![油菜炒鸡蛋如何做才美味，怎么做油菜炒鸡蛋简单又好吃]( "油菜炒鸡蛋如何做才美味，怎么做油菜炒鸡蛋简单又好吃")
- 上班时候大家在单位为了图方便大多数时候都是点外卖，外面餐厅的炒菜风格大都重油重盐，即便有时候加个青菜，经过层层包装和路上时间耽搁，送到手上也变色变老变凉了，完全吃不出鲜嫩的青菜口感了。所以有时候在家就想自己做点儿清淡的家常小炒。在冬天的菜市场看到这样鲜嫩的小油...
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![西红柿炒鸡蛋（和油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿炒鸡蛋（和油菜）方法]( "西红柿炒鸡蛋（和油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿炒鸡蛋（和油菜）方法")
- 用料西红柿2个鸡蛋4个油菜4棵葱花20克料酒1勺盐适量糖适量酱油1勺西红柿炒鸡蛋（和油菜）的做法西红柿去皮切块，鸡蛋加入2g盐和一勺料酒打散，油菜切段，葱花切好。大火，热锅冷油，下葱花炒香，下蛋液。等蛋液底下凝固再轻轻翻炒，炒至九分熟盛出待用。锅内下西红柿，加入2g盐和1g糖，1勺酱油...
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![猪肉丁油菜鸡蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肉丁油菜鸡蛋炒饭方法]( "猪肉丁油菜鸡蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肉丁油菜鸡蛋炒饭方法")
- 以最美味的方式解决剩米饭用料米饭一人份一小碗适量鸡蛋一只克猪肉25克克油菜二棵猪肉丁油菜鸡蛋炒饭的做法鸡蛋炒好待用。肉丁切好放点花椒粉和盐待用。油菜洗净切丁待用。小葱洗净切丁待用热锅凉油，八成油温放入肉丁，炒到微焦滴几滴老抽。翻炒均匀后放入米饭。待米饭炒开...
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![拯救不靠谱鸡枞油的下饭菜，鸡枞油炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救不靠谱鸡枞油的下饭菜，鸡枞油炒鸡蛋方法]( "拯救不靠谱鸡枞油的下饭菜，鸡枞油炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救不靠谱鸡枞油的下饭菜，鸡枞油炒鸡蛋方法")
- 鸡枞油出名后，品质良莠不齐，稍差些的鸡枞油成为鸡肋，食之无味弃之可惜，做原材料炒一个下饭菜。用料鸡蛋4枚西红柿1个鸡枞油50克（纯油）鸡枞油固状物50克盐少许黑胡椒若干拯救不靠谱鸡枞油的下饭菜，鸡枞油炒鸡蛋的做法1、番茄切碎丁，和鸡蛋同打散，加盐少许2、鸡枞油烧热，炒鸡蛋3、鸡...
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![减脂期低油炒菜-洋葱炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期低油炒菜-洋葱炒鸡蛋方法]( "减脂期低油炒菜-洋葱炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期低油炒菜-洋葱炒鸡蛋方法")
- 减脂期经常吃水煮菜，水煮蛋，嘴里没有味道，一周想改善一下但又不想影响体重~适合上班族的减脂期炒菜，10分钟搞定。搭配糙米饭，可以作为一周的改善餐，减脂低油。（一周一次即可）半个月瘦了5斤，想减肥的可以持续关注，后续会分享更多我的减脂菜谱~用料鸡蛋3个洋葱半个盐糖少量生抽2勺减...
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![家常菜‖蚝油菠菜鸡蛋炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜‖蚝油菠菜鸡蛋炒木耳方法]( "家常菜‖蚝油菠菜鸡蛋炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜‖蚝油菠菜鸡蛋炒木耳方法")
- 蚝油菠菜鸡蛋炒木耳，简单快手，营养丰富。一天的活气从这里开启！用料鸡蛋3个菠菜1把水发木耳5朵胡萝卜1小段蚝油1大勺盐4小捏胡椒粉少许家常菜‖蚝油菠菜鸡蛋炒木耳的做法将事先泡好的木耳用手撕成两半（如果木耳的个头小的话就不用撕了）胡萝卜切成薄片，蒙上保鲜膜，在微波炉里（500W...
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![油菜蛋炒饭如何做才美味，怎么做油菜蛋炒饭简单又好吃]( "油菜蛋炒饭如何做才美味，怎么做油菜蛋炒饭简单又好吃")
- 爸妈上班，不想叫外卖，于是阿清回家第一次下厨啦！用料米饭1碗盐10克鸡蛋2个油菜1棵油菜蛋炒饭的做法清洗青菜，简单切块，再打两个蛋倒油适中，过后倒入打好的蛋倒饭，翻炒蛋花与饭倒入青菜，翻炒倒入酱油适量，加一点盐小贴士跟妈妈交流以后发现步骤可以改进，可以先翻炒青菜，最后再加蛋…...
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![油炒鸡蛋如何做才美味，怎么做油炒鸡蛋简单又好吃]( "油炒鸡蛋如何做才美味，怎么做油炒鸡蛋简单又好吃")
- 最近迷上了炒鸡蛋，早晨吃点粥，加上一个炒鸡蛋，美味又清淡用料盐适量油适量鸡蛋1个葱花一段姜半片火腿一根油炒鸡蛋的做法鸡蛋打到碗里头，加盐搅拌均匀，我家有一块钱一根的那种火腿，加了一根，干锅入一个平面的油，烧至冒烟加入葱姜，炒黄后铲子铲出丢掉，放入鸡蛋液，让生蛋液流到油那边，...
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![新手必备鸡蛋炒油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的新手必备鸡蛋炒油菜方法]( "新手必备鸡蛋炒油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的新手必备鸡蛋炒油菜方法")
- 鸡蛋炒油菜超快手、超简单，大大的提升成就感，绝对是新手必学菜品！这个菜谱把火候、盐量之类都尽量量化了，一起来学呀～PS.油菜熟了体积会缩水，菜谱中的量刚刚好可以炒出一盘用料油菜7棵鸡蛋1个盐4克油盖满锅底新手必备鸡蛋炒油菜的做法准备工作：1.鸡蛋打散成蛋液（这步一定不能省，否...
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![葱油炒鸡蛋如何做才美味，怎么做葱油炒鸡蛋简单又好吃]( "葱油炒鸡蛋如何做才美味，怎么做葱油炒鸡蛋简单又好吃")
- 葱油炒鸡蛋太好吃😊用料鸡蛋适量葱油炒鸡蛋的做法1/鸡蛋液里都放葱花儿，盐和油。2/花椒煸香3/热锅放油，把葱花煸香。4/童话里头放鸡蛋液，炒至凝固5/将凝固的鸡蛋，放入碗中，然后把鸡蛋装进碗里将碗扣到盘子里即可。小贴士葱油炒鸡蛋非常香，炒鸡蛋的时在鸡蛋液里加清水后使鸡蛋更...
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![虾油圆白菜鸡蛋炒饼食谱大全及做法，烹饪好吃的虾油圆白菜鸡蛋炒饼方法]( "虾油圆白菜鸡蛋炒饼食谱大全及做法，烹饪好吃的虾油圆白菜鸡蛋炒饼方法")
- 先放虾头炸虾油，炒饼更香。蔬菜可替换大白菜。用料包菜1个鸡蛋3个虾8只大饼3/4张酱油少许耗油少许甜面酱少许盐少许葱姜少许虾油圆白菜鸡蛋炒饼的做法饼切丝，圆白菜洗净切丝，虾剥开，保留虾仁虾头，鸡蛋3个打散。放油炒虾仁至虾仁卷曲。炒鸡蛋锅内放油，炸虾油，至虾头酥脆捞出。下...
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![鸡油炒酸菜如何做才美味，怎么做鸡油炒酸菜简单又好吃]( "鸡油炒酸菜如何做才美味，怎么做鸡油炒酸菜简单又好吃")
- 闺蜜怀孕特别想吃酸菜家里养的老母鸡割下来好多鸡油，刚好煮酸菜用料酸菜1000克姜五片酱油2勺盐2勺糖3勺酱油2勺指天椒3个蒜蓉适量鸡肥油适量鸡油炒酸菜的做法小火把鸡油炸出来倒入姜片，蒜，辣椒翻炒炒好后加入盐糖酱油调味出锅大功告成，我只留了一小部分，其他都给闺蜜打包走了！...
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- 用料油菜6棵鸡胸1块葱花蒜末适量腌肉料：盐，胡椒粉，五香粉，酱油，料酒，淀粉调味料：盐，味精适量鸡片炒油菜的做法用腌料把鸡胸肉片腌10分钟以上，下锅炒熟盛出备用。五香粉没有可以不放。猪里脊，后腿瘦肉同样的方法。猪五花肉不用腌直接炒也不用盛出，直接进入下一步。小火爆香葱蒜末放少...
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- 用料鸡蛋2油菜5颗鸡蛋炒油菜的做法鸡蛋和油菜和在一起拌匀加油一起炒...
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![鸡蛋炒油条如何做才美味，怎么做鸡蛋炒油条简单又好吃]( "鸡蛋炒油条如何做才美味，怎么做鸡蛋炒油条简单又好吃")
- 那小的时候70年代，80年代食品匮乏到我这道菜那会儿是做白菜叶子用料油条5根1盐2克水适量鸡蛋炒油条的做法1/要不油条切段。打一个鸡蛋打伞，放上油盐和适量的水锅烧热。放油，把鸡蛋放到玻璃打伞，然后放油条炒制，2/油条炒制以后发适量的水，等到油条发软，放入酱油和蚝油。3/然后放...
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![绿油油青菜柳鸡蛋炒粉食谱大全及做法，烹饪好吃的绿油油青菜柳鸡蛋炒粉方法]( "绿油油青菜柳鸡蛋炒粉食谱大全及做法，烹饪好吃的绿油油青菜柳鸡蛋炒粉方法")
- 用料江西米粉酱油鸡蛋1颗青菜柳一小把醋绿油油青菜柳鸡蛋炒粉的做法往煮开的水中加入米粉，煮6分钟左右左右捞出过凉水冲洗并沥干沥干后加入适量酱油和香醋拌匀锅烧热后倒入适量油热锅棱有·下打好的鸡蛋,翻炒盛出再加适量油，炒青菜柳米粉下锅翻炒之后把之前炒好的鸡蛋放进...
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![蚝油鸡蛋炒油麦菜做法烹饪大全 地道蚝油鸡蛋炒油麦菜如何做]( "蚝油鸡蛋炒油麦菜做法烹饪大全 地道蚝油鸡蛋炒油麦菜如何做")
- 家里剩的两棵油麦菜，没有豆豉、鲮鱼，就用蚝油、鸡蛋来搭配吧用料油麦菜把鸡蛋蚝油蚝油鸡蛋炒油麦菜的做法油麦菜洗净切段鸡蛋打散，锅热放油，先把鸡蛋炒熟盛出放入油麦菜翻炒油麦菜炒到有点变软蔫，加入炒好的鸡蛋，甩适量蚝油，扒拉匀了出锅小贴士炒鸡蛋时放油稍微宽一点，鸡蛋盛出锅...
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![生菜炒鸡蛋（油煮菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的生菜炒鸡蛋（油煮菜）方法]( "生菜炒鸡蛋（油煮菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的生菜炒鸡蛋（油煮菜）方法")
- 没啥技术含量的简单菜口味稍微新颖而已优先推荐使用不粘锅用料鸡蛋生菜小虾米黑胡椒蚝油蒜末（随意）生菜炒鸡蛋（油煮菜）的做法用范志红老师的油煮菜方法先弄熟生菜。在加1汤匙油后我撒了一些干蒜末（百元店买的，一小瓶很小粒，不知道有没有被炸过，反正碰到油就很香。觉得自己切的蒜...
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![油麦菜炒蛋如何做才美味，怎么做油麦菜炒蛋简单又好吃]( "油麦菜炒蛋如何做才美味，怎么做油麦菜炒蛋简单又好吃")
- 用料油麦菜1大把鸡蛋2只蒜适量葱适量姜适量酱油半勺盐适量鸡精少量油麦菜炒蛋的做法备好配料葱姜蒜，鸡蛋打散。热锅凉油下鸡蛋，划散炒至八成熟盛出。放入配料葱姜蒜爆香，再加入洗好的油麦菜，炒软放入鸡蛋，加入少许酱油，盐，鸡精，熟透出锅。...
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![炒奶油鸡蛋如何做才美味，怎么做炒奶油鸡蛋简单又好吃]( "炒奶油鸡蛋如何做才美味，怎么做炒奶油鸡蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋3个葱自己喜欢奶油适量（不能超过鸡蛋的3:1比例）盐四分之一茶勺炒奶油鸡蛋的做法将盐、奶油倒入碗里，然后将葱用剪刀剪成一截截，把蛋打进去，打成出泡并基本看不到蛋清以后即可。在不粘锅里倒入少许油后加入奶油蛋液，开小火，越小越好，我是开到最小程度的。等到有一点凝结后...
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![绿油油的韭菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的绿油油的韭菜炒鸡蛋方法]( "绿油油的韭菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的绿油油的韭菜炒鸡蛋方法")
- 春天来了，韭菜正当时！绿油油的韭菜，又嫩又新鲜，而且营养价值更高。用它来炒鸡蛋真是绝配了！韭菜和鸡蛋结合以后，迸发的香味更加浓烈，让人激发起前所未有的食欲。🤗用料韭菜300克左右鸡蛋3个油适量盐少许白胡椒粉一丢丢绿油油的韭菜炒鸡蛋的做法韭菜整理清洗干净，切成小段装盘待用...
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![健康无油 韭菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健康无油 韭菜炒鸡蛋方法]( "健康无油 韭菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健康无油 韭菜炒鸡蛋方法")
- 最近一直在减脂对脂肪比较在意又喜欢补肾助阳的韭菜试了两种做法1）先将鸡蛋打成蛋液然后放入韭菜末再下锅摊成蛋饼，这样的成品块大、多水，适合直接当菜吃。（右上）2）下面介绍的炒制方法成品粒小、略干适合做馅料。（左下）用料韭菜鸡蛋盐健康无油韭菜炒鸡蛋的做法韭菜择好洗干净切末...
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![A菜(油麦菜)炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的A菜(油麦菜)炒鸡蛋方法]( "A菜(油麦菜)炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的A菜(油麦菜)炒鸡蛋方法")
- 用料油麦菜（或其他青菜）1把鸡蛋2-3个盐适量酱油适量A菜(油麦菜)炒鸡蛋的做法鸡蛋打进小碗，用筷子打散，加适量盐(淡口可不加)热锅凉油，（可加葱蒜爆香可不加），中火或大火（取决于洗油麦菜的速度，洗的快就火大点）倒进鸡蛋，空碗剩的少许鸡蛋液不用清。同时开始洗油麦菜，洗好可以用一只手拿...
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![黄油鸡丁生菜蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油鸡丁生菜蛋炒饭方法]( "黄油鸡丁生菜蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油鸡丁生菜蛋炒饭方法")
- 组合搭配的产物。随心突发奇想做的，所以没有步骤配图，自行脑补吧～见谅！用料冷饭一碗黄油块一块鸡丁（自己加工或买现成腌制过的）若干生菜若干黄油鸡丁生菜蛋炒饭的做法热锅，取少量黄油入锅融化下冷饭，翻炒至结块的冷饭松散为止入鸡丁（鸡丁事前要先加工炒熟）出锅前下生菜，生菜最好切得...
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![油蛤炒鸡蛋如何做才美味，怎么做油蛤炒鸡蛋简单又好吃]( "油蛤炒鸡蛋如何做才美味，怎么做油蛤炒鸡蛋简单又好吃")
- 夏医生说:油蛤的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。中医认为，蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。用料油蛤250克鸡蛋3个食用油适量食盐适量味精少许水少许酱油半勺五香粉少许大蒜1瓣生姜1片油蛤炒鸡蛋的做法早上买的鸡蛋，回...
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