![黑豆汤如何做才美味，怎么做黑豆汤简单又好吃]( "黑豆汤如何做才美味，怎么做黑豆汤简单又好吃")
- 健康，养生汤用料排骨适量枸杞子2汤匙紋黨参6-8条黑豆一碗红枣8颗盐适量水3大碗不够在➕黑豆汤的做法首许食材首先把黑豆和枸杞子还有红枣倒入水浸泡半小时，排骨如果是冷冻的记得也是要浸泡在水解冻倒入所有材料不加盐哪些调味给他们本身的营养煮出来先。最后要好了才放枸杞...
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![黑豆鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的黑豆鲫鱼汤做法]( "黑豆鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的黑豆鲫鱼汤做法")
- 黑豆具有排毒养颜、补肾益气的作用。鲫鱼汤富含优质蛋白、低脂肪、富含不饱和脂肪酸等，可以促进发育和补充营养。男女老少皆适合食用！用料鲫鱼1条（约500克）黑豆50克陈皮一瓣红枸杞适量生姜4片食盐适量植物没适量香菜适量黑豆鲫鱼汤的做法所需食材如图：洗干净备用，黑豆用清水浸...
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![黑豆排骨汤如何做才美味，怎么做黑豆排骨汤简单又好吃]( "黑豆排骨汤如何做才美味，怎么做黑豆排骨汤简单又好吃")
- 夏天吃不下饭，又不想天天吃辣的，那就煲点有肉有汤的菜吧，又下饭又可以喝汤，两全其美。用料黑豆半碗排骨1斤左右盐适量黑豆排骨汤的做法黑豆先洗干净放温开水浸泡3-4小时排骨剁成块放盐放生粉抓几分钟充分洗干净(洗干净后一般我都不过水了，口感比过过水的嫩滑一点)锅里放入大概...
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![黑鱼豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的黑鱼豆腐汤做法]( "黑鱼豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的黑鱼豆腐汤做法")
- 用料黑鱼条豆腐块姜片料酒勺盐克瘦肉少许红枣枸杞黑鱼豆腐汤的做法1.黑鱼剁块洗干净用盐抓一下把鱼身上的滑滑的体液冲洗干净。2.炒锅里放油烧热，把黑鱼下锅煎一下，煎鱼的过程，豆腐也放锅里稍煎一下，大概四分钟左右，往锅里倒入清水加一点点料酒，，放入姜块，红枣2个，枸杞一小撮。然...
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![猪蹄黑豆汤如何做才美味，怎么做猪蹄黑豆汤简单又好吃]( "猪蹄黑豆汤如何做才美味，怎么做猪蹄黑豆汤简单又好吃")
- 黑豆猪蹄汤，做法简单，一学即会。同时也是老幼皆宜的健康汤煲，又是女士和老人钟爱的美容抗老汤品。用料猪蹄只黑豆克姜猪蹄黑豆汤的做法黑豆洗净后泡2-3个小时。猪蹄洗净跺成小块。锅中冷水放入猪蹄和生姜大火煮开，将猪蹄焯水，洗去血沫捞出。再次将猪蹄、姜片一起放入适量清水...
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![黑豆黑鱼汤如何做才美味，怎么做黑豆黑鱼汤简单又好吃]( "黑豆黑鱼汤如何做才美味，怎么做黑豆黑鱼汤简单又好吃")
- 用料黑鱼一条黑豆适量红枣五颗生姜少许黑豆黑鱼汤的做法将黑鱼宰杀清洗干净，热锅，将生鱼放入锅内煎一下准备好砂锅，放大概2000毫升的水量将鱼，生姜，黑豆，红枣置于锅中。水开后，关文火，褒一个半小时，加盐调味即可...
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![猪脚黑豆汤如何做才美味，怎么做猪脚黑豆汤简单又好吃]( "猪脚黑豆汤如何做才美味，怎么做猪脚黑豆汤简单又好吃")
- 一般来说，豆类食物里面所含有的营养物质都非常丰富，适当的吃一些豆类食物就可以补充身体所需要的营养物质。黑豆就是不错的选择，黑豆可以和猪脚搭配在一起，制作成黑豆猪脚汤。并且，制作的方法很简单，是很多人都非常喜欢吃的一款食物。黑豆猪脚汤有什么功效？一、促进肠道蠕动黑豆...
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![灵芝黑豆汤的详细做法大全,简单又营养的灵芝黑豆汤做法]( "灵芝黑豆汤的详细做法大全,简单又营养的灵芝黑豆汤做法")
- 灵芝黑豆汤用料灵芝100克灵芝黑豆汤的做法灵芝黑豆汤...
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![莲藕黑豆汤如何做才美味，怎么做莲藕黑豆汤简单又好吃]( "莲藕黑豆汤如何做才美味，怎么做莲藕黑豆汤简单又好吃")
- 秋冬季节适合多吃莲藕，黑豆这些食材，养肺补肾。用料莲藕适量黑豆适量排骨适量盐适量莲藕黑豆汤的做法把所有食材洗净备好，黑豆可以提前浸泡一个小时。把猪骨加姜和料酒焯水一遍，洗净。把全部食材放入汤锅中加适量水，大火煮开小火慢炖一个小时，煮好后加盐调味。一款滋阴补肾汤😋...
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![黑豆塘鲺汤如何做才美味，怎么做黑豆塘鲺汤简单又好吃]( "黑豆塘鲺汤如何做才美味，怎么做黑豆塘鲺汤简单又好吃")
- 秋冬季节适宜进补，对于小孩不能煲太补的汤，所以我没给当归。作为一个广东人，一个星期至少煲三次汤水。用料塘鲺1条黑豆若干红枣若干枸杞若干党参若干黄芪若干黑豆塘鲺汤的做法我这个是农家黑豆，比较长小。先炒一下黑豆，不要炒糊了。把塘鲺弄好了，放锅里煎一下把上面的材料全部...
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![鱼尾黑豆汤如何做才美味，怎么做鱼尾黑豆汤简单又好吃]( "鱼尾黑豆汤如何做才美味，怎么做鱼尾黑豆汤简单又好吃")
- 此汤能补中益气，对体弱的妇女犹为适用用料草鱼尾一条黑豆一把生姜3片陈皮少许红枣8粒盐少许鱼尾黑豆汤的做法陈皮需要泡开，用刀子将陈皮白色那层白色的囊刮掉。锅稍微烧红，放入油，热一热，下姜片，炸一炸，再鱼尾，两边稍微煎一煎，加入1500ml水，加入陈皮，黑豆，红枣，大火煮开转小火煲30分钟...
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![黑豆浓汤如何做才美味，怎么做黑豆浓汤简单又好吃]( "黑豆浓汤如何做才美味，怎么做黑豆浓汤简单又好吃")
- “黑豆浓汤”的创意来源于西式奶油浓汤，黑豆与猪骨熬制，黑豆并用搅拌机搅碎后，“黑豆浓汤”的味道鲜香，汤汁浓稠，入口非常的顺滑，而且营养又高，是烹制黑豆料理非常简单又美味的一道料理！用料黑豆150克黑土豆100克骨筒约500克忌廉100毫升黑胡椒少许鱼籽10克生姜30克盐糖白酒黑豆浓...
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![脊肉黑豆汤如何做才美味，怎么做脊肉黑豆汤简单又好吃]( "脊肉黑豆汤如何做才美味，怎么做脊肉黑豆汤简单又好吃")
- 用料黑豆克猪脊肉红枣姜脊肉黑豆汤的做法黑豆泡2-3小时，红枣去核，放多点水，豆类太吸水了...
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![黑豆塘鲺汤的详细做法大全,简单又营养的黑豆塘鲺汤做法]( "黑豆塘鲺汤的详细做法大全,简单又营养的黑豆塘鲺汤做法")
- 家里给了一些黑豆，所以今天干脆来个黑豆塘鲺汤吧。孕妇下奶也合适哦。用料陈皮2片鱼1条黑豆适量姜3片黑豆塘鲺汤的做法先把黑豆洗一下然后泡发半小时。塘鲺买回来洗干净。可以让鱼贩子杀好然后砍件。材料就这么简单粗暴。陈皮+姜片烧红锅放油下姜片。然后放塘鲺下去小火煎...
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![红豆黑豆汤如何做才美味，怎么做红豆黑豆汤简单又好吃]( "红豆黑豆汤如何做才美味，怎么做红豆黑豆汤简单又好吃")
- 很普通，完全没有技术含量，唯一讲究的是锅和火候。另外，这是减肥佳品。用料红豆黑豆水红豆黑豆汤的做法红豆和黑豆洗干净。将红豆和黑豆放在砂锅里泡上一夜。用砂锅小火慢慢熬制八小时。小贴士砂锅是专用的那种电砂锅，很迷你。熬豆汤豆粥都很好。...
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![黑豆红枣汤如何做才美味，怎么做黑豆红枣汤简单又好吃]( "黑豆红枣汤如何做才美味，怎么做黑豆红枣汤简单又好吃")
- 这是一款集简单好喝快手又可以滋阴补肾健脾益气的好汤水。肾虚小便频数夜尿多盗汗须发早白者益常食哦成品汤水喝起来甜滋滋的，细细品味可以尝到淡淡的红枣味和豆香味~煮熟的黑豆糯糯的。豆豆吃起来有点像栗子味儿~~红枣我用的是阿克苏红枣，枣味甜到爆表呀~只要原材料选的好...
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![黑豆鱼头汤如何做才美味，怎么做黑豆鱼头汤简单又好吃]( "黑豆鱼头汤如何做才美味，怎么做黑豆鱼头汤简单又好吃")
- 用料鱼头1个黑豆适量猪肉适量姜4片盐适量黑豆鱼头汤的做法把黑豆洗干净，放多锅中煲40分钟再把猪肉倒进锅中鱼头要用油去煎一下，有去腥的作用，再把鱼头和姜片倒进锅中，煲15分钟。放适量盐就可以出锅了。美味的黑豆鱼头汤就做好了。...
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![黑豆鸡汤如何做才美味，怎么做黑豆鸡汤简单又好吃]( "黑豆鸡汤如何做才美味，怎么做黑豆鸡汤简单又好吃")
- 美容滋补好汤水！用料鸡腿l一个或童子鸡一只黑豆一把枸杞一小把党参10g当归20g黄芪10g盐适量去皮姜片适量黑豆鸡汤的做法除了鸡以外的食材，洗净泡水两小时以上，泡发的水不要倒掉。鸡洗净去皮（防止煮出的汤太油腻）。凉水下锅，开锅后撇去浮沫。下入刚才泡发的食材（包括泡发的水）和姜...
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![黑豆响螺汤的详细做法大全,简单又营养的黑豆响螺汤做法]( "黑豆响螺汤的详细做法大全,简单又营养的黑豆响螺汤做法")
- 黑豆响螺汤【汤料包在我的淘宝店铺：我是马小坏】今日小贴士：配料：响螺片20克、茶树菇15克、黑豆40克、红莲子10克、玉竹10克、枸杞5克、鸡半只、盐适量、葱段一小节，姜4片注意事项：响螺片、茶树菇、黑豆需要提前浸泡下才容易煲出味。枸杞可加可不加，随各个喜好。用料老鸡半只黑...
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![黑豆猪骨汤如何做才美味，怎么做黑豆猪骨汤简单又好吃]( "黑豆猪骨汤如何做才美味，怎么做黑豆猪骨汤简单又好吃")
- 这道黑豆猪扇骨汤，常熬夜者非常值得推荐！它营养成分丰富！含钙，维生素B，其功效还可补肾活血，祛风利湿。男女老少咸宜！用料黑豆两把红枣八颗猪扇骨250克盐适量黑豆猪骨汤的做法黑豆泡差不多三个小时，猪扇骨焯水，红枣八颗，清洗好备着...准备一个炖盅，把所有材料投入锅内..加四碗的水，盖...
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![黑豆猪脚汤如何做才美味，怎么做黑豆猪脚汤简单又好吃]( "黑豆猪脚汤如何做才美味，怎么做黑豆猪脚汤简单又好吃")
- 功效:补肾健脾、乌发防脱、补气养血、美容养颜、用料猪蹄1斤黑豆半斤姜片2片花生一把陈皮一块莲藕一个红萝卜1根花菇5朵红枣8颗黑豆猪脚汤的做法黑豆先炒熟备用猪脚焯水备用花菇泡发备用除猪脚和红枣其余所有食材处理洗干净后加水煲一个小时一个小时后放猪脚，红枣（去核）继续...
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![黑豆蜜蹄汤如何做才美味，怎么做黑豆蜜蹄汤简单又好吃]( "黑豆蜜蹄汤如何做才美味，怎么做黑豆蜜蹄汤简单又好吃")
- 喝了这碗汤，皮肤水当当！用料猪手半只约250克黑豆100克莲藕500克蜜枣2颗陈皮1/4个黑豆蜜蹄汤的做法食材全家福猪手洗净焯水备用莲藕洗净去皮去节，切厚块将黑豆炒至“皮开肉绽”的时候，放一边凉快将2、3、4准备好的材料全部扔到锅里煮开煮开后转中火再煮一个半小时，撒入盐，调味。...
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![黑豆鲫鱼汤如何做才美味，怎么做黑豆鲫鱼汤简单又好吃]( "黑豆鲫鱼汤如何做才美味，怎么做黑豆鲫鱼汤简单又好吃")
- 今天给大家分享一道黑豆鲫鱼汤，这款汤是我们家每周必喝的。首先给大家讲讲它的功效，鲫鱼富含丰富优质的蛋白质，对肌肤的弹性纤维构成很好的强化作用，对压力，睡眠不足等因素导致的早期皱纹有奇特功效哦。而且鲫鱼和黑豆都富含天然雌性激素，所以女人常喝起到一定的美容养颜的功效...
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![黑豆桂圆汤如何做才美味，怎么做黑豆桂圆汤简单又好吃]( "黑豆桂圆汤如何做才美味，怎么做黑豆桂圆汤简单又好吃")
- 黑豆桂圆汤能够补阴利水，消肿解毒，对治疗肾虚有着不俗的功效。用料黑豆50克桂圆10g红枣适量莲子30g红糖适量黑豆桂圆汤的做法黑豆提前浸泡一晚。把食材一起放到炖盅，选择【煲汤】3.5小时。煲好之后放炖盅闷30分。...
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![黑豆雪梨汤的详细做法大全,简单又营养的黑豆雪梨汤做法]( "黑豆雪梨汤的详细做法大全,简单又营养的黑豆雪梨汤做法")
- 都说“补药1堆，不如黑豆1把”。这句话虽说有些夸张的成分，但也是很好的诠释了黑豆的营养价值。黑豆作为温补食材，营养价值是非常高的，它不仅含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量是非常高的，还有维生素E的含量比肉类高5~7倍。而且黑豆里面还含有花青素，这些都是抗氧化，养颜美...
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厨趣阁
