![脆条西葫芦如何做才美味，怎么做脆条西葫芦简单又好吃]( "脆条西葫芦如何做才美味，怎么做脆条西葫芦简单又好吃")
- 在短视频内看到的，觉得很有食欲，试做之后，觉得味道还不错（调料没有视频内的那么丰富，但也挺好）用料西葫芦1个盐适量青红椒末适量蒜末适量辣椒油1勺生抽适量脆条西葫芦的做法西葫芦一根，洗净将西葫芦切开去瓤，切成条状撒盐腌制20-30min泡水冲洗2⃣️遍，然后将水分挤干（用力）备用起锅热...
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![脆脆糯糯的西葫芦丝煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的脆脆糯糯的西葫芦丝煎饼方法]( "脆脆糯糯的西葫芦丝煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的脆脆糯糯的西葫芦丝煎饼方法")
- 用料西葫芦1个面粉1碗米饭碗大小水半碗盐适量花椒粉/五香粉/十三香粉（可选）适量辣椒粉（可选）适量食用油适量脆脆糯糯的西葫芦丝煎饼的做法嫩的西葫芦擦细丝。加入食盐、香料粉、少许食用油拌匀，加入面粉一小碗，4.5寸左右米饭碗大小，半碗水拌匀后状态是这样，刚能流畅的搅动电饼铛...
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![西葫芦面条如何做才美味，怎么做西葫芦面条简单又好吃]( "西葫芦面条如何做才美味，怎么做西葫芦面条简单又好吃")
- 当季又属于早期的西葫芦皮薄多汁，纤维丰富且柔软，属于热量低的高碱性食物，特别适合生吃。竖着做成面条状保留了食材内部结构的完整性，富含延缓衰老的多酚类抗氧化物，以及维持体液和血压的平衡的钾，能有效预防心脏病发作和中风，还含有强效的抗炎化合物， 可改善哮喘、类风湿性关节...
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![脆烤西葫芦如何做才美味，怎么做脆烤西葫芦简单又好吃]( "脆烤西葫芦如何做才美味，怎么做脆烤西葫芦简单又好吃")
- 西餐中有一种做法叫breaded，就是用面包屑裹上油炸，但是油炸相对难，而且用很多油。所以这款脆烤西葫芦就是用breaded的方法，但是烤制，又香脆又清爽。用料西葫芦一个面包屑一杯鸡蛋一个脆烤西葫芦的做法西葫芦切片，不用太薄（透明），否则吃不到西葫芦的鲜嫩口感，5mm左右就好。一个碗里...
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![西葫芦脆饼如何做才美味，怎么做西葫芦脆饼简单又好吃]( "西葫芦脆饼如何做才美味，怎么做西葫芦脆饼简单又好吃")
- 一个西葫芦切开大概22片，分两遍煎，就可以做一大盘了，记得蛋里放点盐喔，味道才更好用料西葫芦1个面粉50g鸡蛋2个水1碗西葫芦脆饼的做法准备材料，蛋打透放点盐西葫芦切片，不要太薄西葫芦片浸一下清水，再蘸面粉，两面都蘸到，再浸泡鸡蛋液，平底锅放微量油，将蘸好蛋液的西葫芦片下锅小火煎...
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![脆脆的西葫芦丝炒肉沫食谱大全及做法，烹饪好吃的脆脆的西葫芦丝炒肉沫方法]( "脆脆的西葫芦丝炒肉沫食谱大全及做法，烹饪好吃的脆脆的西葫芦丝炒肉沫方法")
- 对于西葫芦一直喜欢不起来，因为每次吃到的是炒的烂烂的，后来凉拌一次以后爱上了，脆脆的很清爽适合夏天，家属昨天又买了两根回来，前面连着吃了几次凉拌感觉有点不想吃了，于是今天搞了个肉沫炒西葫芦丝，同样很脆哦～用料西葫芦2个（人少就1个）生抽1勺老抽1勺盐若干生姜三四片瘦肉/肥肉...
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![胡萝卜条炒西葫芦条食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜条炒西葫芦条方法]( "胡萝卜条炒西葫芦条食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜条炒西葫芦条方法")
- 用料西葫芦1个胡萝卜1根大蒜1瓣盐半勺糖半勺胡萝卜条炒西葫芦条的做法西葫芦和胡萝卜分别洗干净，胡萝卜去皮，西葫芦可以不去皮。用刨刀刨成丝起油锅，蒜末爆香。先炒胡萝卜丝，再放西葫芦丝，翻炒以后，放盐和糖。炒匀以后，加一点点水，转中小火，关锅盖焖一会儿。小贴士一开始是为了解...
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![脆炒西葫芦如何做才美味，怎么做脆炒西葫芦简单又好吃]( "脆炒西葫芦如何做才美味，怎么做脆炒西葫芦简单又好吃")
- 跟钟点工阿姨学的做法，可以让西葫芦炒出来脆爽不烂哦~用料西葫芦1根油盐2小勺辣椒粉可选脆炒西葫芦的做法嫩西葫芦洗净，消去表面受伤的表皮，对半剖开，切成薄片西葫芦片中加入2小勺盐（约平时炒菜2倍量），拌匀腌制15分钟腌过的西葫芦会出水，挤掉水，冲洗一下沥干（如果腌制时放的盐少可...
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![脆香脆香滴西葫芦炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的脆香脆香滴西葫芦炒肉片方法]( "脆香脆香滴西葫芦炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的脆香脆香滴西葫芦炒肉片方法")
- 用料西葫芦1个猪后肘肉葱蚝油盐橄榄油脆香脆香滴西葫芦炒肉片的做法肉切片，放盐和油腌制15分钟西葫芦用勺子挖去里面的瓤，切片锅内热油，放入腌好的肉片翻炒到变色盛出备用锅内余油爆香葱花，下西葫芦，放盐翻炒三分钟左右下肉片翻炒一分钟左右，加蚝油，大火翻炒下，出锅即可小贴士西...
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![西葫芦条如何做才美味，怎么做西葫芦条简单又好吃]( "西葫芦条如何做才美味，怎么做西葫芦条简单又好吃")
- 备查（图片来自网络）用料西葫芦个肉丁（鸡腿肉或五花肉）小米辣、蒜丁西葫芦条的做法西葫芦去芯，整个切长条，放盐，十分钟杀出水分，洗净备用碗里：盐，鸡精，十三香，生抽，蚝油，淀粉，清水，混合备用油热下肉丁，下小米辣、蒜丁下西葫芦，倒酱汁...
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![西葫芦肉馅锅贴—酥酥脆脆食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦肉馅锅贴—酥酥脆脆方法]( "西葫芦肉馅锅贴—酥酥脆脆食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦肉馅锅贴—酥酥脆脆方法")
- 其实我觉得前腿肉做馅最好，不那么瘦，柴，也比较香！用料西葫芦2个中等大小肉1000克葱1根醋大的姜一大块生抽2勺酱油1勺料酒1勺十三香看着放鸡精少量蚝油一大勺西葫芦肉馅锅贴—酥酥脆脆的做法西葫芦搓丝，然后撒盐，腌制一会儿，水转掉，大概切一下，不能切碎伴到一块，我说的调料只是个配...
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![西葫芦薯条 脆脆手指饼丨低碳生酮食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦薯条 脆脆手指饼丨低碳生酮方法]( "西葫芦薯条 脆脆手指饼丨低碳生酮食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦薯条 脆脆手指饼丨低碳生酮方法")
- 用料西葫芦2个鸡蛋个重奶油1汤匙杏仁粉1杯112帕玛森芝士擦碎点½杯大蒜粉1茶匙意大利综合香料1茶匙盐½茶匙西葫芦薯条脆脆手指饼丨低碳生酮的做法机译与原文`...
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![烤西葫芦条如何做才美味，怎么做烤西葫芦条简单又好吃]( "烤西葫芦条如何做才美味，怎么做烤西葫芦条简单又好吃")
- #国外食谱翻译#我们保证及时是最挑剔的食客也会爱上这道菜。你唯一可能被抱怨的就是你准备的太少了。西葫芦是一种非常低卡的食材，同时却是非常好的抗氧化剂，还是钾、维生素A、维生素C的优质来源。用料橄榄油适量去头尾的西葫芦4个中等大小（每个约200g）大鸡蛋白3个盐1/4茶匙...
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![胡萝卜，西葫芦面条食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜，西葫芦面条方法]( "胡萝卜，西葫芦面条食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜，西葫芦面条方法")
- 一切为了孩子用料西葫芦少量个胡萝卜橄榄油面粉鸡蛋胡萝卜，西葫芦面条的做法先把胡萝卜在破壁机打汁，把一个鸡蛋打碎，用胡萝卜汁和面，把蛋液根据情况慢慢到进去，开始和面，胡萝卜汁一次不要倒太多，活好面用保鲜膜或者密封盖醒上10分钟左右。西葫芦擦丝，切一下我用的砂锅，开始放煤气...
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![西葫芦“面条” (Zoodles)食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦“面条” (Zoodles)方法]( "西葫芦“面条” (Zoodles)食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦“面条” (Zoodles)方法")
- 这种西葫芦做成的面条形状(实则原料只有西葫芦)的zoodles(zucchininoodles)这几年在美国特别火，作为传统的面粉做的面条的健康替身。之前一直很难想象用西葫芦做出来的意大利面会是神马感觉，结果真的非常好吃！！以下菜谱为2人份用料西葫芦4个西葫芦“面条”(Zoodles)的做法这...
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![爽脆西葫芦如何做才美味，怎么做爽脆西葫芦简单又好吃]( "爽脆西葫芦如何做才美味，怎么做爽脆西葫芦简单又好吃")
- 这道菜清淡爽口，脆嫩。更适合上班族的朋友去做【简单易学，易做】亲们，赶快动起手来吧......用料干辣椒丝西葫芦蒜片盐糖醋鸡精爽脆西葫芦的做法将西葫芦切片上锅用开水焯一下【焯好的西葫芦用凉水浸泡】锅烧热放入少许的色拉油放入蒜片干辣椒丝炒香再倒入焯过好的西葫芦翻炒...
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![「生酮Keto」炸茄条西葫芦条食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮Keto」炸茄条西葫芦条方法]( "「生酮Keto」炸茄条西葫芦条食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮Keto」炸茄条西葫芦条方法")
- 用料茄子1根西葫芦1根鸡蛋1个杏仁粉适量盐适量胡椒适量芝士适量猪油适量【生酮Keto】炸茄条西葫芦条的做法准备好所有食材将茄子和西葫芦切成条将鸡蛋打散，将胡椒，盐和杏仁粉混合均匀将茄条或者西葫芦条沾上鸡蛋液后放入杏仁粉中拌匀将猪油加入锅中将沾满杏仁粉的茄条或者...
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![西葫芦薯条如何做才美味，怎么做西葫芦薯条简单又好吃]( "西葫芦薯条如何做才美味，怎么做西葫芦薯条简单又好吃")
- BAKEDZUCCHINISTICKS用料西葫芦4个蛋白3个盐1/4tsp黑胡椒少许全麦面包屑1cup蒜粉1/4tspCheese2tbsp西葫芦薯条的做法西葫芦切条，厨纸蘸干蛋白加盐、胡椒，搅拌均匀混合面包屑、蒜粉、cheese。西葫芦条先蘸鸡蛋液，再蘸面包屑，放入烤盘。425F(218C)烤25分钟。小贴士（）...
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![西葫芦脆条如何做才美味，怎么做西葫芦脆条简单又好吃]( "西葫芦脆条如何做才美味，怎么做西葫芦脆条简单又好吃")
- 无油无盐小零食健康又美味用料西葫芦1/3个鸡蛋1个淀粉适量面包糠适量西葫芦脆条的做法裹上淀粉沾满鸡蛋液裹上面包糠依次码放190度15分钟小贴士可以依据个人口味烤箱环境调整烤制温度时间觉得太淡的可以沾点番茄酱、酸辣酱或者自己调制个酸奶酱都可以...
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![西葫芦脆片如何做才美味，怎么做西葫芦脆片简单又好吃]( "西葫芦脆片如何做才美味，怎么做西葫芦脆片简单又好吃")
- 用料西葫芦1个盐适量食用油喷雾西葫芦脆片的做法往烤盘上铺一张硅胶垫，宽宽的喷上油。将西葫芦切成1.5mm到3mm的薄片，在烤盘上铺一层，然后再往西葫芦上喷一层油，撒上适量盐。烤箱预热到120度，将烤盘送进烤箱烤50分钟（中间转一次烤盘），然后将茄子切片翻面，继续烤30到40分钟，让它变成...
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![清爽 西葫芦黄瓜条食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽 西葫芦黄瓜条方法]( "清爽 西葫芦黄瓜条食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽 西葫芦黄瓜条方法")
- 混一混，搭一搭。爱吃凉菜黄瓜的不要错过哦！用料西葫芦1根黄瓜半根豆豉酱1勺半蒜末、盐、柠檬汁、生抽、花椒油清爽西葫芦黄瓜条的做法西葫芦切条。黄瓜切条。5-6瓣的蒜用压蒜器，弄成蒜泥。用盐腌上。倒入1勺豆瓣酱，1勺生抽。撒点葱花、一根量的小米椒圈。倒入柠檬汁。最后泼...
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![千层西葫芦（烤西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的千层西葫芦（烤西葫芦）方法]( "千层西葫芦（烤西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的千层西葫芦（烤西葫芦）方法")
- 疫情物资让我几乎西葫芦ptsd了，吃腻了糊塌子和西葫芦饺子后，终于又找到了一个完美消耗西葫芦的吃法……用料西葫芦1个牛肉糜或猪肉糜100克洋葱1/4个西红柿1-2个奶酪根据喜好食用油适量生抽适量盐适量蜂蜜少许耗油适量料酒适量淀粉少许黑或白胡椒根据喜好千层西葫芦（烤西葫芦...
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![西葫芦饼（西葫芦塌子）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦饼（西葫芦塌子）方法]( "西葫芦饼（西葫芦塌子）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦饼（西葫芦塌子）方法")
- 属于主食菜都有的快手菜，早上两张饼一碗西红柿鸡蛋汤，搞定一般不加胡萝卜，家里宝宝特别爱吃，加点丰富营养，但是要切的特别细，否则影响口感用料西葫芦一个鸡蛋一个盐适量普通面粉适量胡萝卜一小段西葫芦饼（西葫芦塌子）的做法西葫芦胡萝卜去皮擦丝，放盐，腌15-20分钟（擦丝器最细的一档，...
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![茭瓜（西葫芦）面条食谱大全及做法，烹饪好吃的茭瓜（西葫芦）面条方法]( "茭瓜（西葫芦）面条食谱大全及做法，烹饪好吃的茭瓜（西葫芦）面条方法")
- 我家习惯把西葫芦叫茭瓜。用料鸡蛋1个西葫芦半个油适量盐适量面粉韭菜一小把茭瓜（西葫芦）面条的做法和面，俗话说，软面饺子硬面汤，做面条，面活的硬一些，口感会更劲道，擀起来也比较容易不粘不破。往面粉里捏一点盐，慢慢酌量加水成絮状，揉成面团就好啦，放置一会，开始准备卤子。现在的西...
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![香炒脆西葫芦条做法烹饪大全 地道香炒脆西葫芦条如何做]( "香炒脆西葫芦条做法烹饪大全 地道香炒脆西葫芦条如何做")
- 用料西葫芦2个五花肉200克生抽适量大蒜4瓣盐适量辣椒2个香炒脆西葫芦条的做法西葫芦切条，用盐腌制30分钟，去除水份，备用。五花肉切丁，葱姜蒜爆香，下去肉丁炒至断生倒入西葫芦。倒入西葫芦以后，翻炒5分钟，待西葫芦炒软就可以出锅了。这种西葫芦口感更脆更好吃。...
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