![韩式部队锅，零失误，一锅搞定一顿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式部队锅，零失误，一锅搞定一顿饭方法]( "韩式部队锅，零失误，一锅搞定一顿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式部队锅，零失误，一锅搞定一顿饭方法")
- 偶尔不想炒菜，煮一锅部队锅是最快最满足的！所有食材按自己喜好，在家做就要吃得舒服用料泡菜按自己喜好韩式火锅酱1包大葱半根洋葱半个蒜头1个青椒1个主食材金针菇1把香菇4朵肥牛或鲜牛肉按自己喜好来脆皮肠10根西葫芦半个嫩豆腐1块方便面1包鸡蛋1个韩式部队锅，零失误，一锅搞定...
- 33617
![一锅搞定一顿饭，手残党也能做的一颗番茄饭！🍅食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅搞定一顿饭，手残党也能做的一颗番茄饭！🍅方法]( "一锅搞定一顿饭，手残党也能做的一颗番茄饭！🍅食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅搞定一顿饭，手残党也能做的一颗番茄饭！🍅方法")
- 用料西红柿1个大米2杯香菇5朵青豆100克午餐肉5片萝卜干50克蚝油1勺味极鲜1勺一锅搞定一顿饭，手残党也能做的一颗番茄饭！🍅的做法大米洗好泡半小时，期间准备其他食材。把午餐肉、萝卜干、香菇切丁。番茄在表面切几刀。把食材平铺在泡好的米上。再倒入蚝油和味极鲜，可再加入别...
- 27689
![一种酱料搞定一顿饭/鲜蔬版吉野家肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一种酱料搞定一顿饭/鲜蔬版吉野家肥牛饭方法]( "一种酱料搞定一顿饭/鲜蔬版吉野家肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一种酱料搞定一顿饭/鲜蔬版吉野家肥牛饭方法")
- 色香味俱全的肥牛饭，大人小孩都超爱~~富含维生素A和维C，适合上班族、学生等用眼过度人群，是低卡0胆固醇的健康美食哦。此款肥牛饭用到吉野家同款调味酱汁，酱汁配方主要是酿造酱油、味淋（日本料酒）和糖，无需再加任何其他调料，一种酱料就能搞定一顿饭！肥牛饭的味道是鲜香微甜，真心好...
- 10571
![下饭一锅乱炖鸡——一道菜搞定一顿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭一锅乱炖鸡——一道菜搞定一顿饭方法]( "下饭一锅乱炖鸡——一道菜搞定一顿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭一锅乱炖鸡——一道菜搞定一顿饭方法")
- 懒人做法用料鸡1只大葱半根干菌菇一小把料酒3-4勺老抽1勺盐适量姜4-5片生抽2勺胡萝卜1根土豆2-3个洋葱半个四季豆一小把糖1勺豆瓣酱1勺干辣椒7-8个八角1个花椒油（花椒）半勺蒜3瓣下饭一锅乱炖鸡——一道菜搞定一顿饭的做法菌菇提前泡发。整鸡洗净切小块，如果是那种鸡胸肉特别...
- 28729
![一个菜搞定一顿饭的烤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的一个菜搞定一顿饭的烤鱼方法]( "一个菜搞定一顿饭的烤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的一个菜搞定一顿饭的烤鱼方法")
- 疫情期间减少堂食就在家里做一个家常版烤鱼吧🐟🐠，总的来说还是挺方便的，准备好鱼和配菜，统统放进烤箱就好啦用料鲈鱼一条生姜5片小葱3根盐适量黄酒适量木耳15朵香菇10朵腐竹50克香芹3根金针菇1把蘑菇10个土豆2个洋葱半个藕1节豆瓣酱2勺三鲜火锅底料半包一个菜搞定一顿饭的...
- 22575
![一碗面搞定一顿饭 之 超简杂酱面食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗面搞定一顿饭 之 超简杂酱面方法]( "一碗面搞定一顿饭 之 超简杂酱面食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗面搞定一顿饭 之 超简杂酱面方法")
- 面，特别是杂酱面极简版是我认真面对一顿饭的最简洁有效的招式。吃过北京，四川的杂酱面，都超好吃。今天摆出来的是我自制的三十分钟吃进嘴，而且保证营养的香香杂酱面！！用料面条一把猪肉馅500克胡萝卜一半杏鲍菇一棵白豆干两块黑木耳一把西兰花两小颗鲜甜面酱一包一碗面搞定一顿...
- 21032
![鲜蔬版吉野家肥牛饭（一种酱料搞定一顿饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜蔬版吉野家肥牛饭（一种酱料搞定一顿饭）方法]( "鲜蔬版吉野家肥牛饭（一种酱料搞定一顿饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜蔬版吉野家肥牛饭（一种酱料搞定一顿饭）方法")
- 色香味俱全的肥牛饭，营养全面，大人小孩都超爱~~用到吉野家同款调味酱汁，酱汁配方主要是酿造酱油、味淋（日本料酒）和糖，无需再加任何其他调料，一种酱料就能搞定一顿饭！肥牛饭的味道是鲜香微甜，真心好吃、太好吃了！用料肥牛300克洋葱1个江户泉牛肉火锅汁30g色拉油10g鲜蔬版吉野家肥牛...
- 31750
![不用开火搞定一顿饭😋海鸭蛋饭包食谱大全及做法，烹饪好吃的不用开火搞定一顿饭😋海鸭蛋饭包方法]( "不用开火搞定一顿饭😋海鸭蛋饭包食谱大全及做法，烹饪好吃的不用开火搞定一顿饭😋海鸭蛋饭包方法")
- 天开始热了，做一顿饭，出一身汗，热的没胃口的时候，来一个海鸭蛋饭包，不用开火，煮一锅饭就好了。不信！往下看【因为我不吃生葱，所以没放】用料富得流油的海鸭蛋1个胡萝卜切丝半根紫甘蓝切丝4片香菜2棵不用开火搞定一顿饭😋海鸭蛋饭包的做法1⃣饭包菜叶洗干净晾干水。2⃣胡萝卜紫甘...
- 29453
![糯米酿鸡胸|一道菜搞定一顿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米酿鸡胸|一道菜搞定一顿饭方法]( "糯米酿鸡胸|一道菜搞定一顿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米酿鸡胸|一道菜搞定一顿饭方法")
- 既想好好休息，又不愿家中的伙食标准降低的时候怎么办呢？今天就推荐一款「菜饭一体」的快手料理，保证「一道菜就能搞定一顿饭」。酿豆腐、香菇酿肉想必大家都吃过，今天这道菜名叫糯米酿鸡胸。鸡胸肉的烹饪看似简单，但想要口感软嫩不干柴，却需要功夫。这道糯米酿鸡胸料理鸡胸肉的...
- 8737
![超级下饭的番茄牛腩煲 一道菜搞定一顿晚饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的番茄牛腩煲 一道菜搞定一顿晚饭！方法]( "超级下饭的番茄牛腩煲 一道菜搞定一顿晚饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的番茄牛腩煲 一道菜搞定一顿晚饭！方法")
- 一顿酸酸甜甜的番茄牛腩煲一下子能多吃一碗饭！汤汁里带着番茄和牛肉的鲜香简直不要太美味！用料牛腩500克西红柿3个土豆2个胡萝卜半根葱1根姜2片料酒3勺洋葱半个盐2勺糖2勺生抽4勺老抽1勺八角桂皮香叶适量超级下饭的番茄牛腩煲一道菜搞定一顿晚饭！的做法先处理柿子用筷子在狮...
- 12041
![「西红柿鸡蛋疙瘩汤」一碗搞定一顿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「西红柿鸡蛋疙瘩汤」一碗搞定一顿饭方法]( "「西红柿鸡蛋疙瘩汤」一碗搞定一顿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「西红柿鸡蛋疙瘩汤」一碗搞定一顿饭方法")
- 哪天早晨既没主食还着急吃饭的时候，就可以做一碗西红柿鸡蛋疙瘩汤，主食有了，菜有了，汤有了，以一抵三。欢迎关注我的微博和微信公众号“厨娘lisa”用料西红柿鸡蛋面粉香菜盐香油【西红柿鸡蛋疙瘩汤】一碗搞定一顿饭的做法准备1个西红柿，1个鸡蛋，舀汤的大勺大概一勺面粉（因为是一个...
- 9325
![meal prep｜快速搞定一顿营养早饭食谱大全及做法，烹饪好吃的meal prep｜快速搞定一顿营养早饭方法]( "meal prep｜快速搞定一顿营养早饭食谱大全及做法，烹饪好吃的meal prep｜快速搞定一顿营养早饭方法")
- 这篇是备餐那篇的衍生品，需使用备餐篇提到的备餐方法。公司食堂的早饭总是些油炸食品和肉馅制品，而且碳水类偏多，作为一个食管反流患者，实在无法消受，于是只能每天早起自己做饭了。图片来自百度。备餐方法：用料鸡蛋mealprep｜快速搞定一顿营养早饭的做法工具：蒸锅、平底锅。1）粥。...
- 18496
![一个菜搞定一顿饭之三彩时蔬炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的一个菜搞定一顿饭之三彩时蔬炒肉丝方法]( "一个菜搞定一顿饭之三彩时蔬炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的一个菜搞定一顿饭之三彩时蔬炒肉丝方法")
- 这道菜有荤有素，可配粥可拌面，好吃简单，连平时很挑剔不爱吃蔬菜的娃也吃了很多。晚饭配了三色黍麦，健康轻食。用料肉丝300克料酒3勺淀粉2勺薄盐生抽10毫升糖3克腌肉丝，3克炒菜盐3克腌肉丝，5克炒菜胡椒粉2克莴笋1根鲜香菇6朵南瓜一点点一个菜搞定一顿饭之三彩时蔬炒肉丝的做法肉...
- 28583
![咸肉粉丝煲 | 一道菜搞定一顿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咸肉粉丝煲 | 一道菜搞定一顿饭方法]( "咸肉粉丝煲 | 一道菜搞定一顿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咸肉粉丝煲 | 一道菜搞定一顿饭方法")
- 新年马上就要到了，你的心思是否已经飞远了？在这年末的日子里，是该煮一锅咕嘟咕嘟的粉丝煲，抚慰一下经历了「超长待机」的自己。这道快手咸肉粉丝煲，同样适合在家宴上与亲友一同分享。咸肉的滋味在小火慢煨中悄悄浸出，软烂的白萝卜与细韧的粉丝吸足了汤汁，让美味与滋补能够兼得。...
- 18527
![红菇白菜鸡汤面——一道菜搞定一顿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的红菇白菜鸡汤面——一道菜搞定一顿饭方法]( "红菇白菜鸡汤面——一道菜搞定一顿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的红菇白菜鸡汤面——一道菜搞定一顿饭方法")
- 冬天来了，进补养生提上议程。我们中年老阿姨也要给家里的娃和正在哺乳期的自己补一补啦。这次用了鸡腿和红菇，其实用土鸡更好（然而并没有），蘑菇类的选干松茸干香菇也不错。用料鸡腿2只红菇3个生姜1块葱白一小段盐4克白菜叶1片手擀面一人份红菇白菜鸡汤面——一道菜搞定一顿饭...
- 12350
![🌟一锅搞定一餐饭🌟『电饭锅版煲仔饭』食谱大全及做法，烹饪好吃的🌟一锅搞定一餐饭🌟『电饭锅版煲仔饭』方法]( "🌟一锅搞定一餐饭🌟『电饭锅版煲仔饭』食谱大全及做法，烹饪好吃的🌟一锅搞定一餐饭🌟『电饭锅版煲仔饭』方法")
- 不追求口味正宗，但绝对好吃！不喜勿喷！有小伙伴问，统一回复下电饭煲是钛古的～用料大米2杯水3杯腊肠2根腊肉半块鸡蛋2个油菜2棵煲仔饭汁生抽（六月鲜或蒸鱼豉油）2勺老抽半勺蚝油半勺糖半勺味淋1勺水1勺芝麻油半勺小米辣2只🌟一锅搞定一餐饭🌟『电饭锅版煲仔饭』的做法油菜焯水断生，...
- 23328
![吉野家肥牛饭（一种酱料搞定一顿饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的吉野家肥牛饭（一种酱料搞定一顿饭）方法]( "吉野家肥牛饭（一种酱料搞定一顿饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的吉野家肥牛饭（一种酱料搞定一顿饭）方法")
- 用到吉野家同款调味酱汁，酱汁配方主要是酿造酱油、味淋（日本料酒）和糖，无需再加其他调料，一种酱料就能搞定一顿饭。肥牛饭的味道是鲜香微甜，真心好吃、太好吃了！用料肥牛300g洋葱1个江户泉牛肉火锅汁30g吉野家肥牛饭（一种酱料搞定一顿饭）的做法洋葱切条，备用肥牛解冻，备用30g江户泉...
- 24176
![一个菜搞定一顿饭 之 凉拌杂菜食谱大全及做法，烹饪好吃的一个菜搞定一顿饭 之 凉拌杂菜方法]( "一个菜搞定一顿饭 之 凉拌杂菜食谱大全及做法，烹饪好吃的一个菜搞定一顿饭 之 凉拌杂菜方法")
- 凉拌菜是家里的主要菜式。从小吃妈妈拌的各种菜，印象里是无所不拌的！今天这道拌杂蔬，稍微远离了妈妈的西北菜式，但还是保留了黄花菜以及炝酸汁儿的做法，更多加入了女儿爱吃的西兰花，金针菇和鲜鸡尾虾。这基本上反应出了我一道菜搞定一顿饭的做饭基本精神！用料鲜莴苣叶适量胡萝卜...
- 21683
![30分钟搞定一顿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的30分钟搞定一顿饭方法]( "30分钟搞定一顿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的30分钟搞定一顿饭方法")
- 懒懒不想动，不知道吃啥，随便翻翻冰箱存货。鸡蛋，一点肉丝，一棵白菜，就一锅炖吧。味道有点像小时候吃的罐子饭用料米1杯油克肉丝/肉丝/肉末大白菜香菜/葱30分钟搞定一顿饭的做法洗完米把肉放进锅，加适量水（基本都是漫过米1cm左右），如果你的菜比较多，比如可以放干子/青豆…等等加入盐...
- 20289
![“番茄小火锅”一道菜就搞定一顿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的“番茄小火锅”一道菜就搞定一顿饭方法]( "“番茄小火锅”一道菜就搞定一顿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的“番茄小火锅”一道菜就搞定一顿饭方法")
- 前几天连着吃了好几次香辣虾香辣花甲，马上又要做香辣蟹，给嘴巴换换口味。今天宝贝的闺蜜一起来家里午餐，准备了这道“番茄小火锅”，大受好评，全部吃光光！分享是美德，小玉爱这个世界！用料番茄火锅料1包豆腐1块鲜肉元子10颗火腿肠1根豆芽100g凤尾菇150g花甲300g香葱3根“番茄小火锅...
- 9941
![💥5分钟搞定一顿炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的💥5分钟搞定一顿炒饭方法]( "💥5分钟搞定一顿炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的💥5分钟搞定一顿炒饭方法")
- 昨晚做饭的时候发现电饭煲里还有剩饭，放冰箱，我担心忘记没人吃了，就拿它做了炒蛋，味道很不错！用料也很简单用料米饭400克鸡蛋1个酱油半勺蔬菜粒若干颗盐半勺💥5分钟搞定一顿炒饭的做法1.锅内加一点油，鸡蛋打匀下锅。2.将鸡蛋在锅内拌匀。3.放入蔬菜粒，与鸡蛋碎同炒。4.将剩饭一...
- 19086
![一份菜搞定一顿饭-韩式炒杂菜食谱大全及做法，烹饪好吃的一份菜搞定一顿饭-韩式炒杂菜方法]( "一份菜搞定一顿饭-韩式炒杂菜食谱大全及做法，烹饪好吃的一份菜搞定一顿饭-韩式炒杂菜方法")
- 一份菜搞定一顿饭，有荤有素，营养均衡！清理冰箱的神器！（根据安拔拔的菜谱）用料红薯粉皮适量猪肉丝适量白洋葱一片胡萝卜一小段新鲜香菇2个菠菜一小把黑木耳3-4朵蒜2瓣香菜或小葱1棵生抽适量蚝油适量白糖一点点胡椒粉一点点芝麻油适量熟白芝麻适量一份菜搞定一顿饭-韩式炒杂菜的...
- 31859
![分分钟搞定的一顿饭 水煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的分分钟搞定的一顿饭 水煎饺方法]( "分分钟搞定的一顿饭 水煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的分分钟搞定的一顿饭 水煎饺方法")
- 用料水饺随意克水淀粉一点点分分钟搞定的一顿饭水煎饺的做法因为我的水饺是自己包的速冻饺子现包的也可以哦热锅放油小火热锅了吃多少放多少我这是孩子的量煎出金黄后少量水淀粉倒入锅中盖上锅盖听到刺啦刺啦的看看水有多少差不多水淀粉干锅就可以倒出了我做的比较简单什...
- 30968
![蒜苔炒鸡蛋（十分钟搞定一顿饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒鸡蛋（十分钟搞定一顿饭）方法]( "蒜苔炒鸡蛋（十分钟搞定一顿饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒鸡蛋（十分钟搞定一顿饭）方法")
- 当你饿了的时候，最快捷的安抚你的胃～用料蒜苔鸡蛋花椒面盐油蒜苔炒鸡蛋（十分钟搞定一顿饭）的做法锅中入油烧热，鸡蛋整个打进去，稍微成型用勺子搅拌开，放入切好的蒜苔一起翻炒，加入花椒面，少量酱油，适量盐，再翻炒一会，出锅！就是这么快！...
- 10588
![一盒搞定一顿健身餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一盒搞定一顿健身餐方法]( "一盒搞定一顿健身餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一盒搞定一顿健身餐方法")
- 小小的一个饭盒，就能轻松做出一顿低至高蛋白的午饭，快手又简单，好吃到撑有了它，以后就算出门，我也可以随时为自己准备健身食物了用料大米、燕麦、玉米片饭盒碟子的二分之一深度新鲜豌豆一平碟子食盐2克（豌豆用）冬瓜100克煮熟的排骨3、4块盐4克（排骨汤用）糖2克（排骨汤用）一盒搞定一顿...
- 19686
厨趣阁
