![新疆家常拌面-菜多版食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆家常拌面-菜多版方法]( "新疆家常拌面-菜多版食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆家常拌面-菜多版方法")
- 拌面是新疆人的最爱家常拌面也是我的最爱蔬菜种类多营养也很丰富做法简单超好吃哦我做的是三人份的菜少做一点就少放点蔬菜哦拌面的面我就不发了哟下厨房拉条子的教程很多哦用料清油适量羊肉适量番茄1个大葱小半根皮芽子(洋葱)1/4个木耳一小碗土豆1个白菜4片豇豆一小把红...
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![简蒸卤面（菜多版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简蒸卤面（菜多版）方法]( "简蒸卤面（菜多版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简蒸卤面（菜多版）方法")
- 生性不喜面食儿，以至于朋友总说我不象北方人!但有一款面食是我的钟爱：蒸卤面。用料姜片料酒勺肉克面条份蒜瓣盐克生抽勺五花肉克老抽勺花椒粉（也可花椒）胡椒粉葱大蒜芹菜豆芽简蒸卤面（菜多版）的做法葱姜蒜辣椒切好备用五花肉切开分离，肥油部分放一边备用，肉部分用生抽，料酒，少许油，...
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![下饭菜“腌多心菜”超简单版食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜“腌多心菜”超简单版方法]( "下饭菜“腌多心菜”超简单版食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜“腌多心菜”超简单版方法")
- 妈妈从外婆家带回来一种名为“多心菜”的蔬菜，在冰箱里放了两天，无从下手。妈妈打电话来说“这个可以腌着吃”我记录下了方法，超级简单，一试就成功！用料多心菜盐适量辣椒若干生抽适量下饭菜“腌多心菜”超简单版的做法多心菜洗净洗净切片，水滤干放盐，喜欢辣的加辣椒，接着找类似石...
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![偶尔的小放纵：青菜多多版手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的偶尔的小放纵：青菜多多版手抓饼方法]( "偶尔的小放纵：青菜多多版手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的偶尔的小放纵：青菜多多版手抓饼方法")
- 首先，手抓饼的热量超高，一张手抓饼（生饼）的热量有300千卡，你在加个鸡蛋、抹上沙拉酱或者再放点肉松或者放个火腿肠，热量妥妥600千卡+，所以绝对不建议把手抓饼作为日常的标配早餐选择。但是，谁都不能天天算着卡路里过日子，偶尔吃1次没关系。特别是减肥阶段，如果是用控制碳水的方法，那...
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![“多菜多肉版吉野家”肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的“多菜多肉版吉野家”肥牛饭方法]( "“多菜多肉版吉野家”肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的“多菜多肉版吉野家”肥牛饭方法")
- 因为孩子特别爱吃吉野家肥牛饭，但是店里的蔬菜少，肥牛少，光剩米饭了，所以决定自己在家给娃来个畅吃高配版肥牛饭，灰常好吃😋用料肥牛200克洋葱1/2个西兰花3朵胡萝卜1/5根生抽2勺糖6克盐2克料酒2勺耗油2勺水淀粉5克白菜花2朵香菇3朵“多菜多肉版吉野家”肥牛饭的做法两种花菜水...
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![红烧多头菜 小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧多头菜 小美版方法]( "红烧多头菜 小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧多头菜 小美版方法")
- 用料油20克多头菜600克生抽20克老抽10克冰糖20克红烧多头菜小美版的做法将20克油倒入主锅，设置3分钟/V/小勺，热油倒入600克多头菜、20克生抽、10克老抽、20克冰糖，设置12分钟/V/反转小勺，翻炒小贴士多头菜块头不要切太小...
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![黄焖鸡（多蔬菜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄焖鸡（多蔬菜版）方法]( "黄焖鸡（多蔬菜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄焖鸡（多蔬菜版）方法")
- 独家自制多蔬菜版黄焖鸡、感觉也可以是大盘鸡或者鸡公煲、首先声明、这是三个人的量、用料鸡腿2只香菇5朵青椒1只圆葱1个土豆（可略）2个木耳（可略）适量小米辣5根葱适量姜适量盐适量绵白糖适量鸡精适量蚝油适量料酒适量生抽适量五香粉适量老抽适量黄焖鸡（多蔬菜版）的做法备料：葱、...
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![方便简单菜多多版韭菜盒子（韭菜馅饼）香酥里嫩，营养美味。食谱大全及做法，烹饪好吃的方便简单菜多多版韭菜盒子（韭菜馅饼）香酥里嫩，营养美味。方法]( "方便简单菜多多版韭菜盒子（韭菜馅饼）香酥里嫩，营养美味。食谱大全及做法，烹饪好吃的方便简单菜多多版韭菜盒子（韭菜馅饼）香酥里嫩，营养美味。方法")
- 山东的韭菜盒子是我的最爱，外酥里嫩，皮薄菜多，满足味蕾的同时胃里也不会有负担。用料韭菜1斤鸡蛋6个白面适量十三香1小勺盐2小勺水适量料油2勺方便简单菜多多版韭菜盒子（韭菜馅饼）香酥里嫩，营养美味。的做法先将韭菜洗好，韭菜朝下晾干水分；将水与白面充分混合，不会和面的童鞋可以...
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![麻辣水煮鱼（巴沙鱼柳菜多多版）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣水煮鱼（巴沙鱼柳菜多多版）方法]( "麻辣水煮鱼（巴沙鱼柳菜多多版）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣水煮鱼（巴沙鱼柳菜多多版）方法")
- 我家做的水煮鱼一般都会放很多各类蔬菜，觉得会更营养丰富也好吃。为了省事拿冷冻的巴沙鱼来做，味道也很不错。用料巴沙鱼黄豆芽金针菇木耳蘑菇圆生菜香菜花椒粉青麻椒粉辣椒面葱、姜、蒜高汤料酒盐淀粉郫县豆瓣麻辣水煮鱼（巴沙鱼柳菜多多版）的做法鱼肉切片，趁冷冻没有完全化开...
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![蛋炒饭～菜多多版做法烹饪大全 地道蛋炒饭～菜多多版如何做]( "蛋炒饭～菜多多版做法烹饪大全 地道蛋炒饭～菜多多版如何做")
- 用料米饭1碗鸡蛋3个调味料一小勺盐2小勺胡萝卜三分之一根火腿肠2根青椒三分之一个蛋炒饭～菜多多版的做法米饭上笼屉，蒸熟。晾凉。凉米饭中加入三个鸡蛋（最后一个盖在菜上了）。根据米饭的量决定加入鸡蛋的个数。（我做的是两人份的量）备好要加入的菜菜们。加入剁好的胡萝卜粒青椒...
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![多伦多菜谱如何做才美味，怎么做多伦多菜谱简单又好吃]( "多伦多菜谱如何做才美味，怎么做多伦多菜谱简单又好吃")
- 用料无0无0无0无0无0多伦多菜谱的做法无无...
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![酸菜鱼（多菜简直操作版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸菜鱼（多菜简直操作版）方法]( "酸菜鱼（多菜简直操作版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸菜鱼（多菜简直操作版）方法")
- 一个爱吃酸，爱吃鱼，爱吃酸菜鱼的女纸自己动手，丰衣足食又简单，又能让人误以为自己是大厨的美食^_^用料鱼（草鱼或黑鱼）1只酸菜鱼料包1包葱、姜、蒜若干料酒、食用油、食盐、味精等调味料若干配菜若干鸡蛋1个酸菜鱼（多菜简直操作版）的做法既便捷又能保证口味的方法，就是直接用酸菜鱼...
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![烤冷面（蔬菜多多儿童版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤冷面（蔬菜多多儿童版）方法]( "烤冷面（蔬菜多多儿童版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤冷面（蔬菜多多儿童版）方法")
- 怎样才能让孩子在日常饮食里多吃蔬菜呢，我的办法就是哪里都加点儿，下面就分享下我家6岁女儿吃了还要吃的蔬菜多多烤冷面！用料烤冷面饼皮5张鸡蛋两个胡萝卜半支莴笋半支火腿肠1-2根天津蒜蓉辣酱适量甜面酱适量番茄酱适量干净喷水壶（备选）一个烤冷面（蔬菜多多儿童版）的做法1.煎制...
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![清炒小白菜（多汁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小白菜（多汁版）方法]( "清炒小白菜（多汁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小白菜（多汁版）方法")
- 度娘小白菜好处多多，所以我们要多吃小白菜这个小白菜是很小很小很小的，个人觉得小的比较好吃，大的也可以，记得汁要多一点还有早点加水焯用料小白菜蒜头油盐蚝油清炒小白菜（多汁版）的做法锅了下油，热一小下后下拍碎的蒜头，热1分钟，炒香闻到蒜香就下小白菜，大火翻炒翻炒不久就加水，大...
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![韩式冷面大拌菜（蔬菜多多版）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式冷面大拌菜（蔬菜多多版）方法]( "韩式冷面大拌菜（蔬菜多多版）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式冷面大拌菜（蔬菜多多版）方法")
- 喜欢吃拌冷面，又喜欢吃里面青菜多多的那种类似凉菜的，所以自创一款多种蔬菜版的拌冷面用料冷面200克黄瓜两根胡萝卜1根洋葱0.5个菠菜1小把小葱1小把鲜豆皮1张鸡蛋2个辣白菜1小碗黑木耳10克香菜1小把生菜1小把芝麻酱2勺韩式辣酱2勺米醋适量一品鲜酱油适量白糖适量食盐适量蒜...
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![菠萝饭（多蔬菜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝饭（多蔬菜版）方法]( "菠萝饭（多蔬菜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝饭（多蔬菜版）方法")
- 因为是做的晚饭，所以希望少油少主食多一点蔬菜，这样的话也给减肥的自己多点安慰，哈哈！（此为双人份）用料菠萝米饭300g胡萝卜半根黄瓜半根紫甘蓝一片鱿鱼片少量西兰花少量菠萝饭（多蔬菜版）的做法将菠萝挖成如图所示（手残星人+第一次），我挖的有点歪了将挖出的菠萝切成粒装盘，并将半根黄...
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![高压锅红烧牛腩（蔬菜多多版）食谱大全及做法，烹饪好吃的高压锅红烧牛腩（蔬菜多多版）方法]( "高压锅红烧牛腩（蔬菜多多版）食谱大全及做法，烹饪好吃的高压锅红烧牛腩（蔬菜多多版）方法")
- 用料牛腩克西红柿个八角个葱根料酒勺姜片糖克老抽勺酱油勺盐克生抽勺洋葱土豆胡萝卜高压锅红烧牛腩（蔬菜多多版）的做法蔬菜、牛腩、葱姜蒜切好备用牛腩冷水下锅煮开捞去浮沫下油下冰糖小火，加入牛腩炒糖色，加入葱姜蒜、酱油料酒炒香，回至高压锅中（高压锅中煮过的水可适量倒去留...
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![改良版炸酱面(菜多多)食谱大全及做法，烹饪好吃的改良版炸酱面(菜多多)方法]( "改良版炸酱面(菜多多)食谱大全及做法，烹饪好吃的改良版炸酱面(菜多多)方法")
- 因为觉得老北京炸酱面里面的蔬菜太少，女儿又爱吃炸酱面。就自己改良了。😊用料黄瓜1根甜面酱2勺干黄酱3勺瘦肉看情况西红柿1个四季豆适量香菇适量青菜适量蒜苗2棵改良版炸酱面(菜多多)的做法准备食材，香菇，四季豆，西红柿切丁，热锅凉油炒香葱丝和姜丝，下肉沫，放料酒。加干黄酱和...
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![卤面 多菜版^ - ^食谱大全及做法，烹饪好吃的卤面 多菜版^ - ^方法]( "卤面 多菜版^ - ^食谱大全及做法，烹饪好吃的卤面 多菜版^ - ^方法")
- 我家小丫头最爱吃的卤面，菜多面少，营养全面，香极了！用料面条1份香菇6朵豆角10根红萝卜1根杏鲍菇1个蒜苔10干芹菜1根菜花之类都可以卤面多菜版^-^的做法买生面，拌点油，蒸熟，用筷子挑散。烧，红绕肉切香菇，蒜苔，豆角，红萝卜，杏鲍菇，芹菜，统一切成条形葱蒜炝锅，单独炒菜，多点油。先放豆角，菌菇...
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![老味道~家庭版肉多多的梅菜扣肉食谱大全及做法，烹饪好吃的老味道~家庭版肉多多的梅菜扣肉方法]( "老味道~家庭版肉多多的梅菜扣肉食谱大全及做法，烹饪好吃的老味道~家庭版肉多多的梅菜扣肉方法")
- 有木有一种错觉：小块小块的肉吃着没负担😂这里六月鲜轻盐牡蛎酱油的好处能发挥得淋漓尽致：上色介于老抽丶生抽之间，又提鲜，而且能很好的控制盐的摄入用料梅干菜克五花肉六月鲜轻盐牡蛎酱油2一3汤匙白糖（炒糖色1小勺菜籽油（炒糖色少许姜粒适量花椒10粒菜籽油丫（炒梅干菜少许老抽...
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![蔬菜丸子（多菜少面版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜丸子（多菜少面版本）方法]( "蔬菜丸子（多菜少面版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜丸子（多菜少面版本）方法")
- 用菜比较多，菜多面少营养丰富哦。用料韭菜1把胡萝卜丝适量土豆丝适量小葱切碎适量香菜切碎（看个人喜好，可不加）适量面粉适量豆腐（捏碎）适量鸡蛋1个或2个（看炸的量多少了，起黏合作用，我放的菜多用了两个）盐适量十三香适量胡椒粉适量鸡精适量蔬菜丸子（多菜少面版本）的做法胡萝卜丝+土豆...
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![菜多多咖喱如何做才美味，怎么做菜多多咖喱简单又好吃]( "菜多多咖喱如何做才美味，怎么做菜多多咖喱简单又好吃")
- 手动感谢@芥末的小厨房，交给大家这么好用的方子，我准备改编个番茄酱版的，因为孩子突然不爱吃咖喱了。用料蔬菜高汤块状，耐煮，淀粉少的一切都可以拿来煮西芹2根（不是棵）胡萝卜半根香菇2朵洋葱半个咖喱跟芥末学用咖喱粉，减脂版牛肉馅丰俭随君高汤里的蔬菜糊所有菜多多咖喱的做法发...
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![十三香小龙虾（特制版蔬菜多多）食谱大全及做法，烹饪好吃的十三香小龙虾（特制版蔬菜多多）方法]( "十三香小龙虾（特制版蔬菜多多）食谱大全及做法，烹饪好吃的十三香小龙虾（特制版蔬菜多多）方法")
- 又到了龙虾季节～～～对于小龙虾迷来说，又开始了新的一季菜谱～～～本人特别爱吃小龙虾汁水拌着的蔬菜～～～所以制定了特制版的小龙虾，多多的蔬菜辅料～～～用料小龙虾750g土豆1只黄瓜1根洋葱半个芹菜根3根青椒1个干辣椒3个大蒜5瓣生抽1勺老抽1勺盐6克（根据个人口味调整）糖3克（根据个人口味调整）油20克...
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![西葫芦胡萝卜土豆蔬菜多多版蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦胡萝卜土豆蔬菜多多版蔬菜饼方法]( "西葫芦胡萝卜土豆蔬菜多多版蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦胡萝卜土豆蔬菜多多版蔬菜饼方法")
- 蔬菜多多，面粉少少油少少，低油低盐无糖，还能更健康一点嘛！用料西葫芦一根胡萝卜一根土豆一颗小葱(或大葱)两根面粉两勺玉米粉(可选)一勺豆面(可选)一勺鸡蛋一颗盐适量白胡椒(可选)适量食用油适量西葫芦胡萝卜土豆蔬菜多多版蔬菜饼的做法这些大概是两人份哦，所以选择了一根较大...
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![回锅肉（菜多多版）食谱大全及做法，烹饪好吃的回锅肉（菜多多版）方法]( "回锅肉（菜多多版）食谱大全及做法，烹饪好吃的回锅肉（菜多多版）方法")
- 喜欢吃回锅肉的味道，又怕肉吃多了长胖，于是每次都放很多配菜用料五花肉青红椒，蒜苗，洋葱克花椒粒，冰糖根豆瓣酱勺回锅肉（菜多多版）的做法把配菜清洗切好，五花肉煮熟（因为两个人吃饭，所以每次买一大块五花肉，分成几小块放冷冻，每次吃的时候解冻一块就可以了）五花肉切片，我喜欢吃肉片厚一...
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