![五色鸡丁的详细做法大全,简单又营养的五色鸡丁做法]( "五色鸡丁的详细做法大全,简单又营养的五色鸡丁做法")
- 喜欢这种小清新的感觉用料鸡胸肉1块胡萝卜、青椒、洋葱、玉米适量橄榄油，香油、盐、糖、玉米淀粉适量五色鸡丁的做法鸡胸肉选净沥干水分（选鸡大胸，因为超嫩）除去浮皮，切成小丁加入少许盐、糖和玉米淀粉抓匀，再倒入适量香油抓匀，静置20分钟。在这期间准备好玉米、青椒、洋葱和胡...
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![三色鸡丁如何做才美味，怎么做三色鸡丁简单又好吃]( "三色鸡丁如何做才美味，怎么做三色鸡丁简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块玉米1/3根黄瓜1/2根胡萝卜一小节淀粉1勺生抽1勺料酒1勺奥尔良腌料15克糖少许蚝油1勺三色鸡丁的做法鸡胸肉切丁，放入奥尔良腌料，料酒，生抽，蚝油腌制一小时胡萝卜，黄瓜切丁，玉米粒，装盘备用油温五层热，加入小葱，鸡胸肉丁翻炒断生，加入胡萝卜丁（胡萝卜脂溶性的，炒一下有助...
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![彩色鸡丁如何做才美味，怎么做彩色鸡丁简单又好吃]( "彩色鸡丁如何做才美味，怎么做彩色鸡丁简单又好吃")
- 姐姐最爱的外婆把鸡胸肉给单独切了出来，让我炒给娃吃……明天要开学了，今天姐姐给我们做饭，全程由姐姐完成（妈妈当小帮手），感叹女儿长大了，太快了，所以我们更加要好好珍惜和娃在一起的每一天。用料鸡胸肉1小碟胡萝卜1根黄瓜1根花生米1小碟干辣椒适量盐适量生抽一丢丢勺彩色鸡丁的...
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![五色鸡丁👉🏻滑嫩大法看这里食谱大全及做法，烹饪好吃的五色鸡丁👉🏻滑嫩大法看这里方法]( "五色鸡丁👉🏻滑嫩大法看这里食谱大全及做法，烹饪好吃的五色鸡丁👉🏻滑嫩大法看这里方法")
- 用冰箱里的现有品种配色所以用了这些。换成杏鲍菇，豌豆，黄椒，西葫芦都可以的。含准备时间15分钟。用料鸡腿肉丁300克料酒1瓶盖胡椒粉适量玉米粒2把淀粉50ml蛋清1个盐3克红椒半个胡萝卜5厘米大白萝卜5厘米毛豆或豌豆粒2把开水50ml油适量五色鸡丁👉🏻滑嫩大法看这里的做法鸡丁...
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![三色炒鸡丁如何做才美味，怎么做三色炒鸡丁简单又好吃]( "三色炒鸡丁如何做才美味，怎么做三色炒鸡丁简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块三色粒1包胡椒少许克生粉少许料酒1勺盐2克生姜3片三色炒鸡丁的做法鸡胸肉切丁，可以切小点，容易入味，放入料酒、黑胡椒、生粉、盐、姜末、十三香腌制半小时以上。我比较懒，喜欢买现成的三色粒～哈哈～将三色粒拆开，洗净。锅内放入橄榄油，放入两片生姜，大火烧热。油热后，...
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![五彩鸡肉丁如何做才美味，怎么做五彩鸡肉丁简单又好吃]( "五彩鸡肉丁如何做才美味，怎么做五彩鸡肉丁简单又好吃")
- 娃爸说最近不要吃猪肉，看到新鲜鸡胸肉不错，还少脂肪，做成五颜六色的没想到很受宝贝们的喜爱。好吃均衡营养健康！宝妈们值得一试！用料新鲜鸡胸肉一块约200克新鲜毛豆粒半小碗约150克胡萝卜半根甜红椒半个青甜椒半个小葱两根蒜5瓣食盐适量生抽2勺料酒1小勺植物油适量五彩鸡肉丁...
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![五彩鸡丁的详细做法大全,简单又营养的五彩鸡丁做法]( "五彩鸡丁的详细做法大全,简单又营养的五彩鸡丁做法")
- 首先还是要给大家安利一下鸡胸肉这个减脂利器，为啥就是它呢？因为每100克的鸡胸肉只有大概133大卡的热量，也就是1个手掌大小吧。其中脂肪5克、碳水2.5克、蛋白质19.4克。所以，作为鸡身上热量最低且脂肪含量最少的部位，鸡胸肉真的是获取蛋白的最佳选择了。而且对比其他的常见肉...
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![四色鸡丁如何做才美味，怎么做四色鸡丁简单又好吃]( "四色鸡丁如何做才美味，怎么做四色鸡丁简单又好吃")
- 一天突然心血来潮，给儿子做了这道四色鸡丁，没想到儿子把这一盘几乎都吃完了😱我觉得这道菜颜值比较高，让儿子产生了兴趣。我又加了一点点耗油和生抽，有一点甜味，儿子就更喜欢了！不喜欢吃甜的就不用放耗油，就加盐就行了用料胡萝卜根土豆青笋鸡腿姜四色鸡丁的做法青笋土豆红萝卜切...
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![五彩鸡腿丁如何做才美味，怎么做五彩鸡腿丁简单又好吃]( "五彩鸡腿丁如何做才美味，怎么做五彩鸡腿丁简单又好吃")
- 因为我女儿喜欢吃用料鸡腿1只胡萝卜1根黄瓜或者莴笋头1根大蒜头2个料酒适量白糖适量生抽适量耗油适量红薯淀粉适量五彩鸡腿丁的做法先来个全家福鸡腿胡萝卜黄瓜切丁备用切好的鸡腿，加入少许白糖，耗油，生抽，料酒，盐腌制15分钟趁腌制鸡腿肉的时候，另取一个小锅，加水烧开，把胡萝卜放...
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![五彩鸡丁如何做才美味，怎么做五彩鸡丁简单又好吃]( "五彩鸡丁如何做才美味，怎么做五彩鸡丁简单又好吃")
- 用料鸡腿肉1只胡萝卜1根土豆1个花生100克黄瓜1根郫县豆瓣酱1勺生抽1勺料酒1勺盐5克五彩鸡丁的做法1.黄瓜切丁。2.胡萝卜切丁。3.土豆切丁。4.葱姜蒜切片。5.炸好花生。6.土豆胡萝卜用油过一下，盛出。7.锅中留底油，煸炒鸡丁变色。8.放入郫县豆瓣酱。9.放入葱姜蒜片爆香、放...
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![减肥版五色鸡丁肉做法烹饪大全 地道减肥版五色鸡丁肉如何做]( "减肥版五色鸡丁肉做法烹饪大全 地道减肥版五色鸡丁肉如何做")
- 用料鸡胸肉60克胡萝卜60克（半根）黄瓜60克杏鲍菇（白蘑菇）60克玉米粒40克盐适量生粉一匙酱油适量孜然粉适量鸡精适量芝麻油适量酒适量减肥版五色鸡丁肉的做法鸡胸肉切丁，加入适量孜然粉，生粉（不要放太少，我通常都是放一满勺，鸡胸肉比较柴，而且之后要焯水会流失一部分），酱油，盐，酒，鸡精（可放...
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![五色鸡肉饼如何做才美味，怎么做五色鸡肉饼简单又好吃]( "五色鸡肉饼如何做才美味，怎么做五色鸡肉饼简单又好吃")
- 鸡胸肉作为低脂圣品最大的毛病就是忒柴了，减脂期千万不能吃水煮鸡胸肉，吃一天目光呆滞,吃两天生不如死，吃三天就基本上要放弃了。所以一定要把鸡胸肉变着法得弄好吃一些，日子才能过得下去，手动捂脸。鸡肉饼是我一直爱的简单又好吃的方法，好保存，吃的时候一热蘸点酱油醋蒜泥，美滋...
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![色香味俱全的快手菜～五彩鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的色香味俱全的快手菜～五彩鸡丁方法]( "色香味俱全的快手菜～五彩鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的色香味俱全的快手菜～五彩鸡丁方法")
- 用料鸡胸肉1块，约150克速冻杂菜150克黑木耳1把蚝油，料酒，油适量盐，糖，白胡椒粉，淀粉适量色香味俱全的快手菜～五彩鸡丁的做法鸡胸肉一片，洗净，切成丁蚝油，料酒，食用油，各加1调羹。盐，淀粉，各1小勺。糖，半小勺。白胡椒粉，一丢丢，大概指甲盖大小。如果有葱花。可以再加一点。抓匀，腌制20分钟。...
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![五彩炒鸡丁如何做才美味，怎么做五彩炒鸡丁简单又好吃]( "五彩炒鸡丁如何做才美味，怎么做五彩炒鸡丁简单又好吃")
- 用料鸡胸肉胡萝卜玉米粒黄瓜蘑菇葱姜鸡蛋油盐淀粉料酒味精五彩炒鸡丁的做法将鸡胸肉切成方丁，加淀粉、料酒、蛋清抓匀上浆，入油锅炒至变色捞出控油，备用。葱姜切末，黄瓜、胡萝卜、蘑菇切成和鸡丁一般大小的方丁锅中留底油，放葱姜末炒香，依次放入胡萝卜、黄瓜、蘑菇丁翻炒，接着放...
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![五色养五脏🉐五颜六色の玉米鸡翅煲🌽食谱大全及做法，烹饪好吃的五色养五脏🉐五颜六色の玉米鸡翅煲🌽方法]( "五色养五脏🉐五颜六色の玉米鸡翅煲🌽食谱大全及做法，烹饪好吃的五色养五脏🉐五颜六色の玉米鸡翅煲🌽方法")
- 用料鸡翅9个玉米1根胡萝卜1根青椒1个生抽2勺老抽（上色用，不要太多，颜色会不好看，根据自家的老抽酌情添加）半勺-1勺蚝油1勺蒜5瓣姜片3片料酒1勺糖（可加可不加，我就没加，喜欢甜度高的就＋，蚝油和生抽里都有糖，所以我就没加）1勺盐少许五色养五脏🉐五颜六色の玉米鸡翅煲🌽的做法鸡翅焯水，锅...
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![黑胡椒五色鸡丁做法烹饪大全 地道黑胡椒五色鸡丁如何做]( "黑胡椒五色鸡丁做法烹饪大全 地道黑胡椒五色鸡丁如何做")
- 国庆节在家鼓捣点吃的，这道黑胡椒五色炒鸡丁特别受欢迎，尤其儿子平时说鸡胸肉又干又柴还不入味，不爱吃。今天的这道菜儿子吃了小半盘。最近入手了一个Skeppshult的铸铁炒锅，铸铁锅可以使食材受热均匀，使起来特别顺手，做这道前期要煎炸一下鸡肉，最后要大火快炒，做这道菜完美不沾，炒...
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![素炒五色丁（五福临门）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒五色丁（五福临门）方法]( "素炒五色丁（五福临门）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒五色丁（五福临门）方法")
- 用料食材:土豆一个（200g）黄瓜半根（70g）胡萝卜半根（100g）杏鲍菇一个（150g）香菇3朵（70g）姜片4g调料：生抽，糖，盐，香菇粉或蔬菜粉（没有也可以）素炒五色丁（五福临门）的做法准备食材杏鲍菇、香菇切成1厘米见方的丁，土豆、胡萝卜、黄瓜切成0.8厘米见方的丁。切好备用。锅中加油，小火煸炒香菇、杏鲍菇...
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![五色鸡蛋肠如何做才美味，怎么做五色鸡蛋肠简单又好吃]( "五色鸡蛋肠如何做才美味，怎么做五色鸡蛋肠简单又好吃")
- #2020乐葵食谱大赏#用乐葵香肠模具做的五色鸡蛋肠，真的是简单、方便又美味~用料鸡蛋3个玉米淀粉20克盐2克玉米粒适量豌豆粒适量胡萝卜丁适量黑芝麻适量五色鸡蛋肠的做法食材准备如下。鸡蛋打散。依次加入玉米淀粉、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜丁、黑芝麻、盐。搅拌均匀。乐葵...
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![彩色鸡腿丁如何做才美味，怎么做彩色鸡腿丁简单又好吃]( "彩色鸡腿丁如何做才美味，怎么做彩色鸡腿丁简单又好吃")
- 最初是因为家里只有这么些食材了，一顿乱炒，发现还不错。这个版本和之前的略有不同，感觉味道还是差了一丢丢，配料也下多了。(不得不说彩椒每次只用那么一点是真的有些浪费。)用料都是适量，调味还是要多试，毕竟不同的盐还有的咸有的淡咧。用料油适量盐适量鸡腿肉2只青椒红椒黄椒...
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![五顏六色炒鸡丁做法烹饪大全 地道五顏六色炒鸡丁如何做]( "五顏六色炒鸡丁做法烹饪大全 地道五顏六色炒鸡丁如何做")
- 用料鸡脯肉200g彩椒、胡萝卜、黑木耳、交白等。五顏六色炒鸡丁的做法...
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![健康五色食谱之二：五色炒饭（加了菠萝丁的炒饭好吃😋）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康五色食谱之二：五色炒饭（加了菠萝丁的炒饭好吃😋）方法]( "健康五色食谱之二：五色炒饭（加了菠萝丁的炒饭好吃😋）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康五色食谱之二：五色炒饭（加了菠萝丁的炒饭好吃😋）方法")
- 昨天儿子的同学来家吃饭，结果饭煮的太多了，我喜欢吃“烫饭”，儿子喜欢吃“炒饭”，翻了一下冰箱里的存货，那就满足儿子的要求吧。用料胡萝卜1/4根培根5片切小片蒜苔15根左右鸡蛋3个（蛋白蛋黄分开）菠萝🍍2片切小丁黑芝麻2汤匙盐1-1.5小勺生抽1/2汤勺食用油1/3炒勺番茄🍅豆腐蛋花汤...
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![五色丁如何做才美味，怎么做五色丁简单又好吃]( "五色丁如何做才美味，怎么做五色丁简单又好吃")
- 我的童年在奶奶的膝下度过，奶奶经常做这道五色丁，不仅颜值高，而且营养丰富，让小时候不太喜欢吃豆腐的我吃豆腐没有那么反感。用料白色：豆腐半块橙色：胡萝卜一截绿色：豌豆适量黑色：木耳适量红色：肉丁适量生抽适量蚝油适量葱，姜，蒜末适量五色丁的做法切丁准备。红色：肉丁、绿色：豌豆粒、...
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![五色鸡丝如何做才美味，怎么做五色鸡丝简单又好吃]( "五色鸡丝如何做才美味，怎么做五色鸡丝简单又好吃")
- 主料鸡胸肉用料胡萝卜一根黄瓜一根木耳若干鸡蛋两个鸡胸肉一块五色鸡丝的做法先把胡萝卜木耳放水里焯熟木耳一定要熟胡萝卜个人喜好生点熟点都可以自己喜欢啦黄瓜切丝备用把步骤一的材料煮熟后放凉切丝备用把鸡胸肉放水里煮熟加料酒和生姜去味可以把肉分体这样好熟透的熟...
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![色香味俱全的爆炒五丁食谱大全及做法，烹饪好吃的色香味俱全的爆炒五丁方法]( "色香味俱全的爆炒五丁食谱大全及做法，烹饪好吃的色香味俱全的爆炒五丁方法")
- 简单快手，微辣咸香口味，色香味俱全的一道菜，下饭。用料胡萝卜半根香菇3朵肉丁适量尖椒或青椒1个黄瓜1根盐适量生抽1勺糖1勺淀粉1勺料酒1勺蚝油2勺葱花蒜碎小米辣适量色香味俱全的爆炒五丁的做法肉丁放料酒，盐，淀粉抓匀，蔬菜都切丁一部分葱花蒜碎滑炒肉丁变色除黄瓜外倒入其他蔬...
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![五色鸡蛋羹如何做才美味，怎么做五色鸡蛋羹简单又好吃]( "五色鸡蛋羹如何做才美味，怎么做五色鸡蛋羹简单又好吃")
- 营养丰富鸡蛋羹，五颜六色的加起来食欲也会大增喔！适合饮食清淡或者大病初愈和减肥的人群。我也算是小白所以参考一下啦～笔芯芯😉用料鸡蛋2个盐适量豆腐半盒西蓝花一个胡萝卜两根香菇5朵木耳泡发后半碗左右火腿肠半根小玉米两根红苕粉按照汤的比例五色鸡蛋羹的做法胡萝卜切丁...
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