![黑芝麻核桃馒头做法烹饪大全 地道黑芝麻核桃馒头如何做]( "黑芝麻核桃馒头做法烹饪大全 地道黑芝麻核桃馒头如何做")
- 孩子上初三了，学习特别累，需要补脑呀！核桃是最好的补脑食品，黑芝麻又补钙，这个组合非常的棒。用料水460克酵母5克面粉1000克核桃50克黑芝麻50克黑芝麻核桃馒头的做法将黑芝麻，核桃加水打成糊状。面粉加入黑芝麻核桃水，加酵母。和成面团，发酵2倍大。发酵好后的面团拿出来醒10分钟，...
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![黑芝麻核桃面的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻核桃面做法]( "黑芝麻核桃面的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻核桃面做法")
- 黑芝麻核桃面，果蔬面当中营养算是很高的，因为黑芝麻含有大量高钙哦，100克芝麻就含有780毫克钙，仅次于虾皮，经常吃对宝宝骨骼和牙齿非常有好处，核桃的补脑效果就不用说了😊用料黑芝麻500克核桃50克黑芝麻核桃面的做法黑芝麻炒干或者烤箱150℃烤半个小时烘干后用开水浸泡半个小时...
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![黑芝麻核桃红枣奶香馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻核桃红枣奶香馒头方法]( "黑芝麻核桃红枣奶香馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻核桃红枣奶香馒头方法")
- 用料面粉黑白芝麻核桃红枣葡萄干牛奶黑芝麻核桃红枣奶香馒头的做法红枣洗净切丁，核桃，葡萄干，备用黑白芝麻，备用面粉，所有材料用牛奶，揉成面团，醒发发好的面团，切成如图上锅蒸15分钟奶香味好浓，美味小贴士核桃我是去皮放进去的，这样没有涩涩的，孩子就喜欢吃。去掉皮的核桃仁口感要好...
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![不用揉的黑芝麻核桃养身馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的不用揉的黑芝麻核桃养身馒头方法]( "不用揉的黑芝麻核桃养身馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的不用揉的黑芝麻核桃养身馒头方法")
- 反正每天都会给我家小朋友做点心，需要些什么理由呢，无非就是爱啊～用料面粉200克芝麻核桃粉30克酵母3克糖20克盐2克牛奶或水160克桂花糖1小勺不用揉的黑芝麻核桃养身馒头的做法面粉，黑芝麻核桃粉，酵母，糖，盐，分别加入。一点点桂花糖，没有可以不加。慢慢一点点加入牛奶或水，面粉品牌...
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![红枣核桃黑芝麻馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣核桃黑芝麻馒头方法]( "红枣核桃黑芝麻馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣核桃黑芝麻馒头方法")
- 用料面粉200克水100克核桃克黑芝麻克酵母克红糖克红枣颗红枣核桃黑芝麻馒头的做法红糖黑芝麻酵母加入水中，搅拌化开。加入面粉中，揉至“三光”。盖湿布，夏天40分钟已醒发如图。核桃及红枣切碎，揉入面团中。加点面粉，继续揉，整形。切成一小剂。按个揉圆。放入蒸笼中，继续醒发20分...
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![黑芝麻核桃刀切馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻核桃刀切馒头方法]( "黑芝麻核桃刀切馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻核桃刀切馒头方法")
- 吃全面点儿。别人送的玉米面太多，做馒头时候就随意加了点用料面粉熟黑芝麻粉核桃仁酵母白糖玉米面黑芝麻核桃刀切馒头的做法面，熟芝麻粉，玉米面放盆里。放入适量小块的核桃仁加白糖，酵母。用温乎水和面。发酵发酵好，多揣点儿面里面，多揉揉。然后擀成厚面片，卷起来，刀切段。二发后...
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![一发奶香核桃黑芝麻馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的一发奶香核桃黑芝麻馒头方法]( "一发奶香核桃黑芝麻馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的一发奶香核桃黑芝麻馒头方法")
- 用料面粉450克牛奶235克黑芝麻40克核桃10克酵母4克油10克糖20克盐1克一发奶香核桃黑芝麻馒头的做法芝麻核桃入主锅20秒/速度10磨碎，开盖，把锅壁的粉末铲入底部，再20秒/速度10磨一下，越细越好加入面粉酵母泡一点温水激活，和牛奶、油、糖放入主锅，以30秒/速度3-6加速混合，加入1克...
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![黑芝麻核桃粉的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻核桃粉做法]( "黑芝麻核桃粉的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻核桃粉做法")
- 用料黑芝麻500克核桃500克黑芝麻核桃粉的做法把核桃仁，炒熟，然后倒入破壁机磨粉。把黑芝麻炒熟，然后倒入破壁机磨粉。小贴士在打核桃仁，和芝麻的时候，一定要慢慢添加，不要一次放太多，防止破壁机承受不住。...
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![养生红糖红枣黑芝麻核桃馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的养生红糖红枣黑芝麻核桃馒头方法]( "养生红糖红枣黑芝麻核桃馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的养生红糖红枣黑芝麻核桃馒头方法")
- 姐姐和小外甥女都很喜欢馒头！就Mark一下，下次老家再做！水别一次性放完，慢慢放，筷子朝一个方向搅拌！用料红糖55克水270克左右面粉500克红枣20颗黑芝麻一把核桃50克酵母4-5克葡萄干50克养生红糖红枣黑芝麻核桃馒头的做法酵母倒入温水里静置5分钟面粉中加入红糖倒入刚刚苏醒的酵母...
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![宝宝无糖芝麻核桃馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝无糖芝麻核桃馒头方法]( "宝宝无糖芝麻核桃馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝无糖芝麻核桃馒头方法")
- 一次能吃一个半馒头的丸子，百吃不厌，是妈妈出差回来累到飞起也坚持做馒头的动力哦用料中筋面粉（试过几款，想念的特一最松软呀）300克酵母（安琪）3克30-40°温水150ml芝麻核桃粉（懒人直接买了秋田满满）随意宝宝无糖芝麻核桃馒头的做法面粉倒在盆里，盆大点，待会儿要搓。芝麻核桃粉倒进去...
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![黑芝麻核桃如何做才美味，怎么做黑芝麻核桃简单又好吃]( "黑芝麻核桃如何做才美味，怎么做黑芝麻核桃简单又好吃")
- 中秋节过后，买些新上市的黑芝麻和带皮核桃，炒熟打碎，每天早饭时吃几勺，补血补钙养胃降胆固醇，还降血糖，黑发美颜，好处多多。黑芝麻糊可控制血压，保护心脏，有效预防贫血、降低血脂，补钙，补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用，可用于治疗肾虚，从而改善由肾虚导致的头发细软、脱...
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![杂粮馒头（黑芝麻核桃粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮馒头（黑芝麻核桃粉）方法]( "杂粮馒头（黑芝麻核桃粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮馒头（黑芝麻核桃粉）方法")
- 一到冬天就想着要养生。希望自己能每天吃点黑芝麻核桃粉啥的。可是不管是知名的品牌，还是现磨的，或是网上评价极高的。买到家只要吃上一两次，后面就不知不觉忘了😝😝😝想到了这个好办法，把它做成馒头，杜绝黑芝麻核桃粉浪费，也逼迫自己和家人每天吃一点。😜😜😜用料黑芝麻核桃粉...
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![营养黑芝麻核桃馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的营养黑芝麻核桃馒头方法]( "营养黑芝麻核桃馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的营养黑芝麻核桃馒头方法")
- 黑芝麻，核桃的营养大家都知道了，以往都是做白馒头多些，换个口味，增加了口感，更健康，更好吃，所以为了家人做起来吧！用料中筋面粉500克黑芝麻核桃粉100克白糖25克酵母粉5克清水250克--260克营养黑芝麻核桃馒头的做法面粉，黑芝麻核桃粉，白糖，酵母粉，所有材料倒一起我买的是这种芝麻核桃...
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![黑芝麻核桃牛奶馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻核桃牛奶馒头方法]( "黑芝麻核桃牛奶馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻核桃牛奶馒头方法")
- 用料黑芝麻粉60克核桃30克酵母6克面粉350克牛奶200克黑芝麻核桃牛奶馒头的做法把芝麻粉，面粉倒在面盆里在200克牛奶中加入6克酵母牛奶可用微波炉稍微加热至30℃左右（不加热也行）如果是冰箱里的牛奶最好加热一下搅拌均匀静置5分钟分三次把牛奶导入面盆里边倒边用筷子搅拌觉得...
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![「150大卡主食」黑芝麻核桃胚芽馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的「150大卡主食」黑芝麻核桃胚芽馒头方法]( "「150大卡主食」黑芝麻核桃胚芽馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的「150大卡主食」黑芝麻核桃胚芽馒头方法")
- 共1100大卡。做7个，一个157大卡，蛋白质6克，脂肪2.3克，碳水化合物27.3克配方：面粉100%水占面粉量50%左右。水可以换成其他液体，如牛奶酵母占1%。糖和油如果要添加，可以加1%左右。为了控制热量，不加也可以。用料中筋面粉250克873大卡黑芝麻核桃粉25克125大卡小麦胚芽25克102大卡水1...
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![黑麦芝士夹心核桃芝麻葡萄干馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦芝士夹心核桃芝麻葡萄干馒头方法]( "黑麦芝士夹心核桃芝麻葡萄干馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦芝士夹心核桃芝麻葡萄干馒头方法")
- 在家里减肥吃的用料葡萄干20克黄油10克核桃20克牛奶120克酵母2克盐2克黑麦面粉200克黑芝麻5克芝士片2片黑麦芝士夹心核桃芝麻葡萄干馒头的做法先把全部的一起和面温水化开酵母，加牛奶黄油融化三光之后，保鲜膜包起来，发2个小时。弄成小球里面包芝士片再发酵15分钟大火蒸15分...
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![核桃红枣葡萄黑芝麻奶香馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃红枣葡萄黑芝麻奶香馒头方法]( "核桃红枣葡萄黑芝麻奶香馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃红枣葡萄黑芝麻奶香馒头方法")
- 经常食用核桃、红枣、葡萄干、芝麻对身体有很多益处。*核桃中所含脂肪的主要成份是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此可作为高血压，动脉硬化患者的滋补品。此外油脂还可供给大脑基质的需要。*红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气，养血安神...
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![黑芝麻核桃馒头（李子柒黑芝麻核桃粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻核桃馒头（李子柒黑芝麻核桃粉）方法]( "黑芝麻核桃馒头（李子柒黑芝麻核桃粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻核桃馒头（李子柒黑芝麻核桃粉）方法")
- 突发奇想的一个菜谱，记录一下，成品意外的好吃用料李子柒黑芝麻核桃粉2包纯牛奶190g-200g酵母3.5克中筋面粉300克细砂糖30克黑芝麻核桃馒头（李子柒黑芝麻核桃粉）的做法常温纯牛奶加入酵母和细砂糖搅拌均匀，揉面盆里加入中筋面粉和黑芝麻核桃粉混合均匀，倒入牛奶混合物，揉到面团光...
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![奶香黑芝麻核桃小馒头的详细做法，奶香黑芝麻核桃小馒头做法技巧]( "奶香黑芝麻核桃小馒头的详细做法，奶香黑芝麻核桃小馒头做法技巧")
- 春天是👶👧孩子补钙的最佳季节黑芝麻含钙超高今天就和核桃磨粉来点小馒头吧用料黑芝麻粉核桃粉45克牛奶110克白糖35克中筋面粉200克酵母3克奶香黑芝麻核桃小馒头的做法3g酵母倒入200g面粉里再倒入110g的温奶和核桃芝麻粉一起搅拌均匀揉成面团，盖上保鲜膜醒发一个多小时面...
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![黑芝麻核桃全麦馒头（自留版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻核桃全麦馒头（自留版）方法]( "黑芝麻核桃全麦馒头（自留版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻核桃全麦馒头（自留版）方法")
- 吃久了白面馒头，试试这款黑芝麻核桃全麦馒头，老少皆宜！写这个方子，是为了方便自己查找，重点是无油，无糖，很健康。用料全麦面粉300克黑芝麻核桃粉50克牛奶150克酵母3克温水15克（化酵母用）黑芝麻核桃全麦馒头（自留版）的做法我用的全麦面粉300克面粉中加入黑芝麻核桃粉50克我用的这款核...
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![核桃黑芝麻粉玫瑰花馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃黑芝麻粉玫瑰花馒头方法]( "核桃黑芝麻粉玫瑰花馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃黑芝麻粉玫瑰花馒头方法")
- 霍霍面粉系列，出锅的一刻好香啊……用料中筋面粉150克玉米油3克牛奶80克酵母1.5克白砂糖15克核桃黑芝麻粉15克核桃黑芝麻粉玫瑰花馒头的做法所有食材称重，牛奶预留5克左右，所有面粉吸水性不同，所以液体不要一次性加完。用筷子搅拌成絮状。揉成光滑的面团，因为加了核桃黑芝麻粉...
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![黑糖芝麻核桃馒头做法烹饪大全 地道黑糖芝麻核桃馒头如何做]( "黑糖芝麻核桃馒头做法烹饪大全 地道黑糖芝麻核桃馒头如何做")
- 阴雨绵绵，凄风惨雨，脑中浮现的是香香甜甜的黑糖芝麻核桃馒头，那迷人的香气，那微甜偶尔有嚼到脆脆核桃颗粒的口感，顿觉暖洋洋。立马开工，参照Youtube上田园时光的红糖杂粮馒头方子，做了6个用料冲绳黑糖60克酵母3克煮好的黑糖水160ml芝麻15克核桃30克去核后红枣20克白糖1/4茶匙黑...
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![红枣核桃葡萄干黑芝麻红糖馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣核桃葡萄干黑芝麻红糖馒头方法]( "红枣核桃葡萄干黑芝麻红糖馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣核桃葡萄干黑芝麻红糖馒头方法")
- 在经典的红糖馒头基础上，加一点红枣加一点核桃加一点葡萄干加一点黑芝麻，更营养，更美味，其实大家还可以加桂圆，我觉得也会很搭，红糖的甜味加果干的香味，真是赞极了，大家做起来吧。用料面粉500克牛奶230克酵母5克红糖80-90克（喜甜100克）红枣若干颗葡萄干适量核桃适量烧熟黑芝麻适量...
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![黑芝麻核桃酱的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻核桃酱做法]( "黑芝麻核桃酱的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻核桃酱做法")
- 用料黑芝麻100克核桃10个黑芝麻核桃酱的做法准备核桃油和洗净黑芝麻，核桃黑芝麻和核桃依次放到锅里炒熟将黑芝麻放进榨汁机核桃放入榨汁机黑芝麻核桃榨成粉加入核桃油如果太干就继续放油小贴士因黑芝麻没称，写的估算的用量...
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![红糖馒头（芝麻核桃）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖馒头（芝麻核桃）方法]( "红糖馒头（芝麻核桃）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖馒头（芝麻核桃）方法")
- 在家嚯嚯面粉的日子还是很快乐的。用料红糖120克➕15克水300克面粉600克酵母7克红枣适量核桃适量黑芝麻适量红糖馒头（芝麻核桃）的做法120克糖➕300克水融化放至手温后加酵母。芝麻烤熟，核桃烤熟切碎，红枣剪碎备用加面粉揉光滑，分出一半面团加去芝麻，核桃，红枣碎继续揉匀。擀平卷...
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