- 怀孕五周,给自己做的午后点心。家里没有午餐肉,也懒得现做肉饼,如果有三文鱼酱之类就更好了。用料鸡蛋1只全麦面包2片沙拉酱芝士片孕食1:三明治的做法煎蛋,加盐或者椒盐面包切去边面包片放平底锅,无油,煎双面以面包和煎蛋的温度融化芝士片,挤上沙拉酱。也可以只放沙拉酱,或者换成...
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- 这个是吉米奥利佛的素食汉堡食谱。印度风味的素食三明治,跟着做了一次操作十分简单,口味也是清新自然。用料素汉堡馅儿:洋葱切丝小半个不到盐(调馅儿用)一撮面包2片胡萝卜擦丝36克南瓜擦丝100克姜黄粉可以不加孜然粉一撮奶酪擦丝一把生姜擦丝一小片大蒜擦丝半瓣水少量能把食材...
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- 1.牛肉料理前可先稍微剔除油脂的部分,避免太油。2.孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍,牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收,但也要避免过量食用。用料吐司或法式棍子面包1个薄片肋眼牛排150克蒜头1个西红柿1个迷迭香1束橄榄油适量黑胡椒适量法式芥末酱适量海盐适量梨1颗【孕...
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- 最近如火如荼减脂增肌的丫为大家推荐几款“爆炸能量三明治”颜值口感营养……样样兼备关键是忒享受一切为二的小惊喜:)用料三明治:全麦吐司、牛肉饼、煎蛋、番茄片、花边生菜、番茄酱牛肉饼(3个量)牛肉糜250g、鸡蛋1个、洋葱30g、香菇1个、耗油15g,生抽10g,盐黑胡椒适量。怡s【...
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- 这是一系列的孕妇孕期养胎食谱,诉求的是营养均衡。一共是一周的食谱。每个食谱都有一种最适合孕期食用的食材。可以在我的食谱中找到所有,也可以关注我们的❤️微信:liziluzhi2和新浪微博@lizi麓之❤️孕期食物推荐:黄豆花生豆浆黄豆花生豆浆非常适合孕早期孕酮低的姑娘。因为含...
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- 度过了4个月的孕吐,孕中期恢复原有食欲,勤快地捣鼓了一大会儿做的三明治和五谷豆浆,营养又健康,哈哈ヾノ≧∀≦)o用料鸡蛋2个面包6片火腿8片沙拉酱6勺番茄1个孕期早餐-三明治的做法鸡蛋煎成荷包蛋,火腿切片油煎热(长方形的那种),弄好放菜盘里备用。面包片切掉四角边边,涂上一层沙拉...
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- 大学生在学校,不能自己做菜,动手做个简易三明治也能有减肥减脂的作用哦用料吐司2片生菜2片番茄半个千岛沙拉酱适量,随自己喜好小洋葱半个火腿片2片轻食三明治的做法在桌板上放一块吐司,铺上一片生菜叶,再放上切片番茄,火腿片,洋葱片,再抹上适量沙拉酱(我比较喜欢亨氏千岛酱),再在上...
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- 极简早餐用料鸡蛋1面包2火腿1沙拉酱适量西红柿适量培根1生菜食肉三明治的做法将吐司煎至微黄(不放油)用西红柿片打底放少许油将已切段的培根和火腿放入煎炸(至金黄方可起锅)随后将鸡蛋入锅煎熟随后就是摆盘啦加入煎好的鸡蛋加入煎好的火腿加入沙拉酱等适合自己口味的调料后覆...
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- 用料鸡蛋1个面包1-2片番茄酱适量鸡蛋三明治(1分钟)的做法准备一片面包,画一圈番茄酱或者用叉子把边框压开,可以避免鸡蛋乱跑。记得把鸡蛋压一压,不然可能会爆。根据个人口味可以再放上一片面包,放进微波炉里,盖上塑料盖子,叮一分钟。我做了两次了,一分钟就可以,没有不熟的情况。爱...
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- 我是个愿意赖床的孕妈,不过对早餐从来不马虎!宁可花一个小时也要让自己吃得开心。好的早餐就是一天好的开始!这份早餐给孩子吃一定也是好选择哦😇PS:吃得太开心照片只是很随意的拍了一下。原谅我嘿嘿。不过相信口味真的很好,营养也很充足!用料自制全麦面包两片金枪鱼(罐头装)随...
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- 2+1可以等于1个三明治,2+1还可能等于不同组合口味的三明治,给你一份启发,让你的早餐从此富裕起来,告别外卖,你自己也可以做出外卖的品质,经典三明治蛋黄+黄瓜,一口清爽一口美味。任意组合,推荐金枪鱼+黄光,女生欲罢不能的三明治。男生推荐火腿版,满足男生对肉的需求。用料蛋黄酱全...
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- 作为一个面食狂热爱好者我要为面点单独开一个分组!这个是胖友的早餐三明治之后还会收集一个减脂的三明治合辑是从各个地方看来的三明治夹心等我慢慢整理用料鸡蛋1个吐司4片火腿4片牛奶肉松熟玉米粒马苏里拉沙拉酱番茄酱看心情【面食控No.1】巨无霸乳酪三明治的做法准备4片...
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- 零食,永远是长不大的我们的最爱。这款三明治可以说是零食又能当早餐来吃,超简单便捷。也可以来哄小朋友哄女盆友哟!用料面包片(看自己的饭量)两片或四片沙拉酱两大勺一些小零食有味道的就行黄瓜一点就好零食三明治的做法我选的零食是一款超甜的饼干,大家可以用自己身边有的。...
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- 这是一系列的孕妇孕期养胎食谱,诉求的是营养均衡。一共是一周的食谱。每个食谱都有一种最适合孕期食用的食材。可以在我的食谱中找到所有,也可以关注我们的❤️微信:liziluzhi2和新浪微博@lizi麓之❤️孕期食物推荐:三黑牛奶花胶羹❤️黑豆黑米黑芝麻都是很推荐孕期食用的食物,因为...
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- 用料鸡蛋1个吐司2片西红柿1个生菜2片鸡胸肉1块豆浆30克水果100克1三明治的做法煎鸡蛋煎肉吐司里放入生菜,西红柿,鸡蛋和肉...
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- 小女子是一名准妈妈,大夫要求注意补钙,老公要求多吃坚果,健康软件要求孕期多食用粗粮。。。。。。小女子我按耐不住这颗吃货的心,整合各方建议,造出一款新型三明治,加两个白煮蛋和杂粮粥或牛奶,完全可以当做快手早餐。我每天带一个出门,饿了啃两口,下班路上再堵也不用担心饿的心慌...
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- 三明治看似简单其实蔬菜和肉的比例很重要男朋友从此成了三明治的狂热粉用料鸡蛋2个面包3片沙拉酱4勺生菜5片西红柿2个琵琶腿2个盐适量鸡腿三明治🥪!(三明治第一弹)超简单食材做出美味三明治的做法我买的全家的切片面包软软的很好吃鸡蛋加盐加一点水煎好琵琶腿去骨腌制放入空...
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- 三明治千千万唯自己做的最好吃这一款适合减脂增肌期间享用哦用料全麦吐司2片牛油果半个鸡蛋1个西红柿半个芝士片1片黑芝麻酱1勺千岛酱1勺【三明治千千万】1的做法西红柿和牛油果切片,煎一只鸡蛋(没照)备用在吐司下面铺一张保鲜膜,面包上用一勺黑芝麻酱抹匀整齐铺上牛油果片,为...
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- 自制吐司,海苔芝麻肉松,煎蛋。配合一杯番茄汁。用料鸡蛋1个牛奶70克糖20克沙拉酱适量吐司4片碎芝士适量肉松适量肉片一片火腿丁适量三明治1的做法面包涂抹沙拉酱,抹匀,放煎蛋,肉松,肉片。再挤一点沙拉酱便于叠放。(学生党妈妈们可以准备番茄切片,胡萝卜切丝,生菜叶,黄瓜切片)牛奶加...
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- 每天都给娃娃一个有阳光的早餐。用料鸡蛋1个生菜1片沙拉酱2勺全麦切片2篇虾仁2只西红柿1篇好食三明治的做法煎好鸡蛋和虾仁。洒一点点盐。煎的火候要小。鸡蛋不能煎糊。两面都是白嫩白嫩的。准备好生菜、西红柿和切片面包。加西红柿的三明治味道很赞哦。逐层放好。加入沙...
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- ✨高中时期离家远住宿,学校旁边有一家面包店,是一个台湾老板娘,讲话甜甜的,里面最喜欢的一款就是金枪鱼三明治,料足得一吃就能把所有的压力忘光,为了吃他们家的面包即使在最紧张的时侯,也会在大考完之后去店里买上满满的面包蛋糕追个一k晚上剧。现在回家了,面包店也拓成了两家,在...
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- 快手早餐,被热压过后的三明治像是被施了魔法是每日的力量源泉。又到了草莓🍓季节,草莓快夹起来吧。用料面包2片草莓草莓酱早餐三明治机食谱:草莓夹心三明治的做法德国嘉丽这个草莓果酱很好吃,和新鲜草莓夹进三明治里,是草莓的双重暴击。抹上果酱,草莓对半切码好。三明治边的果...
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- 减肥时间的一道美食,鸡胸肉、番茄🍅、紫薯、鸡蛋、红龙果、生菜等营养又健康!鸡排和紫薯泥都是自己现做的!用红心火龙果,颜值很高哦!用料鸡蛋4个西红柿2个生菜8片面包6片紫薯3个鸡胸肉3块红龙果1个黄瓜2根沙拉酱6勺轻食三明治🥪的做法紫薯去皮切成小块,上蒸锅蒸熟!蒸熟的紫薯鸡...
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- 吐司狂热者关于烤吐司和热烤三明治的各种花式吃法🤣材料、过程和方法记录在步骤里感谢各位厨友支持本菜谱,目前口味已经更新14种,考虑到继续更新会使菜谱过于冗长不便浏览,因此新开菜谱part2。👇part2在此👇欢迎继续点击浏览口味如下♥︎培根蔬菜鸡蛋烤吐司♥︎♥︎蔬菜鸡蛋&...
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- 鄙视链存在于各个领域,烘焙领域有鄙视链吗?当然有,玩法甜的看不上家庭烘焙爱好者,做天然酵种的看不上用干酵母的,用风炉的看不上用迷你烤箱的。我承认,我自己多多少少也有这种倾向,比如我就很难理解早餐机和三明治机,总觉得玩具感太强。不过有粉丝推荐我体验一下,我也还是乐意试试...
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