![高中生早餐19做法烹饪大全 地道高中生早餐19如何做]( "高中生早餐19做法烹饪大全 地道高中生早餐19如何做")
- 用料各种食材各种食材食材高中生早餐19的做法小米粥，白菜木耳胡萝卜鸡蛋虾仁馅包子太阳蛋吐司，杂粮粥，黄瓜拌玉米粒香菇肉酱面，茶叶蛋，牛奶水煮虾，素炒荷兰豆胡萝卜百合，蒸小香薯，南瓜，豆馅馒头，杂粮粥鸡汤小馄饨，茶叶蛋，牛奶6寸披萨，小米粥...
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![高中生早餐15做法烹饪大全 地道高中生早餐15如何做]( "高中生早餐15做法烹饪大全 地道高中生早餐15如何做")
- 高中生这周上了三天半课，终于放假了👏，孩子们期盼的10天寒假用料各种食材高中生早餐15的做法女儿最爱的芹菜叶鸡蛋饼，烤鸡翅，二米粥香煎龙利鱼，芹菜炒腰果，豆沙包，小米粥炸酱面，烤地瓜汉堡周四中午回家的午饭，烤肉饭...
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![高中生的午餐便当做法烹饪大全 地道高中生的午餐便当如何做]( "高中生的午餐便当做法烹饪大全 地道高中生的午餐便当如何做")
- 新学期刚开学，从第一天回来儿子就吐槽食堂的饭菜，我也就听听而已，没有太多回应。坚持了一周后，终于在周五放学回来说：妈妈，我想带饭。“什么？你知道这对我的每一个早晨，意味着什么吗？给你做早餐，还要带午饭，然后还要出门去上班，还不能迟到……。”工作量可不是儿子说的“你带饭时，顺便...
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![高中生的午餐便当—日式烤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—日式烤鱼方法]( "高中生的午餐便当—日式烤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—日式烤鱼方法")
- 朋友送来的中元礼品“糟腌鱼”（粕漬）非常赞，今天给小盆友烤了其中的一条银鲑，鱼肉鲜嫩、糟香浓郁，正宗的“鲜香”美味，绝对的下饭神器～👍搭配日式“煮物”，凉拌西兰花、青海苔鸡蛋卷，樱桃小番茄，阳光玫瑰葡萄，高蛋白低油脂的营养午餐完成✅用料糟腌鲑鱼1块鸡蛋2个青海苔（干燥的）2克竹...
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![高中生早餐41做法烹饪大全 地道高中生早餐41如何做]( "高中生早餐41做法烹饪大全 地道高中生早餐41如何做")
- 用料各种食材高中生早餐41的做法角瓜鸡蛋饼，粥，炒榨菜胡萝卜肉丝，李子酱翅中，蒜蓉炒长豆角。桃子，米饭，柠檬蜂蜜水素炒角瓜，烤香肠，豆沙馒头，蒸南瓜，小米粥，猕猴桃肉丝面，苹果咖喱饭，牛奶，桃...
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![高中生早餐32做法烹饪大全 地道高中生早餐32如何做]( "高中生早餐32做法烹饪大全 地道高中生早餐32如何做")
- 用料食材各种高中生早餐32的做法春饼，就地取材，冰箱里有啥炒啥，娃娃菜和木耳，胡萝卜，青椒素炒，一盘酱牛肉，蒸的春饼，杂粮粥抹点酱，放几片牛肉，一些小炒，香菜，卷起来咖喱饭蒜苔炒鹅蛋，炸鸡腿，小米粥，油酥糖饼瓜片炒肉，水煮虾，自制黄桃罐头，米饭，豆浆汉堡，小米粥，黄油桃手抓饼，豆浆，苹果面条，酸奶，苹...
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![高中生的午餐便当 之 夏日风情便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当 之 夏日风情便当方法]( "高中生的午餐便当 之 夏日风情便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当 之 夏日风情便当方法")
- 【8/20便当日记】经历了史上最短暑假，8/17日小男生的新学期又开始了。说起夏日的印象，最先想到的就是清凉的水泡和风铃。今天就做一个清凉水泡为主题的夏日印象便当吧。用料米饭200克银鳕鱼1块鸡腿肉半只鸡蛋1个西兰花数朵梅干片（零食）适量海苔（剪成丝）适量高中生的午餐便当之...
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![高中生早餐5做法烹饪大全 地道高中生早餐5如何做]( "高中生早餐5做法烹饪大全 地道高中生早餐5如何做")
- 国庆节只休息两天，可怜的高中生用料各种食材高中生早餐5的做法肉丝面香肠豆角饭，豆浆清蒸黄花鱼，茭白木耳炒肉，奶香玉米饼，杂粮粥蜜汁烤鸡翅，海米油菜，二米饭，豆浆红烧狮子头，西红柿炒鸡蛋，米饭，牛奶...
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![高中生的午餐便当-咸鸡鲑鱼上海罗宋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当-咸鸡鲑鱼上海罗宋汤方法]( "高中生的午餐便当-咸鸡鲑鱼上海罗宋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当-咸鸡鲑鱼上海罗宋汤方法")
- 昨天突然，没理由地就想喝罗宋汤了！看冰箱里食材都有，说做就做，昨晚花了近两个小时，煮了一锅“红房子版”的上海罗宋汤。早上加热后给小盆友带了一罐去学校。因为汤很浓且料很足，所以今天的便当菜相对简单：上海咸鸡、鲑鱼、鸡蛋色拉、长梗西兰花。主食依旧是糙米白米和大麦混合的...
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![初三学生的营养早餐升级为高中生的营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的初三学生的营养早餐升级为高中生的营养早餐方法]( "初三学生的营养早餐升级为高中生的营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的初三学生的营养早餐升级为高中生的营养早餐方法")
- 初三孩子学习紧张，每天都是早出晚归，我做宝妈的只能每天早上用心的给她做一顿美味又营养的早餐为她加油💪💪！一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。初三学子们加油✊✊...
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![高中生的早餐这样吃，简单营养又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的早餐这样吃，简单营养又美味方法]( "高中生的早餐这样吃，简单营养又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的早餐这样吃，简单营养又美味方法")
- 用料瘦肉、鸡蛋、牛肉、芦笋、橙子等高中生的早餐这样吃，简单营养又美味的做法【原料】馒头、鸡蛋液、椒盐【做法】1、黄馒头：馒头切厚片，裹上鸡蛋液，热锅冷油改小火，放锅里煎至两面金黄，出锅前撒上椒盐即可。2、白馒头：馒头切厚片，热锅冷油改小火，煎至两面酥脆，出锅撒椒盐食用。二...
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![高中生早餐11做法烹饪大全 地道高中生早餐11如何做]( "高中生早餐11做法烹饪大全 地道高中生早餐11如何做")
- 最近比较懒，没更新用料各种食材高中生早餐11的做法山药炒胡萝卜，酱牛肉，粘玉米，煎带鱼，杂粮粥，花卷阳春面八宝粥，胡萝卜炒榨菜丝，玉米，花卷，水果罐头煎牛肉，炒西兰花，玉米，花卷汉堡，豆浆蒸饺，香肠，小米粥玉米面饼，蒸粘玉米，土豆蒸腊肠，小米粥...
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![高中生的午餐便当-炸鸡便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当-炸鸡便当方法]( "高中生的午餐便当-炸鸡便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当-炸鸡便当方法")
- 日本中小学生午餐便当的人气排名，常年位居第一的就是炸鸡块（鳥の唐揚げ），其次是汉堡牛肉饼，然后是肉丸。家里的小盆友也没能例外。天热，懒得动脑筋了，省心省力还讨小盆友欢喜，今天就做个最基本款的“炸鸡块便当”吧。炸鸡块、炸紫菜山药条（大和芋の磯辺揚げ)、蟹肉棒鸡蛋卷，蒟蒻海...
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![高中生的午餐便当—牛肉时雨煮和炸虾球食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—牛肉时雨煮和炸虾球方法]( "高中生的午餐便当—牛肉时雨煮和炸虾球食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—牛肉时雨煮和炸虾球方法")
- 委屈小盆友连续两天中午吃饭团，今天给他小补一哈～[偷笑]。今日菜单：牛肉の時雨煮、高汤玉子烧、清炒胡萝卜丝、椒盐虾球(青海苔風味)、白灼西兰花、白酱油腌牛蒡（信州特产）用料牛肉片150克洋葱（小号）1个鸡蛋3个大明虾5只胡萝卜1根西兰花5朵腌牛蒡数根高中生的午餐便当—牛肉时雨...
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![高中生早餐之鸡丝凉面加青菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生早餐之鸡丝凉面加青菜汤方法]( "高中生早餐之鸡丝凉面加青菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生早餐之鸡丝凉面加青菜汤方法")
- 夏天就要过去了，再吃一次凉面吧！为了解腻配了一碗青菜汤。孩子喝了几口汤，青菜没怎么吃。食材：1、鸡肉2青菜3胡萝卜4藕片5白芝麻6小葱用料鸡胸肉块胡萝卜根青菜藕高中生早餐之鸡丝凉面加青菜汤的做法鸡胸肉冷水下锅加花椒煮熟捞出，胡萝卜擦丝，藕片切片过水，碗中放蒜蓉姜蓉葱花辣...
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![高中生的午餐便当—橙子鸡和芥末菜食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—橙子鸡和芥末菜方法]( "高中生的午餐便当—橙子鸡和芥末菜食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—橙子鸡和芥末菜方法")
- 美国的快餐连锁店“熊猫快餐”，有一道美国人发明的名菜：“橙子鸡OrangeChicken”。现在居然在日本也火了！尝了一次，其实就是学的咱们的“锅包肉”的做法，只不过把猪肉改成了鸡肉，最后在熬糖醋汁的时候，再加半个橙子的果汁进去就成了。味道酸酸甜甜中还带有些许橙子香，小盆友大多...
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![高中生早餐34做法烹饪大全 地道高中生早餐34如何做]( "高中生早餐34做法烹饪大全 地道高中生早餐34如何做")
- 用料各种食材干食材干高中生早餐34的做法灌汤包，豆浆，炝拌圆白菜，樱桃姑娘这几天胃不舒服，想吃清淡点，南瓜双色花卷，白灼秋葵，酱炒鹅蛋，桃子炒饼，小米粥，苹果小米粥，豆沙包，黄瓜炒肉，葡萄香煎秋刀鱼，蒜蓉拌长豆角，米饭，奶香玉米汁，樱桃骨头炖小白菜，咸鸭蛋，二米饭...
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![高中生午餐便当—客家咸猪肉食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生午餐便当—客家咸猪肉方法]( "高中生午餐便当—客家咸猪肉食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生午餐便当—客家咸猪肉方法")
- 昨天做了满满一烤盘的客家咸猪肉。小盆友见了当即就表态：“明天的便当只要这个肉，再炒个卷心菜就够了。”😂今日菜单：客家咸猪肉、椒盐虾球、清炒圆白菜，大麦饭。用料猪五花肉200g大虾仁100克圆白菜1/4棵鸡蛋1个高中生午餐便当—客家咸猪肉的做法具体做法；1）猪五花肉切成1.5-2c...
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![高中生的午餐便当-青椒塞肉/盐焗鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当-青椒塞肉/盐焗鸡方法]( "高中生的午餐便当-青椒塞肉/盐焗鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当-青椒塞肉/盐焗鸡方法")
- 今天睡过了头，6点半才醒🤭……匆促上阵，半小时内做好了便当和早餐，还好有惊无险😰今日菜单：青椒塞肉，盐焗鸡，芝麻拌小松菜，玉子烧，最后从排骨汤里捞了两个海带结。白米饭+海苔鲑鱼拌饭素，橘子，大麦茶。用料青椒3个肉末50克鸡大腿1只鸡蛋2个小松菜3棵海带结2个高中生的午餐便当-青椒...
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![高中生宵夜生活记录食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生宵夜生活记录方法]( "高中生宵夜生活记录食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生宵夜生活记录方法")
- 用于自己的分类整理用料爱心用心高中生宵夜生活记录的做法低脂易消化补元气润眼睛补充能量补充维生素补气血清淡坚果蛋白质调节酸碱性解决饥饿给予爱和温暖爱心用心用心用心用心用心用心用心用心...
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![高中生的30天不同早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的30天不同早餐方法]( "高中生的30天不同早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的30天不同早餐方法")
- 我家的高中生，只在家吃一顿早餐，当妈妈的也尽可能挑他爱吃的为他准备，我们的早餐没有华丽装盘，没有可爱的摆盘，只有孩子的口味，和妈妈对孩子的爱。用料碳水蛋白质维生素高中生的30天不同早餐的做法2020.11.1（黑芝麻花生红枣露、白菜牛肉卷、煎蛋、玉米）2020.11.2（牛肉米粉、果冻橙...
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![高中生的午餐便当—龙田炸三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—龙田炸三文鱼方法]( "高中生的午餐便当—龙田炸三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—龙田炸三文鱼方法")
- 日本料理中有一道家常菜叫「竜田揚げ」，中文翻译成“龙田炸”，就是把食材用酱油、米酒加少许姜泥或蒜泥腌制十几分钟后，裹上一层干淀粉中小火炸几分钟，把食材炸熟即可。今天便当的主菜就是“龙田炸三文鱼”。搭配的副菜有：菠菜鸡蛋卷（玉子烧）、辣炒魔芋丝、煎肉肠、白灼西兰花。...
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- 今天是“三色饭团🍙&炸鸡翅🍱”。三个不同口味的饭团（昆布佃煮、梅干、鲑鱼），搭配炸鸡翅、煮蛋、芝麻碎凉拌小松菜、&两个超甜的水果小番茄。完美思密达～[色]用料米饭240g鸡翅6个鸡蛋1个小松菜3棵佃煮昆布丝1勺梅干1粒拆碎的烤鲑鱼肉1勺高中生的午餐便当—三色饭团&a...
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- 【便当日记】今日菜单：炙烤日式叉烧，油淋鸡、小青菜炒油面筋、老饭骨版“素赛螃蟹“（胡萝卜炒鸡蛋），西兰花，大麦饭、一壶热金银花菊花茶（小盆友喉咙有些不舒服）。用料日式叉烧肉100g鸡腿肉1块鸡蛋2个胡萝卜1根小青菜5-6棵油面筋5个西兰花2朵高中生的午餐便当-炙烤叉烧和油淋鸡的...
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![高中生的午餐便当—莲藕肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—莲藕肉饼方法]( "高中生的午餐便当—莲藕肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—莲藕肉饼方法")
- 很久没有做干炸丸子了。昨天在超市看见有很新鲜的脆藕，遂决定今天做个“干炸莲藕肉丸子”。丸子装饭盒不方便，就改做了几个肉饼。不过最后应小盆友的要求，在鱼卷底下还是给他塞了一个原版的丸子😁。搭配海苔鸡蛋卷、白灼西兰花、煎竹轮鱼卷、胡萝卜、小番茄、大麦饭➕什锦蔬...
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