空气炸锅辣味花椰菜食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅辣味花椰菜方法

烘烤整颗花椰菜将是一道令人惊喜的配菜。基本上，烹制这道蔬菜的方法和烹制肉类一样。给花椰菜抹上辣味腌汁进行腌制，并完全烤熟，直至外表呈金黄色，以增添额外的风味。使用飞利浦空气炸锅

用料  

空气炸锅辣味花椰菜的做法  

1. 摘除花椰菜的叶子和根茎，确保能将它放入Airfryer空气炸锅的烤篮中——如有必要，还可从底部切下一片，以使花椰菜顶部距离加热元件仍有一定的空间。

2. 将大蒜去皮并剁碎。将剁切碎的大蒜与混合香料、中东综合香料、咖喱粉、盐、胡椒粉、青柠汁和橄榄油混合。

3. 给花椰菜抹上辣味腌汁（除底部外）进行腌制，可以用一把叉子插入其根茎，一边转动花椰菜一边涂抹。

4. 将其放入Airfryer空气炸锅的烤篮中，然后在指定的温度和时间下：160°C，40mins，将花椰菜烤至完全熟透。时长可能取决于您所选花椰菜的大小。

5. 将蜂蜜淋在花椰菜顶部，然后在指定的温度和时间下继续煎炸：160°C，3mins。

6. 撒上海盐片，作为配菜即可食用。