![手脚冰凉怎么办？做法烹饪大全 地道手脚冰凉怎么办？如何做]( "手脚冰凉怎么办？做法烹饪大全 地道手脚冰凉怎么办？如何做")
- 手脚冰凉怎么办？手脚冰凉在冬天是很多女性的困扰。主要原因是先天体质虚弱或后天生活方式不当。例如月经期间常吃生冷食物喝冰冷饮料熬夜等！长期下去很有可能导致月经不调，宫寒不孕。煮一碗补血生脾汤，让手脚暖起来！内容来自抖音《爱中医的静静同学》用料红枣20枚红糖30克红豆...
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![专治痛经、月经不调、手脚冰凉怀姜枣膏食谱大全及做法，烹饪好吃的专治痛经、月经不调、手脚冰凉怀姜枣膏方法]( "专治痛经、月经不调、手脚冰凉怀姜枣膏食谱大全及做法，烹饪好吃的专治痛经、月经不调、手脚冰凉怀姜枣膏方法")
- 好多女生都痛经、量少、有血块、手脚冰凉等等，这都是因为寒，一定要引起重视！宫寒容易有各种妇科问题，还容易胖肚子！用料灰枣750克怀姜750克枸杞300克黑糖1000克专治痛经、月经不调、手脚冰凉怀姜枣膏的做法首先把怀姜洗净去皮再洗净去皮后的怀姜榨汁过滤备用把红枣去核切开，再...
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![宫寒痛经手脚冰凉脸色暗黄?姜枣膏搞定！食谱大全及做法，烹饪好吃的宫寒痛经手脚冰凉脸色暗黄?姜枣膏搞定！方法]( "宫寒痛经手脚冰凉脸色暗黄?姜枣膏搞定！食谱大全及做法，烹饪好吃的宫寒痛经手脚冰凉脸色暗黄?姜枣膏搞定！方法")
- 现在体寒的人越来越多，尤其是女生，手脚冰冷,到了冬天更是，姨妈期间小腹坠胀难受，都是宫寒惹的祸!入秋了，天气渐凉，赶紧自己做一瓶阿胶六物膏喝起来吧~每天早晨一杯，暖宫散寒，祛湿排毒，面色红润，再也不怕手脚冰凉!材料用量:云南小黄姜:800克(买云南的小黄姜才有功效，不要菜市场的水洗...
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![手脚冰凉，用这两道药膳食谱大全及做法，烹饪好吃的手脚冰凉，用这两道药膳方法]( "手脚冰凉，用这两道药膳食谱大全及做法，烹饪好吃的手脚冰凉，用这两道药膳方法")
- 手脚冰凉的问题，据相关调查数据显示，有接近6成的女性都有此类情况。手脚冰凉到底是哪儿出了问题？手脚冰凉的问题大多都是因为阳虚所导致的。阳气亏虚导致气血运行不畅，不能温煦肢体，其中心阳虚是导致手脚冰凉的主要原因。从中医的角度来看，男女分阴阳，男为阳，女为阴，女性朋友体质...
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![改善手脚冰凉，气血不足食谱大全及做法，烹饪好吃的改善手脚冰凉，气血不足方法]( "改善手脚冰凉，气血不足食谱大全及做法，烹饪好吃的改善手脚冰凉，气血不足方法")
- 补气血用料茯苓15克白术15克当归10克熟地15克白芍15克银花(太寒了可用红枣，生姜代替)10克黄芪60克川穹10克改善手脚冰凉，气血不足的做法以上为一个方子龟板25，知母10，黄柏6，熟地20，单位为克。此为第二个方子。小贴士陈康医生推荐。...
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![凉办松花的详细做法大全,简单又营养的凉办松花做法]( "凉办松花的详细做法大全,简单又营养的凉办松花做法")
- 用料松花蛋6个葱姜丝麻油适量勺味达美适量香菜2根凉办松花的做法剥皮清水洗干净上锅蒸十分钟，放凉，一破四装盘，撒葱姜丝，味达美丶麻油:香菜！小贴士这是最好的松花，给艺术品一样，好看有食欲。...
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![失眠、气血不足、手脚冰凉㊙️『玉灵膏』食谱大全及做法，烹饪好吃的失眠、气血不足、手脚冰凉㊙️『玉灵膏』方法]( "失眠、气血不足、手脚冰凉㊙️『玉灵膏』食谱大全及做法，烹饪好吃的失眠、气血不足、手脚冰凉㊙️『玉灵膏』方法")
- 【玉灵膏简介】玉灵膏主要是补心血的，是一味补虚药。要养心，吃玉灵膏是最合适的。如何判断自己是否心血虚？1.面色无华，脸部总是没有那种红润的感觉。2.容易失眠。这叫血不养心，所以失眠，现代社会，因血虚失眠的情况比较多。3.容易健忘。刚刚见过的人转眼就忘了别人的名字，这也是血...
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![这剂暖汤，让冬天远离手脚冰凉食谱大全及做法，烹饪好吃的这剂暖汤，让冬天远离手脚冰凉方法]( "这剂暖汤，让冬天远离手脚冰凉食谱大全及做法，烹饪好吃的这剂暖汤，让冬天远离手脚冰凉方法")
- 前几年经历过几场手术，导致身体气血不足，到了冬天，就手脚冰凉，怎么都捂不暖和，至从喝这剂汤水一年多以来，到了冬天都不怕冷了。女性朋友那几天，就休息两天，例假完后再喝。用料枸杞10克黄芪30克大枣5颗党参适量水750毫升这剂暖汤，让冬天远离手脚冰凉的做法用小熊电锅熬挺方便的家里...
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![补气补血阿胶汤。滋阴养血，手脚冰凉。食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血阿胶汤。滋阴养血，手脚冰凉。方法]( "补气补血阿胶汤。滋阴养血，手脚冰凉。食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血阿胶汤。滋阴养血，手脚冰凉。方法")
- 女人经期过后的第二天开始喝滋补阿胶汤，对手脚冰凉的女生特别好，宫寒气血虚月经量少都非常好，简单易做。就算不喜欢阿胶味，但这个完全可以喝几碗，爱了爱了，你们可以试试。用料红糖1勺阿胶6克枸杞10粒红枣4颗鸡蛋1个当归一小片桂圆2颗补气补血阿胶汤。滋阴养血，手脚冰凉。的做法...
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![自制凉拌柠檬鸡脚（办公室零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制凉拌柠檬鸡脚（办公室零食）方法]( "自制凉拌柠檬鸡脚（办公室零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制凉拌柠檬鸡脚（办公室零食）方法")
- 用料鸡爪一斤麻油一勺生抽五勺大蒜四瓣盐兩勺（適量）柠檬一个糖一勺蜂蜜兩勺醋一勺小紅/綠尖椒各十個雞精兩勺味精半勺胡蘿蔔半根酸蘿蔔一個洋蔥半個花椒五粒老抽三勺香油兩勺菜油四勺泡水三大勺油辣椒兩勺胡椒粉適量自制凉拌柠檬鸡脚（办公室零食）的做法1⃣️清洗一次，剪掉鸡脚指...
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![你看这瓜怎么办？ 凉拌！佛手瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的你看这瓜怎么办？ 凉拌！佛手瓜方法]( "你看这瓜怎么办？ 凉拌！佛手瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的你看这瓜怎么办？ 凉拌！佛手瓜方法")
- 佛手瓜（拉丁学名：Sechiumedule），又名千金瓜、隼人瓜、安南瓜、寿瓜、丰收瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、土耳瓜、棚瓜、虎儿瓜等，是一种葫芦科佛手瓜属植物，原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛，19世纪传入中国，在中国江南一带都有种植，是多年生的植物，以云南、贵州、浙江、福建、广东、四...
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![冬季.手脚冰凉福音红糖酒酿水波蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季.手脚冰凉福音红糖酒酿水波蛋方法]( "冬季.手脚冰凉福音红糖酒酿水波蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季.手脚冰凉福音红糖酒酿水波蛋方法")
- 秋凉至初冬，气温骤降，时感寒冷手脚冰凉～做一个精致沉浸式保养，要从内而外开始～不做冰美人，做个暖宝宝～^-^用料枸杞10-15粒红糖20克姜若干丝鸡蛋3个（看人数）酒糟8-10勺红枣3颗冬季.手脚冰凉福音红糖酒酿水波蛋的做法1.建议用砂锅—烧水2.水开—放入枸杞红枣姜（煮一会儿）3.放入酒糟（煮...
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![适合手脚冰凉喝的桂圆姜枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的适合手脚冰凉喝的桂圆姜枣茶方法]( "适合手脚冰凉喝的桂圆姜枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的适合手脚冰凉喝的桂圆姜枣茶方法")
- 桂圆姜枣茶具有温中散寒，止呕，补血正气，燥湿消炎的功效。饮用后能促进消化，增加肠道蠕动，保护胃粘膜。姜枣利胆、镇痛、解热，抗流感及上呼吸道感染。一到秋冬，大多数人尤其是女孩子容易手脚冰凉。在家煮一壶桂圆姜枣茶，双手捧着温热的杯子，窝在沙发里小口小口喝着，浓浓的枣香里带着...
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![上海版 榴莲煲鸡汤 手脚冰凉的菇凉们可以补补食谱大全及做法，烹饪好吃的上海版 榴莲煲鸡汤 手脚冰凉的菇凉们可以补补方法]( "上海版 榴莲煲鸡汤 手脚冰凉的菇凉们可以补补食谱大全及做法，烹饪好吃的上海版 榴莲煲鸡汤 手脚冰凉的菇凉们可以补补方法")
- 用料榴莲壳二片枸杞少许姜片三片黄酒少许上海版榴莲煲鸡汤手脚冰凉的菇凉们可以补补的做法吃剩下榴莲壳不要浪费母鸡半只大火烧开转小火一个小时，出锅前十分钟放枸杞简单美味的榴莲鸡汤...
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![女人一定要喝 滋阴补血/手脚冰凉的女食谱大全及做法，烹饪好吃的女人一定要喝 滋阴补血/手脚冰凉的女方法]( "女人一定要喝 滋阴补血/手脚冰凉的女食谱大全及做法，烹饪好吃的女人一定要喝 滋阴补血/手脚冰凉的女方法")
- 女人经期过后的第三天开始最适合喝滋补阿胶汤。对手脚冰凉的女生特别好。宫寒气血虚。月经量少。都非常好，简单易做。个人很不喜欢阿胶味，但就这个我完全可以喝三碗。爱了爱了😚😚，你们快试试吧。用料阿胶6克红糖1勺枸杞6粒红枣2颗桂圆2颗鸡蛋1个当归一小小片女人一定要喝滋...
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![手脚冰凉 饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的手脚冰凉 饮品方法]( "手脚冰凉 饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的手脚冰凉 饮品方法")
- 秋冬季节，天气寒冷咳嗽感冒最常见尤其是孩子和免疫力低的人虽然不是大病但是很难好！教你几招不用吃药就能好收好它，免的家人遭罪！用料红豆250克红糖2勺手脚冰凉饮品的做法红豆加红糖煮熟后，每天早晨喝一碗，连续喝一周，轻松告别手脚冰凉。经常喝它对脸上色斑也管用。...
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![红枣核桃糕——手脚冰凉小帮手食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣核桃糕——手脚冰凉小帮手方法]( "红枣核桃糕——手脚冰凉小帮手食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣核桃糕——手脚冰凉小帮手方法")
- 秋冬滋补，来年打虎～一到冬天就手脚冰凉有木有！！这是因为冬天人的新陈代谢减缓，气温低使血管收缩，血回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖部分血液循环不畅。如果手脚冰凉的情况很严重，就是体虚的表现，这个时候如果不补充气血，只会越来越凉。阿胶糕吃起来～红枣核桃的小零食也要吃起来✌🏻...
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![手脚冰凉神器～姜糖食谱大全及做法，烹饪好吃的手脚冰凉神器～姜糖方法]( "手脚冰凉神器～姜糖食谱大全及做法，烹饪好吃的手脚冰凉神器～姜糖方法")
- 常常一到冬天，女盆友就容易手脚冰凉，听说姜糖可以改善，于是做一个，当然这是暖男应该做的，嘿嘿😁用料姜500克红糖390克糯米粉200克麦芽糖300克手脚冰凉神器～姜糖的做法姜削皮切块打碎锅中加红糖加姜沫加麦芽糖炒糯米粉炒好以后放入盘中把姜糖切块，裹上糯米粉，搞定，受到女盆友的表扬...
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![杜绝手脚冰凉的暖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的杜绝手脚冰凉的暖汤方法]( "杜绝手脚冰凉的暖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的杜绝手脚冰凉的暖汤方法")
- 天冷，手脚冰凉的女人们吃起来用料枸杞20粒红枣20颗玫瑰红糖20克鸡蛋2个桂圆干30颗杜绝手脚冰凉的暖汤的做法所有用料入锅，加水加两粒玫瑰红糖，煮开，关小火再煮十分钟就好啦给糖来张近照😁...
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![三红三白茶饮（专治手脚冰凉）食谱大全及做法，烹饪好吃的三红三白茶饮（专治手脚冰凉）方法]( "三红三白茶饮（专治手脚冰凉）食谱大全及做法，烹饪好吃的三红三白茶饮（专治手脚冰凉）方法")
- 手脚冰凉专用，火娃绕路。此为一个中医给的方。不拘时代茶饮。从立冬喝到立春。配合泡脚。能有效缓解手脚冰冷和生冻疮嘚情况。若已经生了冻疮请就医或按照冻疮用药。身体有病请找医生！【必看！！！！！！】女子经期去掉玫瑰和当归感冒或者有其他病症发作时，立即停止饮用！如有上火情况，比如...
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![告别手脚冰凉的「姜枣膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的告别手脚冰凉的「姜枣膏」方法]( "告别手脚冰凉的「姜枣膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的告别手脚冰凉的「姜枣膏」方法")
- 到了冬天，手脚冰凉的症状更明显了，这个时候，冲泡一杯暖暖的姜枣膏，告别宫寒，让手脚暖起来，做个温暖的可人儿。大家跟着做起来吧用料红糖407克枸杞150克怀姜310克手工红糖360克玫瑰花2克蜂蜜32克告别手脚冰凉的【姜枣膏】的做法红枣洗净滤干水分，准备去核红枣去核后，剪到手发麻🤭...
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![醋泡姜，治手脚冰凉，心阳虚食谱大全及做法，烹饪好吃的醋泡姜，治手脚冰凉，心阳虚方法]( "醋泡姜，治手脚冰凉，心阳虚食谱大全及做法，烹饪好吃的醋泡姜，治手脚冰凉，心阳虚方法")
- 天气一冷就手脚冰冷，怎么捂都捂不热！女生基本上八成都是手脚冰冷！而且体质偏寒居多，只不过是轻重不同罢了，为什么会这样呢，因为气血不足，心阳虚。无论你穿的多厚都是解决不了问题，今天给大家推荐一个小秘方，就是醋泡姜！用料姜2块醋适量醋泡姜，治手脚冰凉，心阳虚的做法{制作方法}1. ...
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![阿胶红枣鸡蛋汤 补气血 改善手脚冰凉食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶红枣鸡蛋汤 补气血 改善手脚冰凉方法]( "阿胶红枣鸡蛋汤 补气血 改善手脚冰凉食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶红枣鸡蛋汤 补气血 改善手脚冰凉方法")
- 最近全国已经大面积降温，立冬后，就意味着冬季正式来临，大家是否感觉穿很厚依然手脚冰凉？一来般讲，秋冬手冰脚凉是血液循环好不加阳气不足致所。中医典籍讲手脚凉冰是一种“闭症”所谓“闭”就是不通，到受天气凉转或身体凉受等因素影，响肝脏...
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![凉办粉如何做才美味，怎么做凉办粉简单又好吃]( "凉办粉如何做才美味，怎么做凉办粉简单又好吃")
- 这是广州市番禺区沙湾镇的特色小吃用料陈村粉适量香葱适量香菜适量白芝麻适量麻油适量生抽适量老抽适量凉办粉的做法陈村粉买回来后先蒸一下，放凉切成小段，弄松散切好弄散后放盆里香葱香菜切小段白芝麻洗干净，放锅里小火炒出香味，注意火大了芝麻容易糊生抽老抽适量把准备好的...
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![改善手脚冰凉的暖身汤食谱大全及做法，烹饪好吃的改善手脚冰凉的暖身汤方法]( "改善手脚冰凉的暖身汤食谱大全及做法，烹饪好吃的改善手脚冰凉的暖身汤方法")
- 适合一到冬天就手脚冰凉的女生哦，女生经期中别喝太多，经期前后可以多喝用料干红枣50g红糖100g姜3片枸杞50g纯净水适量藏红花5粒改善手脚冰凉的暖身汤的做法将全部食材放入奶锅中，加入2/3满的纯净水用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可趁热喝并吃掉红枣和枸杞小贴士女...
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