![茅根竹蔗水 （清热）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水 （清热）方法]( "茅根竹蔗水 （清热）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水 （清热）方法")
- 广东家庭的家常清热饮品～随便菜市场几块钱就能买到，很方便哦～哈哈这就天有点干燥上火，赶紧煮了一壶「这是一人份的方子」【与我交流请➕xiaorou5900】用料马蹄4个竹蔗一两节茅根一扎土耳其无花果2个红萝卜（可不加）随意这方子一人份量哦～茅根竹蔗水（清热）的做法所有材料清洗干净（为...
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![竹蔗茅根猪骨汤做法烹饪大全 地道竹蔗茅根猪骨汤如何做]( "竹蔗茅根猪骨汤做法烹饪大全 地道竹蔗茅根猪骨汤如何做")
- 最近天气好干燥，化个妆都感觉皮肤好干，每天勤敷面膜勤补水也不行，还是要靠汤汤水水辅助才行，毕竟，女人是水做的，哈哈用料猪骨适量竹蔗茅根汤包1小包玉米1根调味适量竹蔗茅根猪骨汤的做法这里我用的是汤包，竹蔗茅根汤包，材料有，茅根，甘蔗干，葛根，胡萝卜干，蜜枣，海底椰。材料图来一张猪骨...
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![竹蔗茅根菊花海底椰食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根菊花海底椰方法]( "竹蔗茅根菊花海底椰食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根菊花海底椰方法")
- 夏天必喝的甜品。用料海底椰看图菊花看图竹蔗看图无花果看图蜜枣1个冰糖适量凉粉适量竹蔗茅根菊花海底椰的做法所有材料都能在市场买到电饭锅放水，所有材料扔进去煲了一个小时左右，已经变色了将水过滤出来，渣渣不要了半包白凉粉用凉过的水冲好再倒进去翻煮五分钟我没有在意...
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![网红款-茅根马蹄红萝卜养生奶冻食谱大全及做法，烹饪好吃的网红款-茅根马蹄红萝卜养生奶冻方法]( "网红款-茅根马蹄红萝卜养生奶冻食谱大全及做法，烹饪好吃的网红款-茅根马蹄红萝卜养生奶冻方法")
- 用料马蹄6-8个红萝卜1根茅根50g菊花20朵蜜枣2个无花果4个白凉粉100克冷水3000克黄糖1片网红款-茅根马蹄红萝卜养生奶冻的做法准备好上述材料，清洗干净，切好备用。把所有材料放进高压锅里或者直接用煤气炉煲45分钟，关火，把汤渣捞出，只要汤底准备好白凉粉，把煮好的茅根马蹄汤取30...
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![排毒祛湿薏米茅根竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒祛湿薏米茅根竹蔗水方法]( "排毒祛湿薏米茅根竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒祛湿薏米茅根竹蔗水方法")
- 姑娘嘛就是要常喝薏米水排毒祛湿还消肿减肥的时候每天1L必须保证喝完的用料薏米竹蔗茅根马蹄胡萝卜甜玉米排毒祛湿薏米茅根竹蔗水的做法材料比例不讲究少一样也无所谓切小块竹蔗和马蹄带皮煮更清热解毒就是要用小刷子刷干净表面冷水下锅大火煮开转小火一小时就好了无敌方...
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![「生津润喉」茅根竹蔗甜汤的详细做法，「生津润喉」茅根竹蔗甜汤做法技巧]( "「生津润喉」茅根竹蔗甜汤的详细做法，「生津润喉」茅根竹蔗甜汤做法技巧")
- 这款甜汤消暑下火，润燥生津。适合即将到来的夏天。由于口感清甜，孩子都爱喝。用料茅根一大把竹蔗这里用了半根胡萝卜半根马蹄8只黄冰糖适量【生津润喉】茅根竹蔗甜汤的做法竹蔗半根破开成几瓣，每瓣用刀背拍几下，煮的时候容易出味。马蹄切半，胡萝卜切条或块都可以。水至八分满，...
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![红萝卜茅根马蹄水做法烹饪大全 地道红萝卜茅根马蹄水如何做]( "红萝卜茅根马蹄水做法烹饪大全 地道红萝卜茅根马蹄水如何做")
- 脑残写给自己看，小儿舌尖红时喝，吃多了饼干糖果燥热时，平时每周煲全家喝也可以，以下是一家四口份量用料马蹄7个红萝卜一大根茅根去药店买手抓一把红萝卜茅根马蹄水的做法全部放瓦煲，大火煮开后小火，每人份量是两碗水煮成一碗水...
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![⁰¹⁰爱宝靓汤（夏季）｜竹蔗茅根马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的⁰¹⁰爱宝靓汤（夏季）｜竹蔗茅根马蹄水方法]( "⁰¹⁰爱宝靓汤（夏季）｜竹蔗茅根马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的⁰¹⁰爱宝靓汤（夏季）｜竹蔗茅根马蹄水方法")
- 清热解毒，润燥利尿！这8个字就是我们夏季养生关键。葛根也是清热解毒的。家里有雪梨的，马蹄，葛根可以和雪梨交叉互关增减都可以。用料马蹄适量胡萝卜半根竹蔗适量茅根适量葛根适量⁰¹⁰爱宝靓汤（夏季）｜竹蔗茅根马蹄水的做法去菜市场叫老板帮我准备两人份的。你们看着增减。红萝...
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![竹蔗茅根马蹄饮做法烹饪大全 地道竹蔗茅根马蹄饮如何做]( "竹蔗茅根马蹄饮做法烹饪大全 地道竹蔗茅根马蹄饮如何做")
- 家里很少买饮料一般都是自己煮点凉茶或饮品秋燥易上火🔥煲竹蔗茅根马蹄水喝吧😊用料茅根1小把竹蔗1小截马蹄几颗清水适量竹蔗茅根马蹄饮的做法材料一般广州超市或菜市场里都能买到竹蔗洗净一开4折断方便入锅马蹄去皮冲洗干净茅根比较长可剪断或绑成一扎注入清水，水量没过...
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![竹蔗茅根海底椰雪梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根海底椰雪梨膏方法]( "竹蔗茅根海底椰雪梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根海底椰雪梨膏方法")
- 一个熬夜的妈，一个爱吃薯条的娃，夏日必备清凉饮品，🥤🍹🍦🍟🍕🍔功效：清肺止咳、清热除燥、滋阴补肾用料水3.8L海底椰40克竹蔗（干）25克雪梨15克（也可以用新鲜梨，一个）无花果5个茅根20克蜜枣5个芦根20克凉粉100克冰糖适量竹蔗茅根海底椰雪梨膏的做法所有食材洗净后在锅里浸泡30分钟，...
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![茅根雪梨胡萝卜竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根雪梨胡萝卜竹蔗水方法]( "茅根雪梨胡萝卜竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根雪梨胡萝卜竹蔗水方法")
- 用料胡萝卜1根茅根干用手抓一把甘蔗干5-6根百合干抓一把无花果干六七个雪梨片干3-4片新鲜雪梨1个蜜枣1个茅根雪梨胡萝卜竹蔗水的做法准备好上面的材料！材料适量放！准备好，清洗一下，也可以泡一下！都可以。我加了一根胡萝卜🥕！水多了，还放了个雪梨！煮开后小火煮30分钟后，最后放点老...
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![冰糖竹蔗茅根胡萝卜马蹄糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖竹蔗茅根胡萝卜马蹄糖水方法]( "冰糖竹蔗茅根胡萝卜马蹄糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖竹蔗茅根胡萝卜马蹄糖水方法")
- 19点，珠海仍然29度，不润一下就要成干尸了用料茅根1小撮竹庶4小节胡萝卜1根马蹄7个冰糖1大块冰糖竹蔗茅根胡萝卜马蹄糖水的做法所有材料放入汤褒加入适量水，大火褒开转小火褒一小时。放凉喝入口那润润的感觉太爽了。...
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![竹蔗茅根胡萝卜马蹄水~一年四季都适合的凉茶食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根胡萝卜马蹄水~一年四季都适合的凉茶方法]( "竹蔗茅根胡萝卜马蹄水~一年四季都适合的凉茶食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根胡萝卜马蹄水~一年四季都适合的凉茶方法")
- 清热润肺，降火去燥，清甜好喝。用料竹蔗100g胡萝卜50g马蹄150g茅根80g冰糖适量竹蔗茅根胡萝卜马蹄水~一年四季都适合的凉茶的做法将竹蔗和茅根洗干净表皮切小段。马蹄洗净去皮切碎，胡萝卜洗净(可去皮也可不去皮)切成块状备用。准备养生壶，将所有食材放入，加入足量的清水。启动...
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![竹蔗茅根雪梨冻的详细做法，竹蔗茅根雪梨冻做法技巧]( "竹蔗茅根雪梨冻的详细做法，竹蔗茅根雪梨冻做法技巧")
- 竹蔗茅根雪梨冻，操作简单好喝不加纯牛奶可以当果冻吃也很好吃不想加白凉粉当糖水喝也是不错的夏天来一杯，解暑下火，赶快做起来材料我是整包买回来的，方便，不用一样样买用料竹蔗茅根雪梨海底椰1包凉粉50克水2.5升冰糖适量纯牛奶适量竹蔗茅根雪梨冻的做法竹蔗，茅根，葛根，雪梨片，海底...
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![茅根竹蔗红萝卜马蹄凉粉冻食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗红萝卜马蹄凉粉冻方法]( "茅根竹蔗红萝卜马蹄凉粉冻食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗红萝卜马蹄凉粉冻方法")
- 用料马蹄4个红萝卜1根冰糖10克茅根1小扎水2200毫升椰浆400克竹蔗6小条白凉粉70克茅根竹蔗红萝卜马蹄凉粉冻的做法材料洗净放煲+2000毫升，煲1.5个小时。煲好隔渣将煲放在气炉上开火煮然后将冰糖和白凉粉倒进去搞均匀待凝固，约3小时。凝固好后切块装杯用一灌椰浆+一碗水（约200...
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![茅根竹蔗胡萝卜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗胡萝卜猪骨汤方法]( "茅根竹蔗胡萝卜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗胡萝卜猪骨汤方法")
- 体质虚寒的人不适用此汤用料猪骨250克胡萝卜1根茅根1扎竹蔗2段盐少许蜜枣2颗茅根竹蔗胡萝卜猪骨汤的做法茅根竹蔗洗干净，竹蔗砍成小段并分成两半胡萝卜去皮切块所有材料放入瓦罐，煮滚后撇去浮末，大火转中火炖半小时以上，加少许盐调味...
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![竹蔗茅根马蹄海底椰菊花膏食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根马蹄海底椰菊花膏方法]( "竹蔗茅根马蹄海底椰菊花膏食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根马蹄海底椰菊花膏方法")
- 用料马蹄6个红萝卜1根干竹蔗4条茅根100g海底椰50g蜜枣2个无花果4个冰糖100g白凉粉100g菊花（贡菊）15朵竹蔗茅根马蹄海底椰菊花膏的做法这包材料10元！准备开动了，材料清洗干净，冷水泡半个小时！马蹄红萝卜削皮一家全部倒进去，这里最少5斤水，满满一锅，冰糖快好的时候放煲40分钟煲好装...
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![红枣马蹄茅根做法烹饪大全 地道红枣马蹄茅根如何做]( "红枣马蹄茅根做法烹饪大全 地道红枣马蹄茅根如何做")
- 除了解秋燥，其实一年四季此糖水都是最适合调节的饮品～此刻冬季的干燥气候也是比较容易上火，选择一款可以滋润全家大小的温和糖水，唯有这款清甜口感的茅根饮是最佳选择了。用料红枣8颗干茅根30g去皮马蹄6～8个冰糖碎15g(不喜甜味可选择不加)红枣马蹄茅根的做法所需食材红枣和干...
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![《港廚煮》滋潤竹庶茅根馬蹄甘荀蘋果糖水-無糖版食谱大全及做法，烹饪好吃的《港廚煮》滋潤竹庶茅根馬蹄甘荀蘋果糖水-無糖版方法]( "《港廚煮》滋潤竹庶茅根馬蹄甘荀蘋果糖水-無糖版食谱大全及做法，烹饪好吃的《港廚煮》滋潤竹庶茅根馬蹄甘荀蘋果糖水-無糖版方法")
- 鄧老太常説：「糖水是滋潤皮膚的另類愛情」，這也是母親经常煲港式糖水的藉口😆！這種另類愛情非常之容易經營，只要用愛心加上材料和一些時間一起煲，不加糖仍是會甜的🥰！用料竹庶600克茅根1束马蹄18～20顆甘荀/紅蘿蔔2條苹果1个薑3小片水4000毫升《港廚煮》滋潤竹庶茅根馬蹄甘荀蘋果...
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![夏日·凉茶·竹蔗茅根饮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日·凉茶·竹蔗茅根饮方法]( "夏日·凉茶·竹蔗茅根饮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日·凉茶·竹蔗茅根饮方法")
- “秋冬防秋燥、春夏去暑湿”。很多人说起凉茶，都误会“凉”指的是温度，实际上指的是“清热败火”的意思。一杯下肚，入口苦，吞下去，口腔有点回甘。用料竹蔗6根茅根10g蜜枣3个胡萝卜干适量无花果干3个甘草几片夏日·凉茶·竹蔗茅根饮的做法把材料冲洗干净，装入料包，扎紧口袋，放汤锅...
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![清热下火汤广东靓汤甘甜茅根竹蔗马蹄胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火汤广东靓汤甘甜茅根竹蔗马蹄胡萝卜排骨汤方法]( "清热下火汤广东靓汤甘甜茅根竹蔗马蹄胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火汤广东靓汤甘甜茅根竹蔗马蹄胡萝卜排骨汤方法")
- 😋广东妈妈们很喜欢煲的一款凉茶/下火汤，一到看到家人嘴上起皮、便秘、冒痘、口气臭、耳朵长痘之类上火症状的时候，都会考虑的一款下火汤。🥰网上也有好多材料包可以直接下单买，可以煲凉茶，也可以直接煲汤，看个人口味。🤔马蹄甘甜，白茅根竹蔗清热，夏天煲了凉茶可以直接装保温瓶...
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![茅根竹蔗紅蘿卜馬蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗紅蘿卜馬蹄水方法]( "茅根竹蔗紅蘿卜馬蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗紅蘿卜馬蹄水方法")
- 用料茅根1捆竹蔗300g紅蘿卜500g馬蹄250g水適量冰糖少许茅根竹蔗紅蘿卜馬蹄水的做法將全部材料洗干淨,先放茅根,竹蔗和馬蹄於水中褒褒一個小時後,把紅蘿卜放進去繼續褒半小時放入少許冰糖作為調味,融化後就ok了...
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![茅根竹蔗冻清热绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗冻清热绿豆沙方法]( "茅根竹蔗冻清热绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗冻清热绿豆沙方法")
- 夏天要到了，天气炎热，可以喝点解暑的东西。这个饮料结合了绿豆沙喝茅根竹蔗水。同时把茅根竹蔗水做成果冻，增加整个饮料的口感用料马蹄13个胡萝卜1根茅根一小捆竹蔗去皮一小段，切块去皮绿豆250克（喜欢稠的可以多加）方糖54块（可根据自己口味调整）吉利丁片45克奶茶杯中杯9个茅根竹...
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![茅根竹蔗萝卜马蹄水（清热润喉的保健汤水)食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗萝卜马蹄水（清热润喉的保健汤水)方法]( "茅根竹蔗萝卜马蹄水（清热润喉的保健汤水)食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗萝卜马蹄水（清热润喉的保健汤水)方法")
- 各种好吃的都是容易上火的，所以必须为家人准备一些清热下火的汤汤水水，让家人在一饱口福的同时，可以免去上火的后顾之忧。我今天就煲了一锅的茅根竹蔗胡萝卜马蹄水，此汤水清热润肺，下火去燥，非常适合春节期间饮用。（以下资料来自百度：）茅根：味甘，性寒,具有凉血益血，清热降压之功效。...
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![茅根甘蔗马蹄胡萝卜水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根甘蔗马蹄胡萝卜水方法]( "茅根甘蔗马蹄胡萝卜水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根甘蔗马蹄胡萝卜水方法")
- 用料马蹄4个胡萝卜半根甘蔗2节红萝卜半根冰糖5克茅根甘蔗马蹄胡萝卜水的做法全部倒入放水，煮或者炖。放糖捞起放去白凉粉，这样可以放冰箱像果冻一样好吃。...
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