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- 看到B站一个小姐姐做了花菜三文鱼沙拉，我不爱吃鱼就只做了花菜的部分，照样很好吃噢噢噢！用料花菜一颗咖喱块三小块油适量烤咖喱花菜~超简单美味的快手菜的做法花菜掰小块洗干净，控水。咖喱块加开水化开，加一些植物油。烤盘上铺锡纸，浇花菜和步骤二的调料。搅和搅和。让每个花菜...
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![香辣藕丁快手菜做法烹饪大全 地道香辣藕丁快手菜如何做]( "香辣藕丁快手菜做法烹饪大全 地道香辣藕丁快手菜如何做")
- 吃藕用料藕2节干辣椒3-4个小米椒1-2个花椒适量蒜2-3瓣香辣藕丁快手菜的做法藕切丁蒜头切成末辣椒切段藕焯水捞出油热倒入蒜蓉干辣椒辣椒花椒爆香倒入藕丁快速翻炒倒入蚝油盐试味出锅啦...
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![两人快手菜：清蒸鸡汤（可做一肉和一汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的两人快手菜：清蒸鸡汤（可做一肉和一汤）方法]( "两人快手菜：清蒸鸡汤（可做一肉和一汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的两人快手菜：清蒸鸡汤（可做一肉和一汤）方法")
- 这是婆婆教的清蒸鸡汤，鸡汤只放水，其他什么也不加，炖好放盐即可，喝起来很清甜，不用怀疑，一点也不腥哦！但要记住不要放太多水，半只鸡肉最多放1碗半清水～越少越浓越好喝～用料鸡肉半只水1碗盐少许两人快手菜：清蒸鸡汤（可做一肉和一汤）的做法首先准备半只鸡肉～清洗干净～把清洗干净的鸡肉沥水...
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![茴香摊鸡蛋 至简快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的茴香摊鸡蛋 至简快手菜方法]( "茴香摊鸡蛋 至简快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的茴香摊鸡蛋 至简快手菜方法")
- 用料有机茴香1把有机鸡蛋2枚金龙鱼纯芝麻香油2汤匙盐半茶匙茴香摊鸡蛋至简快手菜的做法茴香洗净，切碎打入鸡蛋，香油1汤匙，盐，搅拌均匀不粘锅中火热锅，加1汤匙香油，再倒入茴香蛋液，表面蛋液凝结，翻面两面金黄后，关火，切碎，盛出，即食。...
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![只做快手菜之回锅肉食谱大全及做法，烹饪好吃的只做快手菜之回锅肉方法]( "只做快手菜之回锅肉食谱大全及做法，烹饪好吃的只做快手菜之回锅肉方法")
- 宝宝想吃这道菜，今天就尝试一下。我理解的所谓回锅肉就是先把五花肉煮熟透了再下锅加各种料煸炒～首次分享请大家多多指教！P.S.我做菜一向求简单，喜欢用各种酱啊蚝油豉油什么的调味（口感足够复合又好掌握）这里的一勺都是说平时吃饭用的不锈钢饭勺。用料五花肉500克姜8片料酒2勺...
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![两人快手菜如何做才美味，怎么做两人快手菜简单又好吃]( "两人快手菜如何做才美味，怎么做两人快手菜简单又好吃")
- 简单的一顿晚餐用料倭瓜一根青椒三个草鸭半只当归枸杞参片生姜若干周黑鸭爪25只两人快手菜的做法无步骤请戳图请戳图...
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![一人食快手菜之抱蛋煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食快手菜之抱蛋煎饺方法]( "一人食快手菜之抱蛋煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食快手菜之抱蛋煎饺方法")
- 『超好吃超简单的抱蛋煎饺教程』这样做的煎饺特别适合一人食，一个人一小锅，煎饺外酥里嫩，鸡蛋软糯鲜香，还有芝士的香浓，完美。关键是，一点也不复杂，饺子提前也不用化冻～用料鸡蛋1个煎饺7只芝麻适量黑胡椒适量芝士片1片一人食快手菜之抱蛋煎饺的做法🥟平底锅加油，先把饺子稍微煎一...
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- 用料生菜1颗蒜1瓣油1茶匙蒸鱼豉油1汤匙蒜香生菜1人食快手菜的做法生菜叶掰下来洗净蒜去皮拍碎中火热锅倒入油和蒜炒香后放入生菜叶蒸鱼豉油翻炒均匀关火盛出...
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![帮你解决“大问题”的快手菜-------醋烹韭黄食谱大全及做法，烹饪好吃的帮你解决“大问题”的快手菜-------醋烹韭黄方法]( "帮你解决“大问题”的快手菜-------醋烹韭黄食谱大全及做法，烹饪好吃的帮你解决“大问题”的快手菜-------醋烹韭黄方法")
- 来源于《文怡心厨房》的博客~！大爱文怡！有好多好多的美食！用料韭黄1把鸡胸肉1小块花椒6粒干辣椒3个生抽2茶匙（10ml)陈醋1茶匙（5ml)蚝油1茶匙（5克）盐1/2茶匙（3克）糖1/2茶匙（3克）香油1茶匙（5ml)水淀粉1汤匙（15ml）干淀粉1/3茶匙（2克）料酒1/2茶匙（3ml）帮你解决“大问题”的快手菜-------醋烹韭...
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![增肌减脂快手菜-西葫芦炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的增肌减脂快手菜-西葫芦炒鸡胸肉方法]( "增肌减脂快手菜-西葫芦炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的增肌减脂快手菜-西葫芦炒鸡胸肉方法")
- 鸡胸肉无疑是减脂增肌的必备食物。但很多人抱怨鸡胸肉难吃，肉质太柴，索然无味。其实，鸡胸肉也可以做成美味的菜肴。这款西葫芦炒鸡胸肉便是其中之一。大家一起来，在享受美味的同时，愉快的健身。用料鸡胸肉（一块）250g西葫芦（一根）300g酱油（生抽或老抽）20ml料酒8ml食盐8g玉米油15ml白...
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![蒜蓉生蚝粉丝煲(快手菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉生蚝粉丝煲(快手菜)方法]( "蒜蓉生蚝粉丝煲(快手菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉生蚝粉丝煲(快手菜)方法")
- 不加一滴水，可以原地开店的配方，生蚝鲜美，粉丝入味，巨简单，有手就能做，10分钟做好大餐，一锅出。用料生蚝6只五花肉50克粉丝一把洋葱四分之一个小米辣、蒜适量蒜蓉生蚝粉丝煲(快手菜)的做法新鲜生蚝6个，从壳里取出，洗净；洋葱1/4，切成丝；五花肉50g，切成小块；粉丝一把，提前泡发；小米椒，大蒜切...
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![葱爆面与白灼青菜的结合——超饿时候的超快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的葱爆面与白灼青菜的结合——超饿时候的超快手菜方法]( "葱爆面与白灼青菜的结合——超饿时候的超快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的葱爆面与白灼青菜的结合——超饿时候的超快手菜方法")
- 起床贼饿的时候，这个真的超快了！用料面条看多少人吃青菜看喜欢啥鸡蛋看想吃几个香菜不喜欢可以不放我超爱！葱看想吃多少麻油不喜欢可以不放我吹爆！！！香油看想吃味道多重生抽糖葱爆面与白灼青菜的结合——超饿时候的超快手菜的做法锅里水煮沸，下面和青菜。我用的是家乡线面熟贼快...
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![香菇菜心---有营养的快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇菜心---有营养的快手菜方法]( "香菇菜心---有营养的快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇菜心---有营养的快手菜方法")
- 在下厨房里学了N道小菜，自己都觉得小宇宙爆发，即将成为私房菜的大厨了。于是，按照过去吃过的香菇菜心的模样，也分享一道快手菜来。家里的锅子太小，每次烧蒜蓉菜心时总是因为受热不均匀而变成有些熟了，有些菜还脆生生的。于是有了这道水煮青菜。用料菜心5--6棵鲜香菇8朵油菜豉油...
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![朋友小聚，都是快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的朋友小聚，都是快手菜方法]( "朋友小聚，都是快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的朋友小聚，都是快手菜方法")
- 用料蔬菜肉朋友小聚，都是快手菜的做法剁椒金针菇京酱肉丝糖炒虾素炒圆白菜酱焖脊骨土豆遇上虾熘肝尖...
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![蘑菇娘娘的土豆肥牛锅(快手菜，0翻车)食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇娘娘的土豆肥牛锅(快手菜，0翻车)方法]( "蘑菇娘娘的土豆肥牛锅(快手菜，0翻车)食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇娘娘的土豆肥牛锅(快手菜，0翻车)方法")
- 菜谱来源：蘑菇娘娘微信公众账号用料酱汁一小碗金针菇一小把把娃娃菜半颗土豆一个洋葱1/3个肥牛卷1/3盒原创菜谱来源：蘑菇娘娘微信公众账号蘑菇娘娘的土豆肥牛锅(快手菜，0翻车)的做法备菜：-🥔土豆切片-🧅洋葱切块儿-金针菇-🥬娃娃菜-🥩肥牛卷，提前开水烫好，不用完全烫熟，主要把血...
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![减脂快手菜 之 鸡蛋生菜萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手菜 之 鸡蛋生菜萝卜汤方法]( "减脂快手菜 之 鸡蛋生菜萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手菜 之 鸡蛋生菜萝卜汤方法")
- 10分钟搞定减脂晚餐用料鸡蛋2个生菜5片萝卜1/4盐适量黑胡椒适量减脂快手菜之鸡蛋生菜萝卜汤的做法萝卜削皮，生菜洗净萝卜切薄片，厚了不容易煮煎蛋，糖心更好吃喔不用刷锅，用煎蛋的油炒萝卜如果想刷也没有问题哈不喜欢吃萝卜的朋友这个步骤可以取消加热水。奶汤关键，加热水。水...
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![巨鲜无比的快手菜，海米菌菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的巨鲜无比的快手菜，海米菌菇豆腐汤方法]( "巨鲜无比的快手菜，海米菌菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的巨鲜无比的快手菜，海米菌菇豆腐汤方法")
- 一道非常适合孕妇孩子吃的菜，营养很全面，而且很鲜很鲜！如果带孩子外出玩啦归来，急着等饭吃的话，可以试试这道快手菜哦！用料菌菇任意一种菌菇200g嫩豆腐1盒海米15g蒜少量葱花少量巨鲜无比的快手菜，海米菌菇豆腐汤的做法准备好菌菇，另外把海米用水浸泡，肉丝用黄酒、盐和生粉腌制！待油...
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![牛排沙拉：0翻车的快手菜，轻松甩掉1000卡路里的详细做法，牛排沙拉：0翻车的快手菜，轻松甩掉1000卡路里做法技巧]( "牛排沙拉：0翻车的快手菜，轻松甩掉1000卡路里的详细做法，牛排沙拉：0翻车的快手菜，轻松甩掉1000卡路里做法技巧")
- 健身减脂的小伙伴对于吃还是很纠结的：吃肉吧觉得油腻，担心热量太高。吃草吧又觉得锻炼一整天，不够犒赏自己的辛苦付出。祭出今日小T吃好饱的菜谱——牛排沙拉。推荐理由：荤素搭配，清爽不油腻，最后还有我们的“秘密武器”，让这道菜再减少1000卡路里的热量！用料牛排1块黑胡椒勺盐克...
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![青椒炒黄鳝，超下饭的快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒黄鳝，超下饭的快手菜方法]( "青椒炒黄鳝，超下饭的快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒黄鳝，超下饭的快手菜方法")
- 被封在家里从美团买菜抢到的黄鳝肉，简直是难得的食材了用料黄鳝8只黄鳝肉青椒4个糖一点点料酒1勺生抽半勺姜3片大蒜2瓣豆瓣酱1勺小米椒2个青椒炒黄鳝，超下饭的快手菜的做法锅里放油烧热，放入姜片大蒜放入青椒煸炒黄鳝肉切条放入锅中和青椒翻炒放入料酒放一勺豆瓣酱放入半勺...
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![一人食快手菜午餐之便当食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食快手菜午餐之便当方法]( "一人食快手菜午餐之便当食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食快手菜午餐之便当方法")
- 不能天天去买菜，求方便快手，颜值一般用料上海青一人份瘦肉一人份鸡蛋一只油，盐，酱油一人食快手菜午餐之便当的做法锅里加水加一点点油加适量盐，煮开后放入洗好的青菜，如需要微波炉二次加热建议煮的时间短点，捞出。肉切成肉沫，喜欢的可以加蒜末放入锅中翻炒，用淀粉调一些汁倒入，起锅...
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![搬砖一族快手菜：美味辣椒碎炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的搬砖一族快手菜：美味辣椒碎炒鸡蛋方法]( "搬砖一族快手菜：美味辣椒碎炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的搬砖一族快手菜：美味辣椒碎炒鸡蛋方法")
- 用料鸡蛋6个辣椒4个生抽2勺盐适量搬砖一族快手菜：美味辣椒碎炒鸡蛋的做法辣椒洗净切碎，打入鸡蛋放少许盐，搅拌均匀锅里放油，七成热，倒入鸡蛋辣椒碎，炒3-4分钟，鸡蛋凝固，撒1勺生抽，搅拌均匀即可简单快捷好吃，搬砖一族下班快手菜...
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![里脊肉鲜虾蘑菇片，21天快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的里脊肉鲜虾蘑菇片，21天快手菜方法]( "里脊肉鲜虾蘑菇片，21天快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的里脊肉鲜虾蘑菇片，21天快手菜方法")
- 用料150克猪里脊肉，切片5克生抽5克料酒12茶匙淀粉(约2克)20克油1片姜，切丝150克蘑菇，切片120克虾仁3克盐里脊肉鲜虾蘑菇片，21天快手菜的做法1取一个碗放在主锅盖上，在碗内称出猪里脊肉、生抽、料酒和淀粉，取下拌匀腌制10分钟备用。2将油和姜放入主锅，以3分/120℃/速度爆香。3加...
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- 用料三文鱼一块北极虾几只胡萝卜适量香菇两朵西葫芦适量甜玉米粒适量五彩蔬菜三文鱼丁(宝宝超爱的快手菜)的做法三文鱼，北极虾室温化冻蔬菜切小丁备用三文鱼切丁，北极虾去皮备用三文鱼中依次放葱姜水，酱油，胡椒腌制，最后放一茶匙干淀粉拌匀备用锅烧热放橄榄油，待油温热时倒入三...
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- 想牛肉嫩滑松软，分享快速煮方法用料牛肉牛肉中饭牛肉嫩滑快手菜的做法粤菜牛肉嫩滑快手菜新鲜牛肉是沾手的调生粉浆，200克牛肉，一勺玉米淀粉，三勺水！轻轻抓匀，让浆包裹！最后放点油！也可以加点胡椒粉，耗油腌制！冰箱放半小时！牛肉切薄片需要断筋，切好的片用刀背拍！锅里放水，鸡精，加盐，糖，油，...
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- 五分钟搞定的高颜值美味盖饭……用料牛油果一个三文鱼罐头一个海苔碎适量香油两勺生抽一勺鸡蛋一个剩饭一碗留学党快手菜之牛油果三文鱼盖饭的做法锅子里热水煮鸡蛋，剩饭微波炉叮一分半，同时把牛油果去皮切块，开罐头，海苔切碎备用三文鱼罐头我选的是烟熏口味的，有别的自己喜欢...
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