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莴笋木耳瘦肉炒的精彩文章

莴笋木耳瘦肉炒做法烹饪大全 地道莴笋木耳瘦肉炒如何做

  • 莴笋木耳瘦肉炒做法烹饪大全 地道莴笋木耳瘦肉炒如何做

  • 简单美食就是把各种食材充分混合在一起，吃出健康，吃出美味！莴笋木耳炒肉是一道既简单又营养的家常菜，值得推荐！莴笋的营养价值很高，它有利于开通疏利，消积下气，利尿通乳，强壮机体，防癌抗癌，宽肠通便。木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，他可以补气血，减肥防癌治便秘。莴笋...
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莴笋（莴苣）炒黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋（莴苣）炒黑木耳方法
木耳炒瘦肉如何做才美味，怎么做木耳炒瘦肉简单又好吃

  • 木耳炒瘦肉如何做才美味，怎么做木耳炒瘦肉简单又好吃

  • 第一次尝试做这个菜。用料木耳盐红辣椒生抽蚝油瘦肉木耳炒瘦肉的做法选择红辣椒或者青辣椒，我用的紫天椒，比较辣，不用很多。切好拳头备用肉腌制，加蚝油，生抽，芝麻油木耳泡水油热，先炒瘦肉，翻炒至变色就盛出。下油热，翻炒拳头，辣椒，下木耳（木耳先煮开水煮一分钟左右，盛出），翻炒木耳入味，下...
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肉丝木耳炒莴笋做法烹饪大全 地道肉丝木耳炒莴笋如何做

  • 肉丝木耳炒莴笋做法烹饪大全 地道肉丝木耳炒莴笋如何做

  • 家常菜。用料里脊肉丝多少随意莴笋一根木耳三四朵生姜末干红辣椒丝肉丝木耳炒莴笋的做法食材肉丝用生粉花椒粉，鸡蛋，盐，生抽腌制。木耳泡发，莴笋去皮。莴笋木耳切丝备用。炒制肉丝，有猪油放一勺猪油肉会更好吃。快熟了放姜末。莴笋木耳丝下油爆炒，不用炒太久，太久莴笋丝就会发软...
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玉米笋黑木耳炒瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米笋黑木耳炒瘦肉方法

  • 玉米笋黑木耳炒瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米笋黑木耳炒瘦肉方法

  • 美食背后的故事：房子有温度才是家，一个家的温度就在餐桌之上，用心烹饪，为爱下厨，爱生活爱美食爱家人！用料木耳15朵玉米笋半斤瘦肉50克盐适量鸡精适量玉米笋黑木耳炒瘦肉的做法玉米笋和黑木耳切好过开水烫一下瘦肉切好加盐、料酒、胡椒粉和地瓜粉抓匀热锅放油下瘦肉先炒散然后加...
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莴笋木耳炒肉片做法烹饪大全 地道莴笋木耳炒肉片如何做

  • 莴笋木耳炒肉片做法烹饪大全 地道莴笋木耳炒肉片如何做

  • 用料莴笋木耳猪肉葱姜生抽白胡椒粉淀粉糖盐蒸鱼豉油莴笋木耳炒肉片的做法木耳泡发木耳放入沸水中煮2分钟晾凉备用，莴笋切片备用肉片加入生抽、淀粉、白胡椒粉，抓拌均匀，腌制半小时中火热锅放油，油热后放肉片炒至变色，盛出备用锅内补充些油，放入葱花、姜片炒香，放入莴笋片炒1分钟...
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莴笋拌木耳如何做才美味，怎么做莴笋拌木耳简单又好吃

  • 莴笋拌木耳如何做才美味，怎么做莴笋拌木耳简单又好吃

  • 用料莴笋1根蒜3瓣生抽2-3勺盐少量醋3-4勺香油2勺木耳1把葱2根香菜2-3根小米辣1-3个莴笋拌木耳的做法莴笋切薄片木耳过水脱生，开水下锅煮三分钟，冷水冲洗，葱切碎，小米辣切碎，蒜切泥全部材料备齐全部材料加入一个盘子，放麻油，醋，生抽，小米辣，葱，香菜，蒜泥，一起拌！装盘！...
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木耳炒莴笋如何做才美味，怎么做木耳炒莴笋简单又好吃

  • 木耳炒莴笋如何做才美味，怎么做木耳炒莴笋简单又好吃

  • 用料莴笋1根木耳10朵蒜2瓣指天椒4个木耳炒莴笋的做法把莴笋削皮，干木耳用热水泡发10分钟木耳泡发后把水倒掉，重新加水清洗加一小把面粉抓匀，这样可以把附着在木耳表层的脏东西清洗干净，多洗几遍，洗完后的水不浑浊就可以（我洗了3遍）莴笋切小的滚刀片，木耳撕小朵锅里水开焯水，莴笋焯...
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莴笋木耳炒肉做法烹饪大全 地道莴笋木耳炒肉如何做

  • 莴笋木耳炒肉做法烹饪大全 地道莴笋木耳炒肉如何做

  • 先将莴笋改成菱形片，木耳大的改小一点，小的就不用改。猪肉切片用盐小粉和料酒腌制。起锅烧油炸制显白色即可。在爆香大葱段姜蒜末在下炒莴笋和木耳红椒炒熟，最后下入肉片一起翻炒，用盐味精调味，装盘。用料莴笋根木耳朵猪肉大葱，姜，蒜红辣椒料酒，小粉盐，味精莴笋木耳炒肉的做法不喜...
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莴笋木耳如何做才美味，怎么做莴笋木耳简单又好吃

  • 莴笋木耳如何做才美味，怎么做莴笋木耳简单又好吃

  • 用料莴笋1根木耳6朵盐2克油适量生抽少许鸡精少许莴笋木耳的做法木耳泡发，清洗。莴笋打皮，切片备用。木耳切条。锅中烧油，加入葱。倒入莴笋翻炒。加入木耳，少许生抽，盐，鸡精。翻炒翻炒加入少许水翻炒。装盘。小贴士草鸡简单，味道好极了。加入五花肉会更好吃。...
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香莴笋黑木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的香莴笋黑木耳炒鸡蛋方法

  • 香莴笋黑木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的香莴笋黑木耳炒鸡蛋方法

  • 用料鸡蛋5个木耳一把莴笋一根盐克香莴笋黑木耳炒鸡蛋的做法香莴笋刨皮洗净切片黑木耳摘蒂洗净撕小片鸡蛋加盐打散葱切末大火多放点油炒蛋香，炒好盛起中火加一点油煸葱闻到葱香味倒入香莴笋翻炒加黑木耳，炒一下加一点点水和盐稍微再煮一下香莴笋香味飘来后加入炒蛋，再炒几下...
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莴笋炒木耳如何做才美味，怎么做莴笋炒木耳简单又好吃

  • 莴笋炒木耳如何做才美味，怎么做莴笋炒木耳简单又好吃

  • 莴笋适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和肥胖、神经衰弱症、高血压、心律不齐、失眠患者食用；妇女产后缺奶或乳汁不通也宜食用；酒后食用可解酒；儿童少年生长发育期时食用更佳。老少皆宜。用料莴笋1根木耳10朵蒜2瓣盐少许瘦肉50克姜2片红椒黄椒几片莴笋炒木耳的做法干木耳用...
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瘦肉炒木耳如何做才美味，怎么做瘦肉炒木耳简单又好吃

  • 瘦肉炒木耳如何做才美味，怎么做瘦肉炒木耳简单又好吃

  • 儿子幼儿园入园体检，有些贫血，要多吃些补血的食物，瘦肉补肾养血，木耳益气补血，提高免疫力。用料黑木耳1把瘦肉200克盐1勺葱两根玉米淀粉两勺生抽1勺花生油适量瘦肉炒木耳的做法黑木耳一把，泡发洗净备用。瘦肉切小条，用半勺盐，1勺生抽，两勺玉米淀粉，少许花生油腌制20分钟。锅里放水...
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木耳莴笋炒肉片做法烹饪大全 地道木耳莴笋炒肉片如何做

  • 木耳莴笋炒肉片做法烹饪大全 地道木耳莴笋炒肉片如何做

  • 基本菜用料干木耳5-6朵煮肉片200g莴笋400g泡海椒2个泡姜切片1个蒜瓣1个木耳莴笋炒肉片的做法准备好材料。肉用水豆粉、盐、酱油搅拌。清油适量。熟后把准备好的蒜瓣、泡海椒、泡姜片下锅。2s够下拌好的肉片，翻炒。炒来差不多就下木耳和莴笋。继续翻炒翻炒翻炒～将和好的水豆...
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腊肉炒莴笋木耳做法烹饪大全 地道腊肉炒莴笋木耳如何做

  • 腊肉炒莴笋木耳做法烹饪大全 地道腊肉炒莴笋木耳如何做

  • 用料腊肉100g莴笋1根木耳15朵蒜3瓣小辣椒1个冰糖1颗老抽半勺蚝油盐鸡精腊肉炒莴笋木耳的做法准备工作：腊肉莴笋切片，木耳泡10分钟，蒜、小米椒切片1.锅中倒油，冷油下冰糖2.冰糖化，加肉蒜小米辣3.肉片弯曲，加老抽，炒匀4.加木耳莴笋，翻炒，盖锅盖闷3分钟，5加蚝油、味精、盐出锅...
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莴笋木耳炒肉的详细做法大全,简单又营养的莴笋木耳炒肉做法

  • 莴笋木耳炒肉的详细做法大全,简单又营养的莴笋木耳炒肉做法

  • 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料莴笋200g猪瘦肉150g水发木耳70g大葱白7g姜4g腌肉料生抽7g白胡椒粉1g玉米淀粉2g翻炒料糖1g蒸鱼豉油10g盐2g食用油15g莴笋木耳炒肉的做法莴笋去皮，先纵向剖开，再切成长片。猪肉切片。姜切片，葱切成葱花。肉片中加入生抽、淀粉和白胡...
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莴笋炒木耳(减脂餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋炒木耳(减脂餐)方法

  • 莴笋炒木耳(减脂餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋炒木耳(减脂餐)方法

  • 这道菜清脆爽口的做法是有秘诀哒，莴笋和木耳富含膳食纤维，可以促进肠道通畅，热量超低，吃到饱，也不担心长胖，而且10分钟就能做好！用料莴笋1根木耳适量莴笋炒木耳(减脂餐)的做法莴笋切片，木耳提前泡发；芡水（小半碗清水，一勺玉米淀粉，半茶匙盐，半茶匙鸡精，少许糖），这道菜脆嫩的秘诀是，不能过...
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莴笋炒瘦肉如何做才美味，怎么做莴笋炒瘦肉简单又好吃

  • 莴笋炒瘦肉如何做才美味，怎么做莴笋炒瘦肉简单又好吃

  • 妈妈的味道，记住了，下次就可以做给妈妈吃了用料莴笋1根盐适量瘦肉300g红辣椒2个豆豉5g青辣椒1个蒜头2瓣酱油，醋适量莴笋炒瘦肉的做法莴笋切片，瘦肉切片腌制一下，准备好蒜头，青椒辣椒国内热油，放入瘦肉煎炒至变色，加入蒜头豆豉翻炒出香味依次加入红辣椒和青辣椒翻炒，加入莴笋一起翻...
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瘦肉炒莴笋如何做才美味，怎么做瘦肉炒莴笋简单又好吃
家常小炒—莴笋炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒—莴笋炒木耳方法
莴笋木耳虫草花炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋木耳虫草花炒肉片方法
「佛系菜谱」莴笋炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的「佛系菜谱」莴笋炒木耳方法
木耳莴笋如何做才美味，怎么做木耳莴笋简单又好吃

  • 木耳莴笋如何做才美味，怎么做木耳莴笋简单又好吃

  • 煮的时间虽然长一些，但是准备的食材简单，所以还是算上快手菜的～用料木耳十朵莴笋两棵鸡丁椒两个大蒜两瓣油、盐、糖、鸡精适量木耳莴笋的做法莴笋切片，木耳提前泡发撕成小块，鸡丁椒切丁，大蒜瓣切片。起油锅爆香鸡丁椒、部分大蒜片，入莴笋，撒入少许糖（增加香甜），翻炒片刻后撒入适量盐...
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木耳莴笋炒肉做法烹饪大全 地道木耳莴笋炒肉如何做

  • 木耳莴笋炒肉做法烹饪大全 地道木耳莴笋炒肉如何做

  • 这样做出来的木耳软软的，不是脆的用料莴笋半根木耳5朵淀粉1勺猪肉一块盐一勺料酒几滴蒜1瓣味精一勺郫县豆瓣酱1勺木耳莴笋炒肉的做法莴笋切片，木耳泡发之后焯水猪肉切片，加入淀粉，花椒，味精，盐巴，豆瓣酱，搅拌均匀油热下肉，翻炒变色之后下木耳，最后下莴笋，起锅前加小半勺盐和味精...
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瘦肉炒木耳的详细做法大全,简单又营养的瘦肉炒木耳做法

  • 瘦肉炒木耳的详细做法大全,简单又营养的瘦肉炒木耳做法

  • 用料木耳适量瘦肉适量芹菜一根鸡精少许淀粉少许盐克胡萝卜少许蒜苗两根酱油1勺红辣椒1根瘦肉炒木耳的做法准备烫好的木耳、捞起来备用瘦肉抓淀粉抓均匀放碗里备用准备；蒜苗、红辣椒、胡萝卜、芹菜切好备用锅中放油、油三分热加入抓好的瘦肉炒熟、盛盘备用锅中底油加入蒜苗...
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