![野菜苦苣羊肉包做法烹饪大全 地道野菜苦苣羊肉包如何做]( "野菜苦苣羊肉包做法烹饪大全 地道野菜苦苣羊肉包如何做")
- 又是一年野菜季，千万别错过哟，苦苣肉包做起来！用料苦苣700克面粉500克酵母8克水60克羊肉400克干树菇20克干木耳10克香葱2根盐适量香油适量老抽适量生抽，适量芝麻油适量花椒油适量玉米油适量野菜苦苣羊肉包的做法野菜洗净需提前泡一夜，去除污染和杂质先将挆好的小葱放入羊肉馅...
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![肉丝苦苣如何做才美味，怎么做肉丝苦苣简单又好吃]( "肉丝苦苣如何做才美味，怎么做肉丝苦苣简单又好吃")
- 用料苦苣2小颗香油多放酱油3勺糖2大勺盐半勺干辣椒丝一大撮大蒜3瓣瘦猪肉一小块肉丝苦苣的做法苦苣去跟，切段，用碱泡15分钟。猪肉切丝，放盐腌制。这时候把苦苣洗干净，切段，放糖，盐，酱油，香油带手套拌均匀。锅中倒多油，放盐，炒肉丝，炒熟后放干辣椒，蒜炸一下，一起倒苦苣上完事！...
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![野菜肉包如何做才美味，怎么做野菜肉包简单又好吃]( "野菜肉包如何做才美味，怎么做野菜肉包简单又好吃")
- 只为纪录下包子面用量用料面粉600克糖15克盐1.5克玉米油20克酵母粉5克水300-305克洪荒之力可劲揉吧野菜肉包的做法所有料放入盆中揉匀，醒10分钟再揉。包好醒30-40分钟，凉水上锅，水开后15-16分钟，关火后停5分。...
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![仙贝苦苣粥的详细做法大全,简单又营养的仙贝苦苣粥做法]( "仙贝苦苣粥的详细做法大全,简单又营养的仙贝苦苣粥做法")
- 胚芽米，保留了谷物最营养的部分“胚芽”，一颗小小的胚芽占一粒米66%的营养（不算能量部分）。这么优秀的食物，宝宝怎么能错过？胚芽米+四色小米➕干贝+蔬菜，最全营养+最鲜滋味，给宝宝带去不一样的美味用料仙贝4克内脂豆腐10克苦苣3克四色小米8克胚芽米8克香菇粉1克亚麻籽油适量仙贝...
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![蒜蓉苦苣如何做才美味，怎么做蒜蓉苦苣简单又好吃]( "蒜蓉苦苣如何做才美味，怎么做蒜蓉苦苣简单又好吃")
- 今天是高考的第二天，灿烂这边昨天的天气有些热，今天好些，比较凉爽。祝愿所有学子们都能考出好成绩！炎热的夏天来到了，随着气温的升高，食欲也开始下降了。清清爽爽的小凉菜，成了餐桌上的最爱。灿烂家夏天的小凉菜，好象蒜蓉的居多，但一般都是晚上拌来吃。中午嘛，感觉下午上班上学啥的...
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![苦苣沙拉如何做才美味，怎么做苦苣沙拉简单又好吃]( "苦苣沙拉如何做才美味，怎么做苦苣沙拉简单又好吃")
- 经常在外面吃饭点这个沙拉，如果有点芥末加进去味道更完美。苦苣嫩茎叶含有丰富的胡萝卜素、VB2和VC，可供食用。苦苣菜全草入药，有清热解毒、凉血止血、祛湿降压的功效。其嫩茎叶可生食，也可用沸水烫一下，再换清水浸泡，除去苦味，然后凉拌或炒食。用料鸡蛋1紫甘蓝适量养生菜适量苦...
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![蒜茸苦苣如何做才美味，怎么做蒜茸苦苣简单又好吃]( "蒜茸苦苣如何做才美味，怎么做蒜茸苦苣简单又好吃")
- 苦苣不知道是不是有不同的品种，这次家人买回来的棵不大但不嫩，凉拌是不行啦，我来个爆炒的！用料苦苣蒜茸盐鸡精蒜茸苦苣的做法菜择好洗净，锅中放油，油热下蒜茸煸香后将菜下入，快一些翻炒菜蔫放盐和鸡精翻炒几下出锅即可小贴士苦苣生吃都可所以炒时打蔫即可...
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![「降血压」凉拌野菜-苦苣食谱大全及做法，烹饪好吃的「降血压」凉拌野菜-苦苣方法]( "「降血压」凉拌野菜-苦苣食谱大全及做法，烹饪好吃的「降血压」凉拌野菜-苦苣方法")
- 苦苣是我从小吃的野菜，微苦但独具口味，一到春天就特别想念这口儿，后来查了下还能降血压，鼓励妈妈也多吃。这次挖苦苣的地点是找当地的村民问的，在一片荒地，确定没有被打药。如果不太认识苦苣，或者不能确定有没有打药，建议直接去超市购买，现在好多超市都有各种野菜了，不建议去公园和...
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![肉丝拌苦苣如何做才美味，怎么做肉丝拌苦苣简单又好吃]( "肉丝拌苦苣如何做才美味，怎么做肉丝拌苦苣简单又好吃")
- 用料苦苣2小把生抽1勺陈醋3勺大蒜4瓣捣成蒜泥糖1小勺盐适量麻酱根据个人喜好，喜欢可以多加一点花椒油1小勺很关键哦肉丝适量花生米适量肉丝拌苦苣的做法1.将花生米炒熟放置一旁备用2.将肉丝用料酒，盐，淀粉煨10分钟，然后炒熟，炒的时候可以放点甜面酱，味道会更好。3.将洗好的苦苣...
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![素拌苦苣菜如何做才美味，怎么做素拌苦苣菜简单又好吃]( "素拌苦苣菜如何做才美味，怎么做素拌苦苣菜简单又好吃")
- 这道菜中有一个“苦”字，但是吃过苦苣的朋友一定知道，这苦苣其实不苦的，即使有一点点的苦味，也绝不会让你口感不佳。老公这些日子应酬比较多，说是大鱼大肉的吃的不少，让俺给做几个清淡爽口的小菜。俺立马就想到这苦苣了，即清淡又解油腻。用料熟花生米甜红椒苦苣红萝卜白芝麻大蒜...
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![凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)方法]( "凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)方法")
- 我也不知道应该叫苦苣还是苦菊。应该是同一种菜吧。这是一款家常菜，比较方便操作。加上豪吉鸡精，味道更加鲜美。用料苦菊1把花生米50粒左右肉沫50g油10克蒜2瓣盐适量生抽(炒肉沫)1勺干红辣椒1个生抽(后加的)1勺醋1勺白糖1勺凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法准备好苦菊，这一棵就是...
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![苦苣如何做才美味，怎么做苦苣简单又好吃]( "苦苣如何做才美味，怎么做苦苣简单又好吃")
- 用料生抽？勺赶回来途径哈哈哈哈四哈哈哈天天，。兔兔推苦苣的做法轰轰烈烈廖经理桂花鱼你是不小贴士哈哈哈...
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![肉酱苦苣如何做才美味，怎么做肉酱苦苣简单又好吃]( "肉酱苦苣如何做才美味，怎么做肉酱苦苣简单又好吃")
- 东北咸口凉拌菜，封面的肉酱都沉底了，没翻上来。牛肉沫可换猪肉沫。用料牛肉沫小半碗苦苣两把甜面酱三勺糖少许葱丝少许生抽少许耗油少许鸡精少许盐少许肉酱苦苣的做法苦苣洗干净，沥干水分。切成两段或者三段，放入盆中加入葱丝。调一个碗汁，除盐以外的所有调料入碗搅匀。热锅凉...
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![苦苣煮汤如何做才美味，怎么做苦苣煮汤简单又好吃]( "苦苣煮汤如何做才美味，怎么做苦苣煮汤简单又好吃")
- 买了把苦苣，然而天太冷不想凉拌不想沙拉，来煮个汤试试，没有一丝苦味，口感很清爽。水开丢进去关火，我没放盐，打个蛋花应该也不错。用料苦苣把苦苣煮汤的做法烧水水开放进去关火完成...
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![肉丝生菜/苦苣做法烹饪大全 地道肉丝生菜/苦苣如何做]( "肉丝生菜/苦苣做法烹饪大全 地道肉丝生菜/苦苣如何做")
- 用料生菜/苦苣10片白糖1勺香油1小勺生抽1勺鸡精1小勺醋1勺盐1小勺猪瘦肉40-50克植物油适量辣椒油1勺肉丝生菜/苦苣的做法生菜或苦苣洗净控水猪瘦肉切丝热锅倒入植物油烧热后加入肉丝、生抽炒熟。控干水分的生菜切成一寸大小的片，如果用苦苣可以稍长一点。加所有料拌生菜或...
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![麻酱拌苦苣的详细做法大全,简单又营养的麻酱拌苦苣做法]( "麻酱拌苦苣的详细做法大全,简单又营养的麻酱拌苦苣做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料苦苣100g盐1g生抽10g芝麻酱30g糖3g麻酱拌苦苣的做法芝麻酱放一个碗里，然后放入生抽、盐、糖，搅拌均匀。清洗后的苦苣切去根部，然后从中间切开。淋上酱汁就可以开吃啦。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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![苦苣娃娃菜如何做才美味，怎么做苦苣娃娃菜简单又好吃]( "苦苣娃娃菜如何做才美味，怎么做苦苣娃娃菜简单又好吃")
- 用料有机娃娃菜几片叶子有机苦苣一簇花椒几颗青椒/红辣椒按需喜马拉雅粉盐适量枫糖/糖适量香菇粉按需苦苣娃娃菜的做法冰箱里苦苣有点多消耗不掉，冬天了又不想吃沙拉。然后，脑洞大了一回……陶瓷不粘锅热锅，加入橄榄油调中小火，撒几粒花椒和辣椒（我因为不吃红辣椒，所以加了虎皮...
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![清炒苦苣如何做才美味，怎么做清炒苦苣简单又好吃]( "清炒苦苣如何做才美味，怎么做清炒苦苣简单又好吃")
- 用料油适量蒜切丁盐一点点生抽适量豆瓣酱适量小辣椒两个苦苣适量清炒苦苣的做法苦苣洗净滤干水；大蒜切丁，小辣椒切斜段备用。热锅冷油（锅子烧热后再放油，不等油温太高即开始烹饪），放入蒜米爆香，紧接着放入豆瓣酱和生抽炒香。放入苦苣翻炒，苦苣熟的快，放入小辣椒和少量盐调味即可出...
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![拌苦苣如何做才美味，怎么做拌苦苣简单又好吃]( "拌苦苣如何做才美味，怎么做拌苦苣简单又好吃")
- 用料苦苣一大把白醋与白糖等量，多放白糖与白醋等量，多放味精一小捏鸡精一小捏盐一小小捏酱油一小勺辣椒油一小勺芥末油一小勺麻油一小勺蒜末三四瓣香油一小勺拌苦苣的做法择好苦苣把根子切掉，放水里涮干净。（里面可能有虫子，需要仔细）把调料放小碗里搅匀，拌进菜里。完成了。其实...
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![炝拌苦苣如何做才美味，怎么做炝拌苦苣简单又好吃]( "炝拌苦苣如何做才美味，怎么做炝拌苦苣简单又好吃")
- 距离女儿高考459天早餐1☺用料苦苣1把花生米100克醋2勺酱油2勺盐只克白糖1勺豆油1勺香菜2根炝拌苦苣的做法1，将苦苣、香菜切好洗净备用。2，依次将白糖、盐、醋、酱油、香菜放入苦苣上，最后把刚炸的花生米及炸花生米的油一起倒入苦苣上拌均，装盘即可。...
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![有梅干菜味道的苦菊（苣）包子食谱大全及做法，烹饪好吃的有梅干菜味道的苦菊（苣）包子方法]( "有梅干菜味道的苦菊（苣）包子食谱大全及做法，烹饪好吃的有梅干菜味道的苦菊（苣）包子方法")
- 买了一斤苦菊，凉拌了一次，剩下的被我用来做包子了，真的有梅干菜的味道。以前买过梅干菜，但是忘记了吃就坏掉了，现在有苦菊可以代替梅干菜了，再也不用囤梅干菜了，而且很简单，一定要试一试哟。两岁半娃可以吃这样一个包子，还挺喜欢吃的呢用料面粉250克水130克鲜酵母8克苦菊一棵半鲜...
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![苦苣拌肉丝如何做才美味，怎么做苦苣拌肉丝简单又好吃]( "苦苣拌肉丝如何做才美味，怎么做苦苣拌肉丝简单又好吃")
- 爱吃当地一家韩式烤肉店的苦苣牛肉丝，做了个仿品，但味道口感已经满足我家小吃货们的胃用料苦苣适量牛里脊/猪瘦肉适量黄豆酱适量生抽(海天一品鲜)适量香油适量苦苣拌肉丝的做法肉切丝肉丝炒到七八分熟，推开露出锅底，锅底会有一点油，加适量黄豆酱，生抽炒香，和肉丝混合，炒好备用。...
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![野苣色拉如何做才美味，怎么做野苣色拉简单又好吃]( "野苣色拉如何做才美味，怎么做野苣色拉简单又好吃")
- 每次做女儿们都抢着吃光光😋用料feldsalat野苣小西红柿火腿切丝腰果烤熟砸碎蔓越莓+提子干色拉醋汁橄榄油现磨胡椒野苣色拉的做法所有材料搁一大碗里，拌！开吃😋...
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![苦苣大拌菜如何做才美味，怎么做苦苣大拌菜简单又好吃]( "苦苣大拌菜如何做才美味，怎么做苦苣大拌菜简单又好吃")
- 苦苣有清咽润喉、清心、调节肠道、固表止汗、清热解毒、通便利便、止咳化痰、消肿止痛、生津止渴、增强免疫力、提高记忆力、促进生长发育之功效，也是北方人家餐桌常见菜，最常见的做法是蘸酱或是拌食，其口感爽脆，无邪味。用料苦苣1颗小辣椒少许鸡胸肉250克粉丝适量洋葱半个黄...
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![白肉卷苦苣如何做才美味，怎么做白肉卷苦苣简单又好吃]( "白肉卷苦苣如何做才美味，怎么做白肉卷苦苣简单又好吃")
- 用料苦苣250g猪肉100g自制辣酱适量喼汁适量白肉卷苦苣的做法把苦苣洗净，沥干待用。把猪肉过水煮熟，捞出，沥干，切成薄片待用。用一个沙拉盆放入苦苣再加少许喼汁拌匀。用切好的白肉把拌好的苦苣卷起来。将自制辣酱往白肉上抹一点，装盘。小贴士拌苦苣要即拌即吃，辣酱用量看自己~...
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