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- 一天瞎胡闹！大家別见笑！😆😆用料气豆气豆之篇的做法2456101115？91011...
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- 用料土豆2个孜然粉1勺辣椒粉1勺烤箱篇之烤土豆的做法将土豆削皮，切成大概0.5-1厘米的土豆片，冲洗一遍去表面的淀粉，用纸将水吸干，并将两面刷上油，放少许孜然与辣鸡粉，若是想吃偏甜口，可以不放孜然与辣椒粉，烤完后蘸番茄酱吃也可。放入烤箱，温度:230时间:25~30分钟即可，这样健康美味...
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![空气炸锅篇：烤土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅篇：烤土豆方法]( "空气炸锅篇：烤土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅篇：烤土豆方法")
- 用料土豆🥔2个火腿2根辣椒粉2勺孜然粉2勺盐半勺空气炸锅篇：烤土豆的做法土豆火腿切块放入两勺辣椒两勺孜然半勺的盐水一勺油腌制10分钟时间久一点会更入味铺好锡纸后倒入切好的土豆和火腿空气炸锅200度20分钟（中间翻动一下）成果土豆口感里面比较棉...
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![酸奶柑橘片原味版之失败篇（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶柑橘片原味版之失败篇（空气炸锅）方法]( "酸奶柑橘片原味版之失败篇（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶柑橘片原味版之失败篇（空气炸锅）方法")
- 原味就是单纯烤柑橘片，因为博主懒得买白巧克力失败是因为柑橘片烤失败了用料橙子1个酸奶柑橘片原味版之失败篇（空气炸锅）的做法将橙子抹上一些盐揉搓一下，去掉橙子外表皮的蜡，然后洗干净备用。（为什么用橙子，是博主个人理解，柑橘片嘛，没说不能用橙子，橘子我要怎么切片呢）放入空气炸...
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![下饭篇之·酱烧豆腐的详细做法，下饭篇之·酱烧豆腐做法技巧]( "下饭篇之·酱烧豆腐的详细做法，下饭篇之·酱烧豆腐做法技巧")
- 好的菜配好的饭～一款酱烧豆腐即美味又下饭，而且快手又好做。食材适合爱吃豆制品的精神少年，口味适合嘴馋路边铁板豆腐的饕客小伙，浓香的酱汁则是🍚的最爱🌝🌝用料part1⃣️食材嫩豆腐500克洋葱末适量蒜末适量part2⃣️调料辣椒粉2勺蚝油1勺生抽1勺味极鲜1勺花椒粉1/2勺蔬之鲜1/2...
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![销魂湘味米粉之油豆腐肉丝篇食谱大全及做法，烹饪好吃的销魂湘味米粉之油豆腐肉丝篇方法]( "销魂湘味米粉之油豆腐肉丝篇食谱大全及做法，烹饪好吃的销魂湘味米粉之油豆腐肉丝篇方法")
- 独在异乡为异客，每每思乡的情绪翻江倒海地涌起，出了人和事，最怀念最牵肠挂肚的莫过于家乡的美味，尤其是各色销魂小吃。没有道地食材，没有合适调料，哪怕DIY也困难重重。但是，但是，所有这些艰难困阻都挡不住一个吃货对家乡美食的向往，对食物的爱是最强大的武器，不再沮丧，不再失落，让我...
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![空气炸锅之香甜蜂蜜板栗篇食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅之香甜蜂蜜板栗篇方法]( "空气炸锅之香甜蜂蜜板栗篇食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅之香甜蜂蜜板栗篇方法")
- 懒人福利，超简单的炸板栗，动起来吧！用料板栗500克白糖15克油10克盐5克蜂蜜3勺空气炸锅之香甜蜂蜜板栗篇的做法准备新鲜板栗500克搓洗干净，沥干水买的板栗个头比较大哈哈哈！给每个板栗都开个口，用刀跟划一条口子，大概就是图片的样子吧，横着划到时候会好剥一些，我刀工不好，安全起见就...
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![土豆泥之花朵篇做法烹饪大全 地道土豆泥之花朵篇如何做]( "土豆泥之花朵篇做法烹饪大全 地道土豆泥之花朵篇如何做")
- 土豆百吃不厌、加上香甜的玉米粒、撒上细细的黑胡椒。一口一个，粉糯夹带着香甜！记得看小贴示.用料土豆2个玉米1根盐适量黑胡椒适量土豆泥之花朵篇的做法将土豆与玉米一同入锅蒸熟，玉米掰着小粒，撒上适量的细盐，另外留少量玉米粒用作装饰土豆捣成泥与玉米粒、细盐混合均匀。手...
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![麻辣香锅之四季豆篇食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣香锅之四季豆篇方法]( "麻辣香锅之四季豆篇食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣香锅之四季豆篇方法")
- 麻辣香锅四季豆用料麻辣香锅料20g四季豆500g大豆油5ml葱蒜姜适量麻辣香锅之四季豆篇的做法把四季豆整理干净！切好备用葱蒜姜爆炒放入四季豆倒入COOK100麻辣香锅料炒熟装盘开吃...
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- 儿时的美食——土豆豆角炖肉！豆角鲜甜，土豆吸饱了肉的香味又软糯的不得了……哎呀呀！爱了！爱了！用料刀豆1000克土豆1大个五花肉500克生抽2勺老抽1勺盐适量红糖15克八角1个桂皮1块东北大炖菜之豆角土豆炖肉篇的做法五花肉切成方块～～就是烧红烧肉时那样的块～～土豆切大块╮（╯＿╰）╭大块...
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![炸豆腐（空气炸锅篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸豆腐（空气炸锅篇）方法]( "炸豆腐（空气炸锅篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸豆腐（空气炸锅篇）方法")
- 用料豆腐4块炸豆腐（空气炸锅篇）的做法拿厨房用纸吸干豆腐表面的水豆腐切完摆好，空气炸锅200度十分钟，翻面再10分钟哈哈哈哈，来了，蘸料调上...
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![破壁机之豆浆篇（不断更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机之豆浆篇（不断更新）方法]( "破壁机之豆浆篇（不断更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机之豆浆篇（不断更新）方法")
- 不生病不知道养生的重要～天天和各种豆子打交道了食补总是比药好健康无价用料黄豆60克枸杞15粒红枣6颗水600克破壁机之豆浆篇（不断更新）的做法黄豆没有泡过大枣需要去壳大枣和枸杞直接洗直接按键子就行大概40分钟左右这个豆浆直接是加热的夏天的早上喝会着急很粘糊，还不错因为...
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![轻断食：戒糖篇之煎鸡配白豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之煎鸡配白豆泥方法]( "轻断食：戒糖篇之煎鸡配白豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之煎鸡配白豆泥方法")
- ●煎鸡配白豆泥——440卡路里（2人份）用料去皮鸡胸肉2块橄榄油1汤匙盐少许黑胡椒少许小洋葱，切成细末1个大蒜，切碎2瓣白豆，洗净沥干1罐400克扁叶欧芹1大把蒸四季豆或西兰花以辅食轻断食：戒糖篇之煎鸡配白豆泥的做法在鸡胸肉上淋一点橄榄油，用一小撮盐和足量黑胡椒充分调味。加热...
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- 我的空气炸处女作油炸花生米用料花生米350克橄榄油一小勺盐少许飞利浦空气炸一台飞利浦空气炸之花生米篇的做法将买来的生花生米用水冲洗一下洗净后晾干（如果干的很慢可以用纸巾吸一下水）将晾干的花生米放到碗中倒入一小勺橄榄油（没有橄榄油普通食用油也是可以的）搅拌一下使...
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- ■乳酪烘豆——260卡路里用料烘豆克轻断食：戒糖篇之乳酪烘豆的做法给2个波多贝罗蘑菇调味，放入烤箱开上火烤2分钟。用一个平底锅加热半罐烘豆，烘豆做法：撒入伍斯特沙司，并加入一把搓碎的马苏里拉奶酪煮至溶化。搭配蘑菇食用。...
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![瘦身篇之鸡胸肉豆渣丸食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身篇之鸡胸肉豆渣丸方法]( "瘦身篇之鸡胸肉豆渣丸食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身篇之鸡胸肉豆渣丸方法")
- 因为老公嚷着减肥，所以就给他研究研究减肥餐，他要减肥，但还不能挨饿，还得有肉，哎……用料鸡胸肉1块红豆两小把花生一小把鸡蛋2个盐适量酱油适量鸡精适量火腿肠一根白糖适量瘦身篇之鸡胸肉豆渣丸的做法红豆需要泡一天，然后和花生榨汁，我做的是红豆花生汁，为了我老公的减肥大业，所以...
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- 鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”，营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。给宝宝添加辅食时，鹌鹑蛋无疑是最佳选择，空气炸锅版鹌鹑蛋，既可以让宝妈一学就会，更能让宝宝享受美食，身强体壮哦！来吧......用料鹌鹑蛋6个空气炸锅之鹌鹑蛋篇（零厨艺儿童辅食版）的做法鹌鹑蛋六枚（数量不是关...
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![老婆饿了之清水毛豆篇食谱大全及做法，烹饪好吃的老婆饿了之清水毛豆篇方法]( "老婆饿了之清水毛豆篇食谱大全及做法，烹饪好吃的老婆饿了之清水毛豆篇方法")
- 原来毛豆这样吃也可以很美味。用料毛豆盐老婆饿了之清水毛豆篇的做法清洗干净毛豆放盐煮熟。...
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![香脆鸡翅之空气炸锅篇食谱大全及做法，烹饪好吃的香脆鸡翅之空气炸锅篇方法]( "香脆鸡翅之空气炸锅篇食谱大全及做法，烹饪好吃的香脆鸡翅之空气炸锅篇方法")
- 用料鸡蛋2只鸡翅好多个料酒少许盐看着撒面粉4勺淀粉1勺炸鸡粉2勺香脆鸡翅之空气炸锅篇的做法鸡翅划刀，放入料酒，盐，腌制15分钟加入2个鸡蛋，面粉4勺，淀粉1勺，炸鸡粉2勺，和一和放入空气炸锅，八分钟，翻一次面，再八分钟出锅～小贴士感觉空气炸锅比自己炸的干一些，再沾点椒盐，孜然，更好吃。...
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![孕期之豆浆篇一做法烹饪大全 地道孕期之豆浆篇一如何做]( "孕期之豆浆篇一做法烹饪大全 地道孕期之豆浆篇一如何做")
- 由于怀孕期间应该少吃糖，所以这款豆浆用红枣的甜度代替糖恰到好处😊用料黄豆10克红枣1颗（红枣要去核）花生10颗左右牛奶250ml纯净水适量孕期之豆浆篇一的做法1.把黄豆、花生、红枣洗干净，放入破壁机。2.牛奶倒入破壁机，加入适量纯净水（牛奶和水公370ml）3.插电，点击快速豆浆，18分钟...
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- 新鲜土豆现做现吃，半小时左右搞定，媲美肯德基麦当劳！用料土豆2个淀粉3勺盐5克油15克番茄酱2勺空气炸锅之薯条篇的做法准备两个黄心大土豆（一个大的也够了，为了一次吃到爽搞了两个）去皮切条状，冲洗干净大概就是这种粗细冷水下锅煮，加一点盐煮开，土豆变的有点透明即可，不用煮太久，基本...
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![我的养生食疗之豆浆篇丨一周豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的我的养生食疗之豆浆篇丨一周豆浆方法]( "我的养生食疗之豆浆篇丨一周豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的我的养生食疗之豆浆篇丨一周豆浆方法")
- -脸上涂涂抹抹，不如一食一补。−我对豆浆的要求就是好喝+营养。不能为了营养而太委屈自己的味蕾呀-今天跟大家分享一个豆浆一周食谱，天天不重味，养出好气色~以下食材原理来自我家读中医护理的大嫂、长期在做药材生意的大哥二哥和租了我家一楼做诊所的中医伯伯，科学搭配，有效针...
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- 空气炸锅是美的的，5L大容量，一次吃到爽！用料鸡翅5个生抽2勺料酒2勺蚝油1勺姜蒜适量五香粉2勺生粉2勺鸡精半勺盐可放可不放蜂蜜5勺空气炸锅之烤鸡翅篇的做法先把鸡翅冲洗干净，正反面各划几刀，方便入味，一般正反各划两刀即可。（人多可以多准备点鸡翅）鸡翅洗干净后放入碗中，将准备好...
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- ●辣子鸡和扁豆——470卡路里（1人份）用料小茴香球茎，切成薄片1/2个红皮洋葱，切成小菱块1/2个大蒜，压碎1瓣新鲜百里香1把橄榄油辣椒碎去皮鸡胸肉1块菜汤200毫升400克装的绿扁豆1/2罐糖荚豌豆50克轻断食：戒糖篇之辣子鸡和扁豆的做法将烤箱预热至200摄氏度/燃气6档。将小茴香、洋...
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![荷叶篇之--荷叶茄子蒸豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的荷叶篇之--荷叶茄子蒸豆角方法]( "荷叶篇之--荷叶茄子蒸豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的荷叶篇之--荷叶茄子蒸豆角方法")
- 好喜欢荷叶的清香味，蒸东西最好不过了今天给大家分享这道超美味的荷叶茄子蒸豆角，我家小男人说有大酒楼的水准哦😜喜欢的亲请多多支持，庆庆期待你的作品哦😊另附上之前用荷叶做的其它的菜肴：用料茄子1个豆角10条左右干荷叶1块蒜头（不喜欢蒜味的可不放）半个辣椒1个（喜辣的多放）盐...
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