![番茄魔芋虾球做法烹饪大全 地道番茄魔芋虾球如何做]( "番茄魔芋虾球做法烹饪大全 地道番茄魔芋虾球如何做")
- 用料青虾250克魔芋一盒鸡蛋1枚葱姜适量番茄酱3汤勺生抽1汤勺料酒2汤勺盐1茶匙白糖1茶匙番茄魔芋虾球的做法青虾去头去虾腺去壳处理干净备用处理干净的虾仁放入一个鸡蛋的蛋清再加入少许盐入一下底味，再加入料酒去腥，加生抽抓匀腌制15分钟热锅凉油，滑入虾仁过油炒制变红盛出...
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![减脂餐 番茄虾仁魔芋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 番茄虾仁魔芋汤方法]( "减脂餐 番茄虾仁魔芋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 番茄虾仁魔芋汤方法")
- 用料西红柿2个魔芋1盒虾仁适量油盐鸡精葱适量减脂餐番茄虾仁魔芋汤的做法准备食材番茄两颗切碎，魔芋丝用热水汤一下去掉碱味，虾仁葱花备用。锅中喷油下葱花炒香，放西红柿炒软后加水加盐。水开放入魔芋丝，大虾仁。煮熟后加入鸡精出锅。（不减肥还可以加番茄酱一点点耗油海鲜酱油...
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![番茄虾球的详细做法大全,简单又营养的番茄虾球做法]( "番茄虾球的详细做法大全,简单又营养的番茄虾球做法")
- 开胃菜，Q弹，补钙用料虾10只西红柿1个柠檬汁几滴白糖两勺水淀粉适量鸡蛋1个番茄虾球的做法大虾10只，去掉虾线搅成泥装一个鸡蛋打散，小宝宝用蛋清，大宝宝可以用全蛋加入蛋液淀粉25g搅上劲儿可以用裱花袋挤成球小宝宝可以直接吃蒸8分钟-10分钟大宝宝做番茄虾球蒸5分钟番茄去皮切...
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![番茄炖魔芋如何做才美味，怎么做番茄炖魔芋简单又好吃]( "番茄炖魔芋如何做才美味，怎么做番茄炖魔芋简单又好吃")
- 特别适合减肥期控制热量的同学，魔芋基本没啥热量，饱腹感又强，不进行调味的话会很难吃。经过调味，口感大大改善，饱腹还不长胖。喜欢辣的，可以不用番茄，用杭椒或者小米辣来炒用料西红柿1个（大）洋葱1/3个葱蒜末适量酱油1勺盐1克零卡糖（甜叶菊）3克（喜酸可不放，也可以用普通白糖）番茄炖魔芋...
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![夏日低脂菜—番茄魔芋虾食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日低脂菜—番茄魔芋虾方法]( "夏日低脂菜—番茄魔芋虾食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日低脂菜—番茄魔芋虾方法")
- 夏天到了，很多同学要开始号称减肥了，我贡献这道相对好吃、比较低脂、口感丰富、营养均衡的菜，供大家调剂贪吃的胃。用料大虾400g西蓝花200g玉米粒200g夏日低脂菜—番茄魔芋虾的做法食材：大虾400g、西兰花200g、西红柿2个、洋葱一个、魔芋200g、玉米粒200g、料酒2勺、生抽2勺...
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![番茄汁虾球如何做才美味，怎么做番茄汁虾球简单又好吃]( "番茄汁虾球如何做才美味，怎么做番茄汁虾球简单又好吃")
- 嘴馋催生美食家，疫情催生好厨子。在家工作的日子除了学会了与拉不拉多小怪兽斗智斗勇之外，研究最多的就是下厨房。家有产妇不能吃辛辣，酸甜成了首选。疫情原因村里超市的肉类这两周价格明显上涨，打折的虾在其中就显得物超所值多了。本来想试手下清汤虾丸，又觉得不够下饭，集思广...
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![低脂！番茄虾仁海鲜菇魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂！番茄虾仁海鲜菇魔芋面方法]( "低脂！番茄虾仁海鲜菇魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂！番茄虾仁海鲜菇魔芋面方法")
- 双十二买了一些魔芋面，口感有点像凉皮，替代面条减少碳水摄入。用料葱花一把西红柿一个海鲜菇一袋虾十只魔芋面一袋油一勺盐一匙香油几滴低脂！番茄虾仁海鲜菇魔芋面的做法西红柿去皮切小块，海鲜菇去根减成两半，虾去虾线，魔芋面过一遍水。热锅凉油，撒葱花。倒入西红柿炒出汤，再倒入...
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![番茄魔芋羹如何做才美味，怎么做番茄魔芋羹简单又好吃]( "番茄魔芋羹如何做才美味，怎么做番茄魔芋羹简单又好吃")
- 春风十里不如你用料番茄一个魔芋200克水适量淀粉一勺葱花一丢丢番茄魔芋羹的做法番茄切丁魔芋切丁魔芋跟水一起入锅烧开放番茄烧开，淀粉勾芡入锅搅匀，放调料，盐，炒菜粉，生姜粉，椒盐，玉米油，搅拌均匀烧开，关火放葱花装入餐具，可以开动了小贴士魔芋基本没热量，番茄也是低热量，减脂的佳...
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![番茄虾球如何做才美味，怎么做番茄虾球简单又好吃]( "番茄虾球如何做才美味，怎么做番茄虾球简单又好吃")
- 用料虾仁适量番茄酱适量料酒2勺胡椒粉适量盐1小勺糖半勺蒜3瓣番茄虾球的做法虾仁用料酒、胡椒粉、少量盐腌制10分钟炒至完全变色盛出炒虾仁之后的余油炒香蒜末，加入番茄酱炒匀加入刚刚腌制虾仁剩的料汁+一点清水+糖调味+一点点盐，煮沸放入炒好的虾仁煮1-2分钟入味即可盛出...
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![番茄魔芋如何做才美味，怎么做番茄魔芋简单又好吃]( "番茄魔芋如何做才美味，怎么做番茄魔芋简单又好吃")
- 用料番茄酱适量魔芋适量糖适量干椒2只番茄魔芋的做法将锅里烧滚油，放入干椒，随即放入魔芋不停翻炒，加入适量番茄酱，加多少依自己的口味来，加糖（如果想吃糖醋可以加点醋）加水，然后大火收浓汤汁。撒葱。可起锅😊小贴士魔芋最好晾干放进去哦，不然会炸锅喜欢吃盐的可以加点生抽，也可以...
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![番茄虾仁魔芋汤做法烹饪大全 地道番茄虾仁魔芋汤如何做]( "番茄虾仁魔芋汤做法烹饪大全 地道番茄虾仁魔芋汤如何做")
- 好吃的番茄虾仁魔芋汤来咯！做法特别简单！用料鸡蛋两个魔芋适量西红柿一个虾仁六七个西蓝花少量小葱少量番茄虾仁魔芋汤的做法食材切好备用！先煎鸡蛋备用，少油爆葱炒西红柿至糊状，加适量水，然后下西蓝花和虾仁！煮三分钟！我建议大家先放虾仁煮再放西蓝花，西蓝花容易熟！普通大小的虾仁...
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![虾球炒魔芋如何做才美味，怎么做虾球炒魔芋简单又好吃]( "虾球炒魔芋如何做才美味，怎么做虾球炒魔芋简单又好吃")
- 用料虾仁魔芋胡萝卜青椒葱花姜末水淀粉盐味精虾球炒魔芋的做法将鲜虾剥皮,在后背切一刀,但不要切断,剔除沙线.用一点淀粉和料酒腌一会儿起锅,油热后放入葱花和姜末,滑入虾仁、胡萝卜、魔芋.翻炒至虾仁变红,倒入青椒翻炒片刻淋入水淀粉勾点薄芡,加入盐和味精调味,出锅...
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![番茄魔芋面如何做才美味，怎么做番茄魔芋面简单又好吃]( "番茄魔芋面如何做才美味，怎么做番茄魔芋面简单又好吃")
- 减脂期间吃魔芋面减少代替一点主食，随便做的意外挺好吃，作一个菜谱记录用料魔芋面1袋（约220克）鸡胸肉丸（可依喜好换各种喜欢的肉类）随意洋葱1／3个大蒜5瓣（依个人喜好，还可以加芹菜之类的蔬菜）番茄膏2勺生抽1勺耗油1勺韩式辣酱半勺赤藓糖醇适量番茄魔芋面的做法魔芋面过水洗一洗，洋葱...
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![番茄菌菇虾仁魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄菌菇虾仁魔芋丝方法]( "番茄菌菇虾仁魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄菌菇虾仁魔芋丝方法")
- 用料魔芋1盒番茄1个金针菇1把虾仁适量番茄菌菇虾仁魔芋丝的做法番茄切小块儿，金针菇撕小条条虾仁放点儿盐、胡椒粉腌一会儿，魔芋丝从盒子里拿出来记得拿水冲洗一下热锅下油，放入番茄翻炒翻炒番茄炒出沙后，放入生抽、盐，然后加适量的水，再放入金针菇煮开以后，放入魔芋丝再次煮开...
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![「生酮」番茄五花肉沫魔芋魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」番茄五花肉沫魔芋魔芋面方法]( "「生酮」番茄五花肉沫魔芋魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」番茄五花肉沫魔芋魔芋面方法")
- 魔芋这个零碳水零卡零脂肪的神奇东西可以说是生酮人必备了。除了用老干妈芝麻酱番茄酱直接拌，我们也可以自己做个多汁味鲜又健康的番茄肉酱面。用料五花肉沫100克魔芋看自己能吃多少番茄一个盐适量黑胡椒粉适量【生酮】番茄五花肉沫魔芋魔芋面的做法五花肉剁成末，我直接用...
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![番茄虾滑魔芋汤做法烹饪大全 地道番茄虾滑魔芋汤如何做]( "番茄虾滑魔芋汤做法烹饪大全 地道番茄虾滑魔芋汤如何做")
- 用料虾滑100克番茄🍅1个金针菇1把魔芋1盒番茄虾滑魔芋汤的做法准备食材蒜瓣炝锅，把西红柿炒出汁两勺生抽一勺盐放入金针菇，加一碗水大颗虾肉的虾滑，水开以后放虾滑用勺子把虾滑滑入放魔芋丝热乎乎的真好吃大颗虾肉和玉米在里面还有墨鱼滑，下次想想做点别的不放辣，缓解秋燥...
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![低脂番茄魔芋汤（魔芋结）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂番茄魔芋汤（魔芋结）方法]( "低脂番茄魔芋汤（魔芋结）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂番茄魔芋汤（魔芋结）方法")
- 想喝汤又想吃菜，那就来做低脂番茄魔芋汤啦～（魔芋：低卡且0脂肪，番茄：有丰富的蛋白质、纤维素、微量元素、维生素等，蟹味菇：低热量低脂肪，西蓝花：富含维生素c、可降脂、抗癌等）这里我煮的是3人份。用料鸡蛋2个西红柿2个西蓝花半个（自己喜欢）魔芋结2盒（自己喜欢）蟹味菇/菌菇类自己喜欢的量...
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![番茄虾球汤如何做才美味，怎么做番茄虾球汤简单又好吃]( "番茄虾球汤如何做才美味，怎么做番茄虾球汤简单又好吃")
- Foryou用料没有遗憾而去世的虾6只成熟稳重番茄2个番茄虾球汤的做法给番茄用刀划上诅咒十字架后下锅，目的是让番茄皮自动脱落看，受不了了吧上岸吧残忍地，脱掉它们的衣服，再切成丁，对不起！生虾掐头剥壳去虾线，洗洗备用，这个步骤花了我十分钟，呵，等会要你们好看剁碎它们！剁成泥！剁到邻居...
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![番茄虾仁魔芋面（丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁魔芋面（丝）方法]( "番茄虾仁魔芋面（丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁魔芋面（丝）方法")
- 减肥期间吃腻了鸡胸肉，尝试下魔芋面、少油少盐，配料随意配的，味道还不错！用料魔芋面或丝1包番茄1个鲜虾3只芦笋适量香肠适量番茄虾仁魔芋面（丝）的做法魔芋面或魔芋丝焯水去除碱味也可以用温热水洗两遍冷锅倒适量的橄榄油番茄去皮切丁倒入翻炒倒入芦笋一起翻炒放适量的生抽放入...
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![虾仁番茄魔芋面/108大卡食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁番茄魔芋面/108大卡方法]( "虾仁番茄魔芋面/108大卡食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁番茄魔芋面/108大卡方法")
- 一把青菜一个番茄冬天的早晨来一碗低卡热汤面！🎵抖音：660195319📕小红书：112077104用料虾仁玉米青豆50克番茄1个青菜1把（200g）魔芋乌冬面1包（150g）盐1勺料酒1勺虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法番茄切小块加一勺盐煸炒加入青豆玉米虾仁料酒继续煸炒加适量水，下魔芋乌冬面。最后加一...
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![番茄魔芋虾仁鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄魔芋虾仁鸡蛋汤方法]( "番茄魔芋虾仁鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄魔芋虾仁鸡蛋汤方法")
- 用料西红柿1个番茄魔芋虾仁鸡蛋汤的做法汤...
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![番茄燜虾球如何做才美味，怎么做番茄燜虾球简单又好吃]( "番茄燜虾球如何做才美味，怎么做番茄燜虾球简单又好吃")
- 用料虾15枚番茄酱葱姜花椒粒料酒番茄燜虾球的做法虾剥皮,放入葱姜花椒,料酒,盐腌制热油,倒入虾球,炒至变红色,捞出炒虾球的底油,加入葱姜,花椒煸香,倒入半碗番茄酱,炒至融合,可适量加水,炒融合后倒入虾球翻炒,出锅...
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![老少皆宜的番茄虾仁魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜的番茄虾仁魔芋丝方法]( "老少皆宜的番茄虾仁魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜的番茄虾仁魔芋丝方法")
- 全民在家躲避疫情的日子里估计大家最发愁的事情是下一顿饭吃什么吧？什么菜能合理的荤素搭配老少咸宜又能适合居家活动少的日子不易上火呢？这真是个课题，下面这道菜就解决了以上难题哈～一道菜就可以开饭啦！省时美味又健康！用料番茄2-3个魔芋丝1盒虾仁125克大蒜3瓣姜2片番茄沙司4...
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![番茄虾滑魔芋面做法烹饪大全 地道番茄虾滑魔芋面如何做]( "番茄虾滑魔芋面做法烹饪大全 地道番茄虾滑魔芋面如何做")
- 用料西红柿2个虾滑1袋绢豆腐1盒魔芋面1把香葱适量番茄虾滑魔芋面的做法一个番茄切小丁，放入锅内炒出汁，再加入另一个番茄块加水煮沸，放入适量魔芋面，半勺盐，一勺酱油，2分钟后加入虾滑和豆腐，直到虾滑熟了即可盛出，撒上葱花...
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![2.番茄虾仁魔芋青菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的2.番茄虾仁魔芋青菜汤方法]( "2.番茄虾仁魔芋青菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的2.番茄虾仁魔芋青菜汤方法")
- 用料番茄1大个虾仁10个魔芋丝半袋青菜1把油、盐适量料酒一点点2.番茄虾仁魔芋青菜汤的做法放点油炒熟腌制过的虾仁，盛出虾仁用剩余的油把番茄炒烂（放盐）番茄变成糊糊就扔撕碎的青菜、魔芋结、虾仁加水煮开，吃吧小贴士注意食材的量，不然就变成了一碗菜😡...
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