- 一款蛋白质很高的早餐补充一天所需营养,最关键的是她非常好吃用料鸡蛋3个豆腐200克红萝卜100克青椒一根橄榄油适量盐适量大蒜3瓣红萝卜豆腐烘蛋的做法豆腐切片,红萝卜和青椒切丝,蒜切末,鸡蛋放少量的盐打匀先烧热锅,一定要用不粘锅,我用的是塔吉锅,加入橄榄油后立即放豆腐下去煎...
- 16349
- 用料胡萝卜豆腐胡萝卜豆腐的做法豆腐切小块,在油里炸金黄,油要基本没过豆腐炸到豆腐浅色金黄后放入葱姜蒜,葱可以多放,比如一大把翻炒一下加入切好的胡萝卜丝,丝不要太细,翻炒出锅...
- 15005
- 用料豆腐块鸡胸肉块鸡蛋个香油勺姜片胡萝卜根小葱根盐克淀粉豆腐红萝卜鸡脯肉饼的做法老豆腐用热水泡一下像和饺子馅一样拌在一起,加鸡蛋加淀粉拌匀电饼档煎熟...
- 30041
- 用料胡萝卜半根西红柿一个豆腐一块淀粉一勺水半碗油,盐适量清水适量西红柿胡萝卜烩豆腐的做法豆腐泡在盐水里。西红柿洗净。剁泥。胡萝卜洗净去皮,切丁。淀粉。加水和开。豆腐切小块【我的路上挤碎了】锅内坐油,放入茄泥煸炒出汁。豆腐过滤掉水,放入锅内翻炒。翻炒片刻后加清...
- 6196
- 有妈妈说孩子不喜欢红萝卜的味道,问我有什么办法可以解决,一般来说生萝卜味最大,就像有些人不喜欢榴莲味一样,但经过炒或煲汤稍微会好一点。这款红萝卜糖可以做宝宝零食,希望可以补充一下。制作时尽量少糖也可不加糖,少糖的比较粘糯可以中和一下红萝卜味,无糖就比较爽口,按自己的...
- 23352
- 快手又美味,而且营养全面,baby超爱~用料红萝卜青菜葱鸡蛋面粉盐白胡椒粉青菜红萝卜烘蛋的做法红萝卜切丁下锅煸炒一下,盛出,青菜切丝,葱切葱花。面粉加适量水拌成面糊(水不要加太多,拌成没有干面,能挂在蔬菜上即可),放入切碎的蔬菜和盐(少许)和白胡椒粉,搅拌均匀。不粘锅放入少许油,倒入...
- 21535
- 用料豆腐2块肉沫50克红萝卜40克青豆80克盐1克白糖2克生抽3克生粉2克蚝油10克食用油适量青豆红萝卜肉沫煮豆腐的做法早上买来2块豆腐,留着晚上才做,加清水漫过豆腐表面,加5克盐,盖上盖子或者保鲜膜,放冰箱冷藏室保存。豆腐这样保存可以放一天,不会变质。瘦肉剁碎,加入少许盐、白...
- 30425
- 2017.11.26用料五花肉克萝卜根姜片盐克臭豆腐块料酒干辣椒酱油萝卜臭豆腐炖红烧肉的做法。...
- 26972
- 天凉好个秋,这时候的萝卜正好个头不大不小,菜园子里拔出来洗洗,生吃也是脆脆的,做萝卜豆腐卷,萝卜丸子也是鲜的很。用料萝卜1根豆腐1块盐适量花椒粉适量面粉适量清水适量克萝卜豆腐卷的做法面粉加清水搅拌成无粉的状态。揉成团,做到手光盆光,覆上保鲜膜醒一会。这时候就可以去准...
- 13571
- ‼️常言道,冬吃萝卜夏吃姜,在这个日渐寒冷的季节里,多喝点热乎乎的汤,倍感舒服。给您推荐一道萝卜豆腐汤,汤汁鲜美又清爽,还原着食物最本真的味道,特别适合这个季节哦。用料白萝卜1个豆腐1块胡椒粉2克小葱1根盐1勺香菜1棵生抽1勺蚝油1勺轻盐原汁酱油1勺鸡精少量萝卜豆腐汤的做法...
- 13982
- 妈妈爱吃小豆腐,可惜现在很少吃到小磨豆腐了,在老妈的全程指导下做成了这个萝卜豆腐,做的时候每一步都得问一下,幸好没给弄糊了。虽然有点淡,得就盐吃,妈妈还是很给面子的吃了一大碗。用料豆浆豆渣萝卜盐萝卜小豆腐的做法提前泡点大豆,用豆浆机打好豆浆备用洗一根青萝卜,去皮,切或...
- 23943
- 用料鸡蛋1个豆腐1块盐适量牛奶20毫升培根适量片黄瓜1/4根油适量蛋烘豆腐的做法1、将蛋和牛奶混合,将其他食材切好备份。2、蛋奶液倒入豆腐中,搅拌均匀3、倒入适量油,放入调配好的豆腐翻炒,加入少量盐。4、放入培根,黄瓜片,炒熟出锅~...
- 10180
- 用料豆腐一块白萝卜一个豆腐萝卜汤的做法豆腐切小块,在放盐的热油锅里煎两面金黄。另起一锅加热水煮开放入切块的白萝卜。煮三分钟后放入煎好的豆腐,放入葱花,加入调料,在煮一分钟,出锅!...
- 26218
- 用料土豆1个胡萝卜半根广式香肠1根土豆胡萝卜香肠烘蛋的做法土豆、胡萝卜、香肠切丁(香肠最好先蒸熟再切丁)锅烧热放适量的油先倒入土豆和胡萝卜丁炒熟放适量的盐、鸡精、胡椒调味再倒入香肠丁翻炒均匀炒好倒入一个铸铁锅压实,中间用勺子按两个小窝打入两个鸡蛋,(小锅最好先刷...
- 31097
- 用料萝卜半个豆腐一块小芹菜两颗小葱一颗盐适量鸡精适量花生油少量姜2片香油少量萝卜炖豆腐的做法萝卜切块豆腐切块先加姜片煮萝卜,加少量张油,煮开转小火炖10分钟,加入豆腐小火煮2分钟,加入芹菜末煮1分钟加入葱花,盐,鸡精,淋上香油...
- 21726
- 脑洞大开随便一烤还挺好吃,来分享一下😍满满蛋白质,很适合减脂期的宝宝,做法简单,ps这个名字取的行不行?快帮我想个更洋气的名字吧😆用料鸡蛋2个豆腐1小块西兰花适量番茄适量盐适量黑胡椒适量豆腐烘蛋的做法准备好以上食材用一个可以入烤箱的容器,将鸡蛋打散放入切好的豆腐、再...
- 32828
- 用料萝卜根豆腐块盐克咸肉料酒萝卜炒豆腐的做法萝卜豆腐咸肉葱切丁切片油热后放入咸肉放萝卜豆腐洒料酒盐加开水喜欢喝汤可以多加点煮一会就可以洒葱花出锅...
- 21389
- 萝卜和豆腐一起烧的虽然没有肉,依然很美味!用料白萝卜1根豆腐1块萝卜烧豆腐的做法豆腐切小块,萝卜切小的滚刀块,焯水,备用豆腐煎至微黄放萝卜块翻炒,放一碗水,半勺盐,1勺糖,中小火煮5分钟撒上蒜叶,翻炒均匀出锅!...
- 25048
- 用料萝卜1根豆腐1块盐1克姜2片葱花少许萝卜豆腐煲的做法萝卜改刀,放入砂锅中,加入少许水煲煮至熟。起锅放入少许油,然后装酿好的豆腐下锅煎至两面金黄。煎好后放入砂锅中和萝卜一起煲煮15分钟左右即可食用。最后加少许盐和葱花调味即可。...
- 21838
- 有肉!有菜!有汤!更有味!用料牛肉1份胡萝卜1根土豆1个洋葱半个西红柿1个豆腐1块油豆腐1份老抽生抽料酒糖盐干辣椒八角葱姜蒜红烧牛肉土豆胡萝卜豆腐的做法参考如图。参考如图。成品图小贴士压力锅炖熟牛肉,放入土豆胡萝卜等食材煮开后小火慢炖至熟烂入味。...
- 34360
- 时间:约20-25分钟难度:容易做🤞份量:3人份用料内酯豆腐1块鸡蛋2个食用油20g蒜末10g生抽10g蚝油10g清水50ml老干妈油辣椒15g盐1g小米辣1个葱花根据口味添加嫩豆腐烘蛋的做法生抽、蚝油、油辣椒、盐、清水混合,调成料汁备用。锅中倒油,放入嫩豆腐,划成大块。将油大火烧热,趁热倒入...
- 15619
- 含丰富维生素的一个菜用料豆腐1块胡萝卜3分之一根盐适量鸡蛋1个午餐肉适量面粉2勺生粉1勺胡椒粉适量(可不放)蚝油少许红萝卜玉米豆腐肉饼的做法把红萝卜,玉米,午餐肉切成小块,用水煮熟,然后捞起来把豆腐用勺子压扁弄开放大碗里,把捞起来的红萝卜,玉米,午餐肉放进去碗里,放鸡蛋一个,...
- 32052
- 高蛋白低碳水,健身人士不错的早餐用料鸡蛋1枚蛋清2个圣女果50克冻豆腐100克芦笋尖少许核桃1颗冻豆腐烘蛋的做法1、冻豆腐轻轻挤干水分,切成小丁。圣女果切成四瓣。2、芦笋只需尖尖,焯水。3、冻豆腐丁、圣女果丁放入加热后的不沾锅中(无需加油),煎至冻豆腐略黄即可,可用小火慢慢...
- 14637
- 用料胡萝卜半根鸡蛋3个葱1大把盐3克胡萝卜烘蛋的做法准备:胡萝卜半根刨成细丝,如果鸡蛋翻倍则胡萝卜成比例增加;鸡蛋打散加入盐打匀;葱切碎。不粘锅放油多一点,胡萝卜煸炒透,最重要的一点:略加热水让胡萝卜的甜味释放出来,水不要太多,煮一到两分钟水略收干。葱末撒入,鸡蛋液均匀倒...
- 10602
- 这个是我在辅食小厨房里学的搜了下没有就发出来供参考用料鸡蛋3个胡萝卜1根红薯1根牛奶200g奶酪适量宝宝辅食~胡萝卜红薯千层烘蛋的做法图片我自己没有拍,就用了这个辅食小课堂,最后两张是我的作品首先胡萝卜,红薯洗干净,我都去皮了然后用削皮刀刮成薄长片,跟去皮一样刮鸡蛋打...
- 13583