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- 用料油麦菜300克鱼饼1张蒜片2瓣葱丝1小段咖喱粉½勺糖¼勺酱油1勺咖喱鱼饼油麦菜的做法葱蒜爆香➡️➕咖喱粉炒香「多放一点油防糊」➡️➕鱼饼炒软➡️➕油麦菜炒熟即可...
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![全麦咖喱包（非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦咖喱包（非油炸）方法]( "全麦咖喱包（非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦咖喱包（非油炸）方法")
- 市售的咖喱包松软香脆可是太油，想着用烤箱版“炸”猪排的方法做咖喱包应该也可行，试了一下还不错用料金像高筋面粉170克金像全麦高筋粉30克糖10克盐3克牛奶148克黄油12克鸡蛋1个面包糠适量金枪鱼1罐油咖喱1勺全麦咖喱包（非油炸）的做法上述1-5项材料全部入桶揉面20分钟，然后加...
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![黄油咖喱烤三角豆花菜三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油咖喱烤三角豆花菜三文鱼方法]( "黄油咖喱烤三角豆花菜三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油咖喱烤三角豆花菜三文鱼方法")
- 用料虾仁，鲜贝（或三文鱼）300克花菜1个黄油50克大蒜4瓣chickpeas三角豆罐头400克樱桃番茄7个青甜椒半个garammasala粉1小勺curry咖喱粉1汤勺黄姜粉1小勺孜然粉1小勺葵花籽油2汤勺盐等其他喜欢的调料黄油咖喱烤三角豆花菜三文鱼的做法烤箱预热200度。花菜洗好，切块，放入烤盘中，加...
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![咖喱鱼蛋鱼丸的详细做法大全,简单又营养的咖喱鱼蛋鱼丸做法]( "咖喱鱼蛋鱼丸的详细做法大全,简单又营养的咖喱鱼蛋鱼丸做法")
- 用料鱼丸1斤鱼蛋9个咖喱1小块咖喱鱼蛋鱼丸的做法鱼丸鱼蛋分开解冻，鱼蛋解冻完飞飞水过凉水对半切开，鱼丸不用飞水，解冻后直接切开。热锅后放油放鱼蛋翻炒再放鱼蛋爆炒，放咖喱炒融放一碗水，煮开后盖上锅盖大火收汁即可小贴士鱼蛋过凉水比较弹牙...
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![咖喱白菜（无油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱白菜（无油菜）方法]( "咖喱白菜（无油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱白菜（无油菜）方法")
- 用料白菜片咖喱粉盐咖喱白菜（无油菜）的做法白菜切块，放入锅中，加入等量的水，盐，咖喱粉，煮开，煮软白菜即可。...
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![麦兜健身吃的咖喱鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的麦兜健身吃的咖喱鱼方法]( "麦兜健身吃的咖喱鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的麦兜健身吃的咖喱鱼方法")
- “麦兜，没有粗面也没有鱼丸啦”那要不要考虑这一道咖喱杂蔬鱼咧光看图就知道好健康啦，可是鱼去哪里了咧？用料胡萝卜半根扁豆20克鱼肉200克玉米笋6根西红柿1个泰娘咖喱酱50克孢子甘蓝4个椰浆（选用）40克麦兜健身吃的咖喱鱼的做法泰娘咖喱酱，一份卡路里20，而且糖和油都很少，健身可以...
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![咖喱麦乐鱼如何做才美味，怎么做咖喱麦乐鱼简单又好吃]( "咖喱麦乐鱼如何做才美味，怎么做咖喱麦乐鱼简单又好吃")
- 原创菜品用料鲨鱼300克黄瓜0.5根小葱0.5根蒜3瓣老姜1片牛奶/椰奶1盒绿咖喱1袋白砂糖2勺料酒1勺咖喱麦乐鱼的做法鱼块用料酒腌10分钟，除腥。面粉沾满。火候要时刻注意。煎过头一些，表皮变硬。这样煮的时候才不会烂。油不要下太多。椰奶比牛奶更有香味。不要煮太久，断生即可。...
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![咖喱葱香黑麦燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱葱香黑麦燕麦饼干方法]( "咖喱葱香黑麦燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱葱香黑麦燕麦饼干方法")
- 看标题就知道用了啥系列。依旧是我自创减肥代餐系列。材料看似多，其实很多可以不加。口味是咖喱葱香，口感是韧性耐嚼，特点是饱腹感强，闻上去太香了，像是一盘咖喱菜。用料黑全麦粉（黑小麦）100克燕麦100克亚麻籽粉适量（可以不加）鸡蛋少量（用于粘合面团）盐适量（如果你咖喱放的多，可以不放...
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![全麦咖喱包如何做才美味，怎么做全麦咖喱包简单又好吃]( "全麦咖喱包如何做才美味，怎么做全麦咖喱包简单又好吃")
- 无油炸，鸡胸肉制作，健康美味，推荐给减脂的小伙伴~用料面团高筋面粉260克全麦面粉50克牛奶120克鸡蛋40克黄油15克糖15克盐3克酵母3克馅料鸡小胸90克土豆90克胡萝卜60克牛奶60克-80克咖喱块2块玉米油10克裹料面包糠50克玉米油10克鸡蛋液20克全麦咖喱包的做法面团材料中除黄油...
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- 好好恰用料咖喱两大块黄油20克黑胡椒白胡椒20克罗非鱼片两条料酒三勺咖喱黄油鱼的做法先放黄油把鱼煎嫩，倒入料酒去腥味儿。再放适量水煮咖喱块。小火熬至浓稠即可。...
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![咖喱鱼丸的详细做法大全,简单又营养的咖喱鱼丸做法]( "咖喱鱼丸的详细做法大全,简单又营养的咖喱鱼丸做法")
- 不用去泰国和印度，也能吃到咖喱风味的菜肴。用料鱼丸10--20个土豆2个胡萝卜1根呷哺呷哺浓香咖喱炒酱1袋咖喱鱼丸的做法准备好食材，切块炒香后倒入浓香咖喱炒酱小贴士食材适量...
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![咖喱饼如何做才美味，怎么做咖喱饼简单又好吃]( "咖喱饼如何做才美味，怎么做咖喱饼简单又好吃")
- 第一年在外过生日，二十三岁🎂朋友好早就跟我说要做饭给我吃，本来没想着吃什么，但是她现场展示的咖喱饼深的我心哈哈最后还打包回来三个用料咖喱粉适量面粉水适量油适量盐适量酵母适量咖喱饼的做法不锈钢盆里是活好发好的面案板大理石板撒面防粘分成适量大小用手摊开抹油抹盐...
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![「咖喱咖喱1」🍃菠菜咖喱食谱大全及做法，烹饪好吃的「咖喱咖喱1」🍃菠菜咖喱方法]( "「咖喱咖喱1」🍃菠菜咖喱食谱大全及做法，烹饪好吃的「咖喱咖喱1」🍃菠菜咖喱方法")
- 是欧洲版的印度咖喱🙈所以用的不是原版印度调味粉。我朋友的男友是欧洲印度餐馆的厨师教会我们的～我也不知道怎么起名字，就，好吃！用比较容易买到的调味这个版本奶香味特别浓菠菜口感吃起来滑滑的和奶味很配～有一次在汉堡的印度餐厅也点了菠菜咖喱，发现味道几乎一样哈哈哈做了很...
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![黎麦菜菜咖喱粥（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的黎麦菜菜咖喱粥（纯素）方法]( "黎麦菜菜咖喱粥（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的黎麦菜菜咖喱粥（纯素）方法")
- 用料鹰嘴豆有机藜麦五颜六色各种蔬菜香菜咖喱酱黎麦菜菜咖喱粥（纯素）的做法鹰嘴豆、藜麦加水浸泡一夜，并隔水蒸熟各种你喜欢的五颜六色的蔬菜切块、切条、切片，随意，烹饪就是一种享受的过程，没有那么规矩，但有一定的规律：难烧的先入锅内翻炒一下，最后放入容易成熟的蔬菜；蔬菜加水+...
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![油咖喱烤鱼如何做才美味，怎么做油咖喱烤鱼简单又好吃]( "油咖喱烤鱼如何做才美味，怎么做油咖喱烤鱼简单又好吃")
- 闷热的夏天，烤箱料理无疑是让人从油烟中解放的利器啊用料龙利鱼一条油咖喱酱2汤勺蔓越莓少许柠檬汁少许油咖喱烤鱼的做法龙利鱼自然解冻，用厨房纸吸干水分简单点的方法是超市购买现成的油咖喱，均匀涂抹在鱼身上，冷藏腌制冷藏1小时后取出，烤盘铺上锡箔纸，撒少许柠檬汁与蔓越莓干...
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- 用料即食燕麦片250克水580ml咖喱粉1勺大白菜1小半红萝卜10克咖喱燕麦粥的做法先將即食燕麦片泡好將其它菜例如紅萝卜及白菜用水煮軟。然後加小小油及豉油，再加入燕麥粥裏。跟住用580ml水煮咖喱粉。咖喱粉煑成汁燴入麦皮完成...
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- 用料荞麦面80克好待百梦多咖喱1块胡萝卜1段青豆1把盐1克水2汤匙咖喱荞麦面的做法冷水放荞麦面，煮开后继续煮2分钟。过凉水。煎个鸡蛋，把昨晚剩下的几块鸡块也煎一煎，然后盛出备用。放胡萝卜，青豆，盐炒一炒，因为鸡肉有咸味所以盐少放。放入控干水份的荞麦面，再放一块好待百梦多咖...
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![咖喱鱼蛋的详细做法大全,简单又营养的咖喱鱼蛋做法]( "咖喱鱼蛋的详细做法大全,简单又营养的咖喱鱼蛋做法")
- 做给我家先生带便当的，因为特别方便，也特别简单，好吃用料咖喱块半块鱼蛋250克洋葱1个胡萝卜1根土豆1个咖喱鱼蛋的做法将胡萝卜，洋葱，土豆切成小块，鱼蛋洗干净，咖喱半块锅里放油，把土豆，胡萝卜，先炒一下，再放入洋葱炒，加水，没过食材，煮至软熟，放入鱼蛋煮10分钟，最后加入咖喱，煮至汤汁粘稠成...
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- 想买鱼糕起不来，天热了老板又做的少，太难了，直接用娃的鱼肉做，也好吃。随便你用什么鱼，或者别的材料。用料龙利鱼1条鱼丸200克土豆1个洋葱半个胡萝卜1根咖喱2块生姜4片芹菜1根咖喱鱼的做法先把材料全部切块处理。鱼下锅加入姜片，煮出浮沫。也可以加点料酒效果更好。因为这是冷...
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![蛋饺，油面筋，咖喱鱼蛋，耗油系列菜（清淡）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋饺，油面筋，咖喱鱼蛋，耗油系列菜（清淡）方法]( "蛋饺，油面筋，咖喱鱼蛋，耗油系列菜（清淡）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋饺，油面筋，咖喱鱼蛋，耗油系列菜（清淡）方法")
- 就是为了娃娃营养全面，每周都绞尽脑汁想菜色。拼起来留个纪念。都是手工做的，无添加。不是外面买的冷冻品。一般我放了酱油就不放盐了。调馅儿的时候稍微放点盐，烧菜的时候就是加酱油不放盐了。咖喱本来就咸，不要另外加盐了。用料香油勺鸡蛋个生抽勺料酒勺肉虾蛋饺，油面筋，咖喱...
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![咖喱龙利鱼饼的详细做法大全,简单又营养的咖喱龙利鱼饼做法]( "咖喱龙利鱼饼的详细做法大全,简单又营养的咖喱龙利鱼饼做法")
- 本想做鱼丸，煮出来就是饼饼了，那么就让内容大过形式吧！用料龙利鱼1条鸡蛋1只盐适量黑胡椒粉适量生粉一大勺面粉一大勺咖喱一块咖喱龙利鱼饼的做法准备好材料，龙利鱼洗净解冻，剁成肉糜鸡蛋打散，加入生粉，面粉，胡椒粉及盐拌匀。放入龙利鱼茸，向一个方向搅拌上劲。起锅放水烧开，用勺子...
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![马鲛鱼饼配咖喱杂菜食谱大全及做法，烹饪好吃的马鲛鱼饼配咖喱杂菜方法]( "马鲛鱼饼配咖喱杂菜食谱大全及做法，烹饪好吃的马鲛鱼饼配咖喱杂菜方法")
- 嫌马鲛鱼肉吃起来不开森就做成鱼饼吃着玩儿吧用料马鲛鱼胡椒粉生粉盐蛋清鸡精生姜马鲛鱼饼配咖喱杂菜的做法把马鲛鱼剥皮去骨处理好把切好的鱼肉剁成鱼糜观察鱼糜是否剁好就是看刀面上有没有一层厚厚的油脂不过当然是越细越好啦【此过程略累……然后往剁好的鱼糜中加入生...
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- 藜麦不知道怎么样吃。最近在摸索各种藜麦的做法。在日本生活。一人食，蛋奶素食者。用料咖喱1块洋葱半个盐一点点小土豆半个胡萝卜三分之一根藜麦蒜1瓣孜然椰浆葱玉米咖喱藜麦饭的做法🔻锅热后加椰子油或者橄榄油。🔻把蒜和洋葱炒一下。🔻之后加入胡萝卜，土豆，玉米，豌豆（我买的...
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- 咖喱鱼丸真的太好吃了！咖喱🍛拌饭太美味了！我爱咖喱哈哈哈哈哈哈哈除了鱼丸你还可以做咖喱鸡咖喱猪咖喱牛用料鱼丸一袋咖喱2块胡萝卜1根土豆2个西兰花1/3朵花生酱一勺牛奶两勺大蒜2瓣洋葱一小块咖喱鱼丸，万能咖喱酱，一切皆可咖喱的做法准备好全部食材！鱼丸可以变成任何的肉。...
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- 🍀夏日炎炎、食慾不振、吃着浓郁咖哩香的"好侍百梦多咖喱"就可以来提振我的精神呦‼️‼️用料鱼头1个好待百梦多咖喱1/4塊姜3片红辣椒1个豇豆120克魔芋1盒鸡蛋豆腐1块料酒1勺食用油10+5克黑胡椒1勺盐3+3克蓮藕1节花椰菜适量春菜适量咖喱鱼头的做法*材料冼净、秤重备齐*蓮藕...
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