- 淡淡的黄色鸡蛋搭配清新的绿色菠菜,是不是很有夏日的感觉呢~中间夹着厚厚的蒲烧鳗鱼,一口下去,就是满满的幸福感呢~高颜值又简单,作为早餐,便当也是很适合呢~用料鸡蛋3个盐2克牛奶40克菠菜5根鳗鲡堂蒲烧烤鳗段100克菠菜鳗鱼厚蛋烧的做法首先把牛奶倒入鸡蛋中,加入少许盐调味充分搅...
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- 还没有吃全蛋的小朋友先不要做哦,麻麻们先给娃试试蛋白会不会过敏,不过敏再做哦!用料鸡蛋1个菠菜1棵小的牛油果油适量辅食10M➕菠菜厚蛋烧的做法菠菜洗净焯水,煮透(毕竟牙少尽量煮到一珉就化)碗中打一颗鸡蛋调匀,加入菠菜。锅中倒入少量油,油热加入鸡蛋液,一层一层卷上去做完取出...
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- 说好了吃素减肥,但是不吃肉真的会让我发疯,所以把香菇打扮成肉肉,厚蛋烧减脂版惊艳亮相!🤩用料鸡蛋3个菠菜5-6棵胡萝卜5厘米左右1段蒜2瓣朗姆酒1勺黑胡椒勺盐减脂版香菇菠菜厚蛋烧的做法菠菜焯一下,降低草酸含量。专门帮疑似痛风患者查过,可以吃菠菜哦。焯水后,捞出切段。胡萝卜...
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- 本来想蒸蛋的太晚了就直接来个厚蛋烧用料鸡蛋1个猪肉15-20克菠菜小的1-2根猪油适量猪肉菠菜厚蛋烧辅食11m的做法将菠菜洗净然后梗切除剩下叶子切末猪肉也切末(也可以放入搅拌机搅碎)再加入鸡蛋搅拌均匀蛋清过敏的宝宝可以晚点做这道辅食锅里放入猪油倒入蛋液然后等上面蛋液...
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- 看深夜食堂饿的不行,马上动手,一碗下肚,立刻进入艺术殿堂用料鸡蛋2个盐少许克葱花烤鳗鱼红糖料酒酱油厚蛋烧鳗鱼饭的做法烤鳗鱼微波解冻,汁太少了,用红糖料酒酱油水兑了个汁,8221,放锅里一起煮个两三分钟。再加个厚蛋烧,其实吃到一半想起来放了点海苔碎好熟芝麻,味道更赞。实在懒...
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- 鳗鲡堂的鳗鱼好好吃,又搞了厚蛋烧,放上芝士片,爆浆奶香十足太好吃了用料鸡蛋3个牛奶2汤勺盐一勺黄油点点味淋一勺芝士片2小片爆浆鳗鱼厚蛋烧的做法准备好蛋和味淋牛奶盐打散均匀芝士分条锅内刷一点点油,倒入蛋液摊成饼放入鳗鱼条放上两片芝士条卷起来,顶到头,继续倒入蛋液下一...
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- 蛋白质和蔬菜的组合就是吃不胖组合😄用料鸡蛋4个菠菜1小把黑胡椒适量披萨草碎百里香碎菠菜蛋卷•厚蛋烧的做法嫩嫩的很好吃特别健康鸡蛋打散,搅拌均匀把煮熟的菠菜剪碎,加入到蛋液里,也➕入所有调味料小火,鸡蛋先摊一层卷起,再倒蛋液卷起,反复操作凉后切开即可很不错😄...
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- 只在吃寿司时候吃过鳗鱼,这次自己料理整块蒲烧鳗鱼,就换一种搭配吧,鳗鲡堂的蒲烧鳗鱼肉质新鲜,口感浓郁鲜甜,味道很正~放了芝士的厚蛋烧切开能爆浆,清爽的芦笋刚好调和了浓郁感,很适合作为便当的配菜,下饭又营养。一包100克的鳗鱼可以做两个厚蛋烧,以下菜谱我就按照一个厚蛋烧的量...
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- 用料食用油适量盐适量鸡蛋3个菠菜4-5根菠菜厚蛋卷的做法菠菜去根,洗净,焯水15秒焯好得菠菜,冲冷水,挤干切末3个鸡蛋,入2-3克盐,放入挤干的菠菜沫平底锅入油,转匀锅底,到处多余的油!倒入3/1的蛋液,关火,开始卷蛋,卷到还有一点蛋液,再次开火,倒入之前碗里的油,在入3/1蛋液,重复下次。卷好后...
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- ~~~做成了小发发形状~~沾上了番茄酱~~~骗孩子吃效果一流~~用料小银鱼125g鸡蛋2颗胡萝卜适量葱少许盐适量牛奶,鸡粉少许银鱼厚蛋烧的做法小银鱼解冻,沥干水份后切碎;胡萝卜,小葱全部切碎备用鸡蛋打散后加入准备好的银鱼,葱,胡萝卜碎,调入适量盐,鸡粉,胡椒粉起火,用最小火,锅内放少许...
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- 超喜欢鸡蛋,从玉子烧得来的灵感做了个蛋卷,作为早餐很棒啦时间:15分钟难度:🌟🌟份量:两人份用料菠菜2颗(小)鸡蛋3个面粉或淀粉1勺马苏里拉芝士碎1勺(和面粉的量一样,非必需)盐1小勺油10克早餐/菠菜鸡蛋卷/玉子烧/厚蛋烧的做法菠菜洗净切成小段,过水煮熟我比较懒,就直接用的煮菠菜的小...
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- 第一次写菜谱!有些小激动ლ(・∀・)ლ作为一个超爱吃鳗鱼和芝士的肥宅我决定综合一下这两种食材,做一个芝士鳗鱼厚蛋烧。用料鸡蛋4个盐少许绵白糖少许纯牛奶少许蒲烧鳗鱼2块芝士片1片芝士鳗鱼厚蛋烧的做法准备好食材,将鸡蛋打匀,加入盐糖和奶,蒲烧鳗鱼和芝士片我买的成品😂。...
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- 软软嫩嫩的鳗鱼,搭配嫩嫩弹弹的厚蛋烧,口感满分💯!鳗鲡堂的蒲烧烤鳗段真的太方便太好吃了。解冻超快的,微波炉叮一分钟就能吃。鳗鱼鲜甜软嫩,毫无腥味,冰箱里备一些,一个人吃饭或者请客加菜都很适合。用料鸡蛋3个牛奶60克盐适量糖少许油少许鳗鲡堂蒲烧烤鳗段半包鳗鲡堂-鳗鱼厚蛋...
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- 用料鸡蛋2个鲑鱼适量盐适量油适量鲑鱼厚蛋烧的做法鲑鱼洗净,炒熟,切碎备用;鸡蛋全部打到容器里,加入适量油和盐调味;锅小火加热,倒入鸡蛋液,将锅端起摇晃,使蛋液呈薄饼状,刚好铺完锅底即可。迅速撒上鲑鱼碎末,差不多熟透的时候小心地从右往左(从左往右也行看个人习惯啦)卷起蛋皮,差不...
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- 用料鸡蛋3个牛奶80克芝士片1片菠菜1小把白胡椒碎1小勺盐适量菠菜蟹柳芝士厚蛋烧的做法鸡蛋加盐白胡椒打散锅中放水烧开,加少许盐和几滴油,菠菜焯水捞出过凉水,挤干水分切碎,蟹肉棒用叉子捣碎,一起放在鸡蛋液中搅拌均匀热锅放少许油,倒入三分之一鸡蛋液摊开等半凝固(底下凝固了,上...
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- 不小心原创了。用料鸡蛋6个菠菜1把面粉少半碗菠菜鸡蛋厚烧—替代抹茶蛋糕的做法太简单了实在,把菠菜加少量水打成汁,我用VITAMIX高速破壁搅拌口感更细腻一些。然后打入六个鸡蛋,面粉搅拌。小平底锅,一定要小,然后加椰子油,倒入蛋液,两面煎,不好翻面我用两只锅翻。大概七八分钟就...
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- 日料店的招牌蒲烧鳗鱼饭做法其实非常简单,鳗鱼饭主要原料有鳗鲡堂蒲烧烤鳗段、米饭、蔬菜粒等,我配了日式玉子烧搭配食用,也可以替换成糖心蛋、蛋皮等一样美味。鳗鱼的营养价值非常高,被称作是水中的软黄金。鳗鱼中丰富的胶原蛋白,能美容养颜。鳗鲡堂蒲烧烤鳗段选用野生鳗苗生...
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- 时间:约10-15分钟难度:压力略大💪份量:1大块用料鸡蛋3个菠菜1棵牛奶60ml糖2g盐1g白胡椒粉1g蒸鱼豉油5g食用油15g菠菜厚蛋烧的做法摘下菠菜叶子,切碎。鸡蛋磕入碗中,加入盐、白糖、白胡椒粉、蒸鱼豉油和牛奶,用筷子搅打均匀。打好的蛋液倒入滤网,将蛋液中的蛋筋滤出来。在滤好的...
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- 买了一条野生鳗鱼!给娃补补!超级鲜美,就是价格有点贵……😄用料鳗鱼1条香菇7朵大蒜5瓣生抽3勺老抽1勺糖5勺淀粉1.5勺清水半碗蚝油1勺葱1根黄酒30克姜2片盐5克鲜嫩红烧鳗鱼,红烧香菇鳗鱼,红烧蒜香鳗鱼,红烧野生鳗鱼的做法准备好鳗鱼和香菇把香菇切根划纹路鳗鱼切段,最好戴手套,否...
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- 用料菠菜1把鸡蛋4个松茸粉2克菠菜厚蛋烧的做法菠菜焯水,切碎打入鸡蛋,加入菠菜碎放调味粉搅拌均匀起锅烧油小火倒入蛋液,卷起来,再倒入蛋液,反复操作当当当,出锅切块块小贴士一岁下不放盐,可以放其他调味粉,如:芝麻粉海鲜粉,奶酪芝麻粉,很香又好吃...
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- 鳗鱼除了直接吃,还可以和厚蛋烧融合一起,一次满足两个愿望。厚蛋烧裹着柔软多汁的鳗鱼肉,一口一块,真的不要太好吃。用料鳗鲡堂鳗鱼段100g鸡蛋3个牛奶一个蛋壳量盐适量糖1小勺鳗鱼厚蛋烧的做法我用的是迷你玉子烧烤盘,一人份的平时做。鳗鱼段我是提前一晚放冷藏解冻了再用。鸡...
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- 姑娘平时菠菜吃的比较少,所以想到做虾仁菠菜鸡蛋卷,所以菠菜一定要焯水才可以,昨天刚做的菠菜,今天换了小白菜,味道基本一样啦用料鸡蛋2个虾2只菠菜或小白菜等绿叶一颗盐少量胡萝卜少量白胡椒少量面粉少量水少量菠菜虾仁鸡蛋卷.厚蛋烧的做法鸡蛋两个,虾仁去皮去虾线,胡萝卜切碎,...
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- 用料鸡蛋4个菠菜1把盐白醋(柠檬汁)4滴淀粉(可不放)半勺Baby菠菜厚蛋烧的做法菠菜焯水熟了切碎,把所有食材搅拌均匀,蛋液倒进电饼铛,薄薄一层就可以,基本没有生蛋液了就卷起来,卷好后再倒入蛋液基本没有生蛋液了,再卷好卷好后,再煎的2面金黄,里面没熟的蛋液也熟透了切断好吃又营养在面...
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- 用料鸡蛋1个玉米淀粉0.5瓷勺菠菜1棵宝宝辅食~菠菜厚烧蛋的做法菠菜焯水切碎,淀粉加少量水化开,打入鸡蛋搅拌均匀加入菠菜搅拌一下不粘锅预热刷油,倒入1/3蛋液摊开,凝固后卷起来放一边,再倒入1/3的蛋液摊开,凝固后从鸡蛋卷那边开始卷,最后一份蛋液同上,加入少量水焖干盛出后切成自...
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- 译自クックパッド用料烧鳗鱼1/4切鸡蛋2个鱼素(粉末)2大勺淡口酱油1/4小勺酱油少许鳗鱼酱汁少许色拉油少许烧鳗鱼蛋卷的做法整条鳗鱼切1/4大小,再对半分成2粉刷上鳗鱼酱汁,盖上保鲜膜,用600在微波炉中加热20秒左右鸡蛋加入鱼素,酱油,盐打散备用锅加热,倒入少许色拉油,用厨房纸涂抹均匀...
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