- 最近百合都上来了,我非常喜欢吃赶紧买了百合可以养阴润肺,清心安神。用于阴虚燥咳,劳嗽咳血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。虽然他的味道有一丝丝苦但是真的是很好的食物。鸡丁部分减脂的可以吃鸡胸肉,喜欢口感好一些的可以用去皮鸡腿肉。不过我用的腌渍方法去烟渍鸡胸也不会柴~用...
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- 很简单的小炒,但是因为加入了清新的水果——木瓜,而变得更加清新爽口!喜欢清淡口的可以试一下,非常不错,味道也很好!用料鸡丁150g百合150g木瓜200g油适量盐适量姜适量蒜适量生粉适量糖适量香菜适量生抽适量百合木瓜鸡丁的做法鸡肉切成鸡丁,用油,盐,姜,蒜,生粉,生抽,糖等调好味腌十分钟...
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- 【减肥餐】色彩缤纷😊营养丰富😊赏心悦目😊好看又好吃的小炒😍😍😍😄用料百合1个甜玉米半根碗豆(甜豆)100克植物肉(或鸡胸肉)约100克蒜米2~3瓣鸡精少许盐、油适量百合小炒的做法百合清洗干净。用手一瓣一瓣的剥开。碗豆、玉米先焯水煮熟,蒜蓉切蓉待用。锅内倒入适量的油,放入蒜...
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- 鸡肉低脂营养,搭配百合西芹,清爽低脂。用料太阳谷鸡大胸1块干百合10克西芹1瓣胡萝卜1小节姜片3-4片调料鸡精1小勺料酒1勺胡椒粉少许淡盐酱油少许淀粉少许盐巴少许麻油少许百合西芹鸡丁#太阳谷菜谱#的做法材料表鸡胸肉+干百合+西芹+胡萝卜+姜干百合,提前先用水浸泡,我是前一晚...
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- 用料新鲜银杏适量百合少许鸡胸肉少许料酒少许盐适量生粉少许淀粉少许银杏百合鸡丁的做法将鸡胸肉切小丁块,放料酒、盐、生粉拌匀腌制一会百合去老皮,掰开叶瓣洗清新鲜银杏,装了信封里放微波炉里微熟,剥壳取银杏果热油锅,先将鸡肉丁倒了油锅里翻炒熟然后倒入银杏果、百合翻炒后...
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- 百合不仅滋阴润肺、美容养颜,而且也是我们平常做菜的好食材,现在市场上百合大致分三种,以兰州百合口味最佳,吃起来甜脆可口,做菜可以跟许多食材一起搭配。用料百合(兰州百合)2颗其它食材适量油、盐适量炒百合(兰州百合)系列的做法准备食材:把2颗百合剥开冼净,胡萝卜冼净去皮切片,黑木...
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- 第一次看到超市有卖百合的,新币大概3块半左右一盒,果断买回来尝试。用料百合300克木耳适量胡萝卜半根鲜笋2根蒜2瓣盐适量素炒百合的做法百合用盐水泡半个小时,然后再用清水冲洗,沥干水分备用。鲜笋,胡萝卜切片,木耳洗净用热水焯3分钟备用。锅里放适量油,待油热爆香蒜末。放入胡...
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- 用料百合2个西芹2根枸杞1小勺蒜末1小勺盐少许鸡精粉半小勺炒百合的做法枸杞洗干净泡水西芹洗干净,皮硬部分稍微消一下。百合洗干净,一片一片掰下来水烧开,西芹和百合下去焯30秒,捞出锅加油,大火,下蒜末爆香下菜,翻炒1分钟加盐鸡精粉,翻炒1分钟,下适量水淀粉下枸杞翻炒一下就可以了...
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- 兰州鲜百合是真的甜,直接炒百合也是可以的。用料百合两个西芹2根虾仁10只盐适量西芹百合虾仁炒百合的做法西芹洗净切好,鲜虾去壳去虾线,鲜百合掰好洗净备用。芹菜焯水,热锅热油倒入虾仁百合和芹菜,放入适量盐翻炒。...
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- “太太乐三鲜鸡精”购买链接:“太太乐芝麻香油”购买链接:_id=725677994&cat_id=2&is_b=1&rn=a5d549d56ad78e73ccc5492ac3f191c3用料鸡肉250g莲子250g百合100g青椒1个葱10g姜10g蒜10g鸡蛋1个淀粉1把胡椒粉1勺料酒适量盐2勺太太乐三鲜鸡精1勺太太乐芝麻香油1勺...
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- 前段时间,朋友送了兰州鲜百合,兰州鲜百合,脂肪含量低,属较高营养保健价值的蔬菜,有极高的食用和药用价值。味甜鲜美,含糖量高,纤维少,肉质细腻,是珍贵的食材,被誉为“蔬菜人参”,甘甜爽脆,色泽润白,肉厚果实。有润肺止咳、宁心安神、养颜养颜和防癌抗癌的功效。拆一颗鲜百合,掰开洗净,烧...
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- 用料百合100克(2个球)胡萝卜1/10根莴笋1/20根盐3克香葱1/2根油10克清炒百合的做法1.准备食材,胡萝卜,莴笋切小片。百合掰开,洗净。2.热锅凉油,下入胡萝卜,莴笋片,翻炒。3.炒至萝卜,莴笋变软后下入百合。4.翻炒均匀,至百合边缘变色,加入适量盐调味。5.下入香葱,炒匀,即可出锅。6.一盘清...
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- “西芹炒百合”西芹口感爽脆,百合润肺止咳,清心安神,非常适合炎热的夏天。西芹切薄片,百合可以用新鲜的也可以用百合干,少许的油、盐、糖,翻炒片刻便可以出锅了。用料西芹200克百合30克白糖适量盐适量西芹炒百合的做法百合泡水1小时以上西芹切片热锅放少许的油放入西芹翻炒片刻...
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- 用料鲜百合5个鸡蛋3个盐适量生抽2勺葱姜若干胡椒粉适量香油适量鸡蛋炒百合的做法鲜百合剥开洗净葱姜切碎,辣椒切段鸡蛋打入碗中,倒适量凉开水,把鸡蛋打散锅中加少许油,油热倒入鸡蛋液,炒熟后盛出来锅中加油,油热放入葱姜,炒出香味把百合和辣椒倒入锅中,继续煸炒百合断生后倒入炒...
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- 用料芦笋百合鸡胸肉黑胡椒淀粉酱油蚝油芦笋百合鸡丁的做法腌制鸡肉,➕少许盐➕味极鲜酱油➕黑胡椒➕淀粉。抓匀腌制几分钟橄榄油热下鸡丁炒熟,放焯好水的芦笋和鲜百合翻炒。加蚝油翻炒均匀后出锅...
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- 莴笋和胡萝卜剩的尾巴,扔了可惜,很嫩,用刀削成百合大小,当配菜吧!用料百合适量莴笋适量胡萝卜适量小炒百合的做法将百合,笋片,胡萝卜片,木耳分别用油盐水焯一下备用。油少许烧热,放食材略炒,倒入碗汁,收汁后洒点石榴粒装盘即可。碗汁,白醋,糖,盐,淀粉,花椒油调制。...
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- 用料兰州甜百合100克鸡蛋2个红椒半个盐1勺生抽1勺百合炒蛋的做法鲜百合剥开,洗净,开水焯一分钟,沥干。红椒切斜条后,切小粒。鸡蛋敲碗里,1勺盐,顺着一个方向搅拌。热油,一定要非常热,油面平静,完全没气泡出来了。缓慢围着锅转圈倒入鸡蛋,尽量使鸡蛋液都接触锅底,这样鸡蛋松脆。都成...
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- 用料百合250克鸡蛋3个香葱2根盐适量糖少许百合炒鸡蛋的做法先敲3个鸡蛋,加少许盐搅匀。倒入热油锅,炒散。百合先焯水去除一些百合苦味,过冷水沥干水分。一勺橄榄油,下百合炒2分钟,撒少许糖和适量盐调味,倒入炒好的鸡蛋。出锅前撒点葱花。...
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- 兰州新鲜甜百合出来的季节怎么都要吃个够,《本草纲目》曾记载百合有止咳养肺的作用。对于我这种即喜欢吃肉肉又想减肥,还想把肺养好点的人士来说,就自己发明创造了一个“鸡肉炒百合”的新菜谱,结果非常受欢迎!用料新鲜百合150g鸡腿肉200g小米辣2-4个大蒜2瓣生抽15g老抽5g耗油5g...
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- 很有特色的一款小炒肉,值得试试用料鲜百合250克腊肠150克胡萝卜少许调料酒一大勺勺酒2/1大勺白糖一小勺盐适量味精适量葱花适量姜片适量淀粉适量百合炒腊味的做法鲜百合去皮,洗净,切瓣,下入沸水中焯烫透,捞出沥净水分。腊肠放蒸箱内,蒸至熟透后,取出晾凉,切片备用。炒锅上火烧热,...
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- 用料鸡半只黄瓜半条百合2朵胡萝卜半个油盐胡椒粉少量白糖1/3汤匙蚝油半汤匙生粉1汤匙黄瓜百合炒鸡丁的做法光鸡半只鸡去皮,起肉切丁黄瓜洗干净后切小丁,胡萝卜去皮切小丁,百合清洗干净摘开,鸡肉用油盐、胡椒粉、白糖、生粉拌匀腌20分钟热油锅,放鸡肉进去翻出至变白色鸡肉变色...
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- 用料鲜百合200克新鲜河虾300克青椒1个植物油适量盐适量鲜粉适量胡椒粉适量鸡蛋清适量百合美食——百合炒虾仁的做法1.鲜百合削去尖和根,剥成瓣片,洗净后浸泡在冷水中,备用;2.河虾剥去头和身上的壳,留虾尾,放清水中洗两次捞出,沥干后放碗,加盐、鸡蛋清调匀,加一点干生粉上浆,放入冰...
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- 用料百合克西芹根紅蘿蔔玉米蓮藕丁肉丁或者丸子丁腰果百合炒丁的做法以上有的都切丁,一齊炒即可...
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- 每个人都期待岁月静好,但往往需要负重前行,没有付出何来美好的生活。就如一份晚餐,需要精心的给家人做,更需要用心去烹饪细碎的柴米油盐酱醋茶。用料鸡胸肉一块鸡精适量苹果半个禾然有机酱油(生抽也可以)适量淀粉适量糖适量盐适量花雕酒适量去皮花生适量黄瓜适量百合适量香油适...
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- 用料百合50克瘦肉75克葱白1段盐酱油花生油百合炒肉的做法瘦肉切成薄片(尽可能薄),放入酱油,花生油腌制十分钟。百合洗净,葱白切段。炒锅热油,猛火炒瘦肉(若太干可喷少许水),爆炒大约一分钟至肉熟。加入百合,于瘦肉一起猛火炒,放盐,再翻炒几下(百合易熟,不要炒烂)。放入葱白再翻炒几下,出...
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