![肋骨山药汤如何做才美味，怎么做肋骨山药汤简单又好吃]( "肋骨山药汤如何做才美味，怎么做肋骨山药汤简单又好吃")
- #乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#天气渐渐转凉，一碗营养的热汤，总能给人带来温暖。山药营养分析：1．健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体...
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![山药棒骨汤如何做才美味，怎么做山药棒骨汤简单又好吃]( "山药棒骨汤如何做才美味，怎么做山药棒骨汤简单又好吃")
- 棒骨熬汤极佳，给自己补点营养用料山药1根胡萝卜半根姜3片葱一小截枸杞8粒料酒1勺盐少许山药棒骨汤的做法棒骨洗净、放入一片姜、葱段，一勺料酒，煮开，去血水。水倒掉山药、胡萝卜切段，姜片，一起放入电压力锅中过水的棒骨加入，加水，煮四十五四十五分钟出锅前开盖放入枸杞，盐，再煮一会...
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![大骨山药汤如何做才美味，怎么做大骨山药汤简单又好吃]( "大骨山药汤如何做才美味，怎么做大骨山药汤简单又好吃")
- 这是一道食补汤品，营养丰富！用料猪大骨1根甜玉米1根藕半节山药1根料酒2勺姜片5片八角1个盐适量克香葱1颗大骨山药汤的做法一根大骨剁了七块，买的时候就剁好了，自己剁比较费劲，主要还费刀，浸泡20分钟清洗干净，冷水下锅加一勺料酒两片姜焯水。焯水后放入汤锅加入水，大概要骨头的四...
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![山药排骨汤的详细做法大全,简单又营养的山药排骨汤做法]( "山药排骨汤的详细做法大全,简单又营养的山药排骨汤做法")
- 大家好，我是蓉儿，今儿咱们来炖汤，以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，汤汁鲜美，排骨香嫩，玉米清甜，山药和胡萝卜软糯可口，老人孩子都适合。近来的天气也逐渐变得寒冷起来，这个时候，最适合的就是一碗热乎乎的汤，暖暖的喝下去，既窝心又营养，喝完身体立马热乎起来。用料排骨500克...
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![棒骨山药汤如何做才美味，怎么做棒骨山药汤简单又好吃]( "棒骨山药汤如何做才美味，怎么做棒骨山药汤简单又好吃")
- 用料山药一根根姜两三片盐适量克料酒一点点棒骨一根棒骨山药汤的做法棒骨买的时候剁开就行姜削皮切片棒骨放砂锅放点盐放姜片奶白汤的关键是加开水然后大火炖汤白了转中火炖多长时间看你家的火了筷子能插烂肉了放山药片在炖一会儿山药片筷子能夹碎即可撒点香菜葱花就能吃...
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![龙骨山药汤如何做才美味，怎么做龙骨山药汤简单又好吃]( "龙骨山药汤如何做才美味，怎么做龙骨山药汤简单又好吃")
- 功效:健脾养心，御寒暖身，补虚养颜。用料山药2根龙骨400克枸杞一小把圆肉80克红枣6颗姜3片盐适量龙骨山药汤的做法山药去皮，洗净切段，龙骨飞水备用。枸杞红枣冲洗一下备用，圆肉泡发。锅内加8碗水，放入龙骨和姜片，大火烧开，转小火煲40分钟，放入山药，圆肉和红枣，大火烧开，转小火煲30分钟...
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![尾骨山药汤如何做才美味，怎么做尾骨山药汤简单又好吃]( "尾骨山药汤如何做才美味，怎么做尾骨山药汤简单又好吃")
- 用料尾骨山药红枣5粒盐鸡精尾骨山药汤的做法将猪尾骨洗净，入滚水中焯去血沫；山药去皮切成条状浸没在清水中以免氧化变色；红枣浸发后洗净锅中加入适量清水，放入尾骨和红枣，大火烧开后转小火炖1个小时，放入山药后再煮15分钟，调入适量盐和鸡精即可...
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![山药脊骨汤如何做才美味，怎么做山药脊骨汤简单又好吃]( "山药脊骨汤如何做才美味，怎么做山药脊骨汤简单又好吃")
- 老公爱死这碗汤，一点也不腻用料山药4根脊骨料酒勺生姜8片盐10-20克山药脊骨汤的做法料酒生姜将脊骨绰水，去腥去血水绰水后的脊骨用热水冲洗干净，放入烧开了的压力锅里，给姜片料酒，还喜欢放几颗花椒，盖上盖子压30分钟，大火开后，调小火30分钟，我通常放一夜，第二天打开锅盖大火烧开，小...
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![筒骨山药汤如何做才美味，怎么做筒骨山药汤简单又好吃]( "筒骨山药汤如何做才美味，怎么做筒骨山药汤简单又好吃")
- 耗时：3小时难易程度：★★所需锅具：铁锅，砂锅哎，说起来我好久没有吃过一根完整的筒骨骨髓了，因为小企鹅10个月左右就开始跟我抢它(｡•́︿•̀｡)这个菜的步骤虽然看着多但是真的很容易的！V：Caotai0624用料筒骨一根（约700克）山药2根（约300克）陈醋5毫升料酒50毫升葱2-3根老姜1块盐5克筒骨山...
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![铁棍山药肋排骨汤做法烹饪大全 地道铁棍山药肋排骨汤如何做]( "铁棍山药肋排骨汤做法烹饪大全 地道铁棍山药肋排骨汤如何做")
- 纪念第一次手术后自制滋补汤。用料铁棍山药2根精品肋排6块姜4片葱半根盐少量蒜2瓣八角2个花椒5粒料酒少量纯净水半锅铁棍山药肋排骨汤的做法所有食材洗净顺好凉水全部加入小火熬制40分钟小贴士希望自己早日恢复，加油💪...
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![山药龙骨汤如何做才美味，怎么做山药龙骨汤简单又好吃]( "山药龙骨汤如何做才美味，怎么做山药龙骨汤简单又好吃")
- 寒冷的冬日里喝一碗山药龙骨汤真是太舒服了，暖手，暖心，暖胃。铁棍山药最适合煮汤了，汤色浓白，滑爽，吃起来细腻滑润。好汤必须要用好料，黑猪的龙骨没有猪骚味，煮好以后只加了盐，喝到嘴里满满的肉汤的香气，如果不是自己亲手烧的都怀疑里面是不是加了好多鸡精味精，好汤就是这样，让人忍不...
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![山药羊骨汤如何做才美味，怎么做山药羊骨汤简单又好吃]( "山药羊骨汤如何做才美味，怎么做山药羊骨汤简单又好吃")
- 山药羊骨汤是一道家常菜，一碗汤满足了我补充蛋白质、碳水化合物的要求，不需要再准备主食。周末早上，喝一碗山药羊骨汤，健脾补气，营养满分💯。用料山药3根羊骨500克料酒2勺盐2勺山药羊骨汤的做法山药去皮，洗净切段。前天炖好的羊骨，冷水入锅，撇去浮末，放入孜然、料酒、炖肉包、盐，文...
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![排骨山药汤如何做才美味，怎么做排骨山药汤简单又好吃]( "排骨山药汤如何做才美味，怎么做排骨山药汤简单又好吃")
- 用料排骨两块铁棍山药半根胡萝卜四分之一根酱油一小勺排骨山药汤的做法准备排骨两块胡萝卜山药切丁备用排骨冷水下锅焯水五分钟捞出冲掉浮沫把胡萝卜山药排骨放进电炖盅加入少许酱油，添水没过排骨放进电炖盅选择豆｜蹄筋选项不到两个小时就可以出锅了，时间越长越软烂，汤汁越好...
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![排骨「山药排骨汤」山药食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨「山药排骨汤」山药方法]( "排骨「山药排骨汤」山药食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨「山药排骨汤」山药方法")
- 山药排骨汤是用山药、排骨制作的家常菜，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。用料排骨克山药根枸杞粒胡萝卜大枣排骨【山药排骨汤】山药的做法底油炒排骨（焯水）加入葱姜去腥。加水烧开...
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![山药排骨汤如何做才美味，怎么做山药排骨汤简单又好吃]( "山药排骨汤如何做才美味，怎么做山药排骨汤简单又好吃")
- 用料山药适量盐适量姜适量胡椒粉适量山药排骨汤的做法新鲜排骨洗干净，放入冷水中浸泡10－20分钟，可将排骨中血水逼出(此步骤可省可以排骨多过几遍冷水)山药切成滚刀块锅中放入排骨，放入冷水，水一定要没过排骨(水太少汤会很油腻，)，水的量结合具体情况另外水开之前撇去汤里的沫子水...
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![「幸福，一手煲办」亚当的肋骨（山药排骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的「幸福，一手煲办」亚当的肋骨（山药排骨汤）方法]( "「幸福，一手煲办」亚当的肋骨（山药排骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的「幸福，一手煲办」亚当的肋骨（山药排骨汤）方法")
- 用料排骨山药葱姜大料花椒盐胡萝卜清水【幸福，一手煲办】亚当的肋骨（山药排骨汤）的做法排骨焯水，水中加葱姜焯好水的排骨放到砂锅里，加适当清水，葱，姜，花椒，大料然后就是大火烧开啦，烧开以后改小火慢炖1小时，加入山药和胡萝卜，再煮15分钟，加盐和枸杞，出锅✌️做法很简单，但是蛮养人，全程不...
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![牛肋骨山药胡萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肋骨山药胡萝卜汤方法]( "牛肋骨山药胡萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肋骨山药胡萝卜汤方法")
- 牛肋骨的肉质有嚼劲，煲汤汤水味浓，营养价值也高，搭配山药、胡萝卜、黑木耳、羊肚菌，更是鲜美的很.....用料牛肋骨500克山药2根黑木耳20克羊肚菌5只牛肋骨山药胡萝卜汤的做法新鲜牛肋骨，花椒、盐，料酒腌制俩小时。腌制好，直接加冷水，烧开去沫，洗净沥干。土陶锅或者铁锅，油锅煸炒牛肋...
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![山药骨汤如何做才美味，怎么做山药骨汤简单又好吃]( "山药骨汤如何做才美味，怎么做山药骨汤简单又好吃")
- 夏日正是玉米下市的季节，以前炖汤的时候，都会往汤里加一些药材，例如五指毛桃，味道非常鲜美👍今天家里没有，所以就没放，有兴趣的小伙伴可以买一些片状的五指毛桃，10克左右用料山药2根梁骨300克玉米2根胡萝卜1根姜3片大枣8个枸杞1撮山药骨汤的做法梁骨燥水，凉水下锅，开锅后就要捞出，...
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![扇骨山药汤如何做才美味，怎么做扇骨山药汤简单又好吃]( "扇骨山药汤如何做才美味，怎么做扇骨山药汤简单又好吃")
- 天冷了需要汤来暖暖❤️猪扇骨是猪骨头的一种，骨中的骨髓含有很多骨胶原，性温！也不会含太多油脂！山药是一种药食同源的食物，中医角度讲健脾益胃，滋肾益精！最重要的是简单好做哦！用料山药1根扇骨1个姜几片葱适量料酒适量盐适量扇骨山药汤的做法扇骨切块！我喜欢带肉多一点的！冷水下锅！煮...
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![清汤滋补山药肋排汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清汤滋补山药肋排汤方法]( "清汤滋补山药肋排汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清汤滋补山药肋排汤方法")
- 用料山药根盐克糖克红枣颗姜片姜片片肋排干清汤滋补山药肋排汤的做法新鲜肋排放冷水里浸泡半小时洗干净的肋排放锅里加少量油翻炒加水大火煮开切好山药姜片加入切好的山药姜片，洗干净的红枣片抓一把撒进，有黑木耳也放一点进去，盖上炖锅盖子，大火煮开后转小火慢炖四五十分钟。...
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![山药腔骨汤如何做才美味，怎么做山药腔骨汤简单又好吃]( "山药腔骨汤如何做才美味，怎么做山药腔骨汤简单又好吃")
- 没买到排骨，用腔骨代替。用料腔骨山药姜盐山药腔骨汤的做法腔骨在开水里过一遍，去除血水。生姜少许切片山药一小节，洗净，去皮，滚蛋切块。所有食材放入电炖盅，加适量水。慢炖五六个小时，吃之前加入少许盐。小贴士山药有丰富的淀粉和蛋白质，可以补脾健胃，生津益肺。...
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![山药筒骨汤如何做才美味，怎么做山药筒骨汤简单又好吃]( "山药筒骨汤如何做才美味，怎么做山药筒骨汤简单又好吃")
- 用料盐适量山药500g筒骨1根荷包豆适量薏米适量百合10瓣红枣10颗枸杞15粒山药筒骨汤的做法将所有药材洗干净放一边备用筒骨洗净切块，放入锅中加入几片生姜，适量料酒，烧开焯血水。接着转入高压锅中，放入药材加适量清水；中火烧开转小火慢炖20分钟，熄火之后等能打开放盐就差不多啦...
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![山药骨头汤如何做才美味，怎么做山药骨头汤简单又好吃]( "山药骨头汤如何做才美味，怎么做山药骨头汤简单又好吃")
- 炖汤的重点是炖烂！用料山药3根猪骨6块姜片5片盐少量克山药骨头汤的做法准备好猪骨（排骨，腔骨都可以）准备好姜，切厚片将猪骨姜片放入锅中，加水高压锅选择豆/蹄筋选项，顿两次（目的是是炖烂），然后放入切好的铁棍山药，再炖一次。炖好后放盐，搅拌均匀后出锅。小贴士姜是在在拼多多上买的小...
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![猪骨山药汤如何做才美味，怎么做猪骨山药汤简单又好吃]( "猪骨山药汤如何做才美味，怎么做猪骨山药汤简单又好吃")
- 健脾益气，养胃补肾。用料猪脊骨400克±山药1根红枣3颗生姜一小块料酒两大勺焯水用盐克猪骨山药汤的做法备齐食材:猪脊骨请卖家斩小块。山药去皮改刀小块，浸泡水中防止表皮被氧化变色。b、猪脊骨洗净，冷水加料酒焯水后热水冲净血水沫。a、取砂锅大约1升热水入猪骨、生姜，大火...
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![山药肋排汤（四季快手汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药肋排汤（四季快手汤）方法]( "山药肋排汤（四季快手汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药肋排汤（四季快手汤）方法")
- 春夏交际，天气变幻无常，私以为猪骨汤最是适合一家大小。而肋排，在所有猪骨中做快手汤是最棒的，肉嫩而汤清澈，只需做前泡半小时水，连掉水都不要一人份，一共50分钟（通常肋排水开后煲40分钟即可轻易骨肉分离）用料肋排250g山药半根红枣（无核，夏天可少放或不放）3颗枸杞十几粒黄芪10克（若煲...
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