![关云长红脸烧饼做法烹饪大全 地道关云长红脸烧饼如何做]( "关云长红脸烧饼做法烹饪大全 地道关云长红脸烧饼如何做")
- 山西的饼和山西的面条一样，始终离不开百姓餐桌。如果说到了山西，你不吃山西的面条，是一种遗憾，同样，到了山西，你不吃吃山西的饼，也是一种遗憾。山西的饼类历史悠久，品种繁多，食用普遍，有烤制、烙制、炒制、还有水煮、油炸等多种制作方法。“红脸烧饼”是山西襄垣地区名字特别的一种...
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![杂酱面好吃，炒杂酱是关键，厨师长教你杂酱做法的详细做法，杂酱面好吃，炒杂酱是关键，厨师长教你杂酱做法做法技巧]( "杂酱面好吃，炒杂酱是关键，厨师长教你杂酱做法的详细做法，杂酱面好吃，炒杂酱是关键，厨师长教你杂酱做法做法技巧")
- 用料前夹肉500克甜面酱2勺黄豆酱1勺料酒2勺姜20克洋葱半个大葱1根豆瓣酱2勺老抽1勺杂酱面好吃，炒杂酱是关键，厨师长教你杂酱做法的做法首先把前夹肉剁碎，也可以用机器打碎，热锅冷油首先下入大葱，洋葱炸香捞出。下入剁碎的肉末，用小火炒散，再加入姜末炒香烹入料酒。接着下入豆瓣...
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![非关晓彤版健康营养的三明治 美味不长胖食谱大全及做法，烹饪好吃的非关晓彤版健康营养的三明治 美味不长胖方法]( "非关晓彤版健康营养的三明治 美味不长胖食谱大全及做法，烹饪好吃的非关晓彤版健康营养的三明治 美味不长胖方法")
- 三明治，简直是所有食物中最健康又最百搭的存在了。食材，口味，外形都没有一定的规则，家里有啥就放啥，酸、甜、咸、辣也没有唯一的标准，属于适合人群最广的一道美食了吧！早上起来，快速的准备好食材，搭配出不同的口味，让每个人都吃到自己最喜爱的那一味，既满足了味蕾又能量满满！这个菜谱...
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![关于云南饵块的几种做法食谱大全及做法，烹饪好吃的关于云南饵块的几种做法方法]( "关于云南饵块的几种做法食谱大全及做法，烹饪好吃的关于云南饵块的几种做法方法")
- 在云南长大最钟爱的不过饵块了小时候上学买一个路边的烧饵块软软的很热乎有点烫手还是忍不住咬下一大口嘻🌸饵块的做法是将大米清洗干净、浸泡后蒸熟、冲捣、揉制成各种形状，再烹饪成不同的菜肴🌸用料饵块豌豆尖小白菜鸡蛋酸腌菜韭菜克猪肉云南火腿豆瓣酱酱油白糖油关于云...
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![长长面如何做才美味，怎么做长长面简单又好吃]( "长长面如何做才美味，怎么做长长面简单又好吃")
- 可做长寿面用料全麦粉500克盐5克水250克牛五花500克香菇250克彩椒150克西红柿200克葱姜适量油8克长长面的做法面粉+盐+水揉成团，醒15分钟，再揉2分钟，醒20分钟，再揉2分钟抹油，醒30分钟香菇洗6遍，清水煮30分钟，做蘑菇汤提前5小时炖牛肉，小火慢炖，下次做时补照片将面团，分成8个面团，每...
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![低脂不长胖！关晓彤同款蔬菜三明治，超好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂不长胖！关晓彤同款蔬菜三明治，超好吃！方法]( "低脂不长胖！关晓彤同款蔬菜三明治，超好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂不长胖！关晓彤同款蔬菜三明治，超好吃！方法")
- 天气热了，减肥真的迫在眉睫，身边好多人都开启了减肥模式，但是减肥的同时健康更重要哦！今天带来了关晓彤同款蔬菜三明治，不仅低脂低卡不长肉，而且还超级营养健康哦！想要减肥的集美们一定要试试哦，真是超级好吃，一次就爱上了～用料鸡蛋1个鸡胸肉1块香菜2个生菜4片西红柿1个黄瓜半根肉...
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![云朵太阳蛋，关于鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的云朵太阳蛋，关于鸡蛋方法]( "云朵太阳蛋，关于鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的云朵太阳蛋，关于鸡蛋方法")
- 用料油，少許，抹油用4顆蛋3/4茶匙鹽1/4茶匙黑胡椒粉新鮮巴西利，切碎(裝飾用)云朵太阳蛋，关于鸡蛋的做法1將烤箱預熱至200℃，將抹油的烘焙紙鋪入烤盤內備用。2插入蝴蝶棒，將蛋白和/茶匙鹽放入主鍋內，以4分/速度3.5攬打，取出蝴蝶棒。3在烤盤上將蛋白分成4份，用湯匙將蛋白壓平鋪成雲朵...
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![关晓彤的，蔬菜三明治，好吃不长胖食谱大全及做法，烹饪好吃的关晓彤的，蔬菜三明治，好吃不长胖方法]( "关晓彤的，蔬菜三明治，好吃不长胖食谱大全及做法，烹饪好吃的关晓彤的，蔬菜三明治，好吃不长胖方法")
- 关晓彤同款的蔬菜三明治，好吃不长胖，大家快试试呀用料生菜适量香菜适量圣女果适量黄瓜适量鸡胸肉1片可做2-3个鸡蛋1个鸡蛋做1个关晓彤的，蔬菜三明治，好吃不长胖的做法提前一晚买好鸡胸肉，洗净后，从侧面切开，分成片状，不需要太薄，方便煎透就可以；用刀背在肉片的两面横竖敲打一下，方便...
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![不长肉的云朵蛋糕做法烹饪大全 地道不长肉的云朵蛋糕如何做]( "不长肉的云朵蛋糕做法烹饪大全 地道不长肉的云朵蛋糕如何做")
- 有多少爱可以重来，有几多甜点可以一个人吃？不长肉的自然怎么样都可以，这个纯蛋白的蛋糕，两个只有35g碳水化合物，供能140千卡。口感很像白云朵。用料蛋白3个柠檬汁3滴白砂糖20克玉米淀粉15克喜欢的表面撒比如葡萄干蔓越莓麦片等不长肉的云朵蛋糕的做法准备好所有食材我最近偏爱...
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![云彩蛋 （颜值满分无油不长胖）食谱大全及做法，烹饪好吃的云彩蛋 （颜值满分无油不长胖）方法]( "云彩蛋 （颜值满分无油不长胖）食谱大全及做法，烹饪好吃的云彩蛋 （颜值满分无油不长胖）方法")
- 因为喜欢吃鸡蛋，刚刚买了电动打蛋器，晚上活动没吃饱，决定做一道健康夜宵用料鸡蛋适量食盐少量胡椒粉少量香油可选云彩蛋（颜值满分无油不长胖）的做法烤箱开始预热175度大概十分钟，同时准备以下：鸡蛋个数看最终成果一支一朵。。把蛋白分离出来，加盐加胡椒粉；喜欢的可以加一点香油；用...
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![味噌云吞关东煮做法烹饪大全 地道味噌云吞关东煮如何做]( "味噌云吞关东煮做法烹饪大全 地道味噌云吞关东煮如何做")
- 家里有虾仁和各种关东煮，以及味噌，实在太鲜美。用料虾仁香菇葱味噌云吞关东煮的做法没有放绞肉，因为觉得麻烦。。。汗包好的云吞与关东煮一起煮熟，倒入调好的味噌汤里...
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![云南过年菜-长白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的云南过年菜-长白菜方法]( "云南过年菜-长白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的云南过年菜-长白菜方法")
- 用料高汤：1锅1、筒骨1根2、鸡骨架1只3、宣威火腿骨1段4、腌肉1块蔬菜：1、芹菜2、蒜苗3、云南大苦菜4、大白菜5、老豆腐6、魔芋豆腐7、白萝卜胡萝卜其他爱吃的蔬菜云南过年菜-长白菜的做法先将要熬制高汤的食材焯水，再加入砂锅小火熬制两小时成高汤；所有绿叶蔬菜不用刀切，用手...
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![“鸡蛋抱豆腐”鲜嫩入味下饭又营养关键是还不长肉食谱大全及做法，烹饪好吃的“鸡蛋抱豆腐”鲜嫩入味下饭又营养关键是还不长肉方法]( "“鸡蛋抱豆腐”鲜嫩入味下饭又营养关键是还不长肉食谱大全及做法，烹饪好吃的“鸡蛋抱豆腐”鲜嫩入味下饭又营养关键是还不长肉方法")
- 豆腐这么做比肉还好吃，鲜嫩多汁香辣开胃下饭营养美味，爱上了这个做法用料内酯豆腐1盒鸡蛋2个生抽2勺耗油1勺老干妈2勺盐，鸡汁适量胡椒粉3克水小半碗“鸡蛋抱豆腐”鲜嫩入味下饭又营养关键是还不长肉的做法内酯豆腐放入锅中，锅中少许油，再把豆腐划散鸡蛋2个，打散备用把鸡蛋液倒...
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![“云朵妈妈”孕期控糖餐30例（长胎不长肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的“云朵妈妈”孕期控糖餐30例（长胎不长肉）方法]( "“云朵妈妈”孕期控糖餐30例（长胎不长肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的“云朵妈妈”孕期控糖餐30例（长胎不长肉）方法")
- 我孕前血糖就偏高，怀孕后自觉控糖，24周糖耐居然顺利过了。所以抓紧和姐妹们分享菜谱和心得，希望对大家有帮助。用料1.少油。医生建议每天不超过30克油2.少糖。孕期我没有加过糖。3.少碳水。医生建议每顿50至75克糙米。4.营养均衡。碳水、优质蛋白、维生素等要全面。5.食材应...
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![香辣蒸香干（手残党的拿手菜）关键还不长胖食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣蒸香干（手残党的拿手菜）关键还不长胖方法]( "香辣蒸香干（手残党的拿手菜）关键还不长胖食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣蒸香干（手残党的拿手菜）关键还不长胖方法")
- 用料无盐熏豆干4块油少许盐少许生抽1小勺蒜2瓣红辣椒3个香辣蒸香干（手残党的拿手菜）关键还不长胖的做法豆腐干切薄片蒜切末，辣椒切末，少许油盐，上锅蒸10分钟就好出锅，撒少许生抽和少许白醋，拌匀就是香辣可口的香干啦～小贴士简单，0失败，手残党信手拈来...
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![好吃不长肉的关晓彤同款🥬蔬菜三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不长肉的关晓彤同款🥬蔬菜三明治方法]( "好吃不长肉的关晓彤同款🥬蔬菜三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不长肉的关晓彤同款🥬蔬菜三明治方法")
- 如果说三明治是营养全面、不长肉的绝佳食物，那关晓彤同款的蔬菜三明治，将面包换成生菜后，进一步去除碳水、增加维生素，口感更适合清爽的夏天。但是，一定记得满足蛋白质哦。用料生菜8片鸡蛋2个鸡胸肉1块胡萝卜0.5根虾仁10粒好吃不长肉的关晓彤同款🥬蔬菜三明治的做法做的虾仁滑...
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![减脂必吃——长腿妹妹关晓彤同款无碳水三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必吃——长腿妹妹关晓彤同款无碳水三明治方法]( "减脂必吃——长腿妹妹关晓彤同款无碳水三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必吃——长腿妹妹关晓彤同款无碳水三明治方法")
- 不爱吃普通生菜但是西生菜可是我的爱啊内馅夹的爆炸多也不过400卡配上自制无糖酸奶简直完美早餐～用料西生菜2片（选叶片大一点的）黄瓜半根西红柿1个辣白菜我个人爱吃，不喜欢可以不放低脂香肠1根鸡蛋1个（我喜欢做成无油溏心煎蛋）芝麻海苔碎如果你不喜欢或者觉得热量高可以不放哦...
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![关晓彤同款无米寿司，低脂低碳好吃不长胖食谱大全及做法，烹饪好吃的关晓彤同款无米寿司，低脂低碳好吃不长胖方法]( "关晓彤同款无米寿司，低脂低碳好吃不长胖食谱大全及做法，烹饪好吃的关晓彤同款无米寿司，低脂低碳好吃不长胖方法")
- 用料老豆腐半块鸡蛋2个黄瓜半根胡萝卜半根鸡胸肉1小块寿司海苔2片盐少许生抽1勺蚝油1勺黑胡椒颗粒少许色拉油适量番茄酱一勺关晓彤同款无米寿司，低脂低碳好吃不长胖的做法鸡胸肉洗净擦干水份切成指头宽的长条加入生抽、蚝油、黑胡椒颗粒拌均匀腌制10分钟锅中倒入清水，在放...
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![关晓彤生菜三明治 底脂不长肉 简单易上手食谱大全及做法，烹饪好吃的关晓彤生菜三明治 底脂不长肉 简单易上手方法]( "关晓彤生菜三明治 底脂不长肉 简单易上手食谱大全及做法，烹饪好吃的关晓彤生菜三明治 底脂不长肉 简单易上手方法")
- 仙女们常常纠结于美味和长肉，这道菜好吃的不得了，还不长肉，仙女必入！！用料鸡蛋2个肉松15克生菜3片茄子1个青椒1个姜蒜花椒若干粒关晓彤生菜三明治底脂不长肉简单易上手的做法茄子青椒切丁，青菜洗净，肉松我在盒马买的袋装的！鸡蛋煮熟切片热锅入油，然后放入葱姜花椒炒香放入茄子，加蚝...
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![不长胖的云朵蔓越莓蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的不长胖的云朵蔓越莓蛋糕方法]( "不长胖的云朵蔓越莓蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的不长胖的云朵蔓越莓蛋糕方法")
- 做布丁剩下的蛋清，当然不能浪费掉了。用料蛋清2个木糖醇4克玉米淀粉8克蔓越莓适量不长胖的云朵蔓越莓蛋糕的做法蛋清打发，打发一会儿后加入木糖醇继续打发，最后加入玉米淀粉打发，打发至有尖角倒扣不会出来为止。烤箱烘烤，160度15分钟，时间依照烤箱脾气决定，外皮上色就差不多了。...
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![「九蒸九晒黑芝麻丸」要想头发黑长直，补肾防脱是关键食谱大全及做法，烹饪好吃的「九蒸九晒黑芝麻丸」要想头发黑长直，补肾防脱是关键方法]( "「九蒸九晒黑芝麻丸」要想头发黑长直，补肾防脱是关键食谱大全及做法，烹饪好吃的「九蒸九晒黑芝麻丸」要想头发黑长直，补肾防脱是关键方法")
- 🌈🌈中医有句话：肾，其华在发！你的肾好不好看你的头发就能知道，肾气盛而头发多，若肾虚头发稀！🌈🌈那有没有什么东西可以补肾呢？那就有请今天的主角【九蒸九晒黑芝麻丸】，必须是经过【九蒸九晒】的黑芝麻，普通的黑芝麻并不好消化，特别是对脾胃弱虚的人，吃了黑芝麻更是会原封不动...
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![无难度在家复刻老味道——细蓉（广式西关云吞面）食谱大全及做法，烹饪好吃的无难度在家复刻老味道——细蓉（广式西关云吞面）方法]( "无难度在家复刻老味道——细蓉（广式西关云吞面）食谱大全及做法，烹饪好吃的无难度在家复刻老味道——细蓉（广式西关云吞面）方法")
- “细蓉”是地道的广州小吃名称，其实就是小碗的云吞面！早在几十年前，广州就为云吞面起了一个现在看来充满怀旧色彩的“妹仔”名字—细蓉。用大地鱼，虾皮，鸡等食材熬上几小时的上汤，一箸爽口弹牙的竹升面，最后加上内藏面中的三只肉汁鲜嫩的云吞，便是地道的“细蓉”。而在上个世纪60...
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![不会长肉肉的云朵舒芙蕾的详细做法，不会长肉肉的云朵舒芙蕾做法技巧]( "不会长肉肉的云朵舒芙蕾的详细做法，不会长肉肉的云朵舒芙蕾做法技巧")
- 用料蛋清3个玉米淀粉10克白糖15克也可以换成0卡糖柠檬汁2克不会长肉肉的云朵舒芙蕾的做法先打发蛋白：3个蛋白➕几滴柠檬汁搅拌均匀，电动打蛋器高速打发，三次加入15克白砂糖。打发至有小尖尖👆🏻放在烤盘上调整好造型，撒上坚果🌰或果干（我撒的是燕麦）放入烤箱中层烤，150度20分钟...
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![关关家的🎀老式面包食谱大全及做法，烹饪好吃的关关家的🎀老式面包方法]( "关关家的🎀老式面包食谱大全及做法，烹饪好吃的关关家的🎀老式面包方法")
- 本方来至《跟爱和自由一起做面包》，家人喜欢便作为常做面包之一，记录此方只为方便。根据自家的情况进行了微调，烤温也是根据我家烤箱。本方量28x28烤盘一盘，可分成12个或16个。用料一、酵头部分高筋面粉120克中筋面粉180克细砂糖30克干酵母6克水70克牛奶200克二、主面团高筋...
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![皮蛋缀豆腐（关关版）食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋缀豆腐（关关版）方法]( "皮蛋缀豆腐（关关版）食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋缀豆腐（关关版）方法")
- 皮蛋缀豆腐是一道最容易上手的家常菜啦，特别简单哦，对于新手和职场忙碌的人，可以说这是非常便捷容易上手的菜，快点学起来吧！用料皮蛋一个嫩豆腐一盒芝麻油少于醋少于生抽少于盐少于小葱一撮小米椒一个皮蛋缀豆腐（关关版）的做法首先将皮蛋，或者松花蛋切成丁，葱切沫备用将嫩豆腐倒着...
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