![毛豆豆浆与搭配「不用提前泡豆子的豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的毛豆豆浆与搭配「不用提前泡豆子的豆浆」方法]( "毛豆豆浆与搭配「不用提前泡豆子的豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的毛豆豆浆与搭配「不用提前泡豆子的豆浆」方法")
- 虽说现在很多机器都可以直接干豆打豆浆但（敲黑板！）泡发过的豆子，胰蛋白酶抑剂水平降低，可以更好地促进蛋白质的吸收，且出浆率更高，口感更好所以，有时候早晨想喝个豆浆又忘了泡豆子噔噔噔～毛豆豆浆就来啦！用料毛豆15克水250ml可额外添加食材（供参考）👇：山药芋艿胡萝卜银耳花生、腰果紫...
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![不用提前泡豆的红豆沙陷食谱大全及做法，烹饪好吃的不用提前泡豆的红豆沙陷方法]( "不用提前泡豆的红豆沙陷食谱大全及做法，烹饪好吃的不用提前泡豆的红豆沙陷方法")
- 不用提前泡豆，直接炒完就可以用，方便很多用料红豆150克水800ml白砂糖50克麦芽糖150克玉米油60克不用提前泡豆的红豆沙陷的做法红豆洗净放入破壁机，加水，调至蒸煮模式蒸煮结束后，沥干水，加入白砂糖、麦芽糖、玉米油～沥出来的水可以加入奶粉，一杯好吃的红豆牛奶完成～～打开破壁模式破...
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![自制红豆馅（不用提前泡，有豆粒）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制红豆馅（不用提前泡，有豆粒）方法]( "自制红豆馅（不用提前泡，有豆粒）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制红豆馅（不用提前泡，有豆粒）方法")
- 临时起意想要做驴打滚，但是不想用现成的红豆馅，太甜，就做了这款红豆馅，没有提前浸泡。如果提前浸泡效果会更好的ヾ^_^♪用料红豆200克水400克红糖适量自制红豆馅（不用提前泡，有豆粒）的做法不用提前泡发，秤好200克红豆，放入电压力锅加入400克水，红豆做完以后放凉会变干一些，下次可以...
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![不用手洗豆浆机 浓豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的不用手洗豆浆机 浓豆浆方法]( "不用手洗豆浆机 浓豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的不用手洗豆浆机 浓豆浆方法")
- 用料水600克干豆60克不用手洗豆浆机浓豆浆的做法洗干净，开干...
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![小白菜小豆腐「豆子不用提前泡发的小豆腐」「不用豆腐的小豆腐」食谱大全及做法，烹饪好吃的小白菜小豆腐「豆子不用提前泡发的小豆腐」「不用豆腐的小豆腐」方法]( "小白菜小豆腐「豆子不用提前泡发的小豆腐」「不用豆腐的小豆腐」食谱大全及做法，烹饪好吃的小白菜小豆腐「豆子不用提前泡发的小豆腐」「不用豆腐的小豆腐」方法")
- 小豆腐，地道山东菜，山东有些地方叫“渣腐”、“渣豆腐”等在过去的北方，物流所限，特别是冬天，北方的大地是休息的，没有现在这么多的大棚可以种植农作物，所以冬天吃白菜，萝卜，豆腐会比较多，会变着法的让这些菜变成美味，红白萝卜、白菜都可以做成小豆腐吃。现在正值夏日，做小豆腐，小白菜...
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![自制蜜红豆，不用提前泡豆子食谱大全及做法，烹饪好吃的自制蜜红豆，不用提前泡豆子方法]( "自制蜜红豆，不用提前泡豆子食谱大全及做法，烹饪好吃的自制蜜红豆，不用提前泡豆子方法")
- 给自己做个记录。亲们也可以尝试下。用料红豆150克水190克冰糖45克蜂蜜20克白糖酌情自制蜜红豆，不用提前泡豆子的做法红豆洗干净后，放入电压力锅，加入清水和冰糖。按豆类/蹄筋键就可以啦~热气散一下以后，可以淋入蜂蜜，拌匀。彻底冷却后，就可以冷藏2-3天或者直接冷冻保存了。尝...
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![琵琶腿炖小扁豆，豆不用提前泡食谱大全及做法，烹饪好吃的琵琶腿炖小扁豆，豆不用提前泡方法]( "琵琶腿炖小扁豆，豆不用提前泡食谱大全及做法，烹饪好吃的琵琶腿炖小扁豆，豆不用提前泡方法")
- 春天多吃豆类。用料琵琶腿5只绿色小扁豆400克芹菜3根胡萝卜1根洋葱1个蒜4瓣干欧芹2勺面粉25克白葡萄酒1杯鸡汤宝2块第戎芥末4勺香叶1片干豆角（可有可无）40克黄油20克琵琶腿炖小扁豆，豆不用提前泡的做法干豆角提前一晚泡水，冰箱保存。第二天放入滚水中煮熟，加少许盐调味。琵琶...
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![不用豆浆机的绿豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的不用豆浆机的绿豆浆方法]( "不用豆浆机的绿豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的不用豆浆机的绿豆浆方法")
- 用料绿豆冰糖白糖少许水不用豆浆机的绿豆浆的做法绿豆洗净后加水浸泡，建议冰箱冷藏一晚上。浸泡好的绿豆、泡豆子的水和冰糖一起放入煮锅内，煮到汤汁收干、绿豆略微开花就好了。P.S.一次性可以多煮一些，方便随喝随取~~~取一大勺煮好的绿豆+500毫升开水+少许白糖，放入料理机内...
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![毛豆豆浆如何做才美味，怎么做毛豆豆浆简单又好吃]( "毛豆豆浆如何做才美味，怎么做毛豆豆浆简单又好吃")
- 早餐的时候我会习惯喝上一杯豆浆，可是现在天气越来越热，总感觉喝完一杯豆浆就汗流浃背了。刚好最近收到了nuwave破壁机，它的加热是物理加热方式，打好的豆浆温温的，正好。用料毛豆300g凉开水600g方块糖2块毛豆豆浆的做法毛豆剥去外壳。记得毛豆表面的皮也要去除干净哦。就是这...
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![简单版黄豆粉豆浆，不用豆浆机食谱大全及做法，烹饪好吃的简单版黄豆粉豆浆，不用豆浆机方法]( "简单版黄豆粉豆浆，不用豆浆机食谱大全及做法，烹饪好吃的简单版黄豆粉豆浆，不用豆浆机方法")
- 豆磨坊老板讲的一种豆浆制作方法，感觉比豆浆机打的好喝！！！(￣y▽￣)~*用料黄豆粉适量细砂糖可加可不加水自己喝多少加多少水简单版黄豆粉豆浆，不用豆浆机的做法把黄豆粉搅拌成做稀饭那种面糊（其实就跟做稀饭步骤一样哈）把水烧开，倒入面糊。烧开以后开小火，继续烧开。这时候不要离开。...
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![豆浆搭配如何做才美味，怎么做豆浆搭配简单又好吃]( "豆浆搭配如何做才美味，怎么做豆浆搭配简单又好吃")
- 买了破壁机，不知道怎么搭配才能营养+口感兼顾，微信群里一个小姐姐分享了一些豆浆搭配的图片，整理收藏下来自己备用，不是原创哦，如果不小心用了哪位老师的图片，请见谅，可以联系我，我会编辑注明出处！感谢无私分享的小姐姐们用料水克豆克豆浆搭配的做法补脑黑发补血补钙健脾健胃清热...
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![不用提前泡豆的红豆饭食谱大全及做法，烹饪好吃的不用提前泡豆的红豆饭方法]( "不用提前泡豆的红豆饭食谱大全及做法，烹饪好吃的不用提前泡豆的红豆饭方法")
- 红豆富含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可以强心消肿，还有减肥和美容的功效米豆的比例3:1或者4:1，首次吃红豆饭可以从少到多逐渐适应，粗细搭配比例合理才能有利于人体的吸收用料大米一杯半红豆半杯水适量不用提前泡豆的红豆...
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![不用豆浆机的牛奶豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的不用豆浆机的牛奶豆浆方法]( "不用豆浆机的牛奶豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的不用豆浆机的牛奶豆浆方法")
- 懒人的快手豆浆哈哈哈用料牛奶240克熟黄豆粉25克红糖10克不用豆浆机的牛奶豆浆的做法将袋装牛奶放入大容器倒热水加热或将牛奶充分加热！在碗里依次加入熟黄豆粉（某宝有现成的）红糖，将热牛奶倒入碗里。充分搅拌。（我个人喜欢浓稠且不甜的豆浆，用糖和熟黄豆粉自己酌情加入）待稍凉，...
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![比纯豆浆好喝！免泡、香浓、百搭豆浆机豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的比纯豆浆好喝！免泡、香浓、百搭豆浆机豆浆方法]( "比纯豆浆好喝！免泡、香浓、百搭豆浆机豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的比纯豆浆好喝！免泡、香浓、百搭豆浆机豆浆方法")
- 加了小米，口感比纯豆浆好喝，加了牛奶和红枣，无需加糖！无糖、香浓，干/湿豆功能键，健康营养！自由搭配！喜欢再浓点，就多点料！再也不怕米糊太糊、豆浆太稀！没有干/湿豆功能的话，就提前泡一下哦。用料主豆：黑芝麻or红豆or黑豆两把，我一般铺满锅底小米一把红枣去核3颗牛奶1袋水补充到水位比纯...
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![不用豆浆的豆浆冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的不用豆浆的豆浆冷面方法]( "不用豆浆的豆浆冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的不用豆浆的豆浆冷面方法")
- 豆浆冷面，典型的韩国料理，吃惯了冷面、拌面，偶尔换个花样吃面也不错~~~有豆浆的话，冰豆浆加面条就可以了，那没有豆浆怎么办呢？牛奶加豆腐就搞定了~~~方子来自某韩国节目~~~用料牛奶（脱脂、低脂、全脂都可以）100ml南豆腐（或内酯豆腐）半盒面条（挂面、荞麦面，总之爱吃什么面就放）50g盐少...
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![不用豆浆机打磨的豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的不用豆浆机打磨的豆浆方法]( "不用豆浆机打磨的豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的不用豆浆机打磨的豆浆方法")
- 今天我用生豆面做一道大家都比较熟悉每天都会喝的养颜减肥圣品～豆浆。做法简单，只需要不到10分钟就能喝到自己美味豆浆。用料生豆面一大勺纯净水适量不用豆浆机打磨的豆浆的做法锅内准备适量水烧开备用。准备一大勺豆面，加适量水调成生豆汁备用。等锅内水烧开，倒入调好的生豆...
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![青毛豆豆浆如何做才美味，怎么做青毛豆豆浆简单又好吃]( "青毛豆豆浆如何做才美味，怎么做青毛豆豆浆简单又好吃")
- 爱上它的清香用料黄豆克水克青毛豆豆浆的做法青毛豆下锅煮熟趁热放进搅拌机打碎就这么简单，完成啦！我喜欢原味，喜欢喝甜的放点糖，喜欢咸的放生抽！enjoy!...
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![红豆沙(不提前泡豆版)食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆沙(不提前泡豆版)方法]( "红豆沙(不提前泡豆版)食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆沙(不提前泡豆版)方法")
- 娃很喜欢红豆馅的点心，外面买得馅儿要么太甜要么太油，还是自己做，吃得满足放心。这个方子是参考易彩的，很喜欢她的方子，做出来基本都很理想，又容易操作。这里加入自己一点小经验，希望大家都能做出满意的豆沙。用料红豆200克水适量砂糖80克麦芽糖90克植物油80克红豆沙(不提前泡豆...
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![香浓豆浆（不用豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓豆浆（不用豆浆机）方法]( "香浓豆浆（不用豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓豆浆（不用豆浆机）方法")
- 喜欢每天喝豆浆，豆浆机坏了，买了新的打出来又不理想，就试试别的方法，味道也很香浓，像一些早餐店的豆浆。用料水500ml黄豆35克糖适量香浓豆浆（不用豆浆机）的做法我都是晚上预约，黄豆洗干净放进炖盅加水，预约5小时，选炖汤功能2小时。早上起来直接加糖放进搅拌机打，过筛，就可以喝了，香浓...
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![不用提前泡的红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的不用提前泡的红豆汤方法]( "不用提前泡的红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的不用提前泡的红豆汤方法")
- 经期本来打算做点红豆汤喝的，但是又懒不弄面啥的那么复杂想着家里还有汤圆打算用电饭煲弄点红豆放点糖和汤圆就好了的没想到做成了这款味道还不错😄给自己记录一下，如果有想做的也可以当个参考用料红豆200克八宝粥一罐汤圆10个水适量不用提前泡的红豆汤的做法我是先把红豆...
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![黑豆豆浆搭配儿子亲手做的饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆豆浆搭配儿子亲手做的饺子方法]( "黑豆豆浆搭配儿子亲手做的饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆豆浆搭配儿子亲手做的饺子方法")
- 天下的美食吃不完，最好吃的也不知道是什么，但最温馨的美食便是和儿子一起做饺子用料五花肉500克左右白菜，葱若干饺子皮三斤黑豆豆浆搭配儿子亲手做的饺子的做法1⃣五花肉剁碎，白菜剁碎，葱切粒，加料酒，盐，混合在一起包饺子抓一把黑豆，直接豆浆机打的...
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![不用提前泡豆的血糯米红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的不用提前泡豆的血糯米红豆粥方法]( "不用提前泡豆的血糯米红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的不用提前泡豆的血糯米红豆粥方法")
- 准备工作不足三分钟的血糯米红豆粥红色谷物入心经，心主血，经常服用此粥者气色面色红润。用料红豆克糯米克红枣不用提前泡豆的血糯米红豆粥的做法将原料血糯米红豆红枣清洗干净至于比例，完全按喜好。真正好的血糯米遇水会呈现紫红，此为天然植物花青素，切勿过度洗米。加入4倍水，...
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![豆浆这样搭配，香浓细腻，红豆红枣紫米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆这样搭配，香浓细腻，红豆红枣紫米豆浆方法]( "豆浆这样搭配，香浓细腻，红豆红枣紫米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆这样搭配，香浓细腻，红豆红枣紫米豆浆方法")
- 这款豆浆，非常香浓丝滑，虽然叶子没有加糖，但是因为有了红枣的加入，也是有微甜的红枣味，喝一次就对它念念不忘。紫米长得和黑米很相似，属于糯米类的，口感香糯，含有赖氨酸、色氨酸、各种维生素、叶酸、蛋白质，以及钙、铁、锌、磷等人体所需矿物元素，经常食用紫米可以起到益气补血、暖...
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![不用提前泡豆，easy出沙的绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的不用提前泡豆，easy出沙的绿豆汤方法]( "不用提前泡豆，easy出沙的绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的不用提前泡豆，easy出沙的绿豆汤方法")
- 今年端午节没做绿豆糕，可是咱煮了绿豆汤呀绿豆汤真的是夏天必备的饮品，清凉解暑，冰镇以后喝不要太爽哦今天给大家分享容易出沙的方法，不用煮很久用料绿豆80克水1500克糖30-50克不用提前泡豆，easy出沙的绿豆汤的做法绿豆抓了4小把，大概100克不到的样子，这个用量不用很精确，多点少...
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![咸豆浆·搭配油条不油腻食谱大全及做法，烹饪好吃的咸豆浆·搭配油条不油腻方法]( "咸豆浆·搭配油条不油腻食谱大全及做法，烹饪好吃的咸豆浆·搭配油条不油腻方法")
- 在云南回来便爱上了辣豆花、豆花饭，豆花铒丝。咸豆浆又一次开发了我的新味蕾😄之前和一个云南妹子聊天，她很好奇为何广东的豆花竟是甜的，吃菠萝🍍还喜欢加盐、加辣椒粉（他们那里去皮就直接吃了）🚗最喜欢的就是逛逛大街小巷寻找美食～🤔其实我瘦不下来还真是有原因的附：高蛋白质的...
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