![快手照烧肥牛饭的详细做法，快手照烧肥牛饭做法技巧]( "快手照烧肥牛饭的详细做法，快手照烧肥牛饭做法技巧")
- 吉某家的肥牛饭拓展版用料洋葱1/8个娃娃菜（绿豆芽）1棵肥牛200克照烧汁30ml快手照烧肥牛饭的做法娃娃菜切丝，准备一个烤盘或者磁盘，底盘铺好一层娃娃菜。（或者铺一层绿豆芽，喜欢什么铺什么）将肥牛卷码放在娃娃菜上爱吃肉的肥牛卷可以码放的密一点。把洋葱切丝插放在肥牛卷之间。...
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![快手早餐照烧肥牛面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐照烧肥牛面方法]( "快手早餐照烧肥牛面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐照烧肥牛面方法")
- 早上时间宝贵，上班一定要吃好早餐。怎么能做到健康、营养又快捷、省时呢？试试这碗一人份的开胃面吧！用料肥牛50克鸡蛋1个洋葱半个西红柿半个青椒半个番茄酱3勺照烧汁1勺白糖适量盐适量快手早餐照烧肥牛面的做法将圆葱、西红柿、青椒切碎丁备用肥牛用凉水解冻，烧开水，放入焯变...
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![快手菜 照烧肥牛做法烹饪大全 地道快手菜 照烧肥牛如何做]( "快手菜 照烧肥牛做法烹饪大全 地道快手菜 照烧肥牛如何做")
- 为了共同防疫公司规定自带午餐于是快手菜成为了便当首选🍱用料肥牛150克洋葱小半个白糖适量生抽适量蚝油适量淀粉1勺料酒适量土豆1小个蒸鱼豉油适量（没有就不放）葱姜蒜少量绿尖椒一小个快手菜照烧肥牛的做法1.肥牛卷加料酒汆汤洗净，沥水备用。姜片，葱段，蒜片准备，土豆切片，洋葱...
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![照烧肥牛饭如何做才美味，怎么做照烧肥牛饭简单又好吃]( "照烧肥牛饭如何做才美味，怎么做照烧肥牛饭简单又好吃")
- 用料料酒1勺洋葱半个个淀粉1勺生抽2勺盐少量克肥牛500克老抽半勺蚝油1勺黑胡椒酱2勺水适量克土豆半个个照烧肥牛饭的做法所有酱汁放入碗中，可先不放黑椒酱洋葱，土豆块，放入油炒完放入酱汁，少量盐，水，将土豆块炖软肥牛卷，放姜片焯水，水开后撇去浮沫，煮一两分钟捞出，备用，和锅里土豆块...
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![枫之味道~照烧肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的枫之味道~照烧肥牛饭方法]( "枫之味道~照烧肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的枫之味道~照烧肥牛饭方法")
- 用料米饭1碗肥牛100克洋葱1/4个蒜、酱油、老抽、蚝油、盐、蜂蜜、芝麻、黑胡椒适量枫之味道~照烧肥牛饭的做法蒜切碎洋葱切小块，酱油、老抽、耗油、蜂蜜、少量盐、清水混合做料汁。牛肉切小块，（省事的话可以用肥牛卷，）过水焯一下，肉变色捞出，洗去沫。起锅烧油，油热后放蒜爆香，下入...
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![（ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ）照烧肥牛饭 又快又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的（ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ）照烧肥牛饭 又快又好吃方法]( "（ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ）照烧肥牛饭 又快又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的（ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ）照烧肥牛饭 又快又好吃方法")
- 照烧汁是万能哒！！！（我是没吃过正宗的所以也不知道真真正正的照烧汁是不是这样的），不过适合自己的就是最好的(*ฅ́˘ฅ̀*)适合喜欢美食又不想花太多时间的你，快做起来！！！用料食材👇🏻肥牛一人份洋葱半个胡萝卜1根花菜一个小的葱段（可以不要几段姜片（可以不要几片酱汁👇🏻日式酱油2勺...
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![快手肥牛饭如何做才美味，怎么做快手肥牛饭简单又好吃]( "快手肥牛饭如何做才美味，怎么做快手肥牛饭简单又好吃")
- 用料肥牛洋葱西兰花胡萝卜味淋生抽淀粉快手肥牛饭的做法胡萝卜、西兰花，放入加盐的开水中焯熟，胡萝卜较硬，要先放1分钟。肥牛加入开水中焯出血沫。锅中油烧热，洋葱炒香，加入生抽和味淋，煮开半分钟，加入水淀粉，汤汁要确保能包裹住肥牛的量，放肥牛快速搅拌均匀即可出锅。盛上半碗米...
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![二十分钟快手菜照烧肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的二十分钟快手菜照烧肥牛饭方法]( "二十分钟快手菜照烧肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的二十分钟快手菜照烧肥牛饭方法")
- 用料肥牛200克洋葱2个生抽2勺白糖10克淀粉1勺寿喜汁味淋1勺熟芝麻少许老抽半勺二十分钟快手菜照烧肥牛饭的做法胡萝卜切丝，葱切片，洋葱切片少量油爆香葱片，下洋葱翻炒至软透明色。盛出备用，留少许洋葱，下肥牛翻炒，不推荐肥牛片汆水会损失肉汁。倒入少许味淋（日本甜料酒）寿喜酱油...
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![快手简餐--照烧牛肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简餐--照烧牛肉饭方法]( "快手简餐--照烧牛肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简餐--照烧牛肉饭方法")
- 今天再来一个怎么吃都好吃的照烧牛肉饭，需要的材料也很简单，肥牛片，洋葱，料酒，生抽和糖！大米饭多做点，要不不够吃，哈哈！用料肥牛片200克洋葱半个料酒60克生抽30克糖10克米饭一人份西蓝花适量快手简餐--照烧牛肉饭的做法首先处理一下食材，西蓝花切碎在热水中汆熟，肥牛片在热水中煮熟，...
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![自制照烧汁的照烧肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的自制照烧汁的照烧肥牛饭方法]( "自制照烧汁的照烧肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的自制照烧汁的照烧肥牛饭方法")
- 特别想吃日式的照烧牛肉饭了，家里还有一点点照烧汁，不够了！之前从朋友那里知道了一个自己调照烧汁的方子，今天就来试一试。味道相当不错！分享给大家！用料肥牛200克洋葱0.5个西兰花、胡萝卜适量米饭1碗自制照烧汁的照烧肥牛饭的做法1、肥牛卷焯水，水里可以加两勺料酒，去除肥牛的腥...
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![照烧肥牛如何做才美味，怎么做照烧肥牛简单又好吃]( "照烧肥牛如何做才美味，怎么做照烧肥牛简单又好吃")
- 用料肥牛200克洋葱1个胡萝卜半根蒜3瓣生抽4勺蚝油1勺淀粉半勺黑胡椒半勺生姜2片照烧肥牛的做法蒜瓣切碎，洋葱🧅和胡萝卜🥕切条备用。锅内放清水，加入2片姜片，水开后，加入肥牛卷，变色后捞出备用。锅内放油，油烧热后，加入蒜末爆香。加入洋葱翻炒，大火炒出香味，加入胡萝卜，继续翻炒。...
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- 用料牛肉200克照烧酱适量洋葱四分之一个黄油一小块照烧肥牛饭/牛肉饭的做法切洋葱，牛肉切条泡去血水，我中午泡上牛肉，晚上才做饭，期间要不断换水，换走血水。循环往复很多次。注意！使用肥牛卷做肥牛饭，直接把肥牛卷焯水！加一小块黄油，放入洋葱，炒软洋葱放牛肉条肉变色后加入照烧酱，如...
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![照烧肥牛饭（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧肥牛饭（简易版）方法]( "照烧肥牛饭（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧肥牛饭（简易版）方法")
- 饭要用心做，毕竟是做给自己吃的！用料肥牛150g洋葱半个西兰花3-4朵米饭1碗鸡蛋1个蚝油1勺白糖适量生抽1勺料酒2勺盐适量照烧汁1勺照烧肥牛饭（简易版）的做法肥牛和洋葱是必备的，还可以放点香菇和胡萝卜！因家中食材有限，配菜我只准备了西兰花！洋葱切丝！西兰花切成小朵，水烧开后加几滴...
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![简易版干饭照烧肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版干饭照烧肥牛饭方法]( "简易版干饭照烧肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版干饭照烧肥牛饭方法")
- 零失败懒人癌挑食干饭人必学料理用料肥牛300克洋葱1个西兰花1朵胡萝卜三分之一根生抽4勺料酒3勺白糖大半勺老抽大半勺姜蒜若干简易版干饭照烧肥牛饭的做法准备好食材洗净切好。汁调好备用肥牛焯水（稍微过一下，变色捞出）西兰花胡萝卜放入加了盐和香油热水里煮熟，沥干水捞出备...
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- 主要是因为买了traderjoe‘s的照烧汁，发现太好用了，简直是带娃的干饭神器！分分钟光盘照烧汁也可以自己做，就是麻烦点儿。料酒1勺，生抽2勺，老抽半勺，糖1勺，水2勺。比例很重要，做得多，就每个成分请加倍。用料肥牛250克洋葱半个淀粉1小勺胡萝卜半根照烧汁3勺干饭神器之照烧肥牛的做法...
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![减肥快手便当🍱照烧鸡胸肉糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手便当🍱照烧鸡胸肉糙米饭方法]( "减肥快手便当🍱照烧鸡胸肉糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手便当🍱照烧鸡胸肉糙米饭方法")
- 照烧类的菜微甜，很开胃口，减肥也要吃好吃的呀。鸡胸肉也可以换成鱼啊虾啊，可以自由发挥。这种做法真的很快手啦。用料主食碳水糙米饭大半碗蛋白质肉食鸡大胸肉半块蔬菜西兰花半朵配料小米椒1个生抽1勺老抽半勺蚝油半勺料酒半勺蜂蜜1勺清水小半碗减肥快手便当🍱照烧鸡胸肉糙...
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![照烧肥牛卷如何做才美味，怎么做照烧肥牛卷简单又好吃]( "照烧肥牛卷如何做才美味，怎么做照烧肥牛卷简单又好吃")
- 盖饭，拌面，夹馍，怎么吃都好吃。家常必备！用料洋葱个肥牛克照烧肥牛卷的做法冷冻肉卷冷水下锅，变色后捞出。先炒洋葱，加生抽料酒，味精盐，糖五香粉，耗油倒入肥牛，加少半碗水，汤汁收干出锅！yyds！朋友们来点尖叫可以吗！！...
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- 用料肥牛一盒蚝油一勺洋葱一个白糖适量淀粉水适量老抽一勺盐适量味极鲜一勺媲美吉野家肥牛饭（照烧肥牛）的做法洋葱切成小段调酱汁：味极鲜，老抽，蚝油，水一比一调好放在碗中，加入适量的白糖，盐。锅中放水烧开，放入肥牛过水稍微变色，撇去浮末捞出。锅中烧油，先放切好的洋葱段，再加入肥牛...
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- 最近好忙，忙得有段时间没有更新菜谱。朋友们在一起聊天突然讲到照烧汁，我说好像照烧可以烧一切。那就来烧个肥牛吧。不想做饭的时候，简简单单做个照烧肥牛，再蒸碗米饭，就是好吃的照烧肥牛饭。小孩子基本上都是秒光的。用料肥牛卷200克洋葱70克胡萝卜70克照烧汁18克盐1克老抽5...
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![五分钟快手照烧汁肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手照烧汁肥牛饭方法]( "五分钟快手照烧汁肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手照烧汁肥牛饭方法")
- 用料洋葱半个肥牛1盒盐半勺照烧汁适量糖半勺五分钟快手照烧汁肥牛饭的做法材料准备好，将洋葱切条洋葱加入锅爆炒，放入盐和糖个半勺如果不想自己做照烧汁，可以买现成的，这款也不错把卷着的肥牛展开，加入锅爆炒，爆炒至以上状态，即可加入照烧汁。因为肥牛容易老，所以手速要快。快速...
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- 用料鸡腿肉112克照烧酱汁调料见下减肥快手照烧鸡肉TeriyakiChicken的做法选用无骨鸡腿肉方便效果好，鸡腿肉比较多汁；112克鸡腿肉用1包照烧酱汁腌制一段时间，有时间可以放冰箱过夜，如果时间来不及，也可以腌30分钟就做；如果没有照烧酱汁，可以自己制作，配方是：1tablespoon生抽、1tabl...
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![牛丼饭 照烧肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛丼饭 照烧肥牛饭方法]( "牛丼饭 照烧肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛丼饭 照烧肥牛饭方法")
- 175cm14岁一人份用料肥牛150克洋葱1只香菇4朵照烧汁1勺味淋汁1勺鸡蛋2个牛丼饭照烧肥牛饭的做法洋葱香菇切丝热锅冷油，洋葱、香菇炒至断生，加入味淋、照烧汁沸水一锅，肥牛五秒钟迅速焯烫，捞起肥牛放入炒好的洋葱香菇锅里，拌一下，打两只蛋，盖上锅盖开小火焖5分钟盛出撒亚麻籽戳一...
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- 用料肥牛卷150克洋葱半个鸡蛋1个照烧汁：蚝油1勺味极鲜2勺白砂糖半勺蜂蜜半勺清水2-3勺省时省力的快手照烧肥牛饭的做法洋葱半个切丝肥牛焯水捞出锅中倒油，油热加入洋葱丝煸炒准备好料汁搅匀洋葱炒至微微透明加入焯水的肥牛倒入照烧汁翻炒均匀，汤汁不用收的太干均匀的铺在米...
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- 2人份哟～～用料肥牛200克洋葱半个胡萝卜小半根西兰花几朵米饭2碗鸡蛋2个香菇2-3朵soeasy的照烧肥牛饭的做法西兰花开水烫熟，其他都切切切～鸡蛋冷水煮，水沸腾后小火再煮五分钟，就会得到我这样的效果，要是觉得太生了可以多煮会儿。调料：酱油3勺、耗油2勺、料酒1勺、糖1勺、淀粉1勺、...
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