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- 用料山楂二十颗左右冰糖50克山泉水1升瘦身山楂汁的做法山楂去核，加冰糖和水一起放入破壁机选择有加热功能的菜谱，我使用的是玉米汁功能...
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![消三高、减肥瘦身、调经山楂红糖膏食谱大全及做法，烹饪好吃的消三高、减肥瘦身、调经山楂红糖膏方法]( "消三高、减肥瘦身、调经山楂红糖膏食谱大全及做法，烹饪好吃的消三高、减肥瘦身、调经山楂红糖膏方法")
- 山楂可以养颜瘦身、增强免疫力、防衰老、抗癌、可以消除体内脂肪，减少脂肪吸收。降压，降脂、抗氧化清除肠道有害细菌，可以预防肝癌。特别是得了脂肪肝的，需要养肝护肝。山楂具有显著降低血清胆固醇和甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。山楂中的总黄铜有扩张血管和持久降压的作用...
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![山楂酱、山楂糕、果丹皮、山楂汁、山楂小方（一楂五吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山楂酱、山楂糕、果丹皮、山楂汁、山楂小方（一楂五吃）方法]( "山楂酱、山楂糕、果丹皮、山楂汁、山楂小方（一楂五吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山楂酱、山楂糕、果丹皮、山楂汁、山楂小方（一楂五吃）方法")
- 山楂季到了，一颗颗山楂君变身为山楂酱、山楂糕、果丹皮、山楂汁。用料山楂500克冰糖200克白糖400克水山楂酱、山楂糕、果丹皮、山楂汁、山楂小方（一楂五吃）的做法处理山楂：山楂用水洗净，每一颗切成两半，去籽去蒂（重要），备用。煮山楂：山楂放入锅内，倒水，水盖过山楂，煮山楂到软烂。捣山...
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![山楂开胃汁的详细做法大全,简单又营养的山楂开胃汁做法]( "山楂开胃汁的详细做法大全,简单又营养的山楂开胃汁做法")
- 用料山楂100克熟麦芽30克陈皮30克淮山30克茯苓30克鸡内金20克清水2000克黄冰糖400克山楂开胃汁的做法将上面几种洗净待用加入2000克清水沙锅先烧开后，关至小火，慢熬2小时，定时开煮2小时过后，将汁过滤放入黄冰糖，小火并不停地搅拌，直到全部糖完全融化。当听不听糖块撞击筷子的声...
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![自制山楂瘦身茶做法烹饪大全 地道自制山楂瘦身茶如何做]( "自制山楂瘦身茶做法烹饪大全 地道自制山楂瘦身茶如何做")
- 这个山楂减肥茶是一个很出名的美食博主推荐的，我也是亲身试了一下，觉得好不错，所以推荐给大家。最好可以在饭后30分钟喝一杯这款茶，连续一周，对脂肪啊，大肚腩啊能起到很好的调整作用。这款茶最合适大鱼大肉之后食用，消除油腻，促进消化，可以达到降脂和减肥的作用。这款茶饮可以健脾...
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![山楂红茶饮—瘦身减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的山楂红茶饮—瘦身减脂方法]( "山楂红茶饮—瘦身减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的山楂红茶饮—瘦身减脂方法")
- 红茶有助消化、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射、利尿、消炎、杀菌解毒、提神消疲功等功效.山楂有生津.健胃开胃.降血脂功效。平时喜欢喝红茶，老公说暖胃。每天在办公室泡一杯都成习惯了，也没想着变个花样。最近下决心减肥呢，就加了几片山楂干，冲泡出来的红...
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![瘦身汁如何做才美味，怎么做瘦身汁简单又好吃]( "瘦身汁如何做才美味，怎么做瘦身汁简单又好吃")
- 每天清晨空腹来一杯火龙果汁，可以减肥还可以瘦身用料火龙果1个养乐多一瓶瘦身汁的做法两种食材，简单火龙果切块放入料理杯，倒入养乐多几十秒，搞定，坚持喝、你会越来越美小贴士我坚持了一周，看到效果后，才发此谱...
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![无油瘦身的山楂+香菇+冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的无油瘦身的山楂+香菇+冬瓜方法]( "无油瘦身的山楂+香菇+冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的无油瘦身的山楂+香菇+冬瓜方法")
- 养生排湿毒，无油又低脂，酸爽美味又健康哦……用料冬瓜100克香菇4朵姜丝3克水50克盐2克山楂50克无油瘦身的山楂+香菇+冬瓜的做法先把香菇用开水焯一下，除了点缀的尖椒片，把所有食材装入蒸锅或蒸箱，15分钟！出锅后摆盘，用尖椒片点缀，然后把蒸盘中的汁水均匀撒在食材上！美美酸爽的减肥...
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![健脾消滞瘦身 - 苹果山楂茶食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾消滞瘦身 - 苹果山楂茶方法]( "健脾消滞瘦身 - 苹果山楂茶食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾消滞瘦身 - 苹果山楂茶方法")
- 夏天到了，一道健脾消滞的水果饮品，酸酸甜甜，清爽去腻，实在是人人必会的美味糖水！用料山楂干10颗苹果1个太古金黄冰片糖30克健脾消滞瘦身-苹果山楂茶的做法一颗苹果削皮切小块，10颗山楂干（提前泡水10分钟去除浮灰洗干净），放入康宁锅，加入纯净水，盖好锅盖大火10分钟沸腾，转小火慢炖20分...
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![荷叶山楂瘦身汤做法烹饪大全 地道荷叶山楂瘦身汤如何做]( "荷叶山楂瘦身汤做法烹饪大全 地道荷叶山楂瘦身汤如何做")
- 荷叶（买新鲜或是到中药店买干的均可）、山楂肉、薏仁、瘦猪肉、陈皮、盐。用料荷叶一张山楂肉一两薏仁二两瘦猪肉四两陈皮一小片盐少许荷叶山楂瘦身汤的做法瘦猪肉洗净切片，飞水。其他材料洗净备用。水煮滚，放入以上所有材料，用大火煮十分钟，再转文火煮两小时，加盐调味即可食用。...
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![蜜汁山楂如何做才美味，怎么做蜜汁山楂简单又好吃]( "蜜汁山楂如何做才美味，怎么做蜜汁山楂简单又好吃")
- 身处加拿大的深山老林，想吃蜜汁山楂都只能每次回国时人肉背回来。碰巧在华人超市看到有卖干山楂，心想这应该和做果酱一个道理。用料山楂454克冰糖一大把砂糖一大把水没过山楂蜂蜜最后添加一大勺柠檬整个的榨汁古法黑糖两块加拿大枫糖两大勺椰糖一大把蜜汁山楂的做法山楂干...
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![洛神山楂瘦身汤做法烹饪大全 地道洛神山楂瘦身汤如何做]( "洛神山楂瘦身汤做法烹饪大全 地道洛神山楂瘦身汤如何做")
- 减肥的季节又到了。。压力无比大！每天都要在美食和减肥中挣扎徘徊，作为吃货的我，真是无比痛苦。幸好，我找到了一些窈窕瘦身的美丽汤方，减肥美食两不误。忙绿的工业社会造就许多胖哥胖姐，这些都是饮食不均衡，摄取了多油，多盐，多糖及太多的的精致食物所带来的后果。久坐办公室的人最...
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![山楂萝卜瘦身汤做法烹饪大全 地道山楂萝卜瘦身汤如何做]( "山楂萝卜瘦身汤做法烹饪大全 地道山楂萝卜瘦身汤如何做")
- 白萝卜、山楂片、陈皮、瘦猪肉、蜜枣。用料白萝卜一斤山楂片三钱陈皮二钱瘦猪肉四两蜜枣四粒山楂萝卜瘦身汤的做法瘦猪肉洗净切片，飞水。白萝卜去皮切块。水煮滚，加入所有材料，用大火煮十分钟，在转至文火煮半小时后，加入调味料即可饮用。小贴士(便秘、胆固醇过高、高血压的人...
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![秘制山楂酱、山楂糕、山楂果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制山楂酱、山楂糕、山楂果汁方法]( "秘制山楂酱、山楂糕、山楂果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制山楂酱、山楂糕、山楂果汁方法")
- 山楂消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，症瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。山楂不宜与猪肝、海产品同食，与维生素K3相克，儿童不宜多食山...
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- 6款蔬果汁，低脂又好喝，还能排毒减肥，美容养颜！做法：水果提前切成块状，将水果和凉白开放进榨汁杯榨40秒左右即可。用料苹果1个番茄1个橙子1个胡萝卜1根火龙果1个香蕉1根青瓜1根凉白开适量瘦身蔬果汁的做法橙子+胡萝卜：清肠通便，细腻皮肤番茄+橙子：消除疲劳，美容瘦身番茄+火龙果：护肤...
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![养颜瘦身花草茶--洛神花山楂陈皮茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜瘦身花草茶--洛神花山楂陈皮茶方法]( "养颜瘦身花草茶--洛神花山楂陈皮茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜瘦身花草茶--洛神花山楂陈皮茶方法")
- 每天都离不开花草茶，根据每天的身体状况来搭配需要的，这款茶养颜，瘦身，降脂，促进消化，特别适合女性饮用，但需要注意，洛神花性凉，生理期或妊娠期都是不可以喝的用料洛神花2朵山楂片3-5片陈皮适量冰糖3粒养颜瘦身花草茶--洛神花山楂陈皮茶的做法把花草茶放入杯中水烧开至100度，我用的...
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![糖汁山楂如何做才美味，怎么做糖汁山楂简单又好吃]( "糖汁山楂如何做才美味，怎么做糖汁山楂简单又好吃")
- 从老家带来的土货太多了，一下子又吃不完。这天阴阴郁郁，又很容易坏。于是吃货的本质显露出了😂😂用料山楂500g清水两碗白糖半碗冰糖半碗白芝麻一把糖汁山楂的做法新鲜的山楂去籽用盐水洗净熬糖，清水加白糖冰糖，熬化，放入山楂不停搅拌加芝麻，把糖炒干，均匀沾在山楂上猛火收汁，加入...
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![山楂梨汁如何做才美味，怎么做山楂梨汁简单又好吃]( "山楂梨汁如何做才美味，怎么做山楂梨汁简单又好吃")
- 山楂也不宜储存太久！赶快做“山楂梨汁”～🍐酸酸甜甜，超级好喝！用料梨1个山楂7颗糖适量山楂梨汁的做法山楂洗净，削皮（不削皮也可以哒），再用开椰器（见菜谱）去核～🍐砀山梨，肉质略粗糙，所以榨汁后用纱布过滤果渣（如果有果肉分离的榨汁机就更方便啦）！梨汁放入玻璃容器，再将山楂放入梨汁内。我加...
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![养生瘦身必备自制苹果山楂醋食谱大全及做法，烹饪好吃的养生瘦身必备自制苹果山楂醋方法]( "养生瘦身必备自制苹果山楂醋食谱大全及做法，烹饪好吃的养生瘦身必备自制苹果山楂醋方法")
- 这个大概是我弄的最久的东西了，整整泡了一个月，一个月之后赶紧拿出来试喝，味道酸酸甜甜，颜色特别好看~做一次可以喝很久~！记得醋对女生好多很多，特意百度山楂醋了一下，发现不仅提高免疫力，保护血管，最主要还可以减肥，减少皱纹！看的我想直接先喝一桶，哈哈哈哈。小伙伴们要不要试试~喝...
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![瘦身果汁如何做才美味，怎么做瘦身果汁简单又好吃]( "瘦身果汁如何做才美味，怎么做瘦身果汁简单又好吃")
- 这是我看抖音看到的瘦身果汁，按照方法弄了一杯，对于吃货的我只要求好喝就行，至于减不减肥不重要，因为管不了爱吃的嘴😅。用料苹果1个青瓜1根养乐多3瓶瘦身果汁的做法食材苹果、青瓜切小块放入榨汁机，倒入养乐多打碎即可。😄😄😄...
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![健康瘦身——山楂红枣酱食谱大全及做法，烹饪好吃的健康瘦身——山楂红枣酱方法]( "健康瘦身——山楂红枣酱食谱大全及做法，烹饪好吃的健康瘦身——山楂红枣酱方法")
- 减肥最大的敌人是清淡饮食几天之后馋虫爆发，控制不住地想去商店买好吃的零食甜点火腿肠，把减肥成果毁于一旦，其实减肥不一定要食而无味，不一定要全部清淡，只要控制住量，各种美味搭配着来，效果会更持久，人也可以处于一种愉快的精神状态。这款酱，里面除了有山楂红枣这样的好东西之外...
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![亲验～每日必瘦～瘦身汤（赤小豆薏米陈皮山楂枸杞水）食谱大全及做法，烹饪好吃的亲验～每日必瘦～瘦身汤（赤小豆薏米陈皮山楂枸杞水）方法]( "亲验～每日必瘦～瘦身汤（赤小豆薏米陈皮山楂枸杞水）食谱大全及做法，烹饪好吃的亲验～每日必瘦～瘦身汤（赤小豆薏米陈皮山楂枸杞水）方法")
- 赤小豆，长长的，并不是红小豆哦；薏米性寒，伤脾胃；➕陈皮可理气健脾；➕山楂帮助消化；加枸杞子不仅可以益气安神，还可以增加口感。用料薏米一把赤小豆一把陈皮一片山楂6小片枸杞子一把水四大碗亲验～每日必瘦～瘦身汤（赤小豆薏米陈皮山楂枸杞水）的做法晚上睡前把一把赤小豆和薏米洗好，用水...
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![瘦身果蔬汁的详细做法大全,简单又营养的瘦身果蔬汁做法]( "瘦身果蔬汁的详细做法大全,简单又营养的瘦身果蔬汁做法")
- 入手了小怪兽料理机以后，本想买来着榨豆浆的，过年胖了好几斤，出差天天吃外卖，怎么能瘦下来，可以借此机会用来减肥。用料苹果果蔬汁1胡萝卜柠檬番茄香蕉果蔬汁2草莓牛奶黄瓜果蔬汁3雪梨瘦身果蔬汁的做法胡萝卜（未出镜）苹果，柠檬，番茄，都不去皮，洗净后加水榨汁。这款果蔬汁有通便润肠...
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- 用料干山楂片干金银花干杭白菊蜂蜜山楂瘦瘦茶的做法取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净所有材料放入锅里，加入适量的水，大火煮开转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用小贴士1：各种配料在超市、中药店都可以买到，成品没有任何奇怪中药味道；2：用量...
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![山楂汁如何做才美味，怎么做山楂汁简单又好吃]( "山楂汁如何做才美味，怎么做山楂汁简单又好吃")
- 用料山楂200克冰糖100克水800克山楂汁的做法山楂可以用各种办法去核200克冰糖最好用柱式冰糖（后面附有粉碎方法）所有食材放入豆浆机，选择湿豆原磨档煮好之后，纱网过滤掉很少的渣沫此步骤忘记拍照但是操作时这一步一定不能省略不然会影响口感哦小贴士1.把柱式冰糖平铺在盘子里...
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