![杂菇烘蛋如何做才美味，怎么做杂菇烘蛋简单又好吃]( "杂菇烘蛋如何做才美味，怎么做杂菇烘蛋简单又好吃")
- 原方子来自一本杂志，菜名叫鲜菇烘蛋！但是我改良了一下，因为我蛮喜欢吃菇的！一个人过的日子要对自己好一点！用料鸡蛋3只杏鲍菇适量蚝菇适量金针菇适量小葱两根盐适量鸡粉适量酱油一勺香油一勺杂菇烘蛋的做法我把材料都切粒了，因为我喜欢那种菇和蛋浑然一体的感觉！小葱我用得好像...
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![杂锦蔬菜哈哈笑烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的杂锦蔬菜哈哈笑烘蛋方法]( "杂锦蔬菜哈哈笑烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的杂锦蔬菜哈哈笑烘蛋方法")
- 喜欢吃蔬菜的朋友们最合适啦，老少咸宜，健康营养又美味！用料土豆一个生菜几片红萝卜三分之一个青瓜三分之一个玉米三分之一个鸡蛋一个盐黑胡椒粉番茄酱杂锦蔬菜哈哈笑烘蛋的做法土豆、青瓜、红萝卜、青菜和午餐肉都切成丝条，玉米切粒备用。把所有蔬菜和午餐肉一起放进平底锅加...
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![蘑菇烘蛋饼如何做才美味，怎么做蘑菇烘蛋饼简单又好吃]( "蘑菇烘蛋饼如何做才美味，怎么做蘑菇烘蛋饼简单又好吃")
- 鸡蛋鲜，蘑菇更鲜，混在一起摊个饼，就是个鲜大饼用料鸡蛋三个新鲜蘑菇数个葱花蘑菇烘蛋饼的做法鸡蛋打碎加一点点酒和盐，混入葱花搅匀，蘑菇切片用少许盐腌制片刻在平底不粘煎锅里倒入蛋液，然后立刻撒上蘑菇小火慢烤，待饼基本成形，小心翻面略煎片刻即可出锅，撒上少许葱花装盆小贴士注...
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![杂蔬烘焙蛋如何做才美味，怎么做杂蔬烘焙蛋简单又好吃]( "杂蔬烘焙蛋如何做才美味，怎么做杂蔬烘焙蛋简单又好吃")
- 今天的杂疏烘焙蛋，是来自意大利的一款美味，由我这个山东媳妇来操作，做了少许改动，顺着我家现有的食材和胃口来搭配，也很美味喽！用料1鸡蛋6个芹菜约60克香菇约60克胡萝卜约60克虾约100克洋葱半个蒜适量橄榄油适量盐适量胡椒粉适量用料2(酱汁)西红柿洋葱橄榄油盐胡椒粉高汤杂蔬烘...
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![杂菜烘蛋如何做才美味，怎么做杂菜烘蛋简单又好吃]( "杂菜烘蛋如何做才美味，怎么做杂菜烘蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋3个杂菜50G火腿1片小番茄6个芝士少许杂菜烘蛋的做法材料可以看看冰箱里有什么剩菜，蘑菇、菠菜什么的都可以用，取一个玛芬模，模内先抹油，各类菜铺底，上面放混合芝士。倒入蛋液，加少许盐，火腿的那个里面可以不加，因为火腿本身就有咸味。烤箱预热，160度15到20分钟。小贴士1、...
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![香菇烘蛋的详细做法大全,简单又营养的香菇烘蛋做法]( "香菇烘蛋的详细做法大全,简单又营养的香菇烘蛋做法")
- 【香菇烘蛋】18m+食材：香菇、鹌鹑蛋、猪肉粒、甜椒丁、秋葵丁、海虾黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油。1、香菇去根、猪肉粒焯水。2、黑芝麻牛油果油刷入香菇碗中；打好一整颗鹌鹑蛋；再放好肉丁、甜椒丁、秋葵；撒好海虾黑芝麻粉。3、烤箱预热200度、入烤箱烤至蛋白凝固即可。4、大约...
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![红薯杂蔬烘蛋的详细做法大全,简单又营养的红薯杂蔬烘蛋做法]( "红薯杂蔬烘蛋的详细做法大全,简单又营养的红薯杂蔬烘蛋做法")
- 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1个用料红薯300g鸡蛋3个鲜香菇1朵三色混合蔬菜30g香肠2根番茄30g盐1g牛奶60g水煮蛋0.5个红薯杂蔬烘蛋的做法往红薯块表面喷一点清水，盖上保鲜膜，中火4分钟。锅中水煮沸，放入混合蔬菜粒和香菇，焯水1分钟后捞出。往蛋液中加入牛奶和盐，搅打均匀...
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![巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋方法]( "巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋方法")
- 低卡美味~用料金针菇1把巴沙鱼柳1条鸡蛋2个洋师傅杂菜100克燕麦藜麦荷包豆若干蚝油胡椒孜然豆蔻粉若干圣女果6个巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋的做法鱼肉金针菇切块用料酒蚝油各种粉粉拌匀腌制杂菜杂粮洗净泡好，鸡蛋打散，放入烤碗。烤箱预热220°10分钟，入烤箱，240°烤30分钟。我家烤...
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![鸡胸杂蔬烘蛋（减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸杂蔬烘蛋（减肥）方法]( "鸡胸杂蔬烘蛋（减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸杂蔬烘蛋（减肥）方法")
- 去年暑假做的了，一直没发，两个月每天都在做各种减脂餐用料鸡蛋2个胡萝卜豌豆玉米适量鸡胸肉半块土豆半个西葫芦（可不放）两片黑胡椒（自己研磨的颗粒）适量生抽一勺料酒一勺耗油半勺盐少许鸡胸杂蔬烘蛋（减肥）的做法鸡胸肉提前腌制，将黑胡椒生抽耗油料酒都倒入装鸡胸肉的袋子里（我都是...
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![杂菇煎蛋如何做才美味，怎么做杂菇煎蛋简单又好吃]( "杂菇煎蛋如何做才美味，怎么做杂菇煎蛋简单又好吃")
- 菜莆煎蛋的方法喜欢香菇就试做了这个用料鸡蛋3青红椒少量葱少量香菇口菇少量杂菇煎蛋的做法香菇口菇剁剁剁碎辣椒也剁碎切的细点比较好把剁碎的香菇沫辣椒下热油炒一下炒好后倒入切好的小葱内再打入三枚鸡蛋搅搅搅🙈热油小心倒入搅拌好的蛋液中小火开始煎关于翻面大家随...
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![杂蔬烘蛋 frittata食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬烘蛋 frittata方法]( "杂蔬烘蛋 frittata食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬烘蛋 frittata方法")
- 用料洋葱丁玉米粒彩椒丁黄瓜丁鸡蛋盐，黑胡椒杂蔬烘蛋frittata的做法热油锅，放入洋葱，玉米，彩椒翻炒放黄瓜丁倒入蛋液放盐，黑胡椒转至中火偏小，焖熟/烤箱烤熟...
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![蘑菇烘蛋饼的详细做法大全,简单又营养的蘑菇烘蛋饼做法]( "蘑菇烘蛋饼的详细做法大全,简单又营养的蘑菇烘蛋饼做法")
- 一份【蘑菇烘蛋饼】就是一顿慵懒的早餐啦～蘑菇小巧的身材里充满浓郁的香气，就连口感都十足肉欲。既然是早餐，又怎么少得了鸡蛋。刚出炉时蓬松得像是清早起来还没睡醒的晨曦。再来一杯咖啡，不睡懒觉的早晨也可以很美好的呀！用料鸡蛋2个小香菇50g滑子菇50gmini杏鲍菇3个口蘑5朵...
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![杂菇炒蛋如何做才美味，怎么做杂菇炒蛋简单又好吃]( "杂菇炒蛋如何做才美味，怎么做杂菇炒蛋简单又好吃")
- 用料香菇5朵鹿茸菇1小把葱适量鸡蛋1个或两个油适量盐1小勺杂菇炒蛋的做法备菜，香菇切片，鹿茸菇切断，还可以换成金针菇等锅中加油油热加鸡蛋，快速搅散，这样可以少洗一个碗。然后将鸡蛋拨到一边，再加一点油油热放葱加入菇，翻炒，这时候可以把鸡蛋拔到上面，这样不会糊。加一勺盐。如果...
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![豆类-杂豆渣烘蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的豆类-杂豆渣烘蛋饼方法]( "豆类-杂豆渣烘蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的豆类-杂豆渣烘蛋饼方法")
- 熬过了开始的心肺大关，跑步越来越勤勉，终于看到体脂缓慢均匀的下降啦。然鹅，大量的有氧同时缺乏系统的抗组训练，也让自己的皮肤松弛垮坠。从2019年12月，开始健身就步入到塑性阶段了，搭配饮食，观察了三个月，身材越来越紧致了，线条也开始渐渐显露，真的是非常开心！塑性和增肌最重要的通...
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![菌菇烘蛋如何做才美味，怎么做菌菇烘蛋简单又好吃]( "菌菇烘蛋如何做才美味，怎么做菌菇烘蛋简单又好吃")
- 每次婆婆不在我都要好几天不买菜，慢慢变着花样消耗冰箱里的囤货😝用料鸡蛋4个各类菌类(金针菇鸡腿菇海鲜菇都可以)克胡萝卜葱火腿肠蟹柳青椒(以上都是有什么就来什么)菌菇烘蛋的做法不知道那俩啥菌类，小孩要吃蘑菇的小伞。。就切下菌头，加剁碎青椒一点点，一点油滑炒，一点海鲜...
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![杂菇培根菠菜烘蛋披萨|减肥食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的杂菇培根菠菜烘蛋披萨|减肥食谱方法]( "杂菇培根菠菜烘蛋披萨|减肥食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的杂菇培根菠菜烘蛋披萨|减肥食谱方法")
- 2人份用料混合蘑菇220克菠菜3束培根2片西蓝花朵3朵鸡蛋4个切达干酪20克牛奶30ml盐适量现磨黑胡椒适量橄榄油15ml杂菇培根菠菜烘蛋披萨|减肥食谱的做法蘑菇洗净挤干水切片，菠菜切段，西蓝花朵分小，培根切丁，鸡蛋打散加入干酪、牛奶、盐、黑胡椒调匀铸铁锅加入10ml橄榄油，倒入混...
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![蟹味菇烘蛋如何做才美味，怎么做蟹味菇烘蛋简单又好吃]( "蟹味菇烘蛋如何做才美味，怎么做蟹味菇烘蛋简单又好吃")
- 作为菌菇类的爱好者一切菇类都好爱~蟹味菇爱的原因是...长得很萌==！哈哈~当然还有快熟吸味的优点了快手早餐不来一发嘛~以下用量都是一人份的人多的酌情加量呀。用料蟹味菇一包or袋？黑胡椒适量番茄酱适量小番茄3、4颗鸡蛋1-2颗盐适量蟹味菇烘蛋的做法蟹味菇除根洗净，小番茄...
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![低脂高蛋白虾仁杂蔬烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂高蛋白虾仁杂蔬烘蛋方法]( "低脂高蛋白虾仁杂蔬烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂高蛋白虾仁杂蔬烘蛋方法")
- 用料鸡蛋3个虾仁少许玉米少许胡萝卜少许青豆少许彩椒半个黑胡椒少许咖喱粉少许蒜盐少许低盐酱油少许低脂高蛋白虾仁杂蔬烘蛋的做法胡萝卜和彩椒切丁玉米青豆绰水备用虾仁用黑胡椒、咖喱粉、蒜盐、一点点低盐酱油腌制2个全蛋1个蛋白打散喷一点橄榄油，将虾仁和杂蔬炒熟，盛起...
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![菌菇烘蛋饼如何做才美味，怎么做菌菇烘蛋饼简单又好吃]( "菌菇烘蛋饼如何做才美味，怎么做菌菇烘蛋饼简单又好吃")
- 真是没想到味道好极了，浓浓的蘑菇香味真是让人十二万分的满足。用料鸡蛋部分籣皇蛋4个盐2撮蒜粉1/4茶匙葱末2汤匙白葡萄酒1茶匙菌菇部分洋葱100克香菇70克蘑菇70克大蒜1瓣黑胡椒2撮盐2撮芥花籽油3汤匙干百里香1撮白葡萄酒1汤匙其他配料油2茶匙菌菇烘蛋饼的做法鸡蛋液里加...
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![杂蔬烘蛋如何做才美味，怎么做杂蔬烘蛋简单又好吃]( "杂蔬烘蛋如何做才美味，怎么做杂蔬烘蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个黄瓜半根蘑菇1个秋葵2根苦苣30克牛奶100克瘦肉20克土豆淀粉50克杂蔬烘蛋的做法各种蔬菜切碎或者料理机打碎成颗粒状，不用打成泥。瘦肉去腥调味后打成肉糜。鸡蛋打散，加入牛奶搅匀，慢慢加入各种蔬菜。加三克食用油、少量盐，调味。放入蒸碗上蒸锅10分钟。出锅后加一...
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![香菇烘蛋如何做才美味，怎么做香菇烘蛋简单又好吃]( "香菇烘蛋如何做才美味，怎么做香菇烘蛋简单又好吃")
- 我想象中的一道菜用料香菇4朵鸡蛋5圆蒜3瓣葱1根黑胡椒少许盐少许香菇烘蛋的做法锅预热，少许花生油，食材混合均匀，倒进锅里，小火盖上锅盖小火烘大约7分钟，蛋液凝固就好，中途不要翻动装盘切块早餐要讲究一下营养搭配哦🥰...
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![（生酮）杂蔬鸡胸肉烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的（生酮）杂蔬鸡胸肉烘蛋方法]( "（生酮）杂蔬鸡胸肉烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的（生酮）杂蔬鸡胸肉烘蛋方法")
- 记录备忘。用料鸡蛋1蔬菜若干1（生酮）杂蔬鸡胸肉烘蛋的做法1111...
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![杂菜烘蛋饼#减脂低卡#食谱大全及做法，烹饪好吃的杂菜烘蛋饼#减脂低卡#方法]( "杂菜烘蛋饼#减脂低卡#食谱大全及做法，烹饪好吃的杂菜烘蛋饼#减脂低卡#方法")
- 超快速早餐热量也就200左右2个鸡蛋140卡杂菜油酱汁加起来是不超过60卡滴用料鸡蛋2个香菇1颗黄瓜或菠菜半个/把还可以加虾仁几颗黑胡椒酱汁（咸味番茄酱）杂菜烘蛋饼#减脂低卡#的做法蔬菜切丁小半勺油加盐翻炒一分钟关小小火倒入蛋液沿着锅转一圈变成一张饼的样子等周围开始凝...
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![「杂蔬烘蛋」减脂早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「杂蔬烘蛋」减脂早餐方法]( "「杂蔬烘蛋」减脂早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「杂蔬烘蛋」减脂早餐方法")
- 前一晚在家煮了火锅，剩下了很多蔬菜，正好今早可以做个杂蔬烘蛋。有蔬菜有鸡蛋而且无油，特别适合减肥人士食用。用料鸡蛋3个菠菜半把西兰花少许口蘑1个西葫芦少许小番茄若干洋葱适量紫甘蓝少许盐一小勺黑胡椒少许【杂蔬烘蛋】减脂早餐的做法先来一张大合照，准备好以上材料西兰...
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![牛肉杂菜烘蛋 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉杂菜烘蛋 烤箱版方法]( "牛肉杂菜烘蛋 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉杂菜烘蛋 烤箱版方法")
- 基本都是点不怎么长肉的东西🙃🙃吃起来还算有满足感用料鸡蛋1只牛奶鸡蛋的1/3-1/2土豆少量牛肉卷3个洋葱少量白菜1片叶子西红柿一小颗盐胡椒粉辣椒酱牛肉杂菜烘蛋烤箱版的做法大白菜切丝西红柿切丁土豆切丁洋葱切丁牛肉卷切小块鸡蛋打散鸡蛋加其1/3-1/2量的牛奶打匀放入...
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厨趣阁
