![马蹄山药汁如何做才美味，怎么做马蹄山药汁简单又好吃]( "马蹄山药汁如何做才美味，怎么做马蹄山药汁简单又好吃")
- 用料山药100g马蹄6个水400g马蹄山药汁的做法去皮山药，马蹄和水加入主锅设定15分钟/100度/速度小勺烹煮2分钟/速度10打磨细滑无渣，养胃的马蹄山药汁就好了，可以根据个人口味加糖调味。欢迎交作业，多多交流美食...
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![懒人小米海参山药马蹄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人小米海参山药马蹄粥方法]( "懒人小米海参山药马蹄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人小米海参山药马蹄粥方法")
- 前一天吃火锅整个人都像着火了一样，胃损伤很大，第二天只好做一锅粥喝喝。用料小米少许海参2只葱花20克海鲜菇六七根山药1/4根马蹄六个个蟹柳四根最重要的浓汤宝清鸡汤一个燕麦米少许糙米少许懒人小米海参山药马蹄粥的做法海参我用的是不需要泡发的，内脏也处理好的，煮粥前泡软...
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![柠汁马蹄如何做才美味，怎么做柠汁马蹄简单又好吃]( "柠汁马蹄如何做才美味，怎么做柠汁马蹄简单又好吃")
- 杭帮菜醉爱里吃到这款清爽的小菜、然后自己研发出来了！用料马蹄柠檬口味的果珍粉柠汁马蹄的做法削皮，果珍用少许温水冲开浇上去～最好放冰箱冰镇～...
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![猪骨甘蔗山药马蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪骨甘蔗山药马蹄汤方法]( "猪骨甘蔗山药马蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪骨甘蔗山药马蹄汤方法")
- 清热去火用料猪骨克山药根马蹄甘蔗猪骨甘蔗山药马蹄汤的做法备好料全部料放砂锅煲1.5小时，吃的时候加点盐...
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![山药炖蹄髈如何做才美味，怎么做山药炖蹄髈简单又好吃]( "山药炖蹄髈如何做才美味，怎么做山药炖蹄髈简单又好吃")
- 用料山药1根姜5片葱1根八角1小个盐克桂皮拇指甲块独蒜1瓣薏米1小把小蚕豆1把莴笋半根山药炖蹄髈的做法把蹄髈洗净，白水煮一下出锅砂锅加清水，姜，蒜，八角一小个，桂皮一小块，葱头，蚕豆，薏米，砂锅煮2小时以上。山药切成不规则块，莴笋切成超薄的薄片山药下锅煮二十分钟左右，出锅前放盐，莴...
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![猪蹄山药汤如何做才美味，怎么做猪蹄山药汤简单又好吃]( "猪蹄山药汤如何做才美味，怎么做猪蹄山药汤简单又好吃")
- 最近爱上山药了，口感好营养足。这道猪蹄山药汤既暖胃养颜，不放油少盐，通常我吃这一碗就不吃主食了，减肥中的mm可以大胆选择。用料猪蹄1只山药半根料酒适量盐适量姜片适量葱段适量葱花适量醋适量猪蹄山药汤的做法一只猪蹄剁成6块，凉水下锅焯水，放入料酒，姜片，葱段。肉质收紧再煮2...
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![马蹄山药糖水做法烹饪大全 地道马蹄山药糖水如何做]( "马蹄山药糖水做法烹饪大全 地道马蹄山药糖水如何做")
- 用料山药马蹄枸杞干桂花蜂蜜马蹄山药糖水的做法山药洗净削皮，切块马蹄洗净削皮，每个切成四块，泡在水中备用大火煮山药，锅开后撇去浮沫，转小火炖半个小时同时把枸杞洗净，用温水浸泡加入马蹄和枸杞，再煮二十分钟最后撒入干桂花吃的时候加入蜂蜜调味，因为已经很甜了，所以不用放糖：）...
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![婴幼儿辅食~马蹄山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的婴幼儿辅食~马蹄山药小米粥方法]( "婴幼儿辅食~马蹄山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的婴幼儿辅食~马蹄山药小米粥方法")
- 每天给娃想吃的想的绞尽脑汁~早市买回的马蹄来了创意~马蹄清甜爽脆~清肺败火~山药养胃健脾~娃喜欢~偶也爱喝~秋冬季节再合适不过~适合一周岁以上的宝贝~因为马蹄较脆~麻麻们切小丁或榨汁熬粥酌情处理…用料小米1/5量米杯马蹄3颗山药2寸长婴幼儿辅食~马蹄山药小米粥的做法...
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![山药蹄花汤如何做才美味，怎么做山药蹄花汤简单又好吃]( "山药蹄花汤如何做才美味，怎么做山药蹄花汤简单又好吃")
- 山药、猪蹄炖出一锅香味扑鼻！用料山药1根猪蹄2个葱、姜、蒜花椒、大料、酱油、料酒少许山药蹄花汤的做法猪蹄冼净、焯水。山药切大块。葱姜蒜油锅爆香，倒入猪蹄，把水炒干，倒少许酱油、料酒炒出香味后再倒入高压锅，加开水和山药后开始压制，大约4O分钟左右，关火再加盐，不上锅盖了，小...
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![山药蹄髈汤如何做才美味，怎么做山药蹄髈汤简单又好吃]( "山药蹄髈汤如何做才美味，怎么做山药蹄髈汤简单又好吃")
- 这次煮出来是清清爽爽的，不是那么油的汤。而且买的时候，骨头是剔掉了的，所以没有骨头，只有肉，省去了吐骨头的麻烦，糯糯的肉皮，面面的山药。肉皮和肉可以蘸作料吃，吃起来还有蒜泥白肉的感觉。用料蹄髈750g花椒1小撮山药400g姜1块盐适量山药蹄髈汤的做法蹄髈洗净切成块，姜拍烂或切片...
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![红萝卜马蹄山药眉豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜马蹄山药眉豆排骨汤方法]( "红萝卜马蹄山药眉豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜马蹄山药眉豆排骨汤方法")
- 冬天里，大伙们都是开锅，所以会上火，这个汤真的超级合适，都是清热去火的，而且不会说太补太凉！特别适合一家大细喝！马蹄能清肺热，又富含黏液质，有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病...
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![山药马蹄焖羊肉做法烹饪大全 地道山药马蹄焖羊肉如何做]( "山药马蹄焖羊肉做法烹饪大全 地道山药马蹄焖羊肉如何做")
- 秋风起三蛇肥，可我却觉得吃羊肉更滋味。用料羊肉2斤山药干适量，我这里选用的是干，用鲜料也可以马蹄6只当归片3-4片新会陈皮干1个北芪3块生姜片适量，我觉得焖羊肉可以稍放多点枸杞子30克山药马蹄焖羊肉的做法所以药材浸泡、洗净备用羊肉洗净并飞水待用。锅稍加热有微烟，倒2下锅...
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![香橙马蹄，蓝莓山药食谱大全及做法，烹饪好吃的香橙马蹄，蓝莓山药方法]( "香橙马蹄，蓝莓山药食谱大全及做法，烹饪好吃的香橙马蹄，蓝莓山药方法")
- 春节的大鱼大肉腻了，这道菜像春风般让你觉得很沁心，清甜，微酸，很喜欢。用料白糖4勺（平时喝汤的小汤勺）香橙酱2勺蓝莓酱2勺山药1根马蹄16个香橙马蹄，蓝莓山药的做法①，把马蹄，山药去皮如图削好用冷水泡10分钟。②，大概800ML的冷水煮热，倒入4勺白糖，先下马蹄煮5分钟后，再倒入山药一起煮1...
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![山药炖猪蹄如何做才美味，怎么做山药炖猪蹄简单又好吃]( "山药炖猪蹄如何做才美味，怎么做山药炖猪蹄简单又好吃")
- 用料猪蹄七八块山药一小节胡萝卜一根姜一片料酒一小勺盐看个人选项用量红枣三四颗山药炖猪蹄的做法猪蹄洗净起锅烧水加入猪蹄，一勺料酒去腥，等待几分钟后捞出备用在起锅烧水，加入煮过的猪蹄和姜片，加少许盐，关上盖子煮十分钟在加入红萝卜山药进去一起煮至十五分钟十五分钟后捞...
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![马蹄山药骨头汤做法烹饪大全 地道马蹄山药骨头汤如何做]( "马蹄山药骨头汤做法烹饪大全 地道马蹄山药骨头汤如何做")
- 用料大骨头700g马蹄500g山药200g胡萝卜100g姜少许马蹄山药骨头汤的做法所有汤料加水，大火煮开后转小火2个小时左右，调入盐即可...
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![蹄筋炖山药如何做才美味，怎么做蹄筋炖山药简单又好吃]( "蹄筋炖山药如何做才美味，怎么做蹄筋炖山药简单又好吃")
- 蹄筋中的胶原蛋白能减少皮肤的干燥老年人适当多吃些蹄筋可延年益寿用料山药蹄筋胡萝卜盐水香菜叶蹄筋炖山药的做法蹄筋切块山药去皮切滚刀块胡萝卜切滚刀块备用锅中加水烧开放入切好的蹄筋抄水捞出另起锅锅中加入水放入抄好水的蹄筋山药胡萝卜炖煮大火烧开转小火煮至15分...
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![红萝卜+山药+马蹄蒸肉饼+蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜+山药+马蹄蒸肉饼+蒸蛋方法]( "红萝卜+山药+马蹄蒸肉饼+蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜+山药+马蹄蒸肉饼+蒸蛋方法")
- 广东人爱吃的一道菜：蒸肉饼用料马蹄2个猪肉半斤胡萝卜半根鸡蛋一个山药一小节根生抽适量蚝油适量红萝卜+山药+马蹄蒸肉饼+蒸蛋的做法马蹄剁碎，香菇泡软之后剁碎，红萝卜饿和山药切片猪肉剁碎后，加入剁碎的马蹄和香菇，继续搅拌均匀分别加入蚝油、料酒、盐，搅拌均匀调汁，半勺生抽和...
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![猪俐红萝卜马蹄山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪俐红萝卜马蹄山药汤方法]( "猪俐红萝卜马蹄山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪俐红萝卜马蹄山药汤方法")
- 用料红萝卜1根马蹄12个猪俐一条瘦肉200克山药半根无花果4个陈皮1片猪俐红萝卜马蹄山药汤的做法红萝卜、山药去皮切块；马蹄去皮；陈皮无花果洗后泡着；山药也要用水浸住。瘦肉切大块，猪俐把后面带肉脆骨的切大块、前面整条俐不要切，冷水下锅灼水。灼完水后，一定要刮掉猪俐上白色这...
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![山楂马蹄糕的详细做法大全,简单又营养的山楂马蹄糕做法]( "山楂马蹄糕的详细做法大全,简单又营养的山楂马蹄糕做法")
- 传统的马蹄糕是用糖水拌合马蹄粉来制作，糖含量非常高。有的方子还会用大量的椰浆或牛奶来做，我一直觉得应该有更健康的方式来诠释这道美食。我的想法很简单，就是用天然食材的甜味来调味。尝试了南瓜、红枣、山药等好几种食材后，最终我还是选定了酸酸甜甜的山楂来作为马蹄糕的...
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![《 Mona Mouth 》玉米马蹄山药排骨薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《 Mona Mouth 》玉米马蹄山药排骨薏仁汤方法]( "《 Mona Mouth 》玉米马蹄山药排骨薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《 Mona Mouth 》玉米马蹄山药排骨薏仁汤方法")
- 在深圳呆了半年多，室友是个潮汕人，基本上周都会抽时间煲各种汤，超级好喝！回来就要自己做着喝啦～～～试手第一弹！要说明的是因为是养生汤羹，所以可以按自己喜好适当加一些枸杞、姜等养生佐料也是不错的～～～用料马蹄山药玉米排骨薏仁盐鸡精《MonaMouth》玉米马蹄山药排骨薏仁汤的做法所有...
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![山药猪蹄汤如何做才美味，怎么做山药猪蹄汤简单又好吃]( "山药猪蹄汤如何做才美味，怎么做山药猪蹄汤简单又好吃")
- 盛夏，学习累了，煲个汤犒劳一下自己~刚好冰箱里有猪蹄和山药，中午吃完午饭就开始想着晚上吃什么了，哈哈哈，吃货说的就是我吧!ps:这是我的上传处女作，嘻嘻(♡˙︶˙♡)纪念一下下咯😄用料猪蹄2只铁棍山药3根（约360克）花生适量红枣3颗枸杞7~8粒姜5~6片葱2根山药猪蹄汤的做法红枣、枸杞...
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![话梅马蹄&话梅山药 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的话梅马蹄&话梅山药 by wqy方法]( "话梅马蹄&话梅山药 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的话梅马蹄&话梅山药 by wqy方法")
- 用料话梅2-3颗山药适量马蹄适量糖适量蔓越莓（或枸杞）适量（可加可不加）醋适量（可不加）盐适量（可不加）桂花适量（可不加）话梅马蹄&话梅山药bywqy的做法马蹄洗净山药去皮（手套在马夹袋里拿住山药剥皮这样手不会痒）马蹄去皮切片（马蹄切片方便入味，也可以用整个马蹄）（马蹄可以煮熟再腌制但...
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![马蹄山药汆烫鸡做法烹饪大全 地道马蹄山药汆烫鸡如何做]( "马蹄山药汆烫鸡做法烹饪大全 地道马蹄山药汆烫鸡如何做")
- 这里说一下煮汆烫鸡的几个要点1，要想鸡肉不柴，土鸡不要焯水，焯过水的鸡汤不鲜。2，冷水下锅煮鸡，如果是滚水煮鸡的话鸡肉一烫下去肉都会缩紧口感变柴。3，全程打开盖子煮鸡，打开盖子煮鸡可以把鸡腥味散发出去，保留鸡香味。4，鸡入锅以后就不要怕煮不熟而去搅动它，这样煮出来的鸡汤不清...
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![猪蹄焖山药如何做才美味，怎么做猪蹄焖山药简单又好吃]( "猪蹄焖山药如何做才美味，怎么做猪蹄焖山药简单又好吃")
- 用料猪蹄山药1根冰糖3-4小颗姜3-4片料酒花椒生抽2勺老抽1勺盐适量猪蹄焖山药的做法猪蹄洗净倒入姜片料酒和花椒去腥去浮沫热锅倒油下冰糖然后倒入刚刚清洗干净血沫的猪蹄炒出糖色加2勺生抽1勺老抽加水焖煮大概1-2个小时完全软烂啦我分出一半做啤酒卤猪蹄也可以顺便把鸡蛋...
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![马蹄山药酿彩椒做法烹饪大全 地道马蹄山药酿彩椒如何做]( "马蹄山药酿彩椒做法烹饪大全 地道马蹄山药酿彩椒如何做")
- 能吃辣开始，很爱大美女的虎皮尖椒、酿尖椒。姐妹们聚聚，妹妹们不大好吃辛辣的食物，买来马蹄、山药，细细切丁，混着猪肉，搭配彩椒，一道马蹄山药酿彩椒，刚好~用料彩椒2个（实际用每种颜色半个）猪肉120克左右马蹄8个山药1截橄榄油一小勺黑胡椒适量盐一小勺马蹄山药酿彩椒的做法彩椒，洗净，...
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