![高考精力汤如何做才美味，怎么做高考精力汤简单又好吃]( "高考精力汤如何做才美味，怎么做高考精力汤简单又好吃")
- 用鸡胸肉和猪踺子肉熬的汤水特别鲜甜，加了野生黄芪刚好去除肉腥味，长身体的高中生可以加点洋参田七粉！用料去皮鸡胸肉一块猪踺子肉一条野生黄芪5片洋参田七粉5克发好大连刺参一只纯水适量水（隔水蒸炖用）700克高考精力汤的做法鸡肉猪踺子肉放网锅放入主锅加水5/50度/5速清洗洗...
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![助力高考儿子营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的助力高考儿子营养早餐方法]( "助力高考儿子营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的助力高考儿子营养早餐方法")
- 用料鸡蛋三个生菜一片全麦土司两片南瓜一小块糯米少许冰糖两块西兰花两朵红心火龙果半个西红柿1个木耳少许助力高考儿子营养早餐的做法西兰花开水烫熟摆盘，红心火龙果用勺子挖出圆形摆盘。早餐吃水果营养价值最好。拿一片土司中间开一个口，打入一个鸡蛋煎熟，加入一片培根，黄...
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![十谷精力汤的详细做法大全,简单又营养的十谷精力汤做法]( "十谷精力汤的详细做法大全,简单又营养的十谷精力汤做法")
- 常喝十谷米具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，最重要的是没有副作用。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。用料黑米适量高粱米适量红米适量红薏米适量黑小米适量玉...
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![杂菌鸡蛋汤(提高免疫力的减脂好汤)精品食谱大全及做法，烹饪好吃的杂菌鸡蛋汤(提高免疫力的减脂好汤)精品方法]( "杂菌鸡蛋汤(提高免疫力的减脂好汤)精品食谱大全及做法，烹饪好吃的杂菌鸡蛋汤(提高免疫力的减脂好汤)精品方法")
- 三种菌菇，鸡蛋，苦菊，混合成美好汤品～用料香菇5朵金针菇1小把鸡蛋1个海鲜菇1小把海盐适量苦菊一点点杂菌鸡蛋汤(提高免疫力的减脂好汤)精品的做法食材一览菌菇放入少油的锅里煎一下鸡蛋打散煎放一大碗水入锅煮熟后加蛋液煮，别动，蛋液就不散乱煮熟加盐调味即可加苦菊点缀，成品小贴...
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![补肾高蛋白精力汤做法烹饪大全 地道补肾高蛋白精力汤如何做]( "补肾高蛋白精力汤做法烹饪大全 地道补肾高蛋白精力汤如何做")
- 用料黑豆，枸杞子，黑枸杞，鹰嘴豆，红枣，黑芝麻，黑木耳，核桃，紫薯，山药，红糖，黑米，茯苓，芡实，葡萄干，桑葚干/粉补肾高蛋白精力汤的做法把以上的生食材全部煮熟，各取少量放入blender，加温水，打成糊，可代餐吃！也可每次挑几样一起打，味道可能会更好点一杯下去，满满的正能量，秋季适合补！...
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![活力精力汤如何做才美味，怎么做活力精力汤简单又好吃]( "活力精力汤如何做才美味，怎么做活力精力汤简单又好吃")
- 胡萝卜含丰富的维生素A，可提高活力，保护皮肤和粘膜香焦高钾可消水肿这是一道高纤，低热量的减重饮品用料胡萝卜适量芹菜适量黄瓜适量葡萄适量香蕉适量亚麻籽适量矿泉水适量活力精力汤的做法准备所有材料将所有材料切好将所有材料置如容杯，盖紧杯盖，打50秒即OK...
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![降三高精力汤的详细做法大全,简单又营养的降三高精力汤做法]( "降三高精力汤的详细做法大全,简单又营养的降三高精力汤做法")
- 疲于奔命养家糊口，被Boss蹂躏被用户玩虐~宝宝的心情就是大写的“不可描述”！！生活虐你千百遍，你依旧要待生活如初恋~芒果姐姐小厨房特别推出—一杯能量满满的【降三高精力汤】，给你注入百分百无限活力，让你远离三高困扰~用料芹菜苦瓜苹果苹果醋综合坚果新溪岛柠檬蜂蜜大麦苗粉...
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- 网上微信转载:指甲上的半月痕是阴阳经脉界线，人体精气的代表，也称为健康圈。食疗能让指甲重新长出月牙，提升血气，美容健肤，具体做法：黑豆1把、黑米2把、黑芝麻1把、百合10片、薏仁3把、核桃2个、大米2把以及红糖。每日一碗，使用时放红糖，一个月就有很大效果。可是都按照这量那那...
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![高考餐如何做才美味，怎么做高考餐简单又好吃]( "高考餐如何做才美味，怎么做高考餐简单又好吃")
- 离高考只有一个月了，儿子在半个月前已不住校每天回家，每天早餐和夜宵都可以为他补充营养增加正能量，最后冲刺拼得是体力了！起了半个月早，每天翻新做早点，今天忽然想起我也创个菜谱“高考餐”以作记录！用料起早摸黑每天营养搭配全面爱心无限高考餐的做法每天五点半起床准备早餐每...
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![高维c精力汤做法烹饪大全 地道高维c精力汤如何做]( "高维c精力汤做法烹饪大全 地道高维c精力汤如何做")
- 用料牛番茄150克红椒150克蓝莓30克凤梨200克坚果1大勺水200ml高维c精力汤的做法所有食材搅打...
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![精力汤如何做才美味，怎么做精力汤简单又好吃]( "精力汤如何做才美味，怎么做精力汤简单又好吃")
- 建个菜谱，方便打卡。用料蔬菜若干水果若干坚果若干精力汤的做法所有食材清洗干净放进搅拌机搅拌三分钟...
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![精力蔬菜汤如何做才美味，怎么做精力蔬菜汤简单又好吃]( "精力蔬菜汤如何做才美味，怎么做精力蔬菜汤简单又好吃")
- 用料筒骨一根玉米半根西兰花半个胡萝卜半根藕半只精力蔬菜汤的做法筒骨洗净，冷水入锅，大火煮开，撇去血沫和浮油玉米，胡萝卜，藕，西兰花切滚刀块备用葱段，姜片，蒜瓣，桂皮，八角备用撇掉血沫后放入胡萝卜，玉米，藕，葱姜蒜桂皮八角炖煮，提前准备一股热水，如果汤不够了就加入，不要加冷水，否则肉会...
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![生机精力汤如何做才美味，怎么做生机精力汤简单又好吃]( "生机精力汤如何做才美味，怎么做生机精力汤简单又好吃")
- 为了好好的补充维生素和矿物质，还有快手地做好吃的的早餐，本宝宝开始学习15分钟快手菜啦。很多人都有慢性病，或者是亚健康的情况。其实饮食是一种非常好的治愈方法，甚至超越了药物的能力。人的身体有强大的自愈力，如果你给她足够的能量与营养，他会慢慢的自己修复。所以为了自己...
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![春天精力汤如何做才美味，怎么做春天精力汤简单又好吃]( "春天精力汤如何做才美味，怎么做春天精力汤简单又好吃")
- 用料有机苜蓿芽20g有机豌豆苗20g有机甜菜根60g菠萝200g苹果1颗（约200g）综合坚果1大匙矿泉水300ml春天精力汤的做法将所有食材置入容杯，打约40秒，即可完成。小贴士1.有机甜菜根食用前记得刷洗干净，但若是正在化疗或放疗的患者，因抵抗力较弱，怕引发感染，有机甜菜根可去皮后再调理食...
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![985高考必喝蒸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的985高考必喝蒸汤方法]( "985高考必喝蒸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的985高考必喝蒸汤方法")
- 吃肉不如喝汤，煲汤不如蒸汤（广东人将此方法叫炖汤），“隔水”的蒸汤品质最高：将原料初加工后放入汤盅，倒入宽水，加盖放入蒸箱隔水蒸4小时以上，食用时再调味。通过炖盅外的高温蒸汽，间接使盅内温度升至沸点，将原料的精华全部逼入汤中，即使蒸再久，汤色依然清澈，味道异常甘甜，全无老火汤的...
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![双耳精力汤如何做才美味，怎么做双耳精力汤简单又好吃]( "双耳精力汤如何做才美味，怎么做双耳精力汤简单又好吃")
- 人体内有一种脂褐素，沉积在皮肤内，会出现老年斑，聚积在心、肝、肾会降低这些器官的代谢功能。银耳高纤维、低热量，具有美白作用，可防止皮肤形成老年斑。银耳中含有的银耳多糖对改善机体免疫功能及提升白细胞有显著作用，还能促进肝脏内蛋白质的合成。被称之为“平民的燕窝”黑木...
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![南瓜精力汤如何做才美味，怎么做南瓜精力汤简单又好吃]( "南瓜精力汤如何做才美味，怎么做南瓜精力汤简单又好吃")
- 一直对破壁机长草，2014年的最后一天拔草成功。现在每天都在用，机器很给力。纪录那些年我遇见的精力汤。此款精力汤热量105大卡，我一般用来代替晚餐。丰富的膳食纤维对身体非常有好处，缓解便秘，可以更好的控制体重。用料南瓜(连皮带籽带瓤）200g西兰花3小朵杏仁10粒温水250g南瓜...
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![鲜虾精力汤如何做才美味，怎么做鲜虾精力汤简单又好吃]( "鲜虾精力汤如何做才美味，怎么做鲜虾精力汤简单又好吃")
- 虾，在我国的各海域、湖泊皆有出产。含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有很高的食疗营养价值，有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。用料虾（蒸熟）2只40克盐1.5克胡萝卜1根100克红椒50克番茄1/2个35克土豆（蒸熟）1...
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![简易精力汤如何做才美味，怎么做简易精力汤简单又好吃]( "简易精力汤如何做才美味，怎么做简易精力汤简单又好吃")
- 豆腐土豆胡萝卜青豆黑木耳西红柿，五行俱全，色香并重，简单省事，精力充沛。用料豆腐土豆胡萝卜青豆黑木耳西红柿若干简易精力汤的做法各料切块放入锅中乱炖，至八成熟时，加汤料。小贴士放昆布粉和kimichi汤料。...
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![简单快手美味特鲜三文鱼头豆腐汤—提高记忆力，助力中考食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手美味特鲜三文鱼头豆腐汤—提高记忆力，助力中考方法]( "简单快手美味特鲜三文鱼头豆腐汤—提高记忆力，助力中考食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手美味特鲜三文鱼头豆腐汤—提高记忆力，助力中考方法")
- 特别喜欢鱼头豆腐汤，每次喝着白白的鱼头豆腐汤，特鲜特美味特满足~身为老广的我，不喜欢喝老火汤，就喜欢这种生滚烫，赞~这次特意升级了食谱，用三文鱼头做主料，还加了杏鲍菇、虫草花~更加能提鲜~三文鱼含有非常丰富的不饱和脂肪酸，可以防治心血管疾病、降低胆固醇、补充维生素D，比普...
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![助力高考@中考汤：鱼头.豆腐.葱白汤，营养丰富！的详细做法，助力高考@中考汤：鱼头.豆腐.葱白汤，营养丰富！做法技巧]( "助力高考@中考汤：鱼头.豆腐.葱白汤，营养丰富！的详细做法，助力高考@中考汤：鱼头.豆腐.葱白汤，营养丰富！做法技巧")
- 用料鱼头一个豆腐四块葱三根姜三片盐适量胡辣粉适量助力高考@中考汤：鱼头.豆腐.葱白汤，营养丰富！的做法分别将豆腐块和鱼头洗好，然后分开用不粘锅煎好（煎好的鱼头记得注水滚开，这样的汤更白更香），备用。另用锅烧开水，将鱼头和豆腐及姜片放入锅内煲20分钟。放葱白和适量的盐.胡辣粉...
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![枸杞精力汤如何做才美味，怎么做枸杞精力汤简单又好吃]( "枸杞精力汤如何做才美味，怎么做枸杞精力汤简单又好吃")
- 因为生完娃坐月子需要大补。找了一帖月子水，月子期间每天喝了补气血。整个月子期间精力很好。因为每次要熬半个小时，时间太久。出了月子索性调整一下方子，每天早上用料理机打一杯，又因为有红枣，枸杞，加上黄芪生姜，作为美容养颜的小助手还是不错的。用料红枣（去籽）3颗枸杞12g生姜（去...
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![高考夜宵如何做才美味，怎么做高考夜宵简单又好吃]( "高考夜宵如何做才美味，怎么做高考夜宵简单又好吃")
- 儿子今年高考，这个学期开始每晚送夜宵，每天变着法的做，只为儿子能有个健康强壮的身体迎接紧张的高考，现在离高考不到半个月了，今天突发奇想，为高考餐做个记录。用料精心准备，营养搭配高考夜宵的做法水煮蛋黑豆豆浆萝卜丝瘦肉生煎包...
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![活力精力汤--Vitamix版食谱大全及做法，烹饪好吃的活力精力汤--Vitamix版方法]( "活力精力汤--Vitamix版食谱大全及做法，烹饪好吃的活力精力汤--Vitamix版方法")
- 准备时间：10分钟搅拌时间：50秒钟产出量：3杯（700毫升）（3人份）操作难度：★美味程度：★★★★★细腻指数：★★★★★这款食谱富含维生素B族，色氨酸和酪氨酸，能够补充能量，稳定情绪，有助上班族恢复体力，保持活力充沛。香蕉和西芹含丰富的钾，可维持体内钠钾平衡，预防高血压和心血管疾病。胡萝卜...
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![减脂精力汤如何做才美味，怎么做减脂精力汤简单又好吃]( "减脂精力汤如何做才美味，怎么做减脂精力汤简单又好吃")
- 都说芹菜汁难喝，那是没配比好，这款绝对不难喝而且有质量用料西芹120克豌豆苗80克混合坚果20克海南椰汁200ml生菜80克减脂精力汤的做法所有材料洗净放入破壁机打好后尽快喝掉，以免氧化小贴士所有材料洗净，最好是有机绿色的，早上再吃个煮鸡蛋，减肥期间蛋白质不能少！...
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