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蒜蓉魔芋结蒸虾仁的精彩文章

蒜蓉魔芋结蒸虾仁做法烹饪大全 地道蒜蓉魔芋结蒸虾仁如何做

  • 蒜蓉魔芋结蒸虾仁做法烹饪大全 地道蒜蓉魔芋结蒸虾仁如何做

  • 低碳水、高蛋白的一个菜，而且很有饱腹感。用料魔芋结1盒虾仁10只大蒜1整颗蒸鱼豉油2勺香油1勺蚝油1勺白砂糖1克水3勺朝天椒1只二荆条1只白胡椒粉适量蒜蓉魔芋结蒸虾仁的做法魔芋结清洗，嫌有味道的可以焯一下。虾仁用白胡椒粉腌5分钟。蒜剁成蒜末，把魔芋结、虾仁、蒜末都摆放...
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蒜蓉蒸虾仁如何做才美味，怎么做蒜蓉蒸虾仁简单又好吃

  • 蒜蓉蒸虾仁如何做才美味，怎么做蒜蓉蒸虾仁简单又好吃

  • 用料虾仁250克独蒜3个盐若干克酱油1勺淀粉适量克植物油1勺蒜蓉蒸虾仁的做法将虾去壳，挑掉虾线，加入油、盐、淀粉抓匀，腌十五分钟。将独蒜剁蓉，将花生油煮热，放入蒜炒香，将酱油加入锅中，让蒜裹上酱油，煮出香味。预备好一锅煮沸的开水，把虾放进去蒸，浇上蒜蓉汁，蒸7分钟，大功告成。...
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香辣魔芋结如何做才美味，怎么做香辣魔芋结简单又好吃

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  • 用料魔芋3盒生抽2勺小米椒适量蒜4瓣姜4片葱1根鸡精适量盐适量香辣魔芋结的做法准备材料，先把魔芋结洗干净，再把小米椒切碎，姜片切丝，蒜切碎等锅热油热，下入小米椒，蒜末，姜丝，炒两分钟，再加入魔芋结炒两分钟，再加入两勺生抽，适量鸡精和盐，熟透即可装盘。撒上葱花即可（喜欢辣椒的我还加...
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蒜蓉魔芋蒸扇贝做法烹饪大全 地道蒜蓉魔芋蒸扇贝如何做

  • 蒜蓉魔芋蒸扇贝做法烹饪大全 地道蒜蓉魔芋蒸扇贝如何做

  • 美腿美食——魔芋：完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，丰富的植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部水肿。用料魔芋丝红椒粒新鲜扇贝大蒜色拉油盐鸡精料酒香葱蒜蓉魔芋蒸扇贝的做法先用刷子清洗扇贝的表面，将泥沙等杂质冲洗干净用一把锋利的尖刀，伸进扇贝的壳中，紧贴...
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蒜蓉魔芋如何做才美味，怎么做蒜蓉魔芋简单又好吃
凉拌魔芋结的详细做法大全,简单又营养的凉拌魔芋结做法

  • 凉拌魔芋结的详细做法大全,简单又营养的凉拌魔芋结做法

  • 夏日凉拌菜，麻辣爽口，热量低，减肥吃也很合适哦。用料魔芋1盒黄瓜一小段小米椒2个蒜1瓣白芝麻1勺生抽1汤匙蚝油1汤匙白醋1汤匙油泼辣子1勺香油少许鸡精少许凉拌魔芋结的做法黄瓜切丝，小米辣切成圈备用魔芋结放入沸水中！焯水3分钟后捞出沥干水分大蒜剁成蒜末，和白芝麻一起放入碗...
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蒜蓉魔芋蒸虾仁做法烹饪大全 地道蒜蓉魔芋蒸虾仁如何做

  • 蒜蓉魔芋蒸虾仁做法烹饪大全 地道蒜蓉魔芋蒸虾仁如何做

  • 把粉丝蒸虾仁里的粉丝替换成魔芋，快手好吃低卡。一大盘卡路里不到350大卡，2人份。用料虾仁300克大蒜3瓣蒸鱼豉油1勺蚝油1勺生抽2勺糖2克盐1克魔芋粉350克蒜蓉魔芋蒸虾仁的做法1.生抽等调料混合2.油烧热，将蒜泥煎至金黄3.倒入混合酱汁烧开即可盘子底部铺上魔芋丝，摆上虾仁，淋上...
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低脂番茄魔芋汤（魔芋结）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂番茄魔芋汤（魔芋结）方法
香辣魔芋结的详细做法大全,简单又营养的香辣魔芋结做法

  • 香辣魔芋结的详细做法大全,简单又营养的香辣魔芋结做法

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料魔芋结200g食用油5g郫县豆瓣酱10g小米辣1个蒜2瓣生抽15g糖2g花椒粉1g辣椒粉2g盐2g香菜1根葱花根据口味添加香辣魔芋结的做法小米辣切圈，蒜切小粒。锅中倒油，小火炒小米辣和蒜粒，加豆瓣酱炒香。加生抽、糖、花椒粉、辣椒粉，倒水煮开...
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减脂餐｜酸辣虾仁魔芋结食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐｜酸辣虾仁魔芋结方法
低脂又开胃 魔芋结虾仁娃娃菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂又开胃 魔芋结虾仁娃娃菜汤方法
虾仁魔芋面如何做才美味，怎么做虾仁魔芋面简单又好吃

  • 虾仁魔芋面如何做才美味，怎么做虾仁魔芋面简单又好吃

  • 用料蒜2瓣小葱2根干辣椒4个虾仁150克八益魔芋面1包🔸调味李锦记锦珍生抽2茶匙海天草菇老抽1茶匙海天蚝油1茶匙味好美黑胡椒粉少许🔸装饰葱花适量虾仁魔芋面的做法蒜切末小葱切碎干辣椒切段起锅倒油加入蒜➕小葱➕干辣椒炒香加入魔芋面加入生抽➕老抽➕蚝油➕黑胡椒粉翻炒...
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酸辣虾仁魔芋结做法烹饪大全 地道酸辣虾仁魔芋结如何做

  • 酸辣虾仁魔芋结做法烹饪大全 地道酸辣虾仁魔芋结如何做

  • 用料魔芋结1袋大虾7个西蓝花8颗柠檬1个小米辣2个蒜2瓣生抽2勺蚝油1勺白芝麻适量酸辣虾仁魔芋结的做法虾仁去头去虾线，水开下西蓝花、虾仁、魔芋结焯水煮熟，捞出过凉水碗中加入柠檬片、蒜末、小米辣、白芝麻、2勺生抽、1勺蚝油、挤半边柠檬汁，半碗水把煮熟的西蓝花、魔芋结、...
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酸辣魔芋结如何做才美味，怎么做酸辣魔芋结简单又好吃

  • 酸辣魔芋结如何做才美味，怎么做酸辣魔芋结简单又好吃

  • 这么好吃的低热量减脂餐，忍不住分享给你们！用料魔芋结300g红椒1小勺葱适量辣椒油1勺陈醋2勺蚝油1勺糖1勺酸辣魔芋结的做法红椒切粒，葱切粒辣椒油，醋，蚝油，糖，红椒，拌匀，调成酱汁魔芋放入开水中煮熟捞出淋入酱汁，撒入葱花，完成。...
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蒜蓉魔芋虾如何做才美味，怎么做蒜蓉魔芋虾简单又好吃

  • 蒜蓉魔芋虾如何做才美味，怎么做蒜蓉魔芋虾简单又好吃

  • 又到了一年一季吃龙虾的季节了，可惜太贵，咬咬牙买了3斤多，做龙虾少不了蒜啊，可恨蒜也超级贵啊，每次要放两头蒜今天放一头蒜吧。自己创新加入魔芋块，甭提多美味啦。用料龙虾1600克大蒜1整个植物油20克盐5克紫苏1棵葱1棵八角1个桂皮1块香菜3棵蚝油1勺生抽1勺老抽1勺蒜蓉魔芋虾的...
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减脂晚餐虾仁魔芋结🍄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂晚餐虾仁魔芋结🍄汤方法
红油魔芋结如何做才美味，怎么做红油魔芋结简单又好吃

  • 红油魔芋结如何做才美味，怎么做红油魔芋结简单又好吃

  • 用料醋酱油辣椒老干妈红油魔芋结的做法烧水，水沸腾把魔芋结放进锅里，煮熟白菜撕碎【懒得切】，同样用水过一下醋，酱油，辣椒，按个人喜好调味。把调汁拌进菜里。小贴士没有酱油醋辣椒，直接用老干妈也行，没有老干妈，学校超市买一包麻辣豆干【这个就是味道会淡】...
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酸辣魔芋结的详细做法大全,简单又营养的酸辣魔芋结做法

  • 酸辣魔芋结的详细做法大全,简单又营养的酸辣魔芋结做法

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料魔芋结1盒黄瓜丝0.5根胡萝卜丝80g凉调料糖3g生抽10g蚝油7g醋12g油辣子20g蒜末3g酸辣魔芋结的做法魔芋结焯水捞出，黄瓜和胡萝卜擦丝备用。食材放入一个大碗中，可以根据自己喜好添加蔬菜。最好把所有调味料放进去，搅拌均匀就完成了。...
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虾仁魔芋汤的详细做法大全,简单又营养的虾仁魔芋汤做法

  • 虾仁魔芋汤的详细做法大全,简单又营养的虾仁魔芋汤做法

  • 汤底用虾头煸出的虾油炒香，那滋味绝对是可以让你怀疑自己在放肆吃欺骗餐，好吃到不像话！另外还加了虾仁、西兰花和番茄，都是减肥期间经常会选到的食材，健康好吃热量超低。用料虾250克魔芋150克西红柿1个西兰花小半个鸡蛋1个姜丝3克番茄酱1大勺香油1小勺盐1小勺胡椒粉2克虾仁魔...
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凉拌魔芋结如何做才美味，怎么做凉拌魔芋结简单又好吃

  • 凉拌魔芋结如何做才美味，怎么做凉拌魔芋结简单又好吃

  • 凉拌魔芋结，夏天必备，低卡又饱腹，减肥必备！用料魔芋结2袋胡萝卜20克黄瓜20克小米辣3个大蒜3瓣香菜2根香葱1根凉拌魔芋结的做法魔芋结清水洗净；将黄瓜、胡萝卜切丝，大蒜、生姜、小米辣切碎，香菜切段备用；起锅水开，倒入魔芋结煮沸；魔芋结快熟后倒入胡萝卜焯水；将胡萝卜丝和魔芋结捞出...
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蒜蓉龙利鱼魔芋结（减肥晚餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉龙利鱼魔芋结（减肥晚餐）方法
「减脂无油无糖」蒜泥魔芋丝结黑虎虾食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂无油无糖」蒜泥魔芋丝结黑虎虾方法
爽口魔芋结如何做才美味，怎么做爽口魔芋结简单又好吃

  • 爽口魔芋结如何做才美味，怎么做爽口魔芋结简单又好吃

  • 魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％。1、魔芋还含有一种天然的抗菌素，以魔芋精粉为主要原料，配上其它原料制成食品后，魔芋能在食品表面形成抗菌膜，可防治细菌侵袭，延长贮存时间，起到保鲜防菌的作用。2、...
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蒸蒜蓉虾仁如何做才美味，怎么做蒸蒜蓉虾仁简单又好吃

  • 蒸蒜蓉虾仁如何做才美味，怎么做蒸蒜蓉虾仁简单又好吃

  • 不想太油腻，对于粉丝只能拒绝，其实蒸制过程出的汤，刚好将虾仁包裹，使主角更入味用料虾500克蒜蓉醬适量蒸鱼豉油适量葱末适量料酒1勺蒸蒜蓉虾仁的做法将虾扒皮、去虾线留虾黄。这样吃起来更方便，一勺子下去连汤带虾，爽快！虾仁用料酒抓匀，虾身开背的地方朝上摆盘开背处，放上特制的蒜...
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黄瓜拌魔芋结的详细做法大全,简单又营养的黄瓜拌魔芋结做法

  • 黄瓜拌魔芋结的详细做法大全,简单又营养的黄瓜拌魔芋结做法

  • 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料小黄瓜1根魔芋结200g芝麻酱1.5大勺香油1大勺糖2大勺生抽2大勺醋2大勺蒜泥8g小米椒2个黄瓜拌魔芋结的做法将黄瓜用菜刀排散，切成块。烧一锅沸水，放入魔芋结煮熟，捞出放入饮用冷水中，过凉，沥干。在芝麻酱中加入香油、生抽、醋、糖和蒜...
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