![微波炉青菜如何做才美味，怎么做微波炉青菜简单又好吃]( "微波炉青菜如何做才美味，怎么做微波炉青菜简单又好吃")
- 今因为天气炎热，又少人吃饭，不想炒菜搞得自己一身油烟一身汗。就用微波炉弄了一顿饭。先介绍一下微波炉做青菜。用料盐适量油适量蒜少量芥菜2颗微波炉青菜的做法两颗蒜切碎，家里刚好炸的猪油，放适量的猪油到碗里。把装有蒜和油的碗放进微波炉高火一分钟，把蒜爆香。芥菜洗好放...
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![微波炉拌菜如何做才美味，怎么做微波炉拌菜简单又好吃]( "微波炉拌菜如何做才美味，怎么做微波炉拌菜简单又好吃")
- 用料盐克微波炉拌菜的做法1.各种菜（需要一种出水的菜），加葱蒜末小米辣.盐.蒸鱼豉油.麻油拌匀，表面撒一点水，微波炉高火十分钟2.加香菜.花椒油再高火十分钟...
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![「微波炉菜谱」青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波炉菜谱」青菜方法]( "「微波炉菜谱」青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波炉菜谱」青菜方法")
- 又到了不想开火的季节～微波炉耍起来用料青菜200g芝麻油10ml（一瓷勺）生抽10ml（一瓷勺）【微波炉菜谱】青菜的做法青菜洗净切丝放到微波炉容器里，盖上保鲜膜或者盖子，放进微波炉500W2分钟取出加热完的青菜，水多的话倒掉一点，然后往里倒芝麻油和生抽各10ml，搅拌均匀继续盖好盖子放入微...
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![微波炉菜 木鱼精风味青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉菜 木鱼精风味青椒方法]( "微波炉菜 木鱼精风味青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉菜 木鱼精风味青椒方法")
- 我喜欢木鱼精粉味道用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量青椒（洗净，切成丝）100gA木鱼精粉5gA白芝麻（烤过）1勺A酱油1/3勺芝麻油1/3勺微波炉菜木鱼精风味青椒的做法准备小碗。将A用料倒入碗里，拌均。准备能用微波炉盘子。将青椒丝和芝麻油倒入盘子里，拌一下。用微...
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![微波炉版-青椒茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版-青椒茄子方法]( "微波炉版-青椒茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版-青椒茄子方法")
- 炎炎夏日，微波炉绝对是厨房好帮手，烤个茄子即快手又好吃。用料茄子1个青椒1个小葱3根生抽3勺蒸鱼豉油1勺豆瓣酱1勺干辣椒3个微波炉版-青椒茄子的做法大胖茄子一个十字刀切法，抹一些油，放微波炉中高火10分钟。利用微波炉的时间开始准备酱汁。下油快炒青椒切丁，倒入生抽，蒸鱼豉油...
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![微波炉粥如何做才美味，怎么做微波炉粥简单又好吃]( "微波炉粥如何做才美味，怎么做微波炉粥简单又好吃")
- 用料大米黄芪鸡蛋微波炉粥的做法大米提前泡，我是昨晚睡前冷水泡，如果急，可以用热水泡，泡到用手可以轻易捏碎微波碗放比米多三倍，四倍水，放黄芪，加热5分钟，放米，按煮饭，然后把米汤倒出一半，按解冻6分钟加蛋，加热4分钟...
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![微波炉炒青菜做法烹饪大全 地道微波炉炒青菜如何做]( "微波炉炒青菜做法烹饪大全 地道微波炉炒青菜如何做")
- 三分钟美食，省时，少油，保持蔬菜营养不流失，没有多余的水分，可变花样！厨友们可以尝试一下不同的蔬菜看哪种好吃。用料青菜适量蚝油少量盐比平时炒菜少一半量蒜末或者生蒜粉你平时炒菜用啥？都可以加微波炉炒青菜的做法青菜洗净，充分沥水1.将干的调料和蔬菜放进微波容器，戴手套揉搓均...
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![微波炉菜如何做才美味，怎么做微波炉菜简单又好吃]( "微波炉菜如何做才美味，怎么做微波炉菜简单又好吃")
- 记录用用料鱼肉块/片姜花椒辣椒料酒酱油/豉油橄榄油微波炉菜的做法1⃣️西兰花洗净切小朵，一点点橄榄油拌匀盖盖子，微波炉3分钟取出拌酱油/芝麻油，或者黑胡椒/盐2⃣️鱼片/鱼排佐料依次铺在鱼上加热6分，铺上葱丝，再加热2分...
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![凉拌青菜（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌青菜（微波炉）方法]( "凉拌青菜（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌青菜（微波炉）方法")
- 看着称上的数字，我觉得我应该做出行动，但是条件有限，利用有限资源，利用微波炉用料鸡精半勺盐2克芝麻油适量凉拌青菜（微波炉）的做法将青菜洗干净洗干净后放入专用的微波炉便当盒中，注意❗️便当盒:有孔的，可以盖上盖子，没孔的要把盖子打开来，或者是用上保鲜膜当然，我比较飘，啥都没弄没盖...
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![三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱方法]( "三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱方法")
- 说明书拍下来了，方便看，下厨房app真是无敌啊！生在这年代生活太方便了！用料1茶匙5ml1汤匙15ml1/2杯125ml1杯250ml三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱的做法我妈买的微波炉，好多年了，她不会用，我一年回家几次，用那么几次，，跟新的一样！。。型号红烧肉宫保鸡丁姜葱螃蟹四色蔬菜盐水...
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![微波炉蛋如何做才美味，怎么做微波炉蛋简单又好吃]( "微波炉蛋如何做才美味，怎么做微波炉蛋简单又好吃")
- 简单方便用料鸡蛋微波炉蛋的做法买了二个微波炉蛋盒，喷油蛋放入牙签扎几下蛋黄，防爆，做好倒入碗里...
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![Galanz格兰仕菜谱微波炉光波炉食谱大全及做法，烹饪好吃的Galanz格兰仕菜谱微波炉光波炉方法]( "Galanz格兰仕菜谱微波炉光波炉食谱大全及做法，烹饪好吃的Galanz格兰仕菜谱微波炉光波炉方法")
- 切记看看能能耗贴纸用料重点:微波功耗700W光波功耗850W备注:微波频率2450MHz时间表:可以开始了烤肠3根(碗底少量水)微波100%火力3:00肉包子(整个包子冲水)微波100%火力3:00酱油鱼干(5小片)微波70%火力1:30煮饭:珍珠米300g水360g微波50%火力20:00小土豆:1000g整个去皮(8个...
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![自制青团〈微波炉版〉食谱大全及做法，烹饪好吃的自制青团〈微波炉版〉方法]( "自制青团〈微波炉版〉食谱大全及做法，烹饪好吃的自制青团〈微波炉版〉方法")
- 每年的清明时节各种网红青团排队，今年特意自己尝试多种方法后，总结了一下经验并制作出了便捷快速口感好的微波炉青团，不同于烤青团和传统青团需要蒸锅。话不多说了以下配方是豆沙青团，蛋黄肉松青团制作。用料糯米粉200克玉米淀粉〈展艺〉60克开水80ml温水适量抹茶粉〈展艺〉5...
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![微波炉叮青菜（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉叮青菜（个人记录）方法]( "微波炉叮青菜（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉叮青菜（个人记录）方法")
- 用料生菜3棵油醋汁2勺蚝油1勺微波炉叮青菜（个人记录）的做法蚝油油醋汁生菜：生菜3棵，洗干净，撕成小片，放在两个小砂锅（外卖送的，一般用几次就裂缝了，主要是为了消耗，不然用碗一样的）里，各加入1勺油醋汁，半勺蚝油，盖上盖（带孔的），微波炉叮3分半。小贴士调料略有点儿放多了，满满一砂锅生菜叶子...
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![微波炉菜谱如何做才美味，怎么做微波炉菜谱简单又好吃]( "微波炉菜谱如何做才美味，怎么做微波炉菜谱简单又好吃")
- 搬运youtube视频。记录用。youtube做过的评论在小贴士中。用料各种见步骤微波炉菜谱的做法mac&cheese。1.杯子中加：半杯macaroni，半杯水，盐少许。搅拌。2-3min。2.1中加：少许牛奶，1/4杯cheese，少许pepper。搅拌。30s。3.拿出2。搅拌。加香料。杯子欧姆蛋。1.杯子中加：两个鸡...
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![微波炉 青椒土豆片食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉 青椒土豆片方法]( "微波炉 青椒土豆片食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉 青椒土豆片方法")
- 不想开油锅，使用微波炉大法。方便、少油、健康。用料土豆1个青椒2个芝麻油1勺小葱一段姜1片蒜3瓣生抽1.5勺十三香适量微波炉青椒土豆片的做法土豆切片，青椒切块，葱姜蒜切粒。除了青椒，其他拌匀。微波炉高火4分钟。拌入青椒，高火再叮4分钟。完成...
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![微波炉菜谱大全 微波炉食谱做法大全食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉菜谱大全 微波炉食谱做法大全方法]( "微波炉菜谱大全 微波炉食谱做法大全食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉菜谱大全 微波炉食谱做法大全方法")
- 寥睬渭交笨毓套谒贫视用料联系我哦微波炉菜谱大全_微波炉食谱做法大全的做法寥睬渭交笨毓套谒贫视寥睬渭交笨毓套谒贫视小贴士联系我哦...
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![懒人微波炉鸡腿（加热型微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人微波炉鸡腿（加热型微波炉）方法]( "懒人微波炉鸡腿（加热型微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人微波炉鸡腿（加热型微波炉）方法")
- 这道菜适合像我这样无肉不欢的又喜欢偷懒的人，平时自己在家没钱吃外卖就会在家自力更生做吃的，微波炉鸡腿放蜜糖会有种奥尔良鸡翅的感觉，如果不喜欢甜的也可以不加蜜糖哟用料鸡腿2只（看你要煮多少个）糖一小勺（八宝粥之类的勺子）酱油2勺料酒1勺（可加可不加）盐半小勺蜂蜜1勺生粉一勺...
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![微波炉韭菜如何做才美味，怎么做微波炉韭菜简单又好吃]( "微波炉韭菜如何做才美味，怎么做微波炉韭菜简单又好吃")
- 出国留学都是泪省时省力有效率用料韭菜个人喜好油个人喜好胡椒粉个人喜好盐个人喜好微波炉韭菜的做法直接洗干净抹上油撒上调料高火5分钟soeasy...
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![微波炉蔬菜如何做才美味，怎么做微波炉蔬菜简单又好吃]( "微波炉蔬菜如何做才美味，怎么做微波炉蔬菜简单又好吃")
- 简单快速地吃到多种蔬菜的懒人食谱😋用料娃娃菜适量金针菇适量香菇适量胡萝卜适量油一点点花椒几粒微波炉蔬菜的做法油和花椒不是必须的。我只是喜欢花椒香。各种蔬菜都切一点，保鲜膜盖住用微波炉高火两分钟就好，胡萝卜都软了。拿出来加上你喜欢的调味品拌一拌就行，我一般只...
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![微波炉生菜如何做才美味，怎么做微波炉生菜简单又好吃]( "微波炉生菜如何做才美味，怎么做微波炉生菜简单又好吃")
- 用料生菜随机盐微量生抽微量大蒜2瓣微波炉生菜的做法生菜洗净，放入玻璃器皿，同时浇入生抽，放入大蒜，盐微波一分钟拿出来，翻一下，再微波半分钟就好注意全程低火，我是用的360w，我觉得蔬菜这个东西高火会破坏太多营养素！时间不要太长！...
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![微波炉菜 香味青椒肉末食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉菜 香味青椒肉末方法]( "微波炉菜 香味青椒肉末食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉菜 香味青椒肉末方法")
- 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量肉末（鸡肉，牛肉，猪肉都可以）300g青椒（洗净，切成一口大）200gA淀粉（玉米）1勺A白砂糖1勺A鸡精1勺A番茄酱2勺A蛋黄酱2勺A姜泥2/3勺A蒜泥2/3勺黑胡椒粉适量微波炉菜香味青椒肉末的做法准备能够用微波炉盘子。将肉末和A用...
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![「东芝微波炉VS2200」微波炉版驴打滚食谱大全及做法，烹饪好吃的「东芝微波炉VS2200」微波炉版驴打滚方法]( "「东芝微波炉VS2200」微波炉版驴打滚食谱大全及做法，烹饪好吃的「东芝微波炉VS2200」微波炉版驴打滚方法")
- 驴打滚可谓是绵软香甜，糯叽叽甜蜜蜜的，这个配方隔夜也不会硬哦，微波炉版的更省时!用料糯米粉100克红豆沙80克白砂糖10克玉米油10克清水110克熟黄豆粉适量【东芝微波炉VS2200】微波炉版驴打滚的做法糯米粉100克、清水110克、白砂糖10克、玉米油10克放进盆中搅拌至顺滑无颗粒...
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![微波炉包菜如何做才美味，怎么做微波炉包菜简单又好吃]( "微波炉包菜如何做才美味，怎么做微波炉包菜简单又好吃")
- 用料豆瓣酱1勺生抽3勺圆白菜1/3个五花肉2长片香油1勺生姜少许花椒少许微波炉包菜的做法腌肉(五花肉，生抽，豆瓣酱，花椒）微波炉7分钟700瓦...
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![微波炉如何做才美味，怎么做微波炉简单又好吃]( "微波炉如何做才美味，怎么做微波炉简单又好吃")
- 外婆和奶奶用料鸡蛋个2盐一点点微波炉的做法无油盐的鸡蛋高温微波虾米...
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