![健康零食——苹果脯食谱大全及做法，烹饪好吃的健康零食——苹果脯方法]( "健康零食——苹果脯食谱大全及做法，烹饪好吃的健康零食——苹果脯方法")
- 用料苹果2个健康零食——苹果脯的做法苹果去皮切块，我用大富士苹果，一个可以切16块。放空气炸锅，调100度，大概1小时。(时间长短要看量多少和厚度多少)小贴士注意：这是苹果脯，类似番薯干，软中带韧。脱了大部分水分，所以特别酸甜可口。不是苹果脆，所以小孩吃了不上火。晾凉后用个保...
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![自制猪肉脯--健康美味的零食食谱大全及做法，烹饪好吃的自制猪肉脯--健康美味的零食方法]( "自制猪肉脯--健康美味的零食食谱大全及做法，烹饪好吃的自制猪肉脯--健康美味的零食方法")
- 外面卖的猪肉脯不仅卖的的贵而且有的不好吃，放在室外好长时间都不变样，颜色也很诱人，为了健康还是自己在家尝试着做吧。用料猪腿肉500克料酒：3克盐4克生抽12克蚝油5克黑胡椒1克糖20克玉米淀粉7克红曲粉2克，上色好看，可以不用水15克蜂蜜水40克蜂蜜加15克温水混自制猪肉脯--健康...
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![低脂健康无糖零食自制苹果干食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健康无糖零食自制苹果干方法]( "低脂健康无糖零食自制苹果干食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健康无糖零食自制苹果干方法")
- 家里苹果太多了，要在变坏前消耗掉用料苹果5个盐水一盘低脂健康无糖零食自制苹果干的做法把苹果削皮，切成很薄的苹果干需要两点，一把好刀+切的方法（从左右两边往中间切）把切好的苹果泡进盐水里，可以防止氧化架上刷油，把苹果干一片片铺好，控干水分烤箱预热130℃，放进去烤45分钟，根据...
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![健康零食自己做—蜜汁猪肉脯食谱大全及做法，烹饪好吃的健康零食自己做—蜜汁猪肉脯方法]( "健康零食自己做—蜜汁猪肉脯食谱大全及做法，烹饪好吃的健康零食自己做—蜜汁猪肉脯方法")
- 此方子可以做28×28金盘，建议做三盘。如果做两盘，会厚，影响口感，纯瘦肉，做出来的猪肉脯有咬劲，上下铺油纸擀，建议擀之前将油纸一面刷一层薄薄的油，这样在擀好揭下来非常容易，擀的薄一点才更好吃。猪肉在烤的过程中会缩水，是正常的。用料里脊肉500g白糖60克蚝油20克料酒10克盐5克老...
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![简易健康的苹果胶，宝宝零食辅料食谱大全及做法，烹饪好吃的简易健康的苹果胶，宝宝零食辅料方法]( "简易健康的苹果胶，宝宝零食辅料食谱大全及做法，烹饪好吃的简易健康的苹果胶，宝宝零食辅料方法")
- 用料苹果（去核切小块）900克白砂糖260克柠檬汁（1只）25克水525克简易健康的苹果胶，宝宝零食辅料的做法6只中等大小，去核切小块柠檬1只挤出柠檬汁25克所有材料混合，中火煮，期间用筷子搅拌一下防止粘锅煮了30分钟，剩一半的量，苹果也很软了，小火再煮10分钟左右捞起用滤勺过滤出液体，过滤的...
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![健康小零食——苹果🍎干的详细做法，健康小零食——苹果🍎干做法技巧]( "健康小零食——苹果🍎干的详细做法，健康小零食——苹果🍎干做法技巧")
- 家里买了一箱苹果🍎准备慢慢吃的，谁知又收到亲戚送来一箱苹果，看着这么多苹果担心没吃完就会坏掉，怪可惜的，所以想到拿一部分做点什么，刚好这几天阳光不错，于是就有了下面的。总的来说，就是3⃣️蒸3⃣️晒。用料苹果8斤食盐适量健康小零食——苹果🍎干的做法🍎苹果，洗净。削皮，去核，切...
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![零食：苹果脯做法烹饪大全 地道零食：苹果脯如何做]( "零食：苹果脯做法烹饪大全 地道零食：苹果脯如何做")
- 用料苹果随意零食：苹果脯的做法家里苹果有点多，为了更快的消耗，开始做苹果干或者叫苹果果脯大苹果，削皮，一个切六块，或者四块我觉得也行，不要怕块大，因为缩水很严重。冷水上锅，上气后八分钟左右即可，不用时间太长，中火大火都可以。蒸好的苹果味道特别好闻开始放盖帘上了，我觉得底部不...
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![香脆烤苹果片健康美味小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的香脆烤苹果片健康美味小零食方法]( "香脆烤苹果片健康美味小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的香脆烤苹果片健康美味小零食方法")
- 对苹果一直没有那么的钟爱为了宝宝四姑给寄了两大箱山东大🍎并嘱咐多吃水果多吃水果最近体重彪得太快下决心克制不做太多好吃的了淀粉也控制尽量不吃保证顿顿青菜豆腐可是一吃完饭就好撑感觉肚子要炸了……目测一个大苹果有一斤重哇真的很大瞬间压力山大……我这肚子如何...
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![牛肉脯｜健康零食做法烹饪大全 地道牛肉脯｜健康零食如何做]( "牛肉脯｜健康零食做法烹饪大全 地道牛肉脯｜健康零食如何做")
- 350克肉我烤了3次，也就比图上多一点（因为我切掉了边角），但是味道还是不错滴，所以有时间可以做做。肉馅还多一点，我做成了肉丸🍡猪肉脯也可以这样做。糖度可以根据自己口味调节。用料牛肉（剔除肥肉筋膜后）350克腌制调料糖24克料酒7克蚝油14克昆布粉2克黑白胡椒粉各1克生抽3克老抽1...
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![胡萝卜糖果脯-「健康小零食」食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜糖果脯-「健康小零食」方法]( "胡萝卜糖果脯-「健康小零食」食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜糖果脯-「健康小零食」方法")
- 前两年就喜欢做特百惠的食品，家里的瓶瓶罐罐也有，好久不做，前两天遇见特百惠做宣传，又勾起了我的小冲动～而且这种方法也能治愈我家宝贝不爱吃胡萝卜的病…用料胡萝卜三根530克冰糖170克不沾炒锅1个胡萝卜糖果脯-【健康小零食】的做法将胡萝卜洗净去皮，切成大概一元硬币那么厚的...
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![健康无糖的苹果果脯食谱大全及做法，烹饪好吃的健康无糖的苹果果脯方法]( "健康无糖的苹果果脯食谱大全及做法，烹饪好吃的健康无糖的苹果果脯方法")
- 小的时候，每到秋天，奶奶家都会晒一些苹果果脯，蒸好的苹果块插在荆棘上，挂在屋檐下的墙上，晾上几天就能吃了，香甜软糯，真是幸福的味道，现在随处都能买到各种水果干，满口甜蜜素添加剂的味道，几乎让人遗忘了食物本身的味道前几天去朋友家玩，她拿出自己晒的苹果果脯说你尝尝这是我自己晒...
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![苹果脯-简单健康小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果脯-简单健康小零食方法]( "苹果脯-简单健康小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果脯-简单健康小零食方法")
- 原方子哦:很喜欢原作者这个方子，做了一次就成功，宝宝都好喜欢吃。我发这个就是方便自己记录，只要是遇到好吃的，并有再次制作打算，我都喜欢自己在记录一遍。用料苹果10个盐一点点苹果脯-简单健康小零食的做法苹果削皮去核，每个苹果切6-8片，放淡盐水中浸泡防止变黑。(6片果肉更多，...
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![苹果🍎果脯、好吃😋小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果🍎果脯、好吃😋小零食方法]( "苹果🍎果脯、好吃😋小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果🍎果脯、好吃😋小零食方法")
- 孕期要求吃苹果🍎、不太喜欢吃、偶然看到这个小零食、自己动手做起来。真的超级好吃😋。苹果自然的香甜可口、软软糯糯。口感超级好👍几个苹果做好一小罐、真的很快就会被吃完😏用料苹果🍎4个阳光☀️蒸锅苹果🍎果脯、好吃😋小零食的做法准备好苹果🍎、去皮、去果核、切成4...
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![秘制猪肉脯（健康零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制猪肉脯（健康零食）方法]( "秘制猪肉脯（健康零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制猪肉脯（健康零食）方法")
- 自己做的健康猪肉脯，世界杯的必备零食，好吃到无话可说哦，木有任何添加剂的健康食品哦！用料猪肉里脊随意黑胡椒粒若干料酒少许生抽少许老抽3滴蚝油若干盐少许蜂蜜秘制猪肉脯（健康零食）的做法去超市买好猪里脊.手工剁成肉末，先用刀背再用正面，不要用搅拌器，会破坏猪肉纤维.加入各种...
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![「自制苹果干」健康美味零食食谱大全及做法，烹饪好吃的「自制苹果干」健康美味零食方法]( "「自制苹果干」健康美味零食食谱大全及做法，烹饪好吃的「自制苹果干」健康美味零食方法")
- 天冷的时候吃水果感觉太冰凉，都不怎么爱吃水果，自制果干没有添加糖和防腐剂，完全是由水果风干而成，它不仅可以弥补少吃水果而缺失的维生素，而且口感和鲜果比更耐人寻味，在美味的果干面前一定要控制自己的食量，不然不仅仅是肥胖问题还有高糖问题哦。用料苹果适量【自制苹果干】健...
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![宝宝健康零食苹果脯（烘干机）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝健康零食苹果脯（烘干机）方法]( "宝宝健康零食苹果脯（烘干机）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝健康零食苹果脯（烘干机）方法")
- 用料苹果8斤宝宝健康零食苹果脯（烘干机）的做法苹果去皮去芯切成四块放入盐水第一次上锅蒸10分钟，隔水蒸放烘干机架子上放入烘干机75度，3小时第二次蒸15分钟，烘干2小时第三次蒸15分钟，烘干1小时干度，自己掌握，不够就继续，够了，就缩短时间完成，8斤多苹果做完不到一斤的果脯小贴士蒸苹...
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![「健康零食」 烤苹果（软糯版，香脆版，整个小苹果）食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康零食」 烤苹果（软糯版，香脆版，整个小苹果）方法]( "「健康零食」 烤苹果（软糯版，香脆版，整个小苹果）食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康零食」 烤苹果（软糯版，香脆版，整个小苹果）方法")
- 当你有很多很多苹果吃不掉的时候～用料苹果想吃多少用多少香脆版选用：辣椒粉适量软糯版选用：蜂蜜+肉桂粉适量整个苹果：喜欢甜的加肉桂粉，辣的加辣椒粉，我喜欢原味hhh2克用来提味【健康零食】烤苹果（软糯版，香脆版，整个小苹果）的做法首先，你需要洗好很多苹果（用盐水洗！！！）软糯版：苹果切约0.5...
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![孩子的福音：健康零食-苹果卷卷食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子的福音：健康零食-苹果卷卷方法]( "孩子的福音：健康零食-苹果卷卷食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子的福音：健康零食-苹果卷卷方法")
- “营养，健康，卫生”一向是家长们对孩子最上心的事情！而“吃零食”这件事儿，一直被大家认为是孩子们健康成长的一个非正面的存在。但，几乎没有孩子不喜欢吃零食，不仅是因为外表可爱，更是一场集酸甜辣鲜的游戏。那么，为孩子做一些无添加健康营养的零食吧！简单易学的苹果卷卷，可爱易携...
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![健康的零食：苹果金枪鱼派食谱大全及做法，烹饪好吃的健康的零食：苹果金枪鱼派方法]( "健康的零食：苹果金枪鱼派食谱大全及做法，烹饪好吃的健康的零食：苹果金枪鱼派方法")
- 推荐大家这款我前段时间在学校里进修时的零食。也是晚上寝室间串门的时候给大家带去受到喜爱的小吃，苹果金枪鱼派。过年啦，那么多美食，怎样守住一年的辛苦？朋友来了不吃吃喝喝怎么对得住友谊？到朋友亲戚家“趴踢”带粗粮系肯定被嫌弃，腐败系就觉得罪恶，那试试这款用苹果做派底的...
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![空气炸锅苹果脯❗️健康好吃（消耗苹果)食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅苹果脯❗️健康好吃（消耗苹果)方法]( "空气炸锅苹果脯❗️健康好吃（消耗苹果)食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅苹果脯❗️健康好吃（消耗苹果)方法")
- 空气炸锅苹果脯比烤箱版的时间要短一点，二蒸三烤听起来好像很麻烦但是做起来我觉得比蛋糕要简单的多，只要时间状态对就没有失败的，自己做的健康好吃苹果一烤真的超级甜，软软糯糯，我用的脆苹果哦，面苹果不太建议用料苹果3个盐5克空气炸锅苹果脯❗️健康好吃（消耗苹果)的做法准备脆...
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![快手健康零食空气炸锅烤苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康零食空气炸锅烤苹果方法]( "快手健康零食空气炸锅烤苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康零食空气炸锅烤苹果方法")
- Cinnamon和苹果真是绝配啊！不需要额外添加糖和油，吃起来无负担～再也不担心苹果吃不完了！用料苹果1只Cinnamon1/4tsp快手健康零食空气炸锅烤苹果的做法苹果去皮，一切二，二切四，去核，然后四切八，八切十六，均匀的薄薄的十六片。然后撒上cinnamon，搞均匀，整齐地码在空气炸锅烤盘里。空气...
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![宝宝健康无添加零食-苹果干食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝健康无添加零食-苹果干方法]( "宝宝健康无添加零食-苹果干食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝健康无添加零食-苹果干方法")
- 这真的是最天然的健康零食了，酸酸甜甜，超级好吃用料苹果7个宝宝健康无添加零食-苹果干的做法我一共用了7个苹果每一个都先去皮去核切厚一点的片，在盐水里泡上五分钟左右，可以防氧化然后摆好，放入烘干机，60度，8小时烘完拿出来就好啦，口感脆的，但不是酥脆，有点韧劲，很好吃，如果想再脆一...
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![健康零食—苹果干做法烹饪大全 地道健康零食—苹果干如何做]( "健康零食—苹果干做法烹饪大全 地道健康零食—苹果干如何做")
- 苹果中维生素C含量丰富，维生素C具有强氧化性，能清除自由基，延缓皮肤衰老，美白肌肤，改善肤色。苹果中的多种维生素能增强人体免疫力，对预防感冒和解毒都有很好的作用，所以有了这句名言——“一天一苹果，医生远离我。”用料苹果N个刀1把健康零食—苹果干的做法准备一个苹果，一把刀！把...
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![最快手的健康零食～山楂果脯食谱大全及做法，烹饪好吃的最快手的健康零食～山楂果脯方法]( "最快手的健康零食～山楂果脯食谱大全及做法，烹饪好吃的最快手的健康零食～山楂果脯方法")
- 炒鸡简单的山楂果脯用料山楂500克冰糖（砂糖）50～250克（根据自家口味调整）水10～20克最快手的健康零食～山楂果脯的做法山楂洗净去核(半句话就得干上半天😝)，嫌麻烦可以不去，吃的时候再吐核🤭😄可以用笔帽、开椰器、吸管、小刀…大家都有自己的妙招，我习惯用小刀去蒂，横着滚动划开，分两半...
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![健康零食🍎苹果干做法烹饪大全 地道健康零食🍎苹果干如何做]( "健康零食🍎苹果干做法烹饪大全 地道健康零食🍎苹果干如何做")
- 云南山上的老品种苹果，口感甜甜脆脆是小时候的记忆，原生态的苹果保存时间不长，做了苹果干，慢慢吃，没有任何添加的零食，家人最喜欢♥️🤗♥️用料苹果六—八个健康零食🍎苹果干的做法苹果去皮，切块，风干一天再入锅蒸十分钟，第二次晒干放蒸锅水开蒸十分钟，取出晒干，没有太阳，烤箱130℃，一小...
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