![我的多彩营养做法烹饪大全 地道我的多彩营养如何做]( "我的多彩营养做法烹饪大全 地道我的多彩营养如何做")
- 记录📝破壁机的多彩生活🥂方便营养，健康多姿用料五谷杂粮我的多彩营养的做法洗净食材，放入破壁机按功能键，等待美美的享受...
- 31980
![甜妈营养早餐4（绚丽多彩）食谱大全及做法，烹饪好吃的甜妈营养早餐4（绚丽多彩）方法]( "甜妈营养早餐4（绚丽多彩）食谱大全及做法，烹饪好吃的甜妈营养早餐4（绚丽多彩）方法")
- 简单的剩饭华丽转身，变成孩子眼中的美餐！肉松芽苗菜饭塔+蔬菜水果沙拉+麦芽柠檬水+草石蚕用料米饭牙苗菜水果沙拉酱麦芽100克柠檬两片梨半个温开水400克肉松甜妈营养早餐4（绚丽多彩）的做法芽苗菜切段，肉切丁，热油翻炒，加入米饭，炒成合口味的味道，把肉松放进杯子底部，再把炒饭装进去...
- 29382
![营养多宝粥如何做才美味，怎么做营养多宝粥简单又好吃]( "营养多宝粥如何做才美味，怎么做营养多宝粥简单又好吃")
- 用料大米杯黑米克黑豆克花生克红枣颗绿豆克核桃葡萄干克百合克莲子克黑芝麻枸杞营养多宝粥的做法水烧开先放大米，黑米黑豆，绿豆费事不好煮的材料大米黑米绿豆煮的不夹生了就可以放百合莲子花生核桃之类的最后各种材料煮的绵软粘稠加入少量枸杞和黑芝麻，喜欢吃糖的放点糖就可...
- 26691
![五彩营养饼如何做才美味，怎么做五彩营养饼简单又好吃]( "五彩营养饼如何做才美味，怎么做五彩营养饼简单又好吃")
- 黑木耳泡多了菠菜买多了冰箱里冻着的虾好久没出冰箱门了芝士再不吃了可能也要坏了吧所以果断决定自我创作一番然后就没有然后啦味道还蛮意外的❤️用料鸡蛋2面粉适量菠菜一把吃剩的关东煮几块就行啦青豆玉米胡萝卜粒适量虾🦐8个黑木耳适量芝士碎适量盐适量辣椒酱(韩式)一勺...
- 20600
![低脂健康营养多彩蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健康营养多彩蛋羹方法]( "低脂健康营养多彩蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健康营养多彩蛋羹方法")
- 大家减肥都不容易，一定要吃得健康，因为本人是学生，所以食材什么的也是挑最好买，最便宜的，还有容易保存的，哈哈哈哈。用料鸡蛋1个燕麦20克牛奶50克蜂蜜10克南瓜50克紫薯50克胡萝卜50克葡萄干15克低脂健康营养多彩蛋羹的做法准备好所以材料我们要开始咯。把燕麦和牛奶混合，放在碗...
- 8269
![我的三餐营养值有多少？食谱大全及做法，烹饪好吃的我的三餐营养值有多少？方法]( "我的三餐营养值有多少？食谱大全及做法，烹饪好吃的我的三餐营养值有多少？方法")
- 记录我的饮食用料钱我的三餐营养值有多少？的做法选择夫妻面馆点排骨面付钱等上十几分钟好了，可以食用了...
- 32656
![多彩营养小馒头做法烹饪大全 地道多彩营养小馒头如何做]( "多彩营养小馒头做法烹饪大全 地道多彩营养小馒头如何做")
- 不同颜色的蔬菜来做馒头有颜好吃又营养丰富！菠菜，南瓜和紫薯是很好的选择，我女儿总跟我说妈妈：我想要吃紫色的小馒头，刚好家里有食材就来兑现承诺了，开心就好！用料菠菜馒头菠菜/汁90克/120克面粉约200克酵母2克白糖20克南瓜小馒头南瓜180克面粉300克酵母3克紫薯小馒头紫薯160克...
- 22485
![多彩韭菜盒子——中老年人营养餐单食谱大全及做法，烹饪好吃的多彩韭菜盒子——中老年人营养餐单方法]( "多彩韭菜盒子——中老年人营养餐单食谱大全及做法，烹饪好吃的多彩韭菜盒子——中老年人营养餐单方法")
- 韭菜盒子也可以有更好的味觉体验，以下都是三个人的量，韭菜盒子吃了两顿，请根据实际情况增减。用料鸡蛋4个韭菜2把粉条1把胡萝卜半根木耳8朵虾皮1把面适量水适量白胡椒少许五香粉2克盐2克蚝油1勺多彩韭菜盒子——中老年人营养餐单的做法和面省略鸡蛋加少量白胡椒，2克盐打匀打...
- 17259
![多彩养乐多（水果榨汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的多彩养乐多（水果榨汁）方法]( "多彩养乐多（水果榨汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的多彩养乐多（水果榨汁）方法")
- 用料养乐多3瓶芒果1个火龙果半个牛油果1个白砂糖适量多彩养乐多（水果榨汁）的做法1个芒果开花刀切小块，1个牛油果去皮去核切片，半个红心火龙果去皮切片备用把芒果倒入榨汁杯中，放入一小勺白砂糖倒入饮用水没过食材再倒入1瓶养乐多榨20秒后倒入杯中放入吸管和1支罗勒叶装饰。牛...
- 33715
![五彩营养粥如何做才美味，怎么做五彩营养粥简单又好吃]( "五彩营养粥如何做才美味，怎么做五彩营养粥简单又好吃")
- 过完暑假，孩子又快要开学了，是期盼？是郁闷？还是……和所有的宝宝妈妈们一样，大家的心情又矛盾又开心，开心的是终于让这些小人精们不用天天粘着你腻着你，你也稍稍可以松口气，矛盾是你又要面对着每天天没亮就起床给他做早餐，赶着个大太阳给他做午餐的那种苦逼的日子。不过每个家长似...
- 33468
![营养全面的五彩饺子馅（皮薄馅多100%成功）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养全面的五彩饺子馅（皮薄馅多100%成功）方法]( "营养全面的五彩饺子馅（皮薄馅多100%成功）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养全面的五彩饺子馅（皮薄馅多100%成功）方法")
- 厨房杀手都能轻而易举做成功！！！口感好到不需要调料！！！用料猪肉500克胡萝卜1根玉米1根干香菇15朵香芹3根饺子皮1包混沌皮1包营养全面的五彩饺子馅（皮薄馅多100%成功）的做法胡萝卜洗干净，用小熊料理机绞碎（不要太碎不然就不脆了）干香菇浸泡热水30分钟后用料理机绞碎玉米粒要用刀从玉米...
- 14996
![多彩荷兰豆｜营养低脂炒蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的多彩荷兰豆｜营养低脂炒蔬菜方法]( "多彩荷兰豆｜营养低脂炒蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的多彩荷兰豆｜营养低脂炒蔬菜方法")
- 低脂又富含营养的多彩荷兰豆，可以敞开了吃。用料荷兰豆半斤脆山药半根胡萝卜1根木耳一小把香菇3朵鸡胸肉1块洋葱半个生姜2片食用油淀粉生抽盐多彩荷兰豆｜营养低脂炒蔬菜的做法准备好各种蔬菜，去皮山药和胡萝卜都切片；香菇切块；木耳洗净；荷兰豆去丝洗净不用切。鸡胸肉也切片，然后...
- 13600
![营养好吃又多彩的炒拉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的营养好吃又多彩的炒拉皮方法]( "营养好吃又多彩的炒拉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的营养好吃又多彩的炒拉皮方法")
- 用料拉皮一包240克芹菜一颗50克胡萝卜🥕半根50克黑木耳六朵3克鸡蛋🥚两枚生抽酱油一勺15克料酒一勺10克耗油一勺10克陈醋（香醋）5克＋2克清水一勺10克淀粉5克十三香1克盐根据个人口味添加葱蒜适量营养好吃又多彩的炒拉皮的做法3克干木耳温水泡发15分钟后洗净撕成小片胡萝卜洗...
- 27839
![营养多多的多宝做法烹饪大全 地道营养多多的多宝如何做]( "营养多多的多宝做法烹饪大全 地道营养多多的多宝如何做")
- 用料李锦记蒸鱼豉油适量葱1根姜适量料酒2勺盐适量营养多多的多宝的做法把多宝鱼洗净控水，两面撒少许盐，放入蒸盘，倒入料酒、葱丝、姜丝上锅蒸10分钟开锅倒入李锦记蒸鱼豉油，关火完成。（如果想味道更香，可在平底锅倒入少许油，放入剩余葱丝有一点焦的感觉关火，把它浇在鱼身上，美味的...
- 30673
![多彩营养早餐做法烹饪大全 地道多彩营养早餐如何做]( "多彩营养早餐做法烹饪大全 地道多彩营养早餐如何做")
- 可爱的你，要好好吃早饭哦😊用料鸡蛋3个紫甘蓝2片菠菜一小把紫薯1个黑麦燕麦30克牛奶1袋豆干一小块蛋挞皮2个花生随意个海苔碎一小片草莓随意个多彩营养早餐的做法1.燕麦牛奶——黑麦燕麦（我用的即食的）用一点点开水泡开，然后加牛奶搅拌。牛奶不要倒完，剩的牛奶分成两小份（大概2...
- 34396
![营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋]( "营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋")
- 宝宝食用，若是虾过敏，可换成其他的食材，用料鸡蛋2颗盐2小勺虾仁100g柠檬3片食用油30g菠菜150g（切成6cm左右的段）营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋】的做法取一小碗放在锅盖上，打入鸡蛋加1小勺盐，取下碗混匀备用；另取一碗放在锅盖上，虾仁中加入柠檬片，取下碗腌制15分钟，用厨房纸吸干水分。主...
- 10420
![营养丰富的多彩面条（只需一味调料——盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的多彩面条（只需一味调料——盐）方法]( "营养丰富的多彩面条（只需一味调料——盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的多彩面条（只需一味调料——盐）方法")
- 我儿子很喜欢吃食材多多，颜色丰富的面条。这碗面条营养均衡。用料面条适量胡萝卜一小段海鲜菇适量海蛎适量花蛤（蛤蜊）半斤丝瓜1根洋葱1/4粒葱1根芹菜适量鸡胸肉适量营养丰富的多彩面条（只需一味调料——盐）的做法把食材洗净切好，面条捞熟。锅内放水，水佛后加入花蛤煮熟取出蛤肉...
- 13728
![营养多多迷你乳蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养多多迷你乳蛋饼方法]( "营养多多迷你乳蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养多多迷你乳蛋饼方法")
- 用料鸡蛋5-6个洋葱1/4个红椒1/4个西红柿1/2个羽衣甘蓝或菠菜1/4杯火腿丁1/2杯奶酪丝1/3杯牛奶2tbsp盐，黑胡椒各1/2tsp营养多多迷你乳蛋饼的做法烤箱预热375F.洋葱，西红柿，红椒，火腿切小丁。图中碗里的绿色蔬菜是切碎的羽衣甘蓝，可以替换成菠菜碎片。把食材分量放在玛芬烤盘中，...
- 31274
![五彩意面 · 宝贝最爱(多种时蔬，营养均衡)食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩意面 · 宝贝最爱(多种时蔬，营养均衡)方法]( "五彩意面 · 宝贝最爱(多种时蔬，营养均衡)食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩意面 · 宝贝最爱(多种时蔬，营养均衡)方法")
- 其实给宝贝做饭配色特别重要，因为现在的小神兽们都是颜值控😜周末娃们就嚷嚷着要吃意面，我也乐意做，因为大部分意面做法都差不多，也就那么几类，今天先跟大家分享五彩意面，主要是搭配各种颜色的时蔬，做法很简单，希望宝妈和宝贝们都能喜欢😘用料意面(细面、各种造型意面)南瓜洋葱豌...
- 12073
![宝宝辅食：营养多彩蔬菜鸡蛋小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：营养多彩蔬菜鸡蛋小饼方法]( "宝宝辅食：营养多彩蔬菜鸡蛋小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：营养多彩蔬菜鸡蛋小饼方法")
- 我迄今为止做的卖相最好的辅食，操作简单，营养丰富，分享一下^_^。我家十一个月，八颗牙，咀嚼能力较好。这道小饼，她很爱吃。用料鸡蛋1-2只面粉适量胡萝卜半根西兰花少许紫甘蓝少许玉米半根宝宝辅食：营养多彩蔬菜鸡蛋小饼的做法玉米煮熟，擦小半根玉米粒到大碗中备用。胡萝卜切细条，西...
- 25008
![营养五彩粥如何做才美味，怎么做营养五彩粥简单又好吃]( "营养五彩粥如何做才美味，怎么做营养五彩粥简单又好吃")
- 用料胡萝卜1/3根玉米1/3根盐1克香油1茶匙青菜3-4片营养五彩粥的做法把材料都切成细丁，青菜请将菜叶和菜梗分开来切。淘米后下锅加入足量的水烧开后关中小火不断搅拌熬煮。待米粒涨大粥水粘稠后依次下入玉米粒、胡萝卜丁再继续搅拌熬煮5分钟下菜梗丁，搅拌熬煮1-2分钟后下菜...
- 27336
![多彩营养儿童疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的多彩营养儿童疙瘩汤方法]( "多彩营养儿童疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的多彩营养儿童疙瘩汤方法")
- 胃不舒服的时候喝碗疙瘩汤是再适合不过的啦~颗粒切小点也适合宝宝哦~蔬菜可以按喜好调整，营养丰富，颜色也好看😍😍😍快动手做起来吧~用料蔬菜（洋葱，香菇，西红柿，胡萝卜，西葫芦）适量菇类适量面粉150克鸡蛋1个食用油适量虾皮适量盐适量香油适量胡椒粉适量多彩营养儿童疙瘩汤的做法...
- 29875
![宝宝营养多彩蝴蝶面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养多彩蝴蝶面方法]( "宝宝营养多彩蝴蝶面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养多彩蝴蝶面方法")
- 随着宝宝慢慢的长大，辅食也必须要跟上来，生活在北方的我，从小就和面食打交道，所以萱萱的辅食也从面上下了点功夫，百分百纯果蔬汁和面，无任何添加剂用料特制面粉500g火龙果汁175g菠菜汁175g胡萝卜汁175g紫甘蓝汁175g南瓜泥175g宝宝营养多彩蝴蝶面的做法将新鲜的蔬菜榨汁备用将蔬...
- 16227
![五彩营养面如何做才美味，怎么做五彩营养面简单又好吃]( "五彩营养面如何做才美味，怎么做五彩营养面简单又好吃")
- 因为有孩子，所以就想着给孩子做一道好消化又有营养的饭用料食材，面条，鸡蛋，土豆，青椒，芸豆，肉，五彩营养面的做法准备食材，土豆，芸豆，青椒，肉都切成小丁，芸豆要用开水烫下不熟芸豆有毒鸡蛋打碎炒好锅内家有放入肉煸炒再放入土豆丁，芸豆丁，炒会加入青椒丁，最后加入鸡蛋煸炒，放入生抽，耗油煸炒...
- 23880
![健康美味营养的多彩槐花炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味营养的多彩槐花炒蛋方法]( "健康美味营养的多彩槐花炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味营养的多彩槐花炒蛋方法")
- 做了汤，还想继续炒蛋，要做彩色好吃的炒蛋用料鸡蛋4个盐1勺槐花一把油适量青椒一个红椒半个健康美味营养的多彩槐花炒蛋的做法青椒和红椒切丁槐花洗净晾干碗里打鸡蛋，再加入槐花，加入盐热油锅，将青椒和红椒丁先入锅翻炒，然后加入槐花蛋液一起翻炒二十秒左右差不多了关火装盘，槐花...
- 6565
厨趣阁
