![莲藕花生猪尾汤做法烹饪大全 地道莲藕花生猪尾汤如何做]( "莲藕花生猪尾汤做法烹饪大全 地道莲藕花生猪尾汤如何做")
- 莲藕花生熟吃均可补益脾胃，滋阴养血;猪尾骨口感松软，含丰富的蛋白质和胶质，补阴益髓，预防骨质疏松。辅以陈皮、黑枣，是很适合寒冷冬季的一款好汤😊用料莲藕1节花生1小把黑枣4颗，去核猪尾骨1条生姜6片香叶2片花椒1小撮米酒适量新会老陈皮1片莲藕花生猪尾汤的做法花开两朵，各表一...
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![猪筒骨鸡脚莲藕花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪筒骨鸡脚莲藕花生汤方法]( "猪筒骨鸡脚莲藕花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪筒骨鸡脚莲藕花生汤方法")
- 冬天喝上一碗热腾腾的汤水，暖意直达心底😋，尤其是加了鸡脚的猪筒骨莲藕花生汤味道更鲜味，而且鸡脚还含有丰富的胶原蛋白哦😀，爱美的宝宝们可以经常煲来喝🤗用料猪筒骨1条鸡脚7只莲藕4节花生半碗猪筒骨鸡脚莲藕花生汤的做法把筒骨和鸡脚一起放锅里加水大火煮10分钟，10分钟后熄...
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![汤品系列——猪骨莲藕花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——猪骨莲藕花生汤方法]( "汤品系列——猪骨莲藕花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——猪骨莲藕花生汤方法")
- 莲藕，性凉，归肺，胃经。①它生性寒，有清热凉血作用，可辅助热性病症。②莲藕中的黏液蛋白和膳食纤维，能减少人体对脂类的吸收。③莲藕还有的鞣质，有一定健脾止泻，增食欲，促消化，开胃健中。对肝病，便秘，糖尿病等一切有虚弱之症的十分有益。瘀血，吐血，鼻出血，尿血，便血的人及产妇极为合适。产...
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![红衣花生莲藕猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红衣花生莲藕猪蹄汤方法]( "红衣花生莲藕猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红衣花生莲藕猪蹄汤方法")
- 这道汤可以提升血小板的含量，属于食疗用料猪蹄一只红衣花生适量姜三片藕一节盐适量红衣花生莲藕猪蹄汤的做法用电饭煲的炖汤功能，能简约很多时间，盐在最后好了的时候作为调味就可。油是猪蹄煮出来，所以调料只需要用盐就够了小贴士这个汤，只需要把东西丢下去炖就好了，简直是我这...
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![莲藕花生墨鱼猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生墨鱼猪骨汤方法]( "莲藕花生墨鱼猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生墨鱼猪骨汤方法")
- 这款是很棒的下奶汤，而且高蛋白，低脂肪，生津解渴，滋润全家都可以喝，特别是孕妇和哺乳期的妈妈，能让我们奶水很有营养，而且这个汤不腥也不油腻，莲藕富含很多维生素，花生也是很有营养的坚果之一，对通血管预防心脑血管堵塞有很好的预防作用，一年四季都可以喝用料藕1大节花生一大把猪骨2...
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![章鱼花生莲藕猪脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼花生莲藕猪脚汤方法]( "章鱼花生莲藕猪脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼花生莲藕猪脚汤方法")
- 北海章鱼，味甘平、性寒、补气养血、收敛生肌，用于气血虚弱的补养，对於于产妇乳汁不足，患有子宫炎症，月经不顺的女性，章鱼的疗效不错。用料章鱼2只花生适量藕2节猪手适量红枣几颗姜2片章鱼花生莲藕猪脚汤的做法把材料准备，莲藕切片，章鱼也切一下后来加了点玉米胡萝卜煲更好喝，怕肥...
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![莲藕花生瘦肉猪舌头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生瘦肉猪舌头汤方法]( "莲藕花生瘦肉猪舌头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生瘦肉猪舌头汤方法")
- 用料藕2/3花生30粒瘦肉20克姜3片盐2克糖2克米酒1勺猪舌头1/5条莲藕花生瘦肉猪舌头汤的做法莲藕花生瘦肉猪舌洗净备用加盐糖米酒姜片加清水大火煮开小火慢炖1小时出锅颜色融为一体味道好不油腻...
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![花生莲藕猪骨炖盅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花生莲藕猪骨炖盅汤方法]( "花生莲藕猪骨炖盅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花生莲藕猪骨炖盅汤方法")
- 这个炖汤已是老司机啦😂以前怀大宝天天喝变着花样一天炖上两盅喝用料以下食材1人份（我的炖盅是1人量的）猪龙骨（猪蹄可代替）适量（4小块）姜片+料酒适量+1勺莲藕+花生小半节+适量（1小把）盐适量花生莲藕猪骨炖盅汤的做法1:花生米提前一晚上浸泡。2:猪龙骨冷水下锅加姜片、料酒焯水捞...
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![莲藕花生汤如何做才美味，怎么做莲藕花生汤简单又好吃]( "莲藕花生汤如何做才美味，怎么做莲藕花生汤简单又好吃")
- 突然很想吃莲藕了炖了一锅莲藕花生汤滋阴润燥，健脾补心用料藕1节红皮花生若干莲子花生枸杞若干红糖适量莲藕花生汤的做法洗净放在电饭锅中煮1小时即可完成❤️...
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![猪尾莲藕古龙香焖花生食谱大全及做法，烹饪好吃的猪尾莲藕古龙香焖花生方法]( "猪尾莲藕古龙香焖花生食谱大全及做法，烹饪好吃的猪尾莲藕古龙香焖花生方法")
- 用料古龙牌香焖花生罐头1罐（滴干）鸡肉300克（斩件）猪尾500克（斩件）麻油2汤匙鱿鱼干2片（洗净浸泡）当归15克党参10克莲藕250克（切片）香菇5朵（浸泡）红枣6-8粒草果1粒清水2公升蚝油2汤匙生抽4汤匙厨用花雕酒1汤匙胡椒¼茶匙盐适量老抽¼汤匙猪尾莲藕古龙香焖花生的做法用腌料腌制猪尾巴和...
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![莲藕猪骨鸡脚花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕猪骨鸡脚花生汤方法]( "莲藕猪骨鸡脚花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕猪骨鸡脚花生汤方法")
- 秋天吃藕最养人一款家常的汤，清热解燥，补而不燥、清甜不腻、温润可口，补充胶原蛋白。用料猪骨500克鸡爪5只莲藕两节花生米适量盐适量料酒适量莲藕猪骨鸡脚花生汤的做法食材：莲藕，猪骨，鸡脚，花生米猪骨冷水下锅放适量料酒焯水捞出清水冲洗干净猪骨的血沫花生米洗净莲藕选两头有完...
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![花生莲藕汤如何做才美味，怎么做花生莲藕汤简单又好吃]( "花生莲藕汤如何做才美味，怎么做花生莲藕汤简单又好吃")
- 藕没有君临天下的气场却以朴实厚重的品质征服了大江南北 德不孤，必有邻万事万物都有独特的内涵同等尊贵 静静地做自己让世界发现你用料莲藕250克花生50克板栗75克香菇15克生姜10克水1800ml盐3克花生莲藕汤的做法准备好食材。花生提前浸泡3小时，滤水待用。所有食材清洗干...
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![下火汤莲藕花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的下火汤莲藕花生猪骨汤方法]( "下火汤莲藕花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的下火汤莲藕花生猪骨汤方法")
- 藕味甘，性质寒凉，归于心经、肝经、脾经及胃经，具有清热生津、凉血、散瘀、止血的功效，可以用于治疗热病烦渴、下血、吐衄等病证。莲藕、花生米煲汤能够很好的滋阴养血，凉血的作用也会非常明显。对于阴虚火旺，尤其是血热导致的口腔溃疡、咽喉肿痛，适当喝一些莲藕、花生米煲的汤，有...
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![莲藕猪骨柴鱼花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕猪骨柴鱼花生汤方法]( "莲藕猪骨柴鱼花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕猪骨柴鱼花生汤方法")
- 感谢妈妈的教导，让yanyan又学会了一道汤，马上记录一下，方便下一次做。其实是一道材料，做法非常简单的汤，只是yanyan是第一次做😝😝。煲好的汤真的非常鲜美👍👍。用料莲藕适量猪骨适量柴鱼一条胡萝卜一条姜适量花生适量陈皮一个莲藕猪骨柴鱼花生汤的做法准备好所有的材料这就是...
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![绝美味的花生莲藕猪尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绝美味的花生莲藕猪尾汤方法]( "绝美味的花生莲藕猪尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绝美味的花生莲藕猪尾汤方法")
- 用料花生200克藕1节姜3-5片香葱5-6根尾龙骨3节八角3颗桂皮1小块绝美味的花生莲藕猪尾汤的做法1、猪尾肥腻处煸出油2、尾龙骨及不肥腻的猪尾焯水后备用3、配料洗净备用4、莲藕切块与花生备用5、将尾龙骨及猪尾放入紫砂锅，加入配料和开水炖煮。半小时后，放入花生莲藕、盐和料...
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![猪脚花生莲藕砂锅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脚花生莲藕砂锅汤方法]( "猪脚花生莲藕砂锅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脚花生莲藕砂锅汤方法")
- 用料猪脚1/4姜片+米酒适量莲藕2节花生2把姜片+黄芪+红枣4片+4片+6个开水+米酒1壶枸杞+盐1把+适量猪脚花生莲藕砂锅汤的做法1:准备食材：2:花生提前一晩泡水、再洗净控水备用，3:莲藕削皮切成块备用，4:烧一壶开水备用，，，1:猪脚一碟，锅中加适量的水下姜片、料酒倒入猪脚煮开后，焯水2...
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![女生养颜汤｜红衣花生莲藕猪尾骨汤/猪尾巴汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女生养颜汤｜红衣花生莲藕猪尾骨汤/猪尾巴汤方法]( "女生养颜汤｜红衣花生莲藕猪尾骨汤/猪尾巴汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女生养颜汤｜红衣花生莲藕猪尾骨汤/猪尾巴汤方法")
- 花生全身是宝！平时发质不好，白发、脱发、月经量大、贫血、气血虚气色差的女生，可以将红衣花生变着花样吃起来哟。比如早餐做花生汤、正餐配煮猪尾巴汤。一起来看看吧。跟着小熹了解食材，感恩食物赐予的那份美好花生——是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食...
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![莲藕花生炖猪尾做法烹饪大全 地道莲藕花生炖猪尾如何做]( "莲藕花生炖猪尾做法烹饪大全 地道莲藕花生炖猪尾如何做")
- 用料猪尾600克花生(隔夜泡)适量莲藕(解冻)适量姜片蒜片适量八角1个香叶2片桂皮半根料酒、生抽、老抽、蚝油适量冰糖3-4粒葱花适量莲藕花生炖猪尾的做法花生隔夜或清晨用温水泡；冻莲藕提前解冻后，切小块备用。猪尾划几刀以入味，用姜末和料酒腌制片刻，冷水下锅，沸后，约5mins，入温...
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![花生莲藕猪脚汤的详细做法，花生莲藕猪脚汤做法技巧]( "花生莲藕猪脚汤的详细做法，花生莲藕猪脚汤做法技巧")
- 猪脚炖花生莲藕有促进血液凝固，促进乳液分泌、防止皮肤粗糙和延缓皮肤衰老的功能。猪蹄中富含胶原蛋白质，在烹饪过程中可以转化为明胶，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能。莲藕具有清热凉血，通便止泻，健脾开胃，益血生肌和止血散瘀的功效，莲藕含有黏液蛋白和膳食纤...
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![月子菜：花生莲藕猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子菜：花生莲藕猪蹄汤方法]( "月子菜：花生莲藕猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子菜：花生莲藕猪蹄汤方法")
- 当了妈自然就会带孩子！每日各个育儿大咖微博刷一遍！看着姑娘大口吃奶觉得好幸福，尤其是喝饱了对着我满足的笑的时候，她就是我的全部！用料猪蹄一只花生半碗莲藕2段桂圆干几个盐少许月子菜：花生莲藕猪蹄汤的做法花生提前半天（最好有两个小时以上）金牌天，月子里牙不好，不要吃太硬哈！猪...
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![养颜猪脚莲藕花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜猪脚莲藕花生汤方法]( "养颜猪脚莲藕花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜猪脚莲藕花生汤方法")
- 养颜补血用料猪脚半只前脚莲藕一截红皮花生黄豆养颜猪脚莲藕花生汤的做法猪脚飞水，莲藕去皮洗净滚刀块，花生黄豆适量，一起高压锅煮，开盖后再煮一会，放芹菜末，盐，OK，太美味了！...
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![莲藕花生蚝豉猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生蚝豉猪骨汤方法]( "莲藕花生蚝豉猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生蚝豉猪骨汤方法")
- 冬天怎能少得了莲藕花生猪骨汤，买齐材料放进汤煲就可以了，简单好喝！用料藕2节花生150克胡萝卜1根扇骨一个蚝豉10粒陈皮1片姜片4片蜜枣2粒莲藕花生蚝豉猪骨汤的做法清洗并切好材料，猪骨焯水蚝豉和陈皮先泡一泡，陈皮泡软后轻轻刮一下白色那一面的皮，家里的老人告诉我不刮的话汤会...
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![莲藕炖猪尾如何做才美味，怎么做莲藕炖猪尾简单又好吃]( "莲藕炖猪尾如何做才美味，怎么做莲藕炖猪尾简单又好吃")
- 用料土猪猪尾巴一根莲藕葱姜蒜料酒大料冰糖老抽盐莲藕炖猪尾的做法小火炒香葱姜蒜大料放入切成段的猪尾加老抽料酒冰糖中火翻炒5分钟加入莲藕加入大量温水小火慢炖2个小时后加盐调味出锅小贴士炖得越久越好吃。高压锅能缩短时间，不过口感就差点。...
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![莲藕花生猪蹄汤米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生猪蹄汤米粉方法]( "莲藕花生猪蹄汤米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生猪蹄汤米粉方法")
- 骨胶原满满的、下奶汤用料莲藕3斤花生100g猪蹄半只莲藕花生猪蹄汤米粉的做法把材料洗干净切好全部放进锅里熬半小时然后把米粉用开水烫好加上熬好的汤底再加适量调味料...
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![猪手莲藕花生玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪手莲藕花生玉米汤方法]( "猪手莲藕花生玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪手莲藕花生玉米汤方法")
- 女儿从美国回来了，想吃猪手汤，下厨房做起来。用料猪手莲藕花生50g玉米一棒香叶2片姜一小块八角一瓣花椒5粒盐若干猪手莲藕花生玉米汤的做法将切好的猪手块用开水汆烫一下，去异味。淋干水分备用。将莲藕和玉米切块，生姜切片备用。砂锅加开水将猪手块和姜片、香叶及所有调味料...
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