![无油版烤箱鸡肉串做法烹饪大全 地道无油版烤箱鸡肉串如何做]( "无油版烤箱鸡肉串做法烹饪大全 地道无油版烤箱鸡肉串如何做")
- 逛超市的时候发现了小竹签～于是就想起了日料店的鸡肉串～决定回家做个简易无油版的～用料鸡腿肉2只洋葱半个彩椒若干个角瓜半个蘸汁：酱油适量老抽一点滴勺蜂蜜水适量鸡精一点点味淋适量无油版烤箱鸡肉串的做法鸡腿肉——去皮处理干净切大小相似的小块儿～腌制——料酒、胡椒粉少...
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![烤箱版烤串如何做才美味，怎么做烤箱版烤串简单又好吃]( "烤箱版烤串如何做才美味，怎么做烤箱版烤串简单又好吃")
- 用料五花肉200克孜然粉3勺竹签10根梅花肉300克烧烤料适量辣椒粉1勺烤箱版烤串的做法烤五花肉串，我是用的梅花肉和五花肉，用烧烤料腌制20分钟，然后竹签串好，放在烤网上180℃烤20分钟，十分钟翻面，十六分钟左右撒烧烤料和孜然粉或者粒，接着烤，20分钟出烤箱，吃辣的朋友可以提前撒辣椒...
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![无法抗拒的「烤羊肉串」（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无法抗拒的「烤羊肉串」（烤箱版）方法]( "无法抗拒的「烤羊肉串」（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无法抗拒的「烤羊肉串」（烤箱版）方法")
- 对于羊肉串的爱那是无法言喻的！去新疆餐厅吃最正宗的价格不菲，平民烧烤店吃着又不带劲，家里做起来真的味道丝毫没差！！性价比也是极高的！买羊肉自己串的话最好选羊肋条肉，肥瘦相间最适合烤串，也可以买现成串好的回来腌一下直接烤也很方便。用料羊肉500克竹签18根烧烤料1包海盐适量...
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![无油烤鸡肉 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤鸡肉 烤箱版方法]( "无油烤鸡肉 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤鸡肉 烤箱版方法")
- 鸡肉奥尔良烤翅腌料面包糠用料鸡肉奥尔良烤翅腌料面面包糠无油烤鸡肉烤箱版的做法好吃，烤箱180度20分钟，放在栅栏架子上烤配西红柿酱、甜辣酱...
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![烤鸡肉串(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡肉串(烤箱版)方法]( "烤鸡肉串(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡肉串(烤箱版)方法")
- 自从健身之后几乎天天都离不开鸡胸肉，不得不变着花样做，不然这味道真的不敢恭维🤣。此款无油低脂版的烤鸡胸肉，最适合健身的你🤪！用料鸡胸肉1大块彩椒红黄绿各1个日式照烧酱/酱油1大勺综合生菜（可忽略）适量烤鸡肉串(烤箱版)的做法又见鸡胸肉😵切成1.5厘米左右见方的小块彩椒切...
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![无油鸡胸肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油鸡胸肉（烤箱版）方法]( "无油鸡胸肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油鸡胸肉（烤箱版）方法")
- 一直有减肥的口号最近希望可以一直坚持下去懒人版烤鸡胸肉，很适合我…用料鸡胸肉1块黑胡椒适量辣椒粉适量生抽适量蚝油适量盐适量白芝麻适量姜5片无油鸡胸肉（烤箱版）的做法1️⃣切片：鸡胸肉切薄片2️⃣腌制：鸡胸肉装碗，加入适量盐、生抽、蚝油、姜片，搅拌均匀，腌制半小时以上3️⃣烤：烤...
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![烤箱版羊肉串的详细做法大全,简单又营养的烤箱版羊肉串做法]( "烤箱版羊肉串的详细做法大全,简单又营养的烤箱版羊肉串做法")
- 全家都爱吃羊肉，今天做了烤箱版羊肉串，肥瘦相连的🐑肋排，美味可口用料羊肉克盐克孜然粉勺烤箱版羊肉串的做法第一步，选取一块羊肋排，肥瘦相间，烤出来最香。第二步，羊肉整块放到高压锅煮一下，加料葱姜八角盐。第三步，羊肉煮到八分熟，捞出控水，按照肋条方向切成长条，串签放入烤箱，羊肉两...
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![烤串烤箱版如何做才美味，怎么做烤串烤箱版简单又好吃]( "烤串烤箱版如何做才美味，怎么做烤串烤箱版简单又好吃")
- 用料孜然粉1勺辣椒粉1勺烤串烤箱版的做法牛肉、牛肚：烤箱220度，烤8分钟翻面再烤6分钟鸡肉：烤6分钟后翻面再烤5分钟，加盐五花肉、肥肠：烤4分钟后翻面烤4分钟鸡皮：烤8分钟后再翻面烤6分钟，加盐鸡翅：烤7分钟后翻面烤3分钟...
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![彩椒🫑鸡肉烤串🍢烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒🫑鸡肉烤串🍢烤箱版方法]( "彩椒🫑鸡肉烤串🍢烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒🫑鸡肉烤串🍢烤箱版方法")
- 比起外面的烧烤摊干净卫生，味道也不比烧烤摊的差哦快来试试吧！用料鸡胸肉1块彩椒3种颜色各1个洋葱半个料酒2勺生抽1勺蚝油1勺老抽1勺糖少量新奥尔良腌料15克孜然适量黑胡椒粉适量烧烤料适量彩椒🫑鸡肉烤串🍢烤箱版的做法鸡胸肉切成3厘米左右的大块加入料酒、生抽、老抽、蚝...
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![无烟少油烤箱版烤牛羊肉串食谱大全及做法，烹饪好吃的无烟少油烤箱版烤牛羊肉串方法]( "无烟少油烤箱版烤牛羊肉串食谱大全及做法，烹饪好吃的无烟少油烤箱版烤牛羊肉串方法")
- 外面的烤串肉质参差不齐，好吃的店又老要排队。盒马上有串好的牛羊肉串，肉质很不错，就自己用烤箱自制烤串，尝试成功！ʕ͡ຈ͡ຈʔ我开始飘了用料孜然粉2勺辣椒面2勺海盐3g左右牛肉串8串料酒1.5勺生抽1.5勺花椒5-6粒无烟少油烤箱版烤牛羊肉串的做法放入花椒、料酒、生抽、盐等配...
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![无油无烟的烤箱烤串的详细做法，无油无烟的烤箱烤串做法技巧]( "无油无烟的烤箱烤串的详细做法，无油无烟的烤箱烤串做法技巧")
- 最近刚跟入手了百得家的蒸烤箱，正好想吃烤肉了，那么就做起来吧！用烤箱烤肉，不仅可以做到没有油烟，更重要的是可以大大减少油的摄入，比传统烤肉更加健康的同时还可以更大程度保留食材的本味。更重要的是简单快捷，不需要人一直在厨房操作，一切烹饪过程都可以交给机器。用料排骨250g...
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![无油版烤箱鸡胸肉肉食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版烤箱鸡胸肉肉方法]( "无油版烤箱鸡胸肉肉食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版烤箱鸡胸肉肉方法")
- 比油炸简单方便，吃起来不油腻，推荐推荐～用料鸡胸鸡蛋面包糠生抽料酒盐黑胡椒辣椒粉蚝油无油版烤箱鸡胸肉肉的做法🐔鸡胸肉清洗干净后，切小丁，放入生抽蚝油料酒盐黑胡椒粉辣椒粉生分搅拌均匀后腌制十分钟；🐔打入一个鸡蛋拌匀；🐔在烤盘上铺油纸，将刚才处理的鸡胸肉沾上一层面包糠，整...
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![无油韩式酱烤牛肉串（空气炸烤箱版）低脂减重食谱大全及做法，烹饪好吃的无油韩式酱烤牛肉串（空气炸烤箱版）低脂减重方法]( "无油韩式酱烤牛肉串（空气炸烤箱版）低脂减重食谱大全及做法，烹饪好吃的无油韩式酱烤牛肉串（空气炸烤箱版）低脂减重方法")
- 一款制作简单的家庭小烤牛肉串腌料以葱伴侣辣椒酱和甜面酱为主操作简单，味道很赞用料韩式辣椒酱1勺甜面酱1勺黑胡椒粉1勺红薯淀粉1勺大蒜适量牛肉一块无油韩式酱烤牛肉串（空气炸烤箱版）低脂减重的做法准备牛肉一块，切成大一点的丁，泡出血水去腥，清洗干净，大蒜适量牛肉丁中加入黑...
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![烧鸟 鸡肉串烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的烧鸟 鸡肉串烤箱版方法]( "烧鸟 鸡肉串烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的烧鸟 鸡肉串烤箱版方法")
- 第一次和男朋友去和民吃饭爱上了烧鸟串家庭版烧鸟串新鲜出炉好吃用料鸡腿2只生抽4勺盐2克料酒4勺蜂蜜3勺蚝油2勺老抽1勺黑胡椒1勺蒜末3瓣水4勺香油或者麻油1勺豆瓣酱1勺烧鸟鸡肉串烤箱版的做法鸡腿剔骨切成小块蒜搅成蒜末先用黑胡椒和盐抓匀鸡肉块按照材料调匀酱汁倒进鸡...
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![烤箱肉串（简易鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱肉串（简易鸡胸肉版）方法]( "烤箱肉串（简易鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱肉串（简易鸡胸肉版）方法")
- 看美食节目突然想吃肉串，翻了一下冰箱就盘起来了，简单易操作，味道也棒棒的。用料料酒2勺生抽2勺耗油1勺彩椒3个鸡胸肉1块玉米淀粉适量玉米油适量烧烤酱适量烧烤干料适量白芝麻少许烤箱肉串（简易鸡胸肉版）的做法鸡胸肉切大块，放入料酒、生抽、耗油、玉米淀粉腌制1小时彩椒切成和...
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![烤牛油串、脆骨串（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤牛油串、脆骨串（烤箱版）方法]( "烤牛油串、脆骨串（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤牛油串、脆骨串（烤箱版）方法")
- 老二超级喜欢“烤牛油”，老大喜欢“烤脆骨”；这下自己在家可以做啦……用料牛油串1手（10串）脆骨串1手（10串）辣椒面少许孜然粉少许植物油少许烤牛油串、脆骨串（烤箱版）的做法牛油串、脆骨串烧烤摊上没少吃吧，哈哈，咱家四线城市，15元/手（10串）但买这么一包100串55元，合5.5元/手，合算吧！家庭...
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![无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）方法]( "无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）方法")
- 减肥减脂期间吃这个太适合不过了，白水煮无味口感不好，这个方法做出来味道就那么不一样了。用料鸡胸肉一块鸡蛋一个柠檬海盐3～5g黑胡椒粉5g料酒一勺胡萝卜大的半个小的一个无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）的做法鸡胸肉胡萝卜洗干净分别切块混合在一起切碎，一定自己剁，边剁边放盐，这样肉...
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![低卡无油烤串（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡无油烤串（烤箱版）方法]( "低卡无油烤串（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡无油烤串（烤箱版）方法")
- 宅家的时候一定要注意控制热量摄入吖哈哈想撸串儿又想控制热量的美少女看过来◦°˚\☺️/˚°◦一起来做低卡美食吧！用料香菇两朵青椒半个圣女果几颗西葫芦半根圆白菜三片茄子半根土豆几片洋葱几片火腿肠一根鸡胸肉半块小鱿鱼两只鱼丸三个卤鸡爪三只以上都是适合丢进烤箱...
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- 用料牛肉生抽1勺孜然粉1勺辣椒面适量勺蚝油1勺圆葱半个烤箱版肉串的做法肉切不用太大的块，我这个是牛肉的上脑，肥瘦的肉最佳，太瘦不好吃圆葱切丝生抽、蚝油、白糖、孜然粉、辣椒面（其实都是随意，没有绝对的比例）然后放冰箱喂一下，入味，时间越久越好，我都是放一夜，串之前往肉里倒入...
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![鸡肉串，羊肉串，牛肉串（烤箱版）省时，好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉串，羊肉串，牛肉串（烤箱版）省时，好吃！方法]( "鸡肉串，羊肉串，牛肉串（烤箱版）省时，好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉串，羊肉串，牛肉串（烤箱版）省时，好吃！方法")
- 疫情期间尽量减少外出就餐，在家做比外边的烧烤还要好吃！用料牛肉三两鸡胸肉半斤羊肉串三两圆葱半个淀粉1勺料酒1勺食用油适量盐适量另外准备辣椒面，孜然面作为沾料鸡肉串，羊肉串，牛肉串（烤箱版）省时，好吃！的做法将羊肉，鸡肉切小块，牛肉切1厘米厚条状，放入食用油，盐，淀粉，料酒，圆葱带一次...
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![减脂鸡肉串（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鸡肉串（烤箱版）方法]( "减脂鸡肉串（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鸡肉串（烤箱版）方法")
- 综合了一下各个版本的鸡肉串，无油低脂无盐，非常好吃，饱腹感极强用料鸡胸肉1/2块鸡大胸黑胡椒适量料酒一勺耗油一勺青椒西葫芦口蘑孜然，辣椒减脂鸡肉串（烤箱版）的做法鸡胸肉切小块，料酒耗油黑胡椒，腌制15-30分钟，我切的小，腌15分钟已经入味了青椒，口蘑，西葫芦，洗好，改刀切小块备用将腌好...
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- 用料鸡胸肉500克生抽10克蚝油5克老抽5克白胡椒粉2克孜然粉适量辣椒面适量白芝麻适量淀粉5克油5克减脂鸡胸肉串串（烤箱版）的做法鸡胸肉切薄片放入碗中，放入油、玉米淀粉、白芝麻以外的所有调味料，按摩入味加入玉米淀粉，继续揉捏均匀倒入油，搅拌均匀后，放冰箱冷藏4小时以上，隔夜研...
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![BBQ鸡肉串（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的BBQ鸡肉串（烤箱版）方法]( "BBQ鸡肉串（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的BBQ鸡肉串（烤箱版）方法")
- 烤的时候任性了忘了是多少度了。用料鸡胸脯1个彩椒（红黄绿）1个洋葱1个菠萝适量（爱吃可多加）耗油一勺生抽一勺盐适量料酒一勺胡椒粉适量色拉油适量BBQ鸡肉串（烤箱版）的做法把材料都切成一小块备用（建议先切蔬菜之后在切肉）鸡肉丁加入耗油料酒盐生抽搅拌后腌制30分钟以上备用开始穿...
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![烤箱版鸡肉串、超嫩😍食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版鸡肉串、超嫩😍方法]( "烤箱版鸡肉串、超嫩😍食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版鸡肉串、超嫩😍方法")
- 我之前贴过一篇牛肉串，做法类似，今天试了鸡肉，好好吃😍超嫩滑！用料鸡肉随意淀粉/生粉大量料酒2勺生抽1勺辣椒粉适量盐适量孜然粉适量五香粉适量糖丢丢油2勺韩国大酱/味增1勺烤箱版鸡肉串、超嫩😍的做法鸡腿肉切块放入所有调料，拌匀。腌制至少两个小时。串成串烤箱375F(190C)预...
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![黑胡椒鸡肉串（烤箱、油煎两版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒鸡肉串（烤箱、油煎两版）方法]( "黑胡椒鸡肉串（烤箱、油煎两版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒鸡肉串（烤箱、油煎两版）方法")
- 猪肉都吃不起了，吃点鸡肉吧。搭配洋葱和彩椒，更健康。用料鸡胸肉100克青椒4分之1个红彩椒4分之1个黄彩椒4分之1个紫皮洋葱8分之1个盐2克鸡精1克蚝油2勺生抽1勺蜂蜜1勺黑胡椒粉少许油少许竹签8根姜2片蒜2瓣拍碎黑胡椒鸡肉串（烤箱、油煎两版）的做法鸡胸肉切丁，加盐2克，鸡精1克，蚝...
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