- 用料猪五花肉(肥一点)500g喜马拉雅山粉红盐稍许【原始饮食】炼猪油的做法猪五花切成条状,有瘦有肥,放入不粘锅,小火,慢慢熬期间可以用锅盖焖一会,但是必须全程小火,否则容易糊锅。猪油炼完后,猪油渣上撒一些喜马拉雅山粉红盐。就可以当零食吃啦。...
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- 用料猪板油300g水半碗原始饮食-炼猪油的做法洗干净猪板油,切成小块。然后热锅下猪板油丁,加入半碗水,过程注意翻动防止粘锅。大火沸腾后转小火,慢慢炼。大约20分钟,基本没有泡沫出现,猪板油丁也炼成黄色。用滤网把猪油过滤出来,等待冷却放入冰箱。...
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- 用料皖鱼半条蒜苗2根蒜头5瓣生姜4片海盐6克山茶油适量原始饮食-白烚皖鱼的做法鱼买下半段,切块洗净。蒜苗切段,生姜大蒜剥皮。下油锅把鱼煎到两面微黄,油放多一些。加开水没过鱼,加生姜大蒜。最后3分钟下蒜苗,沸腾一下就起锅,加食盐调味。...
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- 用料海盐适量猪心一个姜一个蒜两瓣原始饮食——炒猪心的做法先洗干净猪心,对半切开。放在烧开水的锅里,绰水,再洗净。再放锅里煮,锅里放姜丝,很多盐。煮熟后捞起切片。最后在锅里放猪油,依次加入姜蒜,切成片的猪心。炒熟即可。小贴士因为我不会做饭,在宿舍又只有一个小锅,无奈只有...
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- 用料五花肉片5片牛油果1/2个奶酪少许盐少许椰子油少许【原始饮食】五花奶酪牛油果卷的做法五花肉片上把水分吸干,撒盐牛油果切成长条块状奶酪切成条状将牛油果和奶酪包入五花肉内,用牙签固定热锅、然后椰子油,把五花卷让入锅中中小火开始煎等肉固定后可以把牙签拿掉香喷喷,做...
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- 这是个爆碳了的故事计算一下营养,宏量营养素碳水高了,好在橄榄油也竟然用了小半瓶,脂肪OK;微量一整个柠檬的微量元素还是很给力的,大葱和蒜也是菜呀,鸭汤之前煮的地瓜叶,都算下来也是不错的比例哦!这么爆碳有点不好意思,但是原谅我,我已经好几个月没正式吃个条状物了,今天就痛快一下...
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- 用料金丝瓜300克黄瓜半根胡萝卜1根洋葱1个南瓜200克紫薯1个肉馅100克马蹄3个秋刀鱼4条果醋3勺卤内脏泡菜年夜饭(原始饮食)的做法南瓜和紫薯切粗条,蒸熟后摆好。马蹄剁碎,混入肉馅,加一点卤肉的卤汁拌匀。胡萝卜用刮皮刀刮出薄片,用萝卜片包住肉馅卷起来,在盘子摆出爆竹造型加装...
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- 用料猪大肠300g小洋葱6个姜片3片葱结一个青蒜叶一把【原始饮食】“红”焖大肠的做法取六个小洋葱,去皮,切成块状。切姜片、大葱结锅中放入猪油(也可以是椰子油),把洋葱爆香。放入已经洗干净,并焯过水切成段状的猪大肠,煸炒一下。加入姜片、葱结、已经椰子酱油,粉红盐,一勺黑醋。加...
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- 用料肘子一个海盐适量自制果醋渣一碗黑蒜1瓣酸汤肘子(原始饮食)的做法大肘子,洗干净过一下开水。然后把所有原料加水放进锅里,80度低温慢煮八小时,然后开大火收收汁,捞出来。切开享用。肉质鲜嫩...
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- 用料猪油500g海盐少量【原食主义】〈炼猪油〉by_〈tse〉的做法电炖盅开盖,煮饭档(一小时)加海盐,盖上盖子再炖4小时...
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- Withberryseasoninfullforceandseeingjustabouteveryrecipewithsomesortofberryincluded,Ithoughtaketodessertwasinorder.Pavlovastomeseemedliketheperfectdishforagreatcrispandabrightfreshflavor.Notonlydotheytastegreat,butalltheingredientscometogethertobalanc...
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- We’veallseenketostuffedpeppersandstuffedjalapenos(ofcourse,makingoneofmyfavorites–jalapaneopoppers).Nowit’stimeforastuffedzucchini!Thetextureofthezucchiniafterbeingroastedwillstillhaveanicebitethatstandsuptothecheesygooeyfillinginside.It’saperfec...
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- 无添加剂的天然做法。用料马友鱼1条阳江豆豉10颗蒜头3瓣橘子皮一瓣椰子油少许粉盐5克原始饮食-蒸马友鱼的做法鱼很长,去内脏切两段,洗干净。把蒜头豆鼓和橘子皮(新鲜或者干都可以)剁碎,洒在鱼段上,抹点盐,倒点油。放蒸架,大火蒸15分钟。...
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- 原始饮食倡导的七彩饮食,这里集齐五个颜色啦,安排!用料牛油果1个金枪鱼罐头1罐盐一点点意大利黑醋2勺柠檬汁2勺芥末酱适量黄瓜1/3根菠萝一小块虾仁8个蓝莓10粒左右小番茄6个【原始饮食】牛油果泥七彩沙拉的做法准备食材铺盘1、首先是牛油果去皮去核只留果肉,我的方法是对半切...
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- 用料猪五花300g椰子酱油少许椰子花糖少许姜片两片【原始饮食】红烧肉的做法五花肉洗净,切成小方块,放入锅中干煎一会,把油脂煎出。煎完后,加入椰子花糖、粉红盐、椰子酱油(按自己喜欢的甜度加),加入水,大火煮开后转小火,开始煮,直到肉比较酥后,大火收汁,比较酥的肉吃上去不会太油腻。...
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- MostofyoualreadyknowI’mabigfanofsavoryfood,soifyouaretoo–you’lldefinitelyappreciatethisnewfoundfavoriteofmine!Now,youmaybethinkingthissoundsjustatadtoodecadent,butitisdefinitelyworththetimeittakestomake!Thecrispycauliflowerwaffleisafantasticcounte...
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- 第一步准备食材(清洗干净待用)肥肉(最好不要带瘦肉),生姜(切厚片、厚度1厘米为宜)、花椒粒数粒第二部:将肥肉切成小块备用第三步:将锅烧热,将肉和姜一同放入锅中,调制小火,待肉中之油全部熬出最后将油炸捞出,油中放入几粒茴香将油倒入容器内;完美的油渣和猪油就完成了用料姜两片,1-1.5厘...
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- 适合原始饮食的炸猪排用料猪排5块椰子酱油少许姜黄粉20g粉红盐适量罗勒碎少许红磨坊原始人面粉适量鸡蛋两只【原始饮食】无麸质炸猪排的做法提前一天将猪排腌制。腌料为:椰子酱油、粉红盐、罗勒碎、姜黄粉。放入冰箱。腌制一晚上。把原始人面粉面粉倒在盘子中,两个鸡蛋打散...
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- Theselittleamaretticookiesaredelicateandsweet.Eachoneissoftandfullofalmondandfruityflavors.Thisrecipeusesstrawberryjam,butyoucanuseanyflavorsugarfreejamyou’dlike.MyfavoritebrandtolookforisthePolanerwithaddedfiber(asthisisusuallythelowestcarboption)....
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- 用料葱1根姜2片花蚬2斤盐6克原始饮食-白灼花蚬的做法花蚬加盐浸泡3小时,洗干净。姜切3片,葱切花。下生姜开水煮花蚬6分钟到全部张开,加葱花盐调味。...
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- 用料猪肝100克菠菜2把生姜3片盐3克椰子油适量原始饮食-菠菜猪肝汤的做法菠菜切段洗干净,猪肝切薄片浸泡10分钟洗干净。沸水中加入油,生姜,菠菜,沸腾3分钟后加入猪肝、食盐,起锅。...
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- 用料猪大骨若干老姜一块【原始饮食】姜丝猪骨汤的做法猪骨洗净,下锅煮沸后,去掉浮沫,把猪骨洗干净。老姜切丝大火煮开后,小火慢炖。东西下锅后再加两勺苹果醋。...
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- 下厨房没有关于猪臀肉的菜谱,放一个。皮是脆脆的哟。用料猪臀肉两磅,用棉绳扎着定型过为佳现磨海盐香料随意,我用了黑胡椒、肉桂粉、罗勒碎、十三香、paprika、thyme、tarragon“叉烧”猪臀肉—原始饮食的做法1.猪臀肉提前一天放冷藏室解冻。提前一天腌更佳2.烤箱450F预热3....
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- RatingServings8-10servingsPrepTime10minutesCookTime60minutesSubmittedBySarahHouseforBob'sRedMillOccasionBrunch,GiftGivingDietarySpecialtyDairyFree,GlutenFree,GrainFree,SoyFree,Vegetarian用料BreadPaleoBakingFlour3-1/2cupsOrganicCoconutSugar3/4cup...
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- Yes,youreaditright!Ketosushiishereandittrulyisamazing.Iusedtobeabigeaterofsushiandhavemisseditgreatly.IputofftryingketosushiforalongtimebecauseIthoughtitwouldbeahugetimesinkandamassiveheadachetobeabletomakeitproperly.Ihadneverrolledsushieither,soIhad...
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