![桂花紫薯粥如何做才美味，怎么做桂花紫薯粥简单又好吃]( "桂花紫薯粥如何做才美味，怎么做桂花紫薯粥简单又好吃")
- 又到了润秋燥的季节了，喝粥是个不错的选择。农历八月是丹桂飘香的时候，紫薯粥的营养价值很高，再配上当季时令的桂花，桂花紫薯粥营养高，味道好，是当季时令的好粥哈。好多朋友说，紫薯营养价值高，但就是煮出来的粥颜色难以让人接受，有的说变成了蓝色，有的说变成了绿色。。。。。。但有...
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![桂花紫薯汤如何做才美味，怎么做桂花紫薯汤简单又好吃]( "桂花紫薯汤如何做才美味，怎么做桂花紫薯汤简单又好吃")
- 紫薯外表和普通红薯没有太大区别，但是打开颜色和烹饪后的口感，绝对更胜一筹的。这款甜汤除了日常食用，也非常适合女性保健。俺自己在月子里的时候，就经常煮来吃。怕麻烦的准妈妈们，还可以里把切好的薯块注入适量清水，放在一个大碗里，盖上高火微波5、6分钟，加入红糖就可以了。水量...
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![紫薯糯米桂花粥做法烹饪大全 地道紫薯糯米桂花粥如何做]( "紫薯糯米桂花粥做法烹饪大全 地道紫薯糯米桂花粥如何做")
- 冬天，一碗热乎乎的紫薯糯米桂花粥，既有糯米和冰糖组成的甜糯，又有桂花的清香，没吃一口都会齿间留香用料紫薯糯米大米糖桂花老冰糖紫薯糯米桂花粥的做法紫薯切块放高压锅里糯米大米淘洗干净一起放锅里，加入适量清水放一块老冰糖（清热去火哦）按下煮粥键，煮好出锅撒上糖桂花再来一个...
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![花生紫薯粥如何做才美味，怎么做花生紫薯粥简单又好吃]( "花生紫薯粥如何做才美味，怎么做花生紫薯粥简单又好吃")
- 最简单方便的白米粥升级版~只需白米，花生，紫薯三样~用料大米花生紫薯一个花生紫薯粥的做法将花生提前1小时清洗，浸泡在小碗中等待~开始煮大米稀饭，大家都会的哦~淘米~淘米~米下锅+花生下锅~根据享用人数决定米量和水量，一般偶家都是两人份，米刚好平铺满整个锅底，然后水加满至不...
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![纯大米桂花🌸紫薯糕食谱大全及做法，烹饪好吃的纯大米桂花🌸紫薯糕方法]( "纯大米桂花🌸紫薯糕食谱大全及做法，烹饪好吃的纯大米桂花🌸紫薯糕方法")
- 纯糯米蒸的糕，组织紧密，殷实软粘的口感，而大米糕则是粉糯，看着像馒头组织，吃起来松松的却又带点软糯的嚼头。有大米的清香味，清爽不粘牙。用料沾米粉650克白砂糖100克紫薯粉40克水300克干桂花+10g白砂糖拌匀少许纯大米桂花🌸紫薯糕的做法干桂花加10g白砂糖搓匀备用。沾米粉加白...
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![桂花紫薯泥如何做才美味，怎么做桂花紫薯泥简单又好吃]( "桂花紫薯泥如何做才美味，怎么做桂花紫薯泥简单又好吃")
- 紫薯可增强免疫力;富含更多的维生素B族，保持皮肤弹性，预防疾病;柔软丰富的膳食纤维，帮助缓解便秘，减轻体重;同时生糖指数和热量也比米饭低很多，益于糖尿病患者辅助治疗糖尿病，降低血糖。紫薯又给薯类增加了一道亮点，就是超级抗氧化成分花青素，可阻碍自由基对人体的侵害，预防人体的...
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![糖桂花紫薯如何做才美味，怎么做糖桂花紫薯简单又好吃]( "糖桂花紫薯如何做才美味，怎么做糖桂花紫薯简单又好吃")
- 简单方便的一个甜品。用料紫薯5个糖桂花适量糖桂花紫薯的做法紫薯洗干净切块，上锅蒸熟。或者偷懒放微波炉也行，如果用微波炉（大火），就在紫薯上淋些水再放进微波炉加热。稍微放凉后淋上糖桂花即可。...
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![紫薯桂花糕（粘米版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯桂花糕（粘米版）方法]( "紫薯桂花糕（粘米版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯桂花糕（粘米版）方法")
- 用料米糕粉部分糖粉：糯米粉：粘米粉1:1:3糖粉50克糯米粉50克粘米粉150克水90克紫薯粉部分紫薯粉10克粘米粉80克桂花蜜15克水30克紫薯桂花糕（粘米版）的做法紫薯部分可换其他夹馅，如豆沙、红枣。用18*18模具粉类加一起混匀，加水至能手抓成团，一碰就散的状态。然后必须过筛。模具放...
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![桂奶紫薯泥如何做才美味，怎么做桂奶紫薯泥简单又好吃]( "桂奶紫薯泥如何做才美味，怎么做桂奶紫薯泥简单又好吃")
- 快手健康紫薯泥用料紫薯牛奶干桂花糖桂奶紫薯泥的做法紫薯去皮切小块放入碗中上锅大火蒸至用叉子可以轻松碾软（不用加保鲜膜）加牛奶，水没过紫薯块（根据个人口味可以多加）放白糖待紫薯软烂时用叉子（勺子）碾成泥，撒上桂花即可小贴士食用时可根据口味再加牛奶，口感会更湿软还可以撒一...
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![『紫薯桂花粥』做法烹饪大全 地道『紫薯桂花粥』如何做]( "『紫薯桂花粥』做法烹饪大全 地道『紫薯桂花粥』如何做")
- 用料泡好的白糯米+紫糯米泡好的大米紫薯桂花『紫薯桂花粥』的做法糯米和大米混合，用水炮制一夜。熬粥的时候省时省气。砂锅加水，放入米和紫薯盖上盖子大火煮开转小火熬制煮开之后，用勺子慢慢的搅拌着。小火慢熬，熬出来的粥才即糯又顺滑。直至粘稠即可。OK~...
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![低糖·紫薯桂花紫米吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖·紫薯桂花紫米吐司方法]( "低糖·紫薯桂花紫米吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖·紫薯桂花紫米吐司方法")
- 这只吐司颜色好看不说，馅料也非常好吃，清甜清甜的.而且耐高糖酵母都没用哟（其实是家里没存货了）因为低糖所以烘烤时间也要适量加长一点.用料液种部分：高筋面粉100克牛奶115克酵母粉1.2克主面团部分：高筋面粉100克酵母粉1.8克细砂糖12克0卡代糖10克紫薯泥70克奶粉15克黄油20克盐...
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![紫薯桂花包如何做才美味，怎么做紫薯桂花包简单又好吃]( "紫薯桂花包如何做才美味，怎么做紫薯桂花包简单又好吃")
- 自留#😋好吃热量低满足甜食欲材料简单😣操作略复杂用到厨具多清洗麻烦面团参考｛下厨房：馒头成形记｝有微调用料紫薯2个面粉200克酵母3克白砂糖10克水110克糖桂花1勺紫薯桂花包的做法紫薯洗干净上锅蒸软（蒸前削皮/蒸后剥皮均可）水用温的（22℃左右）加入酵母，筷子搅拌，静置10min加（筛）入...
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![私房花式粥-紫薯棒渣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的私房花式粥-紫薯棒渣粥方法]( "私房花式粥-紫薯棒渣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的私房花式粥-紫薯棒渣粥方法")
- 我们全家都喜欢喝棒渣粥，今天尝试放些紫薯，没想到很好喝。没有放糖，紫薯的甜味渗到粥里微甜，美味！小妞喝了2碗哟！快来尝试做给你的家人吧！用料紫薯1个棒渣适量私房花式粥-紫薯棒渣粥的做法食材准备好。紫薯洗净，上锅蒸10分钟，去皮切成小块备用。小锅放入清水大火烧开。水烧开后放...
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![芝麻花生桂花紫薯汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻花生桂花紫薯汤圆方法]( "芝麻花生桂花紫薯汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻花生桂花紫薯汤圆方法")
- 汤圆皮采用了应季的紫薯，馅心是花生黑芝麻和桂花，正是丹桂飘香的时节，加入一点桂花，简直就是锦上添花。传统和季节食物的搭配，使得这碗汤圆不失传统意义，又有现代感和时令感；既提升了营养价值，又增添了食物的美感啊~~用料芝麻花生馅：花生和黑芝麻100克猪油20克蜂蜜10克白糖30克干...
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![紫薯山药桂花糕（多图）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药桂花糕（多图）方法]( "紫薯山药桂花糕（多图）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药桂花糕（多图）方法")
- 金秋时分，桂花盛开，大街小巷都弥漫桂花的香气。每年中秋，都习惯买月饼送给父母，今年他们特意提出来，不想吃外面买的月饼，送什么礼物这个问题着实头痛很久，后来想着，干脆做一个有关桂花的料理，查了很久的菜谱，看到了最中意的一个，只有配料，没有用料配方，于是自己尝试了几次，就有了紫薯山...
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![红枣桂圆紫薯红豆红米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆紫薯红豆红米粥方法]( "红枣桂圆紫薯红豆红米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆紫薯红豆红米粥方法")
- 痛经太难受，想着弄点粥喝一喝用料红枣15颗红豆三分之二量杯紫薯3小只桂圆10颗红米三分之二量杯红枣桂圆紫薯红豆红米粥的做法紫薯切丁，红枣桂圆去核，红豆红米提前浸泡半天。所有食材入电饭煲，煮粥键大概一个小时左右可以加点红糖调味或者撒一点枸杞小贴士想吃到紫薯可以晚二...
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![紫薯与红薯桂花糕（软糯好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯与红薯桂花糕（软糯好吃）方法]( "紫薯与红薯桂花糕（软糯好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯与红薯桂花糕（软糯好吃）方法")
- ～让我来做款软糯好吃的蒸糕用料紫薯、红薯。白砂糖、炼乳、奶粉（牛奶）、或蜂蜜。紫薯与红薯桂花糕（软糯好吃）的做法紫薯去皮放锅里蒸熟压成泥，加入糯米粉、粘米粉（大米打成的粉）、糖、炼乳揉成团‖红薯去皮蒸熟压成泥加入糯米粉、粘米粉、桂花、白砂糖、奶粉揉成团。用模具压成月...
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![紫薯桂圆小米粥做法烹饪大全 地道紫薯桂圆小米粥如何做]( "紫薯桂圆小米粥做法烹饪大全 地道紫薯桂圆小米粥如何做")
- 用料小米80克紫薯干10克干桂圆6颗紫薯桂圆小米粥的做法准备食材水开后，倒入淘净的小米和去皮的桂圆，还有紫薯干熬15分钟，粥粘稠即可...
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![紫薯桂花糕如何做才美味，怎么做紫薯桂花糕简单又好吃]( "紫薯桂花糕如何做才美味，怎么做紫薯桂花糕简单又好吃")
- 用料紫薯少许个桂花少许克紫薯桂花糕的做法就是这样了...
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![紫薯粥粥如何做才美味，怎么做紫薯粥粥简单又好吃]( "紫薯粥粥如何做才美味，怎么做紫薯粥粥简单又好吃")
- 很喜欢紫薯粥的颜色，而且营养也好哦，深色的蔬菜瓜果要多次次喂，做起来也简单！Ps:三明治也是自己做滴，哇哈哈哈哈用料紫薯两颗小小的米一把白砂糖随便紫薯粥粥的做法紫薯洗净去皮切块，米洗净。紫薯和米放在一起（背景音乐：我们要在一起~在一起~~~~在一起）。电饭锅里煮也行，炖锅也行。...
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![红薯紫薯粥如何做才美味，怎么做红薯紫薯粥简单又好吃]( "红薯紫薯粥如何做才美味，怎么做红薯紫薯粥简单又好吃")
- 老爸从乡下给我送来自家种的天然有机无公害红薯和紫薯，我当然要好好烹饪，认真吃掉它们啦！用料红薯1个紫薯1个大米2杯绵白糖少许水3大碗红薯紫薯粥的做法将2量杯（一小碗）大米洗净，放入锅中，加入3大碗水，小火煮上。将红薯、紫薯洗净，削皮，切小块（小块容易煮熟），倒入锅中，依个人喜好加入适...
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![「瘦身美食：紫薯桂花粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的「瘦身美食：紫薯桂花粥」方法]( "「瘦身美食：紫薯桂花粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的「瘦身美食：紫薯桂花粥」方法")
- 瘦身美食。用料紫薯100g糙米20g紫米20g薏米20g红枣几颗糖桂花【瘦身美食：紫薯桂花粥】的做法1.薏米、紫米洗净用凉水泡一晚。2.红枣去核，紫薯去皮切块。3.将紫米和薏米倒入砂锅，加水大火煮开。4.加大米、紫薯，开锅后关小火，至软烂加糖桂花和红枣，煮开2分钟即可。...
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![紫薯桂香粥如何做才美味，怎么做紫薯桂香粥简单又好吃]( "紫薯桂香粥如何做才美味，怎么做紫薯桂香粥简单又好吃")
- 桂花性温，入肺、大肠经，泡茶或浸酒可温中散寒、生津暖胃、健脾益肾、化痰散淤、舒肝理气的功效，能治口臭咽干，养颜美容，宁神而舒缓压力，对女子自是极好的，被称为女子之幸福花用料大米50克金桂花6克多晶冰糖10克紫薯400克小米、燕麦米、薏米合计50克紫薯桂香粥的做法称取小米、燕...
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![桂花蜜糖山药紫薯泥食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花蜜糖山药紫薯泥方法]( "桂花蜜糖山药紫薯泥食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花蜜糖山药紫薯泥方法")
- 通过下厨房这个平台我不仅结交了厨友增长了厨艺，更是由厨房菜鸟成长为家庭‘厨王’。感谢‘下厨房’里各位朋友的无私分享，感谢厨友们的关注，点赞，留言。今天分享一道简单易做，脆生生，凉丝丝，甜蜜蜜，漂亮极了的菜。第一次分享倍感幸福。用料山药一段糖桂花随意紫薯两个果酱随意桂...
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![紫薯紫米粥如何做才美味，怎么做紫薯紫米粥简单又好吃]( "紫薯紫米粥如何做才美味，怎么做紫薯紫米粥简单又好吃")
- 个人备忘录用料紫米两把红豆一把白米一大把花生10颗水两碗紫薯2个紫薯紫米粥的做法洗净后，加两碗水（不用太满），大概到电饭煲刻度线2L~3L之间。预约到5点（大概6点能煮好）。想稀点就加两整碗水...
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