![法式芦笋浓汤做法烹饪大全 地道法式芦笋浓汤如何做]( "法式芦笋浓汤做法烹饪大全 地道法式芦笋浓汤如何做")
- 用料芦笋1小把土豆半个鸡汤1小碗淡奶油50g蛋黄1个盐、白胡椒粉若干法式芦笋浓汤的做法土豆切块，芦笋取嫩的部分切小段，加鸡汤加水煮，水不要太多，没过即可土豆煮软后关火，挑出芦笋尖若干，单独放开备用剩余的汤料连汤一起倒入搅拌机，加50g淡奶油和蛋黄，搅拌搅拌到细腻无颗粒倒回汤...
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![法式芦笋浓汤「凯度蒸烤箱版」食谱大全及做法，烹饪好吃的法式芦笋浓汤「凯度蒸烤箱版」方法]( "法式芦笋浓汤「凯度蒸烤箱版」食谱大全及做法，烹饪好吃的法式芦笋浓汤「凯度蒸烤箱版」方法")
- 芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近，甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。用料芦笋1小把土豆半个鸡汤一碗（或浓汤料一块）淡奶油50克蛋黄1个胡椒粉适量法式芦笋...
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![小美汤品第二道——芦笋浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美汤品第二道——芦笋浓汤方法]( "小美汤品第二道——芦笋浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美汤品第二道——芦笋浓汤方法")
- 芦笋含有人体所必需的各种氨基酸，含硒量高于一般的蔬菜，与含硒量丰富的蘑菇接近，是一种比较好的防癌蔬菜。芦笋能够抗癌在今天已成为世界医药界的共识，被广泛应用于生产新一代防癌、治癌的保健药品，因而芦笋在国内外享有很高的声誉。芦笋不光抗癌，其所含的各种营养素在蔬菜中也...
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![芦笋浓汤如何做才美味，怎么做芦笋浓汤简单又好吃]( "芦笋浓汤如何做才美味，怎么做芦笋浓汤简单又好吃")
- 用料芦笋（市售一捆）半捆奶油50克土豆（中等）三分之一个黑胡椒少许洋葱（中等）三分之一个海盐少许克黄油15克芦笋浓汤的做法洋葱切三分之一，切成大碎片即可，我不喜欢洋葱味道太重，用的不多。打去芦笋老皮，切段，大小无所谓，放入滚水烫一会，约一分钟。同时，土豆去皮，切1.5厘米左右片，切掉三分...
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![无奶油芦笋蘑菇浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无奶油芦笋蘑菇浓汤方法]( "无奶油芦笋蘑菇浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无奶油芦笋蘑菇浓汤方法")
- 用料芦笋6根盐1克口蘑2个花椰菜一只黑豆20克坚果6颗无奶油芦笋蘑菇浓汤的做法材料洗好，豆子坚果提前泡好放入破壁机，加1L水喜欢奶味的可以加上一个芝士小三角调味可以用肉桂跟姜黄粉，和其他香料加上酸奶做装饰就好啦😄小贴士可以按照自己的口味加盐和一点点橄榄油...
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![培根芦笋浓汤 不用油也很香浓食谱大全及做法，烹饪好吃的培根芦笋浓汤 不用油也很香浓方法]( "培根芦笋浓汤 不用油也很香浓食谱大全及做法，烹饪好吃的培根芦笋浓汤 不用油也很香浓方法")
- 很喜欢的一道汤，单独喝也很棒，拿来蘸面包也很好吃。操作简单，食材简单，口感浓郁，很好喝哦～既有奶香又有培根的焦香，还有芦笋的清香，汤头很浓，营养也很丰富用料芦笋1把培根2条牛奶200ml盐适量培根芦笋浓汤不用油也很香浓的做法准备好材料芦笋头和杆子分开，杆子切段，太老的就不要了培...
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![鳕鱼芦笋浓汤—辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的鳕鱼芦笋浓汤—辅食方法]( "鳕鱼芦笋浓汤—辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的鳕鱼芦笋浓汤—辅食方法")
- 用料芦笋15克红薯30克鳕鱼10克配方奶30ml鳕鱼芦笋浓汤—辅食的做法芦笋削皮切碎末，红薯去皮蒸软将芦笋，红薯和鳕鱼放入料理机搅碎锅里导入配方奶，加入搅碎的混合物，煮熟即可...
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![白芦笋浓汤 White Asparagus Soup食谱大全及做法，烹饪好吃的白芦笋浓汤 White Asparagus Soup方法]( "白芦笋浓汤 White Asparagus Soup食谱大全及做法，烹饪好吃的白芦笋浓汤 White Asparagus Soup方法")
- 我非常喜欢各种欧式浓汤，营养全面，味道鲜美，做法简单。食材分量不用特别精确，估摸着来就好。春天来了，白芦笋是你绝对不能错过的时令美味。用料白芦笋约400g小洋葱1只西式鸡高汤约3量杯黄油5～10g盐、胡椒、干白葡萄酒少量，用于调味白芦笋浓汤WhiteAsparagusSoup的做法白芦笋去皮...
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![［早餐］芦笋百合浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的［早餐］芦笋百合浓汤方法]( "［早餐］芦笋百合浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的［早餐］芦笋百合浓汤方法")
- 是春天的浓汤～用了牛奶健康低脂，汤体会偏稀。想要浓稠的可以用淀粉水，但其实不太建议。用料芦笋5-6根鲜百合150克洋葱30克大蒜1瓣水（或者高汤）适量牛奶150克盐适量黑胡椒适量羽衣甘蓝（增色用）一小把［早餐］芦笋百合浓汤的做法芦笋洗净切段和羽衣甘蓝一起焯水大蒜洋葱切末，热锅下橄榄...
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![春·芦笋浓汤（无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的春·芦笋浓汤（无奶油）方法]( "春·芦笋浓汤（无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的春·芦笋浓汤（无奶油）方法")
- 受法式芦笋浓汤启发，改良成觉食纯素版芦笋浓汤。其中，奶油/牛奶换成淡椰浆，土豆换成栗子（山药也可以）。用料上考虑：椰浆和栗子甘口，应春季养生之少酸多甘。然纯甘又有点慵。于是乎配点薄荷，驱走春困。来一碗甘甜清爽之春意～用料芦笋5-6根水随意盐适量淡椰浆50克板栗几个薄荷叶几片...
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![简单快手，无奶油减脂版的法式芦笋浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手，无奶油减脂版的法式芦笋浓汤方法]( "简单快手，无奶油减脂版的法式芦笋浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手，无奶油减脂版的法式芦笋浓汤方法")
- 家里还有一小把芦笋眼看着就要坏了，赶紧想个办法把它们盘掉，依然是适合减脂党的集美们，无奶油无黄油一样好吃用料芦笋10根左右土豆90克洋葱粉10克海盐1克黑胡椒碎适量脱脂牛奶30克鸡蛋黄1个简单快手，无奶油减脂版的法式芦笋浓汤的做法芦笋洗干净切小段，土豆去皮切小块都放开水...
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![白芦笋的中式吃法「二」腐竹芦笋汤🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的白芦笋的中式吃法「二」腐竹芦笋汤🍲方法]( "白芦笋的中式吃法「二」腐竹芦笋汤🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的白芦笋的中式吃法「二」腐竹芦笋汤🍲方法")
- 天气越来越热，用腐竹替代胡椒来提鲜，不易上火，也更具风味！(●°u°●)」用料白芦笋500克烟熏肉约70克虾仁约80g香蕈3～4朵杏鲍菇2～4朵葱花（可无）少量蒸鱼豉油（或生抽）一小勺腐竹约75克淀粉（调芡用）一小勺白芦笋的中式吃法【二】腐竹芦笋汤🍲的做法第一步是提前泡软腐竹，然后白芦笋洗...
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![芦笋豌豆浓汤（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋豌豆浓汤（素食）方法]( "芦笋豌豆浓汤（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋豌豆浓汤（素食）方法")
- 用料椰子油/素黄油15克芦笋250克土豆100克豌豆50克水250克盐1克芦笋豌豆浓汤（素食）的做法锅内加入15克椰子油加入250克芦笋，100克土豆，3分钟120度，速度1爆香炒好的样子加入50克豌豆250克水15分钟，100度，速度1烹煮3分钟，混合功能破壁装盘，开吃🤤...
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![芦笋蟹味菇土豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋蟹味菇土豆浓汤方法]( "芦笋蟹味菇土豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋蟹味菇土豆浓汤方法")
- 加了一味新材料就觉得好好吃，而且其实算是懒人料理用料芦笋蟹味菇土豆淡奶油盐橄榄油芦笋蟹味菇土豆浓汤的做法芦笋和蟹味菇洗干净切段，锅里加水倒点油，加点盐，煮熟芦笋和蟹味菇捞出，放旁边土豆不削皮，锅中加水加盐，煮的筷子很容易戳的进去土豆剥皮，切小块加入芦笋和蟹味菇（可以留...
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![藜麦沙拉配芦笋浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦沙拉配芦笋浓汤方法]( "藜麦沙拉配芦笋浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦沙拉配芦笋浓汤方法")
- 用料藜麦1两芦笋10根土豆1个吐司2片盐2g黑胡椒2g黄油50克奶油60克牛奶50克橄榄油1勺红酒醋1勺藜麦沙拉配芦笋浓汤的做法准备好材料吐司切边刷蛋液，淋橄榄油，150度15分钟左右盛盘备用清水中加盐，沸腾后煮藜麦，煮到喜欢的熟度加红酒醋拌匀备用芦笋切片土豆切粒白洋葱切片汆烫芦...
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![芦笋玉米浓汤（净素）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋玉米浓汤（净素）方法]( "芦笋玉米浓汤（净素）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋玉米浓汤（净素）方法")
- 这是一道老少皆宜的汤品。芦笋和百合一样，都是百合科植物，性寒、无毒，有益脾、肺及胃，能健脾益气、滋阴，生津解渴。玉米是杂粮中的健康保健食品，多食玉米对身体健康甚为有益，具备缓解严重便秘，降低胆固醇，推动基础代谢，降血压、降糖，清目等功效。用料芦笋100克玉米100克水或奶250克...
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![Keepfit版土豆芦笋浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的Keepfit版土豆芦笋浓汤方法]( "Keepfit版土豆芦笋浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的Keepfit版土豆芦笋浓汤方法")
- 在我们的印象中，西式浓汤的背后都透着一个大写的高热量，方子里各种奶油黄油看得人全身上下的肉都在颤抖，所以我今天小小地改动了一下，让这份浓汤依旧好吃，但是负担却大大滴减少。Keepfit的宝宝们让我听到你们的尖叫声！用料土豆（个头稍小）3个芦笋10根牛奶适量盐适量酸奶适量Keepfi...
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![辅食「芦笋土豆浓汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食「芦笋土豆浓汤」方法]( "辅食「芦笋土豆浓汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食「芦笋土豆浓汤」方法")
- ①建议月龄：7个月龄以上②营养：芦笋含有丰富的B族维生素、维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素。硒元素非常高，高纤维食物，具有提高免疫力的作用。土豆含丰富的维生素Ｂ族、蛋白质，和丰富的膳食纤维、矿物质、促进胃肠蠕动，搭配配方奶让宝宝的营养更全面，吃起来清香爽滑，吃不是问题...
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![丝滑芦笋浓汤的详细做法大全,简单又营养的丝滑芦笋浓汤做法]( "丝滑芦笋浓汤的详细做法大全,简单又营养的丝滑芦笋浓汤做法")
- 以下食材为三人份用料芦笋去皮后250克土豆80-100克洋葱30克黄油20克盐少许克黑胡椒粉少许勺丝滑芦笋浓汤的做法放入洋葱和黄油，5分钟120度最慢速报香。放入切片的土豆和切断的芦笋，加入约500克水，煮25分钟100度最慢速。煮好以后一分半速度10打磨。摸完壁加少许盐和黑胡椒粉...
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![法式奶油芦笋浓汤做法烹饪大全 地道法式奶油芦笋浓汤如何做]( "法式奶油芦笋浓汤做法烹饪大全 地道法式奶油芦笋浓汤如何做")
- 自从去年9月底在北部参加老猫朋友的婚宴，喝了两碗浓郁的奶油芦笋汤，从此对它念念不忘，一直想还原当日在婚宴上吃过的美味。上周在超市买菜，看到有新鲜的白芦笋，就买回来做了一道奶油芦笋浓汤。这道汤鲜美柔滑，简单易做，失败率为零；营养丰富，老少皆宜。把维生素与蛋白质含量丰富的...
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![芦笋浓汤 高纤低卡食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋浓汤 高纤低卡方法]( "芦笋浓汤 高纤低卡食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋浓汤 高纤低卡方法")
- 用料芦笋300G土豆鲜奶油芦笋浓汤高纤低卡的做法芦笋水中烫熟熟土豆适量用于调整浓度加入适量水和鲜奶油盐上述各食材在料理机里搅拌后撒点parmigiano就OK了小贴士整道菜可以用九阳豆浆机“番茄浓汤功能”完成。是一个人控制热量的好食谱...
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![白芦笋浓汤如何做才美味，怎么做白芦笋浓汤简单又好吃]( "白芦笋浓汤如何做才美味，怎么做白芦笋浓汤简单又好吃")
- 农户送了点白芦笋，煎片拖鞋面包，快手午餐！用料芦笋半公斤黄油15克面粉15克芦笋汤500ml盐适量糖2克肉豆蔻粉一点拖鞋面包5片调料随意适量白芦笋浓汤的做法白芦笋削皮切断；清水加盐，糖，一点黄油煮开，倒入芦笋段煮十分钟；另起锅，放入剩下的黄油；融化起泡；倒入过筛的面粉；搅拌均匀；舀入芦...
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![奶油芦笋浓汤的详细做法大全,简单又营养的奶油芦笋浓汤做法]( "奶油芦笋浓汤的详细做法大全,简单又营养的奶油芦笋浓汤做法")
- 温暖的绿色浓汤，最喜欢搭配乡村欧包吃。慢悠悠地做顿早午餐吧～用料芦笋250g洋葱70g土豆70g淡奶油100ml鸡汤500ml橄榄油1大勺盐5克黑胡椒碎3g百里香1枝香叶1片奶油芦笋浓汤的做法准备食材。芦笋切段、土豆切片或煮熟备用。小火热锅倒油、洋葱碎炒香。倒入芦笋或生土豆片(如...
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![西式芦笋浓汤做法烹饪大全 地道西式芦笋浓汤如何做]( "西式芦笋浓汤做法烹饪大全 地道西式芦笋浓汤如何做")
- 用料芦笋150克土豆25克洋葱50克黄油5克牛奶50克黑胡椒按需盐按需开水300克西式芦笋浓汤的做法芦笋过水，土豆煮熟。洋葱黄油入锅，2分钟100度速度2。倒入芦笋与土豆。2个10秒10速打碎。加入牛奶10秒速度6。加水10秒速度3。出锅，撒上胡椒粉即可。...
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![法式芦笋浓汤 Asparagus Soup食谱大全及做法，烹饪好吃的法式芦笋浓汤 Asparagus Soup方法]( "法式芦笋浓汤 Asparagus Soup食谱大全及做法，烹饪好吃的法式芦笋浓汤 Asparagus Soup方法")
- 自制改良版的法式芦笋浓汤，味道浓郁。制作过程中需要用到电动搅拌棒，分量为3-5人份。用料芦笋600g土豆2个高汤500ml光明优倍牛奶250ml盐适量黑胡椒少许迷迭香少许法式芦笋浓汤AsparagusSoup的做法芦笋去皮切丁、土豆切丁。熬制高汤，可选用鸡汤或骨头汤等。将芦笋丁、土豆丁...
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