![红豆山药红枣粥做法烹饪大全 地道红豆山药红枣粥如何做]( "红豆山药红枣粥做法烹饪大全 地道红豆山药红枣粥如何做")
- 红豆可以利水，渗湿，色红可入心经。山药补益脾胃之气。大枣是补脾养血的。总的来说这几样在一起熬粥可以补脾胃、除湿气、安心神。用料红豆55克山药110克红枣6颗清水600克红豆山药红枣粥的做法红豆浸泡洗净山药削皮切段红枣洗净所有食材倒入电饭煲，煮粥键出锅后就是这样的香...
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![山药红豆粥如何做才美味，怎么做山药红豆粥简单又好吃]( "山药红豆粥如何做才美味，怎么做山药红豆粥简单又好吃")
- 用料大米100克红豆30克山药1根水1500ml色拉油几滴山药红豆粥的做法红豆提前在冷水中浸泡12小时，这样容易煮熟。大米洗净，在冷水中浸泡40分钟。这样是为了让米粒膨胀开，煮起粥来既节省时间，还口感香糯。山药去皮切小块。我用剪刀剪的，所以块状有点难看，请忽略！去皮时最好带上食品...
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![山药红薯小米红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红薯小米红枣粥方法]( "山药红薯小米红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红薯小米红枣粥方法")
- 唯有美食与爱不可辜负用料小米克50山药半根红枣6颗红薯1个水适量山药红薯小米红枣粥的做法几种材料分别洗净，放入电饭煲或者高压锅，我是直接用的高压锅煮稀饭的，30分钟左右就可以吃拉...
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![焖烧杯：红枣山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的焖烧杯：红枣山药粥方法]( "焖烧杯：红枣山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的焖烧杯：红枣山药粥方法")
- 我的焖烧杯是750ml的所以加水只加大半杯左右这个粥很好吃的用料山药2/3根大米50克红枣4颗枸杞3/4粒白砂糖适量沸水95度至100度开水焖烧杯：红枣山药粥的做法大米陶洗后浸泡10分钟左右，山药去皮，切小丁。山药放入焖烧杯里，加沸水，预热一分钟后滤出再加入大米，红枣，枸杞，注入沸水，预...
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![红枣山药黑豆粥做法烹饪大全 地道红枣山药黑豆粥如何做]( "红枣山药黑豆粥做法烹饪大全 地道红枣山药黑豆粥如何做")
- 刚来完大姨妈，浑身不舒服，红枣补气血，山药养脾胃，都说黑色的食物补肾黑发，黑豆黑米就来了，还有最重要的，这些都美容养颜吧，哈哈！用料山药豆适量黑豆适量黑米适量红枣适量冰糖4颗红枣山药黑豆粥的做法黑豆，黑米都泡一晚上，早上突然想喝，所以只泡了一小时。山药豆比较难洗，还有须须，好洗...
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![红枣山药丸的详细做法大全,简单又营养的红枣山药丸做法]( "红枣山药丸的详细做法大全,简单又营养的红枣山药丸做法")
- 随着夏季的到来，很多宝宝食欲不振，这时，除了可以吃一些汤汤水水的食物，还可以做一些开胃的小点心给孩子吃。这次分享的这款辅食，做法简单，食材常见，成品圆圆的，长相讨喜，味道也很不错。口感软糯，香甜，作为宝宝的手指食物或小甜点，都很合适。红枣含有丰富的糖类、膳食纤维和维生素C，山...
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![山药红枣小米粥，火龙果溶豆食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣小米粥，火龙果溶豆方法]( "山药红枣小米粥，火龙果溶豆食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣小米粥，火龙果溶豆方法")
- 用料山药半根小米30克红枣1颗山药红枣小米粥，火龙果溶豆的做法山药蒸熟红枣蒸熟...
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![红豆山药粥如何做才美味，怎么做红豆山药粥简单又好吃]( "红豆山药粥如何做才美味，怎么做红豆山药粥简单又好吃")
- 用料红豆看你心情大米看你人数山药看你心情红豆山药粥的做法将红豆用水泡两个小时。在锅里放入红豆和适量水，大火煮，将红豆煮至微烂。在煮红豆期间，山药去皮洗净，切成小块。大米去沙洗净，和红豆一起放入电饭煲中，并加入步骤2中煮红豆的水。加入山药块煮至熟烂即可。...
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![红枣山药糕的详细做法大全,简单又营养的红枣山药糕做法]( "红枣山药糕的详细做法大全,简单又营养的红枣山药糕做法")
- 好久都忘了更新菜单，红枣山药怎么搭配都好吃。用料红枣8大颗30克左右山药90克鸡蛋1个红枣山药糕的做法山药去皮。红枣去核，红枣可以去皮可以不去，去的话更细腻。（红枣蒸之后好去皮）红枣，山药，鸡蛋都放入打碎机，打碎3分钟以上。时间一定超过3分钟倒入铺油纸的容器，保鲜膜盖好扎孔。...
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![山药红枣汁的详细做法大全,简单又营养的山药红枣汁做法]( "山药红枣汁的详细做法大全,简单又营养的山药红枣汁做法")
- 红枣山药汁[色][色][色]😋💗冬季养生💗味道鲜美💗补虚养身💗气血双补💗延缓衰老💗适宜所有人群用料山药200克红枣6-10颗水600克山药红枣汁的做法山药洗净去皮（戴手套🧤防止过敏）红枣洗净去核把山药、红枣、水放入主锅设定时间15分钟/120度/小勺，进行加热煮开设置2分钟/速度...
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![红豆红枣山药莲子冰糖粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣山药莲子冰糖粥方法]( "红豆红枣山药莲子冰糖粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣山药莲子冰糖粥方法")
- 一款女人补气血的好食物，值得尝试！用料红豆红枣山药莲子大米冰糖食用碱红豆红枣山药莲子冰糖粥的做法电饭锅加入1/3水，红豆洗净，放适量食用碱，倒入锅内煮。红枣洗净，与红豆一起入锅，盖紧锅盖，同煮20分钟至红豆微烂。中途可观察锅内水量，可适时添加少量凉水，这样红豆会熬出同色的汤...
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![红豆薏米红枣山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米红枣山药粥方法]( "红豆薏米红枣山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米红枣山药粥方法")
- 红豆薏米可以祛湿，红枣补血养颜，山药益中气。用料红豆一把薏米一把山药100g红枣五颗红豆薏米红枣山药粥的做法红豆薏米洗净泡两个小时或一夜山药去皮切段，红枣洗净把山药和红枣加入红豆薏米里，适量加水，煲两三个小时。小贴士1.处理山药注意有的人会过敏2.红枣有甜味，不需要加糖...
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![「养胃粥」山药红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「养胃粥」山药红枣粥方法]( "「养胃粥」山药红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「养胃粥」山药红枣粥方法")
- 用料红枣淮山药大米【养胃粥】山药红枣粥的做法1·山药去皮切片2·红枣去核切条3·加入适量的大米4·大火煮开，慢慢熬制！！粘稠即可！！切忌一次加够水，不要中途加水5·红枣的甜味足足的够了，山药清香又十分养胃，暖暖的很贴心...
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![红枣芋头山药红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣芋头山药红薯粥方法]( "红枣芋头山药红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣芋头山药红薯粥方法")
- 用料红枣8颗大米四分之一碗，两人份山药一个芋头一个红薯一个白糖四分之一把红枣芋头山药红薯粥的做法凉水放入所有材料，电饭煲选择稀饭模式。稀饭模式完成，加入淀粉，根据个人喜好调整粥浓稠度大功告成！老公超爱喝😊...
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![红枣、山药、莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣、山药、莲子粥方法]( "红枣、山药、莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣、山药、莲子粥方法")
- 用料山药莲子红枣枸杞糯米红枣、山药、莲子粥的做法莲子、红枣头天晚上泡好山药洗净削皮糯米同上料在一起熬粥快好时放入枸杞子喜欢吃甜的可以放些红糖小贴士山药洗净后再削皮，皮下的粘液是粘液蛋白质和粘液多糖，不要清洗掉。山药切块后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。...
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![红枣山药汁的详细做法大全,简单又营养的红枣山药汁做法]( "红枣山药汁的详细做法大全,简单又营养的红枣山药汁做法")
- 经常去酒店，为了避免喝酒，喝了几次大枣山药汁，感觉很是不错，既有营养还很好喝。于是回家自己尝试着做了一下，因为不得法以失败告终。后来到网上一查，其实很简单。那么还有没有更简单便捷的方法呢？突然想到了当前炒的很火的破壁机，好在自己前些时候买了一台，立即行动尝试制作。结果...
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![山药红豆红枣糯米黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红豆红枣糯米黑米粥方法]( "山药红豆红枣糯米黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红豆红枣糯米黑米粥方法")
- 用料山药1条糯米适量黑米适量红豆适量红枣6颗红糖适量山药红豆红枣糯米黑米粥的做法红豆黑米糯米红枣提前泡一晚（天气热可放冰箱冷藏泡）山药去皮切成小块和提前泡好的一起放入高压锅上汽煲8分钟左右加入红糖即可（喜欢吃稠一点的可以放多点山药）...
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![山药红枣饼的详细做法大全,简单又营养的山药红枣饼做法]( "山药红枣饼的详细做法大全,简单又营养的山药红枣饼做法")
- “宝宝爱吃营养价值又高的山药红枣饼,制作超简单”大家都知道山药具有很高的药用价值，它健脾，补肺，固肾，益精。补虚赢，除寒热邪气，补中，益气力，长肌肉，强阴。久服，耳目聪明，轻身不饥延年。红枣它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳、补气养血、美容养颜，延缓衰...
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![红豆薏米＋山药红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米＋山药红枣枸杞粥方法]( "红豆薏米＋山药红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米＋山药红枣枸杞粥方法")
- 现在的天气很不舒服湿气太重啦全身都不舒服怎么办喝点祛湿的红豆薏米粥本宝宝贴心，给妈咪做的。嘻嘻😜ོෆ⃛😄用料薏米3把（一直手抓）山药半根枣10颗（切开来哦）红豆3把冰糖适量红豆薏米＋山药红枣枸杞粥的做法压力电饭煲，红豆薏米，30分钟就好啦。煮的话要泡一下，50分钟。差不多软就...
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![红枣山药粥如何做才美味，怎么做红枣山药粥简单又好吃]( "红枣山药粥如何做才美味，怎么做红枣山药粥简单又好吃")
- 最近深圳的天气好像是火力全开似得，你感受到热气腾腾的天气了吗？这么热热热的天，宝宝的活动量丝毫没有减少的意思！每天都是满头的大汗，回家后又很容易乏累，到吃饭的时间，完全没有胃口~而且大白粥的营养价值真的太低了。没什么蛋白质、没什么维生素、没什么膳食纤维，今天推荐给你...
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![养生粥：山药薏米红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥：山药薏米红枣粥方法]( "养生粥：山药薏米红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥：山药薏米红枣粥方法")
- 夏季吃冷饮容易有湿气，来碗薏米红枣山药粥，祛湿排毒，健脾养胃。用料山药1根红枣8颗薏米100克大米100克养生粥：山药薏米红枣粥的做法准备食材。山药去皮切块，红枣洗净去核切片。大米、薏米清洗干净后浸泡1小时。水开后下入大米、薏米，小火30分钟。加入山药、红枣小火再煮20分钟...
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![三色小米粥（山药红薯红枣粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色小米粥（山药红薯红枣粥）方法]( "三色小米粥（山药红薯红枣粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色小米粥（山药红薯红枣粥）方法")
- 用料小米红枣山药红薯冰糖水三色小米粥（山药红薯红枣粥）的做法小米提前泡好红薯，山药，红枣切好备用（红枣没拍）起锅烧水，水开后，把小米放进去，小火煮10分钟放入准备好的山药红薯和红枣，加入两小块冰糖，继续煮15到20分钟就好了（注意水量，勤搅拌，因为有糖分，所以小心不要糊锅）小贴士其实可以...
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![红豆薏米山药红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米山药红枣小米粥方法]( "红豆薏米山药红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米山药红枣小米粥方法")
- 用料薏米一把红豆一把山药一根枣依个人喜好冰糖适量小米50克红豆薏米山药红枣小米粥的做法红豆薏米雪泡四个小时以上/一夜，洗净；小米淘净（建议只洗两遍），山药洗净削皮切成小块，泡入盐水重待用，红枣净净后去核切成细条。将红豆薏米山药放入装了1.5升水的锅中，大火煲两三个小时后将...
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![山药红枣粥如何做才美味，怎么做山药红枣粥简单又好吃]( "山药红枣粥如何做才美味，怎么做山药红枣粥简单又好吃")
- 养胃美容粥山药润肺补气，红枣补血。用料红枣5颗山药1根大米半杯山药红枣粥的做法铁棍山药一根去皮切成两段拍碎后再切碎加入砂锅放入大米和红枣盖上锅盖煮好。小贴士1.山药去皮记得带手套，不然好痒。...
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![红枣山药粥（婴儿8+）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣山药粥（婴儿8+）方法]( "红枣山药粥（婴儿8+）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣山药粥（婴儿8+）方法")
- 用料红枣1颗（用了2颗半太甜）铁棍山药1根大米（或小米）适量红枣山药粥（婴儿8+）的做法准备食材，我用的枣有点多，煮完发现太甜。红枣切大片（后期捞出），山药刮皮洗净切块，米淘洗干净锅中放入米，山药，红枣，放入水，水要多一点，大火煮开转小火熬半小时到1小时都可以，出锅前红枣捞出即可。健脾养胃。...
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