![双色西兰花鸡蛋卷，颜值高吃不胖！食谱大全及做法，烹饪好吃的双色西兰花鸡蛋卷，颜值高吃不胖！方法]( "双色西兰花鸡蛋卷，颜值高吃不胖！食谱大全及做法，烹饪好吃的双色西兰花鸡蛋卷，颜值高吃不胖！方法")
- 记忆里我家的年夜饭妈妈都会给我们做鸡蛋卷，有卷火腿肠的，卷肉馅的，特别好吃！现在我自己当妈妈了，也会经常给孩子们做鸡蛋卷，今天给大家介绍一款双色西兰花鸡蛋卷，相信可以惊艳你家年夜饭的餐桌哦，颜值特别高！西兰花不仅可以炒着吃，把它融入了鸡蛋卷之中，那更是天赐般的美味呀！把蛋黄...
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![双耳西兰花如何做才美味，怎么做双耳西兰花简单又好吃]( "双耳西兰花如何做才美味，怎么做双耳西兰花简单又好吃")
- 黑木耳、银耳的营养价值和功效太多了。我印象最深的就是黑木耳含维生素K，能排除我们平时吃或吸入体内的粉尘、纤维等。常吃可以提高免疫力，但孕妇不宜多吃。☺️☺️用料西兰花400克木耳100克银耳100克葱姜蒜适量蚝油，生抽，盐适量淀粉1勺双耳西兰花的做法黑白木耳泡发，洗净空水。...
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![双色花花卷如何做才美味，怎么做双色花花卷简单又好吃]( "双色花花卷如何做才美味，怎么做双色花花卷简单又好吃")
- 用料面粉一些紫薯2个酵母一点点双色花花卷的做法紫薯切开上锅蒸熟紫薯去皮加水捣成泥加一点酵母加面粉揉成面团接下来和白面酵母一点加水放面粉保鲜膜封好放在热的地方紫薯面取四个圆形小一些白面取四个圆形稍微大一些白面皮在下面紫面皮在上边如图刀切成四等份如图摆放...
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![西兰花双色厚蛋烧做法烹饪大全 地道西兰花双色厚蛋烧如何做]( "西兰花双色厚蛋烧做法烹饪大全 地道西兰花双色厚蛋烧如何做")
- 简单易做的高颜值蛋卷用料鸡蛋3个西兰花100克调味按照个人口味添加西兰花双色厚蛋烧的做法鸡蛋三个蛋清蛋黄分离备用蛋白中加入西兰花碎锅里刷油先倒蛋白一圈圈卷起来最后倒蛋黄液卷起来就oK了先切成宽度两三公分小段再把小段放平斜切一刀装盘摆成心形小清新风格的蛋卷就...
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![[香兰世家]双色蛋糕卷食谱大全及做法，烹饪好吃的[香兰世家]双色蛋糕卷方法]( "[香兰世家]双色蛋糕卷食谱大全及做法，烹饪好吃的[香兰世家]双色蛋糕卷方法")
- 用料低粉50克液体30克（热水）色拉油30克泡打粉1克塔塔粉1克鸡蛋三个细砂糖40色可可粉5克果酱适量[香兰世家]双色蛋糕卷的做法步骤：1、色拉油和热水及蛋黄同时入盆，把三者搅拌均匀；2、加入过筛的粉类（低粉和泡打粉）；3、打发蛋白A、把塔塔粉加入蛋清内，用电动打蛋器打3、打发蛋白A、...
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![双菇西兰花如何做才美味，怎么做双菇西兰花简单又好吃]( "双菇西兰花如何做才美味，怎么做双菇西兰花简单又好吃")
- 馋用料西兰花1朵蚝油1勺油5克盐少许双色蘑菇2个蒜3瓣胡萝卜半根双菇西兰花的做法热锅热油后，下蒜爆香，西兰花过一下水，先下双色蘑菇炒熟后下西兰花，最后调味出锅即可...
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![伪双色土豆泥（西兰花花椰菜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪双色土豆泥（西兰花花椰菜版）方法]( "伪双色土豆泥（西兰花花椰菜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪双色土豆泥（西兰花花椰菜版）方法")
- 高颜值低热量炒鸡好吃用料西兰花半颗花椰菜半颗海苔粉/海苔香松两大勺（加入西兰花特别香特别好吃）抹茶粉少量（脑洞大开、加入西兰花也别有一番风味）水/奶少量（半小碗，我的果蔬机不能干搅，所以必须加一点点水）调味：盐、糖、胡椒粉、咖喱粉/肉桂粉、罗勒、伪双色土豆泥（西兰花花椰菜...
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![三色西兰花如何做才美味，怎么做三色西兰花简单又好吃]( "三色西兰花如何做才美味，怎么做三色西兰花简单又好吃")
- 西兰花，胡萝卜，黑木耳，健康食物搭配起来，也是别有一番风味的，快来试试吧用料胡萝卜1根西兰花1个黑木耳10朵盐3克蚝油1勺三色西兰花的做法西兰花洗干净切块，锅里水煮开，放下去煮一下煮到六分熟，倒出来过冷水锅里加点油，倒入切好的胡萝卜片翻炒加点水煮开加入西兰花黑木耳倒点蚝油，加...
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![双色鸡蛋卷的详细做法大全,简单又营养的双色鸡蛋卷做法]( "双色鸡蛋卷的详细做法大全,简单又营养的双色鸡蛋卷做法")
- 💜大人小孩都能吃，十分钟就能搞定的营养美味双色鸡蛋卷~吃起来口感很好哦~嫩嫩的。用料鸡蛋3个火腿一根肉松少于面粉两勺水两勺盐少于双色鸡蛋卷的做法打三个鸡蛋，蛋黄蛋白分开装两碗的那个加入盐面粉水加面粉一勺加水一勺左右热锅倒蛋黄液摊成长方形铺上肉松放火腿卷到一...
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![双色🌸花卷如何做才美味，怎么做双色🌸花卷简单又好吃]( "双色🌸花卷如何做才美味，怎么做双色🌸花卷简单又好吃")
- 美味多汁的红心火龙果与Q软牛奶小馒头的完美结合✌美丽健康的双色🌸花卷来啦～用料1.白色面团：低筋小麦粉250克酵母2克纯牛奶75克2.紫色面团：低筋小麦粉250克酵母2克红心火龙果半个纯净水70克3.辅料：植物黄油10克低筋小麦粉100克35℃温水100克双色🌸花卷的做法半个红心火龙果...
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![香炒双色花-让你爱上西兰花和菜花「无麸质」【生酮]( "香炒双色花-让你爱上西兰花和菜花「无麸质」【生酮")
- 西兰花和菜花一直以来都备受养生和健身达人的追捧。它们不仅热量低、饱腹感强，还富含丰富的植物蛋白、胡萝卜素和维生素。可惜很多人因为做不好吃而不喜欢它们。这道简单的香炒双色花帮你和家人爱上这对营养美食。（天啊，为什么我写出的文字这么老套？！嫌弃自己一秒钟、总之你们...
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![双色菊花卷如何做才美味，怎么做双色菊花卷简单又好吃]( "双色菊花卷如何做才美味，怎么做双色菊花卷简单又好吃")
- 秋天，是菊花盛开的季节，它给大自然带来生机，美感，让人感觉好清新，还有这淡雅的菊花香，相信很多人会喜欢它，去欣赏它~馒头花卷都是很普通的面食，把它们变些花样，心情像花儿一样美美哒~用料面粉200克温水45克牛奶60克糖7克酵母2.5克红曲粉少许双色菊花卷的做法酵母加温水化开、搅匀，...
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![双丝西兰花如何做才美味，怎么做双丝西兰花简单又好吃]( "双丝西兰花如何做才美味，怎么做双丝西兰花简单又好吃")
- 几大抗癌食物的合体，嘿嘿，番薯是因为想吃一点点又不想另外开锅煮，于是就切丝一起炒了～还不错哦，可以当成炒饭吃了用料西兰花半个胡萝卜半个番薯一小个大蒜3瓣盐少量油2勺胡椒粉少量双丝西兰花的做法热锅转小火，下油，烧热后下蒜蓉煸至微黄。番薯丶胡萝卜切丝，西兰花切块一起倒入锅...
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![西兰花蛋卷如何做才美味，怎么做西兰花蛋卷简单又好吃]( "西兰花蛋卷如何做才美味，怎么做西兰花蛋卷简单又好吃")
- 快手早餐用料西兰花2朵鸡蛋3个盐适量十三香少许熟芝麻适量适量西兰花蛋卷的做法原料西兰花开水煮熟西兰花切碎鸡蛋打散，加入西兰花碎，盐，十三香倒入电饼铛，撒上黑芝麻从一边开始卷起，每卷一层稍煎会卷成出锅，切成段即可，配上点番茄酱，味道更棒...
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![西兰花炒双姑的详细做法大全,简单又营养的西兰花炒双姑做法]( "西兰花炒双姑的详细做法大全,简单又营养的西兰花炒双姑做法")
- 一道健康营养的美食，全家人都喜欢吃，蟹白双姑菌菇中的姐妹，鲜美脆嫩用料西兰花一朵蒜三瓣双姑200g西兰花炒双姑的做法西兰花去蒂洗净切小朵，水开后焯水三分钟，加点盐和几滴油，捞起双姑去蒂洗净水开后炒一下捞起姐妹合影蒜瓣炒香一起炒，加盐和鸡精翻炒出锅OK啦小贴士西兰花焯水加...
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![双色花卷如何做才美味，怎么做双色花卷简单又好吃]( "双色花卷如何做才美味，怎么做双色花卷简单又好吃")
- 今日早餐：红薯小米粥双色花卷油条蛋卷葡萄🍇2019.04.02用料白面团：面粉200克温水100克酵母2克细砂糖20克黑面团：面粉150克黑米粉50克酵母2克细砂糖25克温水100克葱花油条蛋卷：鸡蛋3个葱花少量盐少量油条半根双色花卷的做法1、将两种面团的材料准备好，面粉加水、酵母、细砂糖揉...
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![双色鸡蛋卷【宝宝辅食]( "双色鸡蛋卷【宝宝辅食")
- 12个月以上卷成条条的小饼，正好是小孩子超爱的造型。而且卷饼的样子，瞧着更厚实了，直接咬1大口，真的太满足了。用料普通面粉200克小葱40克油10克鸡蛋5个淀粉5克油、鲜菇粉、盐适量开水90克凉水40克双色鸡蛋卷【宝宝辅食】的做法·参考月龄·12个月以上，对食材不过敏的宝宝·食...
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![西兰花炒双色西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花炒双色西葫芦方法]( "西兰花炒双色西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花炒双色西葫芦方法")
- 很清淡了……用料西兰花适量黄/绿西葫芦适量蒜末按需虾皮适量干红辣椒碎按需橄榄油少量喜马拉雅粉盐适量西兰花炒双色西葫芦的做法西兰花汆水沥干炒锅中倒入适量汆西兰花的水，和少量橄榄油水开后放入虾皮，辣椒碎和蒜末，稍煮一会儿再放入西葫芦西葫芦差不多熟了加入西兰花，撒...
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![双色花卷的详细做法大全,简单又营养的双色花卷做法]( "双色花卷的详细做法大全,简单又营养的双色花卷做法")
- 用料面粉150克，白砂糖15克，酵母粉1.5克，水75克，双色花卷的做法【双色花卷】【材料】：白色面团：面粉150克，白砂糖15克，酵母粉1.5克，水75克粉色面团：面粉150克，白砂糖15克，酵母粉1.5克，水75克，红曲粉少许（红曲粉用到的量很少，多了是鲜红色哦）...
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![蒸双色花卷如何做才美味，怎么做蒸双色花卷简单又好吃]( "蒸双色花卷如何做才美味，怎么做蒸双色花卷简单又好吃")
- 用料１白面团①面粉300克②泡打粉6克③酵母粉5克④白糖5克2黄面团①面粉200克②泡打粉3克③酵母粉3克④白糖2克⑤南瓜135克⑥鸡蛋黄1个3和面水适量4食用油（卷用）20毫升5食用碱2+2克蒸双色花卷的做法准备材料准备白面团加入泡打粉，酵母粉，白糖混合准备黄面团加入泡打粉，酵母粉，白...
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![双色西兰花如何做才美味，怎么做双色西兰花简单又好吃]( "双色西兰花如何做才美味，怎么做双色西兰花简单又好吃")
- 又要迎来带饭的一周啦，是比较喜欢饱和度高的颜色，所以今天这道菜特别选择了绿色与橙色，嘻嘻，看着就能心情好哦！用料西兰花1个胡萝卜半根明虾16只盐1.5勺鲜酱油适量双色西兰花的做法首先，第一步是准备好明虾。把虾放入沸水中煮差不多3-5min，颜色变了即可。（最近的虾是真的有点贵，这...
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![双色莲花卷如何做才美味，怎么做双色莲花卷简单又好吃]( "双色莲花卷如何做才美味，怎么做双色莲花卷简单又好吃")
- 双色莲花卷，是不是比单色的更漂亮呀，嘿嘿嘿。。。。。。用料一、主料水55克盐1克白糖10克面粉100克酵母1克二、辅料红曲粉2克抹茶粉2克枸杞子2颗双色莲花卷的做法将主材料依次放入面包桶内。面包机发面程序。程序结束取出来整形。充分地排气后均分成2等份，分别加入红曲粉和...
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![西兰花炒双菇的详细做法大全,简单又营养的西兰花炒双菇做法]( "西兰花炒双菇的详细做法大全,简单又营养的西兰花炒双菇做法")
- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料西兰花0.5棵蟹味菇50g白玉菇50g食用油10g蒜2瓣生抽10g蚝油7g盐1g西兰花炒双菇的做法西兰花焯水拿出备用。热锅烧油，放蒜片和小米辣炒香，然后放入双菇炒软。接着放入西兰花，然后加入生抽、蚝油、盐，翻炒均匀即可。小贴士「懒饭App」...
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![双色鸡蛋卷如何做才美味，怎么做双色鸡蛋卷简单又好吃]( "双色鸡蛋卷如何做才美味，怎么做双色鸡蛋卷简单又好吃")
- 用料鸡蛋4个午餐肉一片小葱适量双色鸡蛋卷的做法把蛋黄和蛋清分离，分别搅匀。（我实际用了三个蛋清，四个蛋黄）蛋清中加入午餐肉丁、白胡椒粉、少许盐；蛋黄中加入葱花、白胡椒粉、少许盐。锅中刷点油，先把蛋白液倒入其中煎到凝固，倒出；再把蛋黄放入其中煎制，还没完全凝固就把煎好的...
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![双色小花卷如何做才美味，怎么做双色小花卷简单又好吃]( "双色小花卷如何做才美味，怎么做双色小花卷简单又好吃")
- 用料面粉500克牛奶50克酵母5克紫薯5个白糖少许油少许双色小花卷的做法紫薯洗净去皮，蒸10分钟，用勺子碾碎，凉备用。面粉加紫薯加牛奶加酵母和紫薯面，面粉加水或牛奶加酵母和白面。加入少许糖，揉成紫薯面团和白面团，软一些，保鲜膜包好。擀成长条，切成小块，揉成大小一样的小球。防风...
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厨趣阁
![[香兰世家]双色蛋糕卷食谱大全及做法，烹饪好吃的[香兰世家]双色蛋糕卷方法](https://i3.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/9620/9426/96207dd6b3258a50084462400c274188f53e0a6bbc05d6519a4b934a7b6de23fa63df8874e073efb-s.jpg "[香兰世家]双色蛋糕卷食谱大全及做法，烹饪好吃的[香兰世家]双色蛋糕卷方法")
