![凉拌苦瓜特别的美味，怕苦的宝宝们可以试试。食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦瓜特别的美味，怕苦的宝宝们可以试试。方法]( "凉拌苦瓜特别的美味，怕苦的宝宝们可以试试。食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦瓜特别的美味，怕苦的宝宝们可以试试。方法")
- 用料苦瓜1根大蒜，生抽，白糖，盐适量醋，小米辣，适量凉拌苦瓜特别的美味，怕苦的宝宝们可以试试。的做法忘记没拍，先把苦瓜切成薄片用盐腌制十分钟左右。用手抓一遍然后用水冲干净就可以。然后用开水煮2分钟左右就可以。出锅过凉水用手把多余水分挤掉然后装盘放上适量盐，生抽，醋，鸡精然...
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![苦瓜两吃：怕苦的人也赞不绝口！的详细做法，苦瓜两吃：怕苦的人也赞不绝口！做法技巧]( "苦瓜两吃：怕苦的人也赞不绝口！的详细做法，苦瓜两吃：怕苦的人也赞不绝口！做法技巧")
- 苦瓜清热解毒又养颜，很多人想吃却怕苦，不妨试试来自台湾的这两种做法：放入凤梨来炖苦瓜鸡汤，清爽有回甘，而用酱瓜来卤苦瓜能很好地中和苦味，热吃下饭，冷吃下酒，非常值得一试哦！用料凤梨苦瓜鸡汤：苦瓜1个鸡腿2个荫凤梨(带汁）300克新鲜凤梨300克丁香鱼干适量姜片3片米酒100毫升卤苦瓜：...
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![怕苦咖啡如何做才美味，怎么做怕苦咖啡简单又好吃]( "怕苦咖啡如何做才美味，怎么做怕苦咖啡简单又好吃")
- 老公想喝咖啡，又怕苦，自己调出来的不苦咖啡😆摩卡壶可以煮出大概150ml咖啡，只需用其中的30ml，剩下的自己做拿铁正好😏用料牛奶200ml咖啡原液30ml咖啡原液用料：咖啡豆15克水150ml怕苦咖啡的做法取咖啡豆15克研磨成粉末摩卡壶中加150克水，煮开。在200ml热牛奶中加入煮好的30ml黑...
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![好饭不怕晚如何做才美味，怎么做好饭不怕晚简单又好吃]( "好饭不怕晚如何做才美味，怎么做好饭不怕晚简单又好吃")
- 好朋友的怂恿下开发出一道咖啡不过真的好喝特别美妙咖啡粉醇香冰棍的奶味加上冰凉的口感最重要的是耐心等待冰棍融化的过程和最后的享受是人生一次美丽的邂逅用料冰棍一根咖啡半杯好饭不怕晚的做法咖啡半杯最好不用速溶的咖啡粉的味道弄一些冰棍一根最好是奶味的放进去等...
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![我不怕不怕不怕辣！学做广东式小炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的我不怕不怕不怕辣！学做广东式小炒肉方法]( "我不怕不怕不怕辣！学做广东式小炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的我不怕不怕不怕辣！学做广东式小炒肉方法")
- 朋友送了一包芋苗，一开始还纳闷什么叫芋苗，原来是芋头的苗😂😂小女子见识太少了，加上在广东的市场也没见过，所以……没关系，反正炒出来一碟应该也可以吃，哈哈😉😁结果嘛，意想不到的好吃🤪🤩😋☺️（3-4人份量）用料干芋苗50克辣椒🌶2个猪肉300克生抽适量盐适量白砂糖适量蒜头5瓣食用油...
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![上班带饭的减肥餐 2周瘦5斤你怕不怕？食谱大全及做法，烹饪好吃的上班带饭的减肥餐 2周瘦5斤你怕不怕？方法]( "上班带饭的减肥餐 2周瘦5斤你怕不怕？食谱大全及做法，烹饪好吃的上班带饭的减肥餐 2周瘦5斤你怕不怕？方法")
- 大胖子、小胖子、半大胖子看过来，先说减脂的观点：1、饮食是占90%比重的2、我说运动对于减脂几乎无效，虽然话很夸张，但也差不多，就这个意思3、减脂一定是无痛的，痛苦就代表无法坚持，无法坚持就减脂失败，那些微博什么轻节食，体重轻了有用吗，以后你天天这么过？每天喝果汁活？别骗自己了，想...
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![健身汪的美食番-我们不怕“苦”-增肌减脂的双菌苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的健身汪的美食番-我们不怕“苦”-增肌减脂的双菌苦瓜方法]( "健身汪的美食番-我们不怕“苦”-增肌减脂的双菌苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的健身汪的美食番-我们不怕“苦”-增肌减脂的双菌苦瓜方法")
- 就其实简单到爆，没啥好教的其实用料苦瓜1个香菇2个茶树菇1把大蒜3瓣糖1勺生抽2勺盐一小撮健身汪的美食番-我们不怕“苦”-增肌减脂的双菌苦瓜的做法香菇和茶树菇提前洗净泡发苦瓜去瓤切片，用盐抓匀静置备用香菇去蒂切片，茶树菇洗净去根切段，大蒜切片热锅放油，油热后放入大蒜和...
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![怕怕琼斯蛋黄酱的几种用法食谱大全及做法，烹饪好吃的怕怕琼斯蛋黄酱的几种用法方法]( "怕怕琼斯蛋黄酱的几种用法食谱大全及做法，烹饪好吃的怕怕琼斯蛋黄酱的几种用法方法")
- 用料蛋黄酱怕怕琼斯蛋黄酱的几种用法的做法蛋黄酱＋熟蛋黄调节浓度，配花椒油煎元贝，元贝上方给一点点焦糖壳。加上熟蚕豆或豌豆，打出明亮的黄绿色。可作为白身鱼的底酱。稍微带点芥末味，爆炒多汁的肉肠和丸子。甜的别司忌，直接沾此酱。做下啤酒的小食。...
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![[不怕辣!怕不辣]四川红汤椒炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的[不怕辣!怕不辣]四川红汤椒炖牛肉方法]( "[不怕辣!怕不辣]四川红汤椒炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的[不怕辣!怕不辣]四川红汤椒炖牛肉方法")
- 用料牛臀肉500克白萝卜1根粉丝2块红泡椒3勺四川郫县豆瓣酱3勺左右干红辣椒8个花椒15粒左右蒜8瓣姜3片八角2个草果1个桂皮2个糖鸡精适量[不怕辣!怕不辣]四川红汤椒炖牛肉的做法牛臀肉洗净切丁备用白萝卜洗净切块备用红泡椒切段姜切片蒜拍碎出味备用，龙口粉丝泡水里备用起油...
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![不苦的苦瓜的详细做法大全,简单又营养的不苦的苦瓜做法]( "不苦的苦瓜的详细做法大全,简单又营养的不苦的苦瓜做法")
- 家里有一块儿小菜园，什么蔬菜成熟的季节就见天变着花样儿吃什么蔬菜。估计最近要考试煎、炒、炖、拌苦瓜了用料枸杞几粒苦瓜2根雪碧一小瓶不苦的苦瓜的做法苦瓜对半切开，用勺子将内部的瓜子瓜瓤刮干净。特别怕苦的一定要把白色的瓜瓤挂掉。处理干净后切片，焯水。焯水前一定...
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![辣不怕如何做才美味，怎么做辣不怕简单又好吃]( "辣不怕如何做才美味，怎么做辣不怕简单又好吃")
- 辣不怕就是肉末和青红椒炒在一块儿，用来配馒头或米饭，这样就不怕辣了，是不是相当有意思的名字😂😂。这道菜还是以前在朋友家做客吃过一次，回来之后一直念念不忘，可惜做了很多次都没有做出那个味道。这次有了豪吉麻辣川香汁，迫不及待的进行的尝试，麻辣鲜香，果然还是那个味道，而且做...
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![怕胖怕麻烦的专属罗宋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的怕胖怕麻烦的专属罗宋汤方法]( "怕胖怕麻烦的专属罗宋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的怕胖怕麻烦的专属罗宋汤方法")
- 正宗罗宋汤制作过程比较讲究，我根据食材和大致的味道，自己做了一款简易版的罗宋汤。选用的都是新鲜的食材，出来效果非常棒。用料西红柿8个胡萝卜1条包菜1只西芹1棵牛肉约一个番茄的量黑胡椒可放可不放怕胖怕麻烦的专属罗宋汤的做法番茄顶部轻轻划十字，煮一锅热水刚好可以没过...
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![怕冷腌点姜如何做才美味，怎么做怕冷腌点姜简单又好吃]( "怕冷腌点姜如何做才美味，怎么做怕冷腌点姜简单又好吃")
- 最近越来越冷了，买了点小姜，原本要泡醋姜的，问了老板，说现在的有点姜丝，明年早点买嫩的。用料小黄姜70克（少做点吃完再弄）红糖50克怕冷腌点姜的做法小黄姜去皮，用厨房纸擦干，加入红糖，放置一会儿。两小时后，糖化了。装瓶。少做点，吃完再弄，很方便，做多了时间长要坏。腌的容器里剩一点，加...
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![台湾卤肉饭 极易上手 手残党不怕不怕食谱大全及做法，烹饪好吃的台湾卤肉饭 极易上手 手残党不怕不怕方法]( "台湾卤肉饭 极易上手 手残党不怕不怕食谱大全及做法，烹饪好吃的台湾卤肉饭 极易上手 手残党不怕不怕方法")
- 看了【中餐厅】之后，对厨艺迷之自信，如张亮所说，做菜只要大胆，不会难吃，果不其然，第一次做卤肉饭大获成功，终于不用对着电视流口水啦😎今天我做的这个版本卤肉饭超级容易上手，本人曾经也是手残党一枚......（ps：这是我第一次上传菜谱，所有图片都是原图，拍照技术不佳，凑活着看吧😂用心程...
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![天冷喝汤怕长肉，这汤可以随意喝都不怕食谱大全及做法，烹饪好吃的天冷喝汤怕长肉，这汤可以随意喝都不怕方法]( "天冷喝汤怕长肉，这汤可以随意喝都不怕食谱大全及做法，烹饪好吃的天冷喝汤怕长肉，这汤可以随意喝都不怕方法")
- 天气冷的真是快，尤其是早晚，昼夜温差过大，对于我这种不会开车的人来说，骑电车跑几十里的路真是遭罪，一天下来，手脚都不带有温度的，每每到秋冬季节，我家常做汤，喝一碗全身就暖和了，而肉汤里最常喝、敢喝的就是香菇鸡汤，别的肉汤怕喝多了长肉肉，哈哈。用料麻鸡半只干香菇一把姜、葱适量...
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![别怕切到手，别怕油溅身食谱大全及做法，烹饪好吃的别怕切到手，别怕油溅身方法]( "别怕切到手，别怕油溅身食谱大全及做法，烹饪好吃的别怕切到手，别怕油溅身方法")
- 用料猪里脊肉平菇火腿肠土豆青笋葱、姜、蒜、花椒火锅料料酒，盐，味精，味极鲜，淀粉。别怕切到手，别怕油溅身的做法青笋，平菇先用水煮好打底。肉切薄片，勾芡，料酒，盐，味极鲜腌制十五分钟，烧锅水把肉煮一下，二三十秒即可，煮两三次就输了，太久肉吃起来很老。捞起来放在青笋平菇的上面。锅里...
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![蘑菇下饭酱---再也不怕苦夏了食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇下饭酱---再也不怕苦夏了方法]( "蘑菇下饭酱---再也不怕苦夏了食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇下饭酱---再也不怕苦夏了方法")
- 欢迎关注公众号“文字美食”，获取更多。这款蘑菇酱可以做面包夹馅，也可以做调味酱。原本是法式料理中经常出现的一款配菜。用料蘑菇250克（大的话7-8朵左右）柠檬汁少量圆葱（切碎）三分之一个黄油两大勺盐，胡椒各少量蘑菇下饭酱---再也不怕苦夏了的做法用刷子去除蘑菇身上的污垢，清...
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![苦瓜不苦如何做才美味，怎么做苦瓜不苦简单又好吃]( "苦瓜不苦如何做才美味，怎么做苦瓜不苦简单又好吃")
- 苦瓜清热解毒是一个适合夏天和上火的人吃的菜，还有消肿作用。但是因为其苦味好多孩子甚至大人都不喜欢吃，今天做道营养不苦的苦瓜炒蛋。用料苦瓜一根鸡蛋两个鲜大虾两只盐少许油少许苦瓜不苦的做法1：苦瓜破开，掏干净瓜瓤（最苦的是瓜瓤）切粹，少许盐码一会，备用。2：两只鲜大虾洗净剥...
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![不怕把糖炒苦的红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不怕把糖炒苦的红烧肉方法]( "不怕把糖炒苦的红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不怕把糖炒苦的红烧肉方法")
- 甜辣甜辣的红烧肉，浓郁的汤汁拌饭超满足！！用料五花肉2斤冰糖10小块料酒2勺酱油3勺姜8片盐适量干辣椒适量香菇16朵醋1勺不怕把糖炒苦的红烧肉的做法锅中倒油，小火下带皮的肥肉块，生姜片。炒出油表面有点金黄，在下瘦肉块。炒熟后倒一小勺醋去腥，中火炒出醋香，倒酱油，炒香。放冰糖块，...
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![怕姨妈，又怕胖，看这里！红枣桂圆黑糖玛德莲食谱大全及做法，烹饪好吃的怕姨妈，又怕胖，看这里！红枣桂圆黑糖玛德莲方法]( "怕姨妈，又怕胖，看这里！红枣桂圆黑糖玛德莲食谱大全及做法，烹饪好吃的怕姨妈，又怕胖，看这里！红枣桂圆黑糖玛德莲方法")
- 每个女生都有一个又爱又恨的她，那就是大姨妈！！表面上得和和善善、好生伺候着他，背地里却还是被她防不胜防的折磨所击垮。唉，问世间女子最朴实无华的心愿是什么，那便是姨妈的温柔相伴。她若安好，便是晴天而且姨妈期还总想吃点甜的，吃多了还容易胖（姨妈期多吃不胖是骗人的啦<(｀^´)>）...
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![减肥期间也不怕！苦瓜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥期间也不怕！苦瓜鸡蛋饼方法]( "减肥期间也不怕！苦瓜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥期间也不怕！苦瓜鸡蛋饼方法")
- 苦瓜鸡蛋饼是小时候妈妈做饭的味道会想起上学时期妈妈早起做饭的模样营养丰富又可口🤤快来一起做吧～用料苦瓜半根鸡蛋2个盐少许油少许黑胡椒一点点小葱一根减肥期间也不怕！苦瓜鸡蛋饼的做法1.将半根苦瓜对半切接着切为小丁状备好🥚鸡蛋打散备用小葱切碎备用2.开水烫30秒～1分...
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![肉丝苦苦如何做才美味，怎么做肉丝苦苦简单又好吃]( "肉丝苦苦如何做才美味，怎么做肉丝苦苦简单又好吃")
- 适合夏天的拌菜用料猪肉克料酒勺醋盐克生抽勺白糖克蚝油香油味精蒜末肉丝苦苦的做法苦苣，从中间切开洗干净，控水炒肉丝，放一点料酒一点生抽蒜末一品鲜醋糖蚝油盐味精香油把混好的料肉丝苦苣，放到一个盆里，我喜欢带手套抓匀。...
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![不怕辣的来如何做才美味，怎么做不怕辣的来简单又好吃]( "不怕辣的来如何做才美味，怎么做不怕辣的来简单又好吃")
- 用料青椒，猪肉，小米椒，姜蒜不怕辣的来的做法将青椒滚刀切片，小米椒切丝，姜蒜切沫备用。猪肉切成薄片，切好的猪肉放两勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，一勺淀粉搅匀腌制切好的辣椒无油下锅煸炒，加一点盐，辣椒变软炒出水份盛出备用锅中倒适量油，油热下入腌好的肉迅速炒散，倒入姜蒜沫小米椒炒香...
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- 失败集锦一个严肃的菜谱用料黑暗食材适量黑暗酱料很多就问你怕不怕的做法自行发挥...
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![生姜不怕坏如何做才美味，怎么做生姜不怕坏简单又好吃]( "生姜不怕坏如何做才美味，怎么做生姜不怕坏简单又好吃")
- 家里人少，买一块生姜都要吃好久，放的时间久了不是萎缩就是坏，自从用了这个小方法，完美的解决了问题～用料姜片生姜不怕坏的做法生姜洗干净纸巾把表面的水擦干净切片（不喜欢皮的可以自行削掉）平铺摆盘放冰箱冷冻半个小时（有水分防粘）装袋放冷冻室随用随拿很方便...
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![[不怕辣!怕不辣]四川红汤椒炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的[不怕辣!怕不辣]四川红汤椒炖牛肉方法](https://i2.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/9176/9123/917678d3ed738b03084a35410c274188f63f5c39bc05d6519a4b934a7b6de23ea934ff874c0731fb-s.jpg "[不怕辣!怕不辣]四川红汤椒炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的[不怕辣!怕不辣]四川红汤椒炖牛肉方法")
