![鲜虾烧菠菜如何做才美味，怎么做鲜虾烧菠菜简单又好吃]( "鲜虾烧菠菜如何做才美味，怎么做鲜虾烧菠菜简单又好吃")
- 好做又好吃的一道菜用料菠菜一小把虾9只盐2克鸡粉1勺油10克鲜虾烧菠菜的做法菠菜洗净用剪刀✂️从菠菜中间剪开，大虾洗净剪掉虾须装盘备用烧一壶开水倒入装菠菜的盆中烫一下菠菜，（菠菜中含草酸会破坏人体钙的吸收）烫好的菠菜用凉水冲一下，攥水放入虾盘中炒锅倒油，油热先放虾炒一...
- 30889
![鲜虾菠菜汁如何做才美味，怎么做鲜虾菠菜汁简单又好吃]( "鲜虾菠菜汁如何做才美味，怎么做鲜虾菠菜汁简单又好吃")
- 宝宝断奶后就没怎么特别补铁，只好吃点菠菜，菠菜是补铁大户，生活在海边平常宝宝吃很多鱼虾，菠菜汁即补铁又清清肠胃用料虾3只菠菜一斤排骨一根盐少许（可不放）鲜虾菠菜汁的做法排骨先煮掉一遍血水，倒掉，再煮到开，炖一会；菠菜我是只取菜叶，切下菜叶放进水中煮开一遍（ps煮掉菠菜里面的草...
- 20370
![看得见菠菜的菠菜皮虾仁鲜肉杂菜蒸饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的看得见菠菜的菠菜皮虾仁鲜肉杂菜蒸饺子方法]( "看得见菠菜的菠菜皮虾仁鲜肉杂菜蒸饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的看得见菠菜的菠菜皮虾仁鲜肉杂菜蒸饺子方法")
- 一般做菠菜皮的时候是将菠菜榨汁来做，这样虽然颜值高，但是也少了很多营养……↑以上都是瞎扯，其实是我懒得过滤。用料普通中筋面粉300g菠菜叶250g水按需(也可能不需要)肉末400g虾仁100g杂菜(玉米，胡萝卜，豌豆)150g生抽30ml小葱3-5根姜一小块(2cm³)五香粉5g糖5g盐2g(按口味调...
- 23074
![（192）鲜虾菠菜鸡蛋卷「11M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（192）鲜虾菠菜鸡蛋卷「11M」方法]( "（192）鲜虾菠菜鸡蛋卷「11M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（192）鲜虾菠菜鸡蛋卷「11M」方法")
- 今天做的菠菜鸡蛋卷，做法简单，吃起来也十分软嫩，大家可以试试我这种做法哟。用料鸡蛋1个虾2只菠菜30克面粉10克（192）鲜虾菠菜鸡蛋卷【11M】的做法准备好需要的材料。菠菜清洗干净，虾去皮去虾线，将虾煮熟后切碎待用。把菠菜焯开水，大约1分钟捞出，放凉后切得碎碎的。鸡蛋打散后加入...
- 23452
![菠菜鲜虾面 10M+食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜鲜虾面 10M+方法]( "菠菜鲜虾面 10M+食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜鲜虾面 10M+方法")
- 菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E等营养元素，对宝宝生长发育很有益，但是不宜多吃哦~了解更多，请关注：那米吖儿童营养辅食，每天一款辅食推荐，每天不重样！还有儿童手工手绘教程与育儿知识分享呢！用料虾2只菠菜适量宝宝面条适量葱花适量菠菜鲜虾面10...
- 26353
![菠菜鲜虾粥如何做才美味，怎么做菠菜鲜虾粥简单又好吃]( "菠菜鲜虾粥如何做才美味，怎么做菠菜鲜虾粥简单又好吃")
- 给宝宝做的第一次白米粥用料虾2只大米半杯菠菜5根菠菜鲜虾粥的做法大米洗净，浸泡半个小时左右（煮出来更糯一些），鲜虾洗干净，抽出虾线，剁碎菠菜洗干净，过水后剁碎大米小火煮开后放入剁碎的虾和菠菜，添加少许盐，煮糯出锅，就可以吃了，宝宝大人都可以吃哦😊...
- 32139
![鲜虾烧韭菜的详细做法大全,简单又营养的鲜虾烧韭菜做法]( "鲜虾烧韭菜的详细做法大全,简单又营养的鲜虾烧韭菜做法")
- 冬天能选的鲜蔬不多，留下的都是抗寒耐冷的实力美味。就拿韭菜说吧，经历了秋收冬藏，反而会积郁一些春日里没有的“甜”。春韭鲜嫩，适合大把捧来做主角，清油一炒就很好吃。冬韭甘醇，味道要更厚重一些，适合做配角，让主菜变得更加突出。用料虾15只韭菜1把蒜末5克姜末5克生抽15克料酒1...
- 20087
![牛油果菠菜鲜虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果菠菜鲜虾沙拉方法]( "牛油果菠菜鲜虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果菠菜鲜虾沙拉方法")
- 今天的PlYO以后，脚都软了。只想赶快吃到东西。非常非常clean的一餐。今天用到意大利面。不要拒绝这个叫“面”的好东西。作为意大利面的法定原料，必须是100%的“杜兰小麦”，杜兰小麦是最硬质的小麦品种，具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，而且久煮不糊。其制成的意大利面通...
- 25716
![鲜虾菠萝包如何做才美味，怎么做鲜虾菠萝包简单又好吃]( "鲜虾菠萝包如何做才美味，怎么做鲜虾菠萝包简单又好吃")
- 舌尖上的美味佳肴-私房菜用料虾6只姜3片盐3克里脊肉50克菠萝50克红萝卜一只馄饨皮6张鲜虾菠萝包的做法活虾鲜虾去壳去虾线，留尾胡萝卜切粗丝，烫软肉馅里拌入盐、糖、生抽、生粉、姜末，搅打上劲把菠萝丁和榨菜丁放入肉馅中，调匀取一张馄饨皮，放一只虾仁，再填入肉馅，捏起四个角包...
- 31207
![意式蛋丝菠菜鲜虾面食谱大全及做法，烹饪好吃的意式蛋丝菠菜鲜虾面方法]( "意式蛋丝菠菜鲜虾面食谱大全及做法，烹饪好吃的意式蛋丝菠菜鲜虾面方法")
- 用料蛋皮适量虾仁300克菠菜200淀粉适量柠檬汁适量糖盐胡椒粉适量蛋清适量番茄沙司适量意式蛋丝菠菜鲜虾面的做法先把菠菜梗去了留叶子，焯水挤干水分，梗一会焯水凉拌吃，这样也不会浪费哦，8元一斤的菠菜呢。虾仁挑出虾线处理干净沥干水分，放入料理机。加淀粉蛋清柠檬汁打成泥状...
- 5687
![菠菜鲜虾馅饺子（蒸包）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜鲜虾馅饺子（蒸包）方法]( "菠菜鲜虾馅饺子（蒸包）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜鲜虾馅饺子（蒸包）方法")
- 其实从小就不爱吃饺子，所以姐妹四个只有我没学会包。现在年纪大了，反倒又开始喜欢吃素馅儿饺子了。这个素是没有肉，但是必须有虾的。😅个人不爱吃韭菜，后来发现这个菠菜素真好吃，忍不住也分享一下。不爱吃韭菜爱吃素的可以试试。饺子好吃，但颜值差些，别给差评哦😂😂自从发现这个...
- 22998
![菠菜鲜虾饼如何做才美味，怎么做菠菜鲜虾饼简单又好吃]( "菠菜鲜虾饼如何做才美味，怎么做菠菜鲜虾饼简单又好吃")
- 挑嘴女儿爱吃鱼虾爱吃饼馒头之类的，就为她做了这个饼饼，一吃能吃很多，早上要赶着出门，很多环节图片忘记拍了。用料虾仁克胡萝卜根面粉克鸡蛋个蘑菇4个菠菜1把菠菜鲜虾饼的做法菠菜焯水切碎，胡萝卜蘑菇切丁炒熟，家里的鲜虾仁，因为我家这种河虾不好保存，我们都是煮熟了然后把虾仁剥...
- 30555
![菠菜鲜虾面如何做才美味，怎么做菠菜鲜虾面简单又好吃]( "菠菜鲜虾面如何做才美味，怎么做菠菜鲜虾面简单又好吃")
- 疫情期间，复工回家后的快手饭，每一口都抚慰人心。用料虾6只菠菜1把食盐适量菠菜鲜虾面的做法虾头虾身分离，虾头留着备用煸虾油，虾身从后背切开，挑除虾线。冷锅热油，油热后，放入虾头。煸炒虾头。加入适量水，水开后加入面条。面条第一次滚开后，下入虾身，这样可以确保虾肉口感比较嫩。...
- 31583
![虾仁烧菠菜如何做才美味，怎么做虾仁烧菠菜简单又好吃]( "虾仁烧菠菜如何做才美味，怎么做虾仁烧菠菜简单又好吃")
- 这道菜吃的就是清淡，鲜美。菠菜煮时间久了会出水，所以所有料汁最好都提前备好。用料菠菜1把虾仁20-25只蒜2瓣盐+料酒+姜片1克+1勺+3片蚝油+清水+海鲜酱油30ml+40ml+1勺虾仁烧菠菜的做法备料：1-虾仁用料酒+盐+姜片腌制10分钟；2-蚝油+清水+海鲜酱油，调好备用。起锅热油，油4成热的...
- 7093
![鲜虾菠萝饭如何做才美味，怎么做鲜虾菠萝饭简单又好吃]( "鲜虾菠萝饭如何做才美味，怎么做鲜虾菠萝饭简单又好吃")
- 自己加的喜欢吃的东西做的菠萝饭，家里人不喜欢吃咖喱，所以没有咖喱也没有胡椒，也适合孩子吃。用料米饭提前煮好青豆适量虾一斤鸡蛋4个菠萝1个美林午餐肉一盒酱油少量盐适量耗油少量鲜虾菠萝饭的做法米饭提前煮好，基围虾清洗干净，去掉沙线，加盐和料酒腌制一会儿，青豆提前煮熟，美林...
- 19700
![鲜虾菠菜蒸蛋的详细做法大全,简单又营养的鲜虾菠菜蒸蛋做法]( "鲜虾菠菜蒸蛋的详细做法大全,简单又营养的鲜虾菠菜蒸蛋做法")
- 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料鸡蛋4个清水300ml菠菜80g蒸鱼豉油10g活虾7只香油少许鲜虾菠菜蒸蛋的做法菠菜去根切碎，鸡蛋打匀，加入清水。蛋液过滤倒在菠菜上，搅匀。放入锅内，盖保鲜膜蒸15分钟左右。蛋液凝固后，去掉保鲜膜，将虾仁放在蛋羹上面，蒸3分钟左右即可。在蒸...
- 5763
![鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱方法]( "鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱方法")
- 这道成品非常鲜香好吃，我还跟着吃了两块！我没有加盐，一岁以上的宝宝可以加一点点喔！用料鸡蛋2个菠菜适量虾2只西蓝花2朵鲜虾菠菜厚蛋烧_宝宝辅食食谱的做法所有食材洗干净菠菜含草酸，一定要焯水一下，否则影响钙吸收鸡蛋打散，虾肉切碎，蔬菜切碎所有食材混合，搅拌均匀搅拌均匀后平底...
- 29370
![菠萝鲜虾饭如何做才美味，怎么做菠萝鲜虾饭简单又好吃]( "菠萝鲜虾饭如何做才美味，怎么做菠萝鲜虾饭简单又好吃")
- 用料菠萝1个火腿若干香菇若干鲜虾若干鸡蛋1个青豆若干胡萝卜若干菠萝鲜虾饭的做法准备好所有材料菠萝洗干净，在三份之一那里切开，（我买的菠萝特别茂盛，头那里的叶子用剪刀自己修剪过的）肉用刀子划四方格，再用勺子小心地挖出果肉新鲜的青豆先用水煮5分钟沥干锅烧热，倒入油，下火腿，...
- 9926
![鲜香爽口，鲜虾菠菜粥~~食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香爽口，鲜虾菠菜粥~~方法]( "鲜香爽口，鲜虾菠菜粥~~食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香爽口，鲜虾菠菜粥~~方法")
- 很久没有喝粥了家里有菠菜吃剩下的虾现成的肉糜随手拿来煮了个粥~~用料大米150克糯米50克开水1300克菠菜一大把肉糜100克鲜虾10个泡发的干贝少许香菇4朵胡萝卜少许盐少许生抽少许香油少许鲜香爽口，鲜虾菠菜粥~~的做法准备材料：菠菜、干贝、肉糜、鲜虾(熟)、香菇、胡萝卜。...
- 13478
![超鲜美虾酱菠菜鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜美虾酱菠菜鱿鱼方法]( "超鲜美虾酱菠菜鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜美虾酱菠菜鱿鱼方法")
- 用料虾酱1小包（40g）鱿鱼须100g菠菜400g木耳100g糖调料勺的小半勺盐适量油适量酱油调料勺的一勺超鲜美虾酱菠菜鱿鱼的做法菠菜洗净切小段木耳泡发洗净，不用放太多，主要是增添一下脆嫩口感将木耳和菠菜过水焯，焯到8至9成熟等待焯菜的同时，把鱿鱼须洗净，撕或切成单根的小条取出虾酱...
- 26878
![鲜虾菠菜葱油面（少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾菠菜葱油面（少油）方法]( "鲜虾菠菜葱油面（少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾菠菜葱油面（少油）方法")
- 为了让娃吃菠菜也是费尽心思能在食物中加点菠菜，就加点。还好都吃光了。用料鸡蛋挂面一份鲜虾三只菠菜1把小葱1根生抽三勺老抽三勺糖一勺鲜虾菠菜葱油面（少油）的做法1.葱油做法：小葱切丝，锅内倒入食用油。油是平时炒菜量，我的量是油壶锅内淋一小圈的。油烧热放入葱丝，炸出香味，葱...
- 9110
![鲜虾菠菜蛋卷的详细做法大全,简单又营养的鲜虾菠菜蛋卷做法]( "鲜虾菠菜蛋卷的详细做法大全,简单又营养的鲜虾菠菜蛋卷做法")
- 用料虾5只鸡蛋2个盐3克淀粉5克菠菜3根黑孩妈妈牛油果油少许鲜虾菠菜蛋卷的做法准备食材菠菜焯水虾🦐去虾皮，虾线切碎，菠菜切碎菠菜，鸡蛋，淀粉，盐料理机打碎我用手动的料理机，可以再碎一些锅内倒入黑孩妈妈黑芝麻牛油果油轻薄一层煎制金黄抹上虾肉卷成卷上锅蒸10分钟切块...
- 22375
![菠萝鲜虾炒饭的详细做法大全,简单又营养的菠萝鲜虾炒饭做法]( "菠萝鲜虾炒饭的详细做法大全,简单又营养的菠萝鲜虾炒饭做法")
- 时间：约15-20分钟难度：有点挑战🖖份量：1人份用料菠萝1个隔夜米饭1碗虾10只胡萝卜30g青豆30g洋葱30g培根1片生抽10g蚝油10g黑胡椒碎0.5g食用油10ml大虾用调味料盐1g食用油10ml泡菠萝用盐2g菠萝鲜虾炒饭的做法虾开背去虾线去壳，放入黑胡椒、盐，腌制10-20分钟。菠萝对半切，先用小...
- 22285
![鲜虾菠菜面如何做才美味，怎么做鲜虾菠菜面简单又好吃]( "鲜虾菠菜面如何做才美味，怎么做鲜虾菠菜面简单又好吃")
- 今天是女儿八岁的第一天，煮一碗属于春天的面来开启这人生的第八年，希望她能快乐健康的成长……用料鸡蛋1只（约40克）面粉300克菠菜叶120克油10克盐少许以上是面团部分的食材（方子转载自快乐厨房y)鲜虾3～5只家里随便的叶菜我用大白菜番茄2个鲜虾菠菜面的做法把所有做面团的食材通...
- 7641
![鲜虾菠菜汤如何做才美味，怎么做鲜虾菠菜汤简单又好吃]( "鲜虾菠菜汤如何做才美味，怎么做鲜虾菠菜汤简单又好吃")
- 用料姜一点菠菜一把鲜虾若干只鱼丸鱼豆腐适量鲜虾菠菜汤的做法菠菜焯水捞出热火烧油放入姜粒爆香放入处理好的鲜虾，按压虾头炒出虾油，烹入少量料酒倒入开水，煮开，放入菠菜，鱼丸开锅后调味，放入盐，糖，胡椒粉，鸡精，盖盖煮五六分钟后出锅...
- 11076
厨趣阁
