![海带伴木耳如何做才美味，怎么做海带伴木耳简单又好吃]( "海带伴木耳如何做才美味，怎么做海带伴木耳简单又好吃")
- 凉拌木耳好吃，凉拌海带也好吃，那就一起来吧，哈哈😄用料海带头250克干木耳50克蒜米三只味极鲜酱油适量花生油适量米醋2勺海带伴木耳的做法海带泡好切丝块干木耳提前泡发海带过水几分钟煮熟，出锅沥干水分黑木耳同样过水几分钟煮熟，然后出锅沥干水分最后一步把锅烧热，然后放花生油...
- 11138
![虫草花凉拌木耳海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花凉拌木耳海带丝方法]( "虫草花凉拌木耳海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花凉拌木耳海带丝方法")
- 用料干海带丝适量干虫草花适量干木耳适量蒜泥适量干红辣椒或新鲜红辣椒适量椰子氨基酱油适量Balsamic醋/糙米醋适量橄榄油/亚麻籽油适量盐适量虫草花凉拌木耳海带丝的做法泡发海带丝，木耳和虫草花，汆水断生。水开后三个一起放入，水重新沸腾后大约5分钟左右，捞起过凉水。调汁...
- 28825
![无油凉拌木耳（海带）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油凉拌木耳（海带）方法]( "无油凉拌木耳（海带）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油凉拌木耳（海带）方法")
- 用料木耳30朵酱油三分之一勺陈醋2勺大蒜6瓣生姜一块香葱5根生抽3勺云南单山蘸水10克无油凉拌木耳（海带）的做法木耳用清水浸泡1小时（木耳不能长时间隔夜浸泡，长时间浸泡会产生毒素，对人健康影响极大），泡发好木耳捞出，切碎改刀，一旁备用。锅里加入适量清水，大火烧开，加入木耳，滚煮5分钟...
- 21680
![凉拌二黑（黑木耳、海带）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌二黑（黑木耳、海带）方法]( "凉拌二黑（黑木耳、海带）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌二黑（黑木耳、海带）方法")
- 夏日爽口菜，简单好味道用料木耳海带丝姜蒜辣椒花生米凉拌二黑（黑木耳、海带）的做法黑木耳泡发洗干净，烧开水将木耳海带丝焯熟，捞出海带丝切断，与木耳放在碗中加盐味精酱油醋，锅中倒油加热，将蒜姜辣椒花生米倒入小伙煎香，再将油和作料一起倒入碗中，拌匀就好小贴士煮木耳时水中加一点...
- 17685
![凉拌海带丝/黄瓜/黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝/黄瓜/黑木耳方法]( "凉拌海带丝/黄瓜/黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝/黄瓜/黑木耳方法")
- 夏天，就特想着吃的爽口的凉拌菜，凉拌海带丝，我家小孩子们也好喜欢吃。用料新鲜海带丝/黄瓜/黑木耳香油适量味事达酱油陈醋盐少许白糖少许芝麻蒜头丁香葱丁香菜辣椒，辣椒酱白醋2滴凉拌海带丝/黄瓜/黑木耳的做法准备所有食材，海带切成丝，或者去市场直接买切好的海带丝，锅中放入水，...
- 28775
![海带木耳面如何做才美味，怎么做海带木耳面简单又好吃]( "海带木耳面如何做才美味，怎么做海带木耳面简单又好吃")
- 用料海带干木耳挂面香菜小葱海带木耳面的做法水先烧开。干木耳泡开，海带丝顺便也泡下，因为我买的是带盐的。水开了之后，先放木耳和海带丝，1分钟之后放入挂面。放一点盐和油，3分钟之后，出锅。撒上小葱和香菜，爱吃辣的可以放点辣椒油。...
- 13141
![排骨木耳海带汤做法烹饪大全 地道排骨木耳海带汤如何做]( "排骨木耳海带汤做法烹饪大全 地道排骨木耳海带汤如何做")
- 在懒人听书一个养生节目上听到，贫血的女人多喝海带汤。集几家之精华，所以自己做了这道汤。用料海带适量排骨适量姜6片盐适量葱适量干红辣椒1只花椒七八个生抽适量白糖少量排骨木耳海带汤的做法洗干净，最好腌制一下，去腥味，少量盐，15毫升料酒，三片姜，放在碗里，用保鲜膜盖上放在冰箱...
- 28231
![热伴黑木耳如何做才美味，怎么做热伴黑木耳简单又好吃]( "热伴黑木耳如何做才美味，怎么做热伴黑木耳简单又好吃")
- 只要有空，都会想着做一道菜，我不是懒的人哦用料木耳30朵香菜5条陈醋1汤匙蒜适量指天椒1个盐适量糖适量花椒油4分1汤匙辣椒油2分1汤匙热伴黑木耳的做法提前三小时泡好黑木耳，如果时间急可以用温水来泡泡好的黑木耳洗干净，下锅煮，断生，5分钟吧将黑木耳以外的所有材料切好伴一起煮...
- 27690
![拌海带海蛰木耳香芹食谱大全及做法，烹饪好吃的拌海带海蛰木耳香芹方法]( "拌海带海蛰木耳香芹食谱大全及做法，烹饪好吃的拌海带海蛰木耳香芹方法")
- 用料海带海蜇木耳芹菜拌海带海蛰木耳香芹的做法少放点醋。生抽糖。盐。蒜末油泼...
- 11514
![凉拌海带/木耳の凉菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带/木耳の凉菜方法]( "凉拌海带/木耳の凉菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带/木耳の凉菜方法")
- ✨这次的凉拌海带丝的味道是无意中创造出来的，超级无敌好吃！非常值得一试鸭~！！！✨这个做法也可以用来做「凉拌木耳」用料海带250克左右蒜2瓣小米椒1-2个（根据个人口味进行增减）生抽3勺陈醋（黑色）3勺白糖1勺（根据个人口味进行增减）盐半勺花椒粉半勺（根据个人口味进行增减）油适量凉拌海...
- 21936
![猪心爆炒木耳青瓜海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的猪心爆炒木耳青瓜海带丝方法]( "猪心爆炒木耳青瓜海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的猪心爆炒木耳青瓜海带丝方法")
- 今天推荐这道美食纯属个人混搭，不喜勿喷😂用料海带丝一小把生抽2勺大蒜3-4瓣切碎青瓜1条黑木耳1小把猪心半个蚝油1勺料酒1勺香菜2根葱2根小米辣1个姜片4-5片鸡粉1勺冬菜2-3克猪心爆炒木耳青瓜海带丝的做法木耳一小把用开水泡开海带丝洗干净剪短泡水里青瓜去皮切片姜片，蒜碎...
- 29646
![海带木耳鸡汤做法烹饪大全 地道海带木耳鸡汤如何做]( "海带木耳鸡汤做法烹饪大全 地道海带木耳鸡汤如何做")
- 女人最适合用料海带20克白背木耳20克淮山少许鸡一只瘦肉250克海带木耳鸡汤的做法鸡忘记去皮了，有点油。洗干净所有材料，鸡要飞水～然后把所有料放煲2小时即可小贴士适合女人清补……...
- 7297
![凉拌海带（木耳）做法烹饪大全 地道凉拌海带（木耳）如何做]( "凉拌海带（木耳）做法烹饪大全 地道凉拌海带（木耳）如何做")
- 酸甜可口的小凉菜，参考了【夏至小厨娘】的方子，修改了一下用量。用料海带或者木耳（泡发后）400克洋葱100克姜60克蒜100克陈醋120克白醋30克生抽125克蚝油50克白糖100克辣椒（不吃辣可不加）80克凉拌海带（木耳）的做法干海带（干木耳）洗净，泡发，切小块。烧一锅开水，水开放入海带（木耳），再次开锅...
- 9489
![超鲜的木耳海带虾皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜的木耳海带虾皮汤方法]( "超鲜的木耳海带虾皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜的木耳海带虾皮汤方法")
- 谁喝谁知道虾仁可以不要肉汤可以不要用料虾皮1大把虾仁几只海带适量木耳适量姜2片大蒜1瓣盐和胡椒粉适量超鲜的木耳海带虾皮汤的做法木耳虾仁准备好（可以不要虾仁）海带结洗净放入肉汤中煮加姜片（没有高汤用肉汤没有肉汤用清水）起锅烧热油下蒜末炒香下虾皮炒至金黄下虾仁炒过...
- 12423
![木耳炒藕带如何做才美味，怎么做木耳炒藕带简单又好吃]( "木耳炒藕带如何做才美味，怎么做木耳炒藕带简单又好吃")
- 支持武汉，在佳琦直播间购入了藕带。初春时节多吃应季蔬果有益健康。希望大家都能康健喜乐，让疫情赶快消散，迎接春的明媚和鲜活！用料藕带1包木耳1把五花肉片50克胡萝卜1/3根蒜苗1根大蒜1瓣糖克淀粉1/2勺木耳炒藕带的做法备菜：藕带是即食的，我这次要炒，过滤掉汤水备用（汤水留取少量...
- 24107
![木耳伴黄豆如何做才美味，怎么做木耳伴黄豆简单又好吃]( "木耳伴黄豆如何做才美味，怎么做木耳伴黄豆简单又好吃")
- 小凉菜，营养清爽。用料木耳适量黄豆适量木耳伴黄豆的做法木耳泡发，煮熟。黄豆提前泡软。先把木耳煮熟，然后用大料和花椒煮黄豆。最后将它们拌在一起。加葱丝，醋，生抽，香油拌匀。...
- 34441
![鱼香木耳海带做法烹饪大全 地道鱼香木耳海带如何做]( "鱼香木耳海带做法烹饪大全 地道鱼香木耳海带如何做")
- 经常上网的MM会发现有如下症状：面色发黄、皮肤较干、雀斑多了、眼睛容易引起干眼症等眼疾。这些都会影响众位MM的光辉形象。都是辐射惹得祸。胡萝卜里含有大量的胡萝卜素及维生素A对防治干眼症也很大的作用。多食用一些胡萝卜、海带、木耳、瘦肉、等富含维生素A、C和蛋白...
- 29404
![凉拌木耳 海带丝做法烹饪大全 地道凉拌木耳 海带丝如何做]( "凉拌木耳 海带丝做法烹饪大全 地道凉拌木耳 海带丝如何做")
- 这个凉拌汁可拌木耳，黄瓜，莲藕，海带丝，酱牛肉蘸料拌木耳胡萝卜白圆葱，也很好吃哦。泡发木耳不能超过两个小时，可是现用现泡也没那么多时间呀！正好，我新学一个快速泡发木耳的方法，和大家分享一下😁（泡木耳、海带裙）木耳一小把洗净，准备一个密封盒，盒子里面装一些的开水，五十度左右，水不能...
- 28919
![凉拌木耳•海带做法烹饪大全 地道凉拌木耳•海带如何做]( "凉拌木耳•海带做法烹饪大全 地道凉拌木耳•海带如何做")
- 当妈妈说很想吃凉拌菜…用料木耳适量小米椒、葱、蒜、香菜、白芝麻适量生抽、芝麻油、白醋、白糖、蚝油、鸡精、盐、老干妈适量凉白开随意啦凉拌木耳•海带的做法把所有需要的东西都备好木耳泡发，水开下锅煮沸3-5分钟后捞出。放凉白开浸泡一会儿再捞出沥干水分，放一旁备用...
- 23982
![海带木耳瘦肉汤#秋日暖汤#食谱大全及做法，烹饪好吃的海带木耳瘦肉汤#秋日暖汤#方法]( "海带木耳瘦肉汤#秋日暖汤#食谱大全及做法，烹饪好吃的海带木耳瘦肉汤#秋日暖汤#方法")
- 营养且清爽的一道快手汤，海带为碘菜之王，常吃海带可以祛病延年，海带含碱量较大,多食海带有助于体内的酸碱平衡用料干海带丝80克干木耳10克瘦肉80克盐适量葱5克鸡精选用海带木耳瘦肉汤#秋日暖汤#的做法准备食材：木耳和海带提前泡发好，瘦肉和大葱备好处理食材：泡发的海带洗净，木耳...
- 15515
![低热量的凉拌木耳海带食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量的凉拌木耳海带方法]( "低热量的凉拌木耳海带食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量的凉拌木耳海带方法")
- 自己做的凉拌菜。怕以后忘了做法，记录下来作为备案。用料海带丝克木耳朵蒜泥勺糖克盐克酱油醋花椒油老干妈低热量的凉拌木耳海带的做法1.把海带丝和木耳泡水里一小时。2.泡开以后，开水里煮十分钟。3.捞出来，过凉水。准备调料：五勺酱油，五勺醋，一勺盐，一勺糖，一勺花椒油，一勺老干妈...
- 11353
![凉拌木耳海带做法烹饪大全 地道凉拌木耳海带如何做]( "凉拌木耳海带做法烹饪大全 地道凉拌木耳海带如何做")
- 超级排毒的夏日快手晚餐～用料木耳海带醋老干妈香油红烧汁蒸鱼豉油凉拌木耳海带的做法木耳冷水泡发。烧开水，同时海带稍微冲洗一下。水开之后下木耳海带。等水再开就立刻关火。滗掉沸水，冷水过几遍。加调味料拌匀。...
- 17980
![凉拌海带木耳做法烹饪大全 地道凉拌海带木耳如何做]( "凉拌海带木耳做法烹饪大全 地道凉拌海带木耳如何做")
- 哈哈哈我叔传授给我的凉拌海带木耳做法用料海带丝克木耳朵香油勺盐克鸡精勺小米椒个凉拌海带木耳的做法木耳和海带放入盆中用温水浸泡至软海带丝捞出沥干水分海带结捞出沥干水分木耳捞出晾干水分准备好蒜、辣椒准备好蒜蓉剁椒放入锅中炒匀最后放入蒜蓉剁椒、香油、鸡粉、...
- 28298
![凉伴海带丝如何做才美味，怎么做凉伴海带丝简单又好吃]( "凉伴海带丝如何做才美味，怎么做凉伴海带丝简单又好吃")
- 用料海带适量盐适量花生油适量豆豉适量生抽2勺老抽半勺南德调味粉适量凉伴海带丝的做法将海带干用沸水煮五分钟左右，煮久了吃起来不脆影响口感将煮好的海带切丝，加入所有调味料，伴匀即可。成品小贴士1.喜欢吃辣的可以添加适量辣椒酱2.花生油可换成香油或橄榄油，自己喜欢什么...
- 9415
![冷伴黑木耳如何做才美味，怎么做冷伴黑木耳简单又好吃]( "冷伴黑木耳如何做才美味，怎么做冷伴黑木耳简单又好吃")
- 老二厨房用料木耳朵香菜、葱花根生抽勺香油勺芥末剁椒色拉汁冷伴黑木耳的做法剁椒为了好看，有一点点微微的辣。吃的时候可以不吃剁椒。不放色拉汁也可以的，放点寿司醋也可以的。色拉汁不放也可以，按自己的口味就可以，就像冷拌黄瓜一样就可以。芥末一丢丢根据个人口味挑选好的...
- 12697
厨趣阁
