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早餐燕麦条如何做才美味，怎么做早餐燕麦条简单又好吃

  • 早餐燕麦条如何做才美味，怎么做早餐燕麦条简单又好吃

  • 用料燕麦片（即食或者非即食的都可以，我自己用的是桂格的即食燕麦片）500ml红糖2汤匙约等于30ml（这个量可以根据自己的口味调整）巧克力粉（可放可不放）2汤匙约等于30ml葡萄干125ml蔓越莓干125ml酸奶（普通酸奶或者是其他水果酸奶都可以）125ml蜂蜜1.5汤匙（这个量也可以自己调整）*注：1.在这...
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燕麦早餐饼如何做才美味，怎么做燕麦早餐饼简单又好吃

  • 燕麦早餐饼如何做才美味，怎么做燕麦早餐饼简单又好吃

  • 减肥期间的低热量零食用料燕麦片300克（即食）牛奶适量黑芝麻50克红糖20克（低糖）椰子粉100克椰子油50克燕麦早餐饼的做法除了牛奶和椰子油外，其余材料混合均匀加入椰子油和牛奶搅拌，直至用手握成团不会散开，（牛奶视情况加入）用手团成均匀的球，放在锡纸板上压扁，注意大小一致放入烤箱，17...
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燕麦燕窝(快手早餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦燕窝(快手早餐)方法

  • 燕麦燕窝(快手早餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦燕窝(快手早餐)方法

  • 燕麦中喊有非常丰富的亚油酸，对脂肪肝。糖尿病，浮肿便秘都有疗效。搭配燕窝可以起到，通便排毒，美白祛斑，抗氧化的作用，保持皮肤净白！燕窝多一次吃几天的话，冬天里拿出冰箱太凉了，这样吃的话早上几分钟搞定，热热暖暖！用料燕麦一包燕窝两大勺牛奶120克燕麦燕窝(快手早餐)的做法燕窝泡...
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活力早餐│奇亚籽燕麦早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的活力早餐│奇亚籽燕麦早餐方法
早餐燕麦杯如何做才美味，怎么做早餐燕麦杯简单又好吃

  • 早餐燕麦杯如何做才美味，怎么做早餐燕麦杯简单又好吃

  • 这个食谱最早看别人做，后来有加入自己喜欢的配料，但是时间一长不做，就忘记啦。所以还是创建一个自己的食谱吧。用料基本用料/1个燕麦片/steelcutoats30g牛奶100g无糖酸奶100g奇雅子10g亚麻籽10g杏仁/葡萄干/南瓜子/芝麻5g调味蜂蜜或枫糖浆Cranberry花生酱香蕉Topping新鲜水...
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早餐燕麦奶如何做才美味，怎么做早餐燕麦奶简单又好吃
早餐燕麦饼如何做才美味，怎么做早餐燕麦饼简单又好吃

  • 早餐燕麦饼如何做才美味，怎么做早餐燕麦饼简单又好吃

  • 用料即食燕麦克鸡蛋1个胡萝卜一小块盐适量五香粉适量油适量早餐燕麦饼的做法即食燕麦加入鸡蛋一点五香粉。搅匀。让蛋液浸润一下燕麦。趁这时间，洗下胡萝卜，并擦丝。加入食盐搅匀。锅里放一点油，开小火。放入调好的燕麦糊，用铲子轻轻往外涂抹，让饼变大，变薄一点。待饼底部定型...
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superfood燕麦早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的superfood燕麦早餐方法

  • superfood燕麦早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的superfood燕麦早餐方法

  • 健康superfood简单快速好吃健康为了摆盘用了玻璃杯其实最后还是全倒出来一个大碗里搅匀了吃搅了之后不好看了但是全部混在一起是最棒的口感用料坚果类适量燕麦适量红糖少许桂花少许macapowder一茶匙soyyogurt适量水果适量生可可一些些chiaseeds一些些superfood燕麦早餐的...
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燕麦早餐简粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦早餐简粥做法

  • 燕麦早餐简粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦早餐简粥做法

  • 来自单身小公举的营养早餐（简单易做～材料大众噢～）用料鸡蛋1只燕麦3汤匙西米1汤匙玉米碎1汤匙牛奶半瓶冰糖或者蜂蜜或者白砂糖随意葡萄干1汤匙水2碗燕麦早餐简粥的做法备好原材料（燕麦，玉米碎，葡萄干，西米）洗干净放入压锅，倒入两碗水，发出响声后小火1000三分半钟关闭压锅气过了之后，打...
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杏仁巧克力燕麦方便早餐条-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁巧克力燕麦方便早餐条-小美版方法
早餐煮燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的早餐煮燕麦粥做法
早餐燕麦片如何做才美味，怎么做早餐燕麦片简单又好吃

  • 早餐燕麦片如何做才美味，怎么做早餐燕麦片简单又好吃

  • 外国人早餐吃得简单，燕麦片倒入牛奶就是一顿简单的早餐。超市里常常可见到这种谷类食品，健康又营养。但坚果类含丰富油脂，有时候会买到里面坚果已经不新鲜，影响了整体的口感。我喜欢买燕麦片自己烤，一次不要烤太多，这样新鲜又好吃。用料煮食生燕麦片400克橄榄油50克黃砂糖70克...
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早餐：摩卡燕麦杯早午餐579kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐：摩卡燕麦杯早午餐579kcal方法
早餐烤燕麦的详细做法大全,简单又营养的早餐烤燕麦做法

  • 早餐烤燕麦的详细做法大全,简单又营养的早餐烤燕麦做法

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料香蕉1小根燕麦片（纯）80g鸡蛋1个牛奶150g可选香蕉1小根坚果适量椰蓉根据口味添加葡萄干30g早餐烤燕麦的做法将香蕉放入烤碗中，用叉子碾成香蕉泥。烤箱上下火180℃预热。在香蕉中加入燕麦、牛奶和鸡蛋，用叉子搅匀。在顶部依据喜好铺上...
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早餐烤燕麦如何做才美味，怎么做早餐烤燕麦简单又好吃

  • 早餐烤燕麦如何做才美味，怎么做早餐烤燕麦简单又好吃

  • 这是转载微博账号“健身厨男”那儿看的菜谱，作为早餐，简单方便又好吃，奶香浓郁，一大早香喷喷的。不过这个菜谱的关键本就是少油少糖的低热量健康版，如果大家不在乎热量，尽可以按自己的喜好加入蜂蜜、白糖、炼乳之类的，味道就会更加香甜好吃。PS：强烈建议有料理机的朋友根据有小贴...
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早餐燕麦 Oatmeal食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐燕麦 Oatmeal方法

  • 早餐燕麦 Oatmeal食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐燕麦 Oatmeal方法

  • 传统欧陆早餐中的一部分。男朋友教我的～简单又美味，非常适合早餐和健身朋友们的加餐哦。低脂轻卡。用料燕麦100g酸奶100g蜂蜜10g香蕉1根苹果1个香橙1个蓝莓50g葡萄干几颗早餐燕麦Oatmeal的做法准备好所有食材。在容器里倒入麦片。倒入酸奶。放入葡萄干，搅拌均匀。放置1-2小...
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早餐燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的早餐燕麦杯做法

  • 早餐燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的早餐燕麦杯做法

  • 燕麦、酸奶、水果，这三者的搭配对于一顿营养均衡又可口开胃的早餐而言，自然是很不错的选择。今天要分享给大家的这道美味早餐，把传统的燕麦粥改良成了麦香浓郁的燕麦杯，简单几步就能变出讨巧的造型，再加上水果粒的点缀，绝对会让小朋友的早餐变得丰富多彩起来！用料香蕉1根酸奶150...
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健康早餐烤燕麦～燕麦蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐烤燕麦～燕麦蛋糕方法
早餐燕麦如何做才美味，怎么做早餐燕麦简单又好吃

  • 早餐燕麦如何做才美味，怎么做早餐燕麦简单又好吃

  • 用料黄油0.5tbsp（7.5g）糖6g盐1克泡打粉2克鸡蛋1个牛奶60克香草精几滴燕麦片40克苹果1个早餐燕麦的做法微波炉30s融化黄油，随意顺序放入材料，微波炉高火4:30。小贴士目前试验过的水果有苹果、蓝莓、香蕉，都不错。...
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早餐：纤体早餐香蕉燕麦粥583kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐：纤体早餐香蕉燕麦粥583kcal方法
燕麦早餐如何做才美味，怎么做燕麦早餐简单又好吃
减脂餐早餐——燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐早餐——燕麦饼方法

  • 减脂餐早餐——燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐早餐——燕麦饼方法

  • 家里原料不多，又不想早餐吃的太油腻～就尝试着做了这样的早餐～简单又美味。！用料燕麦片约80克鸡蛋两个蔓越莓/葡萄干约35克芝麻适量（个人喜好➕）蜂蜜🍯约两勺（按个人喜好）减脂餐早餐——燕麦饼的做法做的太着急了，没拍图～尽量文字说明，有不太懂的欢迎提问～倒入即食燕麦片（我用的最普通...
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蜂蜜燕麦早餐的详细做法大全,简单又营养的蜂蜜燕麦早餐做法

  • 蜂蜜燕麦早餐的详细做法大全,简单又营养的蜂蜜燕麦早餐做法

  • 超模同款减脂燕麦早餐杯，今年少吃一口肉，来年维密你走秀，简单好做，在家就能复刻，快来试一试，明年和刘雯做同事用料蜂蜜牛奶一盒果干一袋燕麦200克蜂蜜燕麦早餐的做法燕麦用温牛奶冲泡开加入自己喜欢的果干或者坚果淋上香甜可口的蜂蜜简单好吃又健康快去试试吧！...
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早餐燕麦粥如何做才美味，怎么做早餐燕麦粥简单又好吃

  • 早餐燕麦粥如何做才美味，怎么做早餐燕麦粥简单又好吃

  • 适合忙碌没有早饭的白领。饱腹。减肥。心情愉悦。用料水300ml燕麦50g早餐燕麦粥的做法拿出放燕麦的盒子。这个是我之前吃罐头的瓶子。倒入杯子50g燕麦。加入300ml沸水。我喜欢吃稠一点的。小贴士要多泡一会在吃。这样等燕麦泡开了。在吃就是可以的。要是觉得没有味道。可...
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overnight燕麦早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的overnight燕麦早餐方法

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