![杂粮卷煎饼如何做才美味，怎么做杂粮卷煎饼简单又好吃]( "杂粮卷煎饼如何做才美味，怎么做杂粮卷煎饼简单又好吃")
- 为了减肥有能吃到好吃的食物各种尝试用料鸡蛋1个黄豆粉50克面粉20克盐2克胡椒粉2克小葱3根杂粮卷煎饼的做法将所有原料混合均匀➕水搅拌均匀成糊状，浓厚程度可感觉自己喜好选择煎好的饼成品自己办个凉菜放在卷在饼里面就可以吃了，营养丰富又有大量纤维蛋白成分不会胖哦建议...
- 30604
![杂粮卷饼如何做才美味，怎么做杂粮卷饼简单又好吃]( "杂粮卷饼如何做才美味，怎么做杂粮卷饼简单又好吃")
- 很爱吃又很爱做吃的这个夏天瘦是不可能的这辈子也不可能了那么只能想办法少发胖一丢丢了吃点粗粮比较健康吧吃完了才突发想起来发个菜谱所以除了饼皮是没吃完冰箱冷冻里拿出来的其他材料我随手弄的略微一点点不一样用料面粉100克全麦面粉50克荞麦面粉50克食盐3克橄榄油9...
- 32052
![杂粮菜煎饼如何做才美味，怎么做杂粮菜煎饼简单又好吃]( "杂粮菜煎饼如何做才美味，怎么做杂粮菜煎饼简单又好吃")
- 菜煎饼～你也可以叫它懒人馅饼用料杂粮煎饼4张虾仁200克韭菜400克魔芋粉丝1把鸡蛋3个生抽2勺盐2勺十三香1勺鸡粉1勺白胡椒粉1勺姜2片料酒2勺橄榄油4勺杂粮菜煎饼的做法虾仁用姜片，白胡椒粉，料酒腌制十分钟韭菜粉底炒熟的鸡蛋放入盆中加橄榄油搅拌均匀（照片拍虚了，抱歉）腌制好的...
- 16893
![杂粮面煎饼如何做才美味，怎么做杂粮面煎饼简单又好吃]( "杂粮面煎饼如何做才美味，怎么做杂粮面煎饼简单又好吃")
- 在太原学习的时候，每天都要吃一个山东大妈做的杂粮面煎饼尤其是自制的辣椒酱和甜面酱，那个香啊，现在想起来都不由自主的流口水，就这样，慢慢的习惯了有它的日子，每天都可以吃到的时候从来没有想过没有它的味道的那种煎熬，学习结束回家了，每每想起它就馋的牙痒痒，于是上网搜山东杂粮...
- 11866
![炒杂粮煎饼如何做才美味，怎么做炒杂粮煎饼简单又好吃]( "炒杂粮煎饼如何做才美味，怎么做炒杂粮煎饼简单又好吃")
- 煎饼没吃完剩了两张，炒了它，香惨了用料煎饼2张鸡蛋1个洋葱少许干辣椒2个蒜苗2根大蒜4瓣炒杂粮煎饼的做法煎饼切成菱形片，洋葱辣椒蒜苗切好备用热锅凉油，磕一个鸡蛋用铲子炒散。这样好吃点，倒入洋葱辣椒一半蒜苗，中火煸炒，如果能吃辣可以放点郫县豆瓣酱，如果放了这个就不要放盐了...
- 14993
![杂粮煎饼🥞卷孜然小炒羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮煎饼🥞卷孜然小炒羊肉方法]( "杂粮煎饼🥞卷孜然小炒羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮煎饼🥞卷孜然小炒羊肉方法")
- 小朋友最喜欢的杂粮煎饼🥞卷上喜欢的菜，健康有营养！嫩滑的羊肉配上蔬菜，根本停不下来！用料小炒孜然羊肉羊肩肉300克孜然粉1勺红椒半个青椒半个洋葱2个蒜苔3根料酒1勺盐少许油1勺水2勺生抽1勺香菇粉1勺冰糖粉1勺杂粮煎饼面粉1碗黄豆粉3勺绿豆粉3勺鸡蛋1个水适量杂粮煎饼🥞卷孜...
- 27023
![「过敏食谱」杂粮煎饼金枪鱼卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「过敏食谱」杂粮煎饼金枪鱼卷方法]( "「过敏食谱」杂粮煎饼金枪鱼卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「过敏食谱」杂粮煎饼金枪鱼卷方法")
- 过敏星人自救，用可以吃的食材做出营养健康的美味。黄豆玉米小麦过敏，不能吃外面卖的煎饼，自己用小米面黑米面高粱面等可吃的杂粮面加了木薯淀粉自制煎饼，蔬菜就是简单的胡萝卜和黄瓜，还有金枪鱼肉和一点儿土豆泥。无蛋，无面粉，无玉米面，无豆面酱。用料小米面一大勺高粱面一大勺黑...
- 26481
![杂粮煎饼卷如何做才美味，怎么做杂粮煎饼卷简单又好吃]( "杂粮煎饼卷如何做才美味，怎么做杂粮煎饼卷简单又好吃")
- 用料鸡蛋2-3个杂粮随意糖大概十克玉米油20克南瓜山药随意杂粮煎饼卷的做法各种杂粮适量（看自己家有哪种的）浸泡一夜把水倒掉放进料理机里，放两个鸡蛋，一勺玉米油（没有气味的都可以），放一勺糖，开高档打成泥～用不沾锅两面煎熟（我的放了点油热锅，因为我家不沾锅开始有点粘锅了）山药（用的...
- 7100
![杂粮煎饼薄脆的详细做法大全,简单又营养的杂粮煎饼薄脆做法]( "杂粮煎饼薄脆的详细做法大全,简单又营养的杂粮煎饼薄脆做法")
- 用料面粉盐鸡蛋杂粮煎饼薄脆的做法油热才放下去，否则会干瘪，小贴士自己家有压面机的话，可以自己在家做，我做的长度是18宽度12，面是不要太湿，湿了不发，懒得话就去买馄饨皮回来直接油炸，尺寸跟老板提前说好...
- 31941
![杂粮煎饼的详细做法大全,简单又营养的杂粮煎饼做法]( "杂粮煎饼的详细做法大全,简单又营养的杂粮煎饼做法")
- 这个是成品图，菜谱里有步骤，你们去翻一下哦，我是为了可以领厨币发的，哈哈😄用料鸡蛋个面粉克黄豆粉克水克绿豆粉克杂粮煎饼的做法1这个颜色很有食欲吧，哈哈2为了拍照停留时间久了碎了，但是丝毫不影响口感3满满的都是食欲，饿了45脆不脆你们说了算...
- 23240
![杂粮煎饼 保定孙大妈杂粮煎饼做法食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮煎饼 保定孙大妈杂粮煎饼做法方法]( "杂粮煎饼 保定孙大妈杂粮煎饼做法食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮煎饼 保定孙大妈杂粮煎饼做法方法")
- 用料面粉50克全麦粉50克玉米淀粉50克鸡蛋1个薄脆2片小葱适量榨菜1袋香肠1根生菜适量香菜1把食盐适量甜面酱适量食用油适量胡椒粉适量杂粮煎饼保定孙大妈杂粮煎饼做法的做法把面粉，全麦粉，玉米面粉等等混合均匀，然后加水、加盐搅拌成面糊状。将小葱清洗干净切成葱花，香菜清洗...
- 6855
![杂粮煎饼乱卷做法烹饪大全 地道杂粮煎饼乱卷如何做]( "杂粮煎饼乱卷做法烹饪大全 地道杂粮煎饼乱卷如何做")
- 用料玉米面各种蔬菜随意杂粮煎饼乱卷的做法杂粮煎饼一张或半张各种蔬菜切块卤牛肉切条撒胡椒涂上酱料沙拉酱番茄酱肉酱都可以外面先铺上一层保鲜膜再放煎饼卷起来...
- 7500
![杂粮煎饼 煎饼由多种杂粮可以混搭的详细做法，杂粮煎饼 煎饼由多种杂粮可以混搭做法技巧]( "杂粮煎饼 煎饼由多种杂粮可以混搭的详细做法，杂粮煎饼 煎饼由多种杂粮可以混搭做法技巧")
- 杂粮煎饼脆而香甜可以配搭自己喜爱的食物用料鸡蛋1个玉米面10克黄豆面10克黑米10克小米10克高粱10克水500克白面1000克杂粮煎饼煎饼由多种杂粮可以混搭的做法主要是火掌握好火掌握好了做出来就脆了小贴士可以加点自己喜爱吃的...
- 18644
![香煎土豆饼和杂粮煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎土豆饼和杂粮煎饼方法]( "香煎土豆饼和杂粮煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎土豆饼和杂粮煎饼方法")
- 用料.香煎土豆饼和杂粮煎饼的做法一、香煎土豆饼用料：土豆2个、胡萝卜半根、葱花、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉、孜然粉、蚝油1、土豆、胡萝卜去皮之后切丝，然后放在水中焯烫一下，2分钟后捞出。捞出以后，把水分控干，然后加上葱花、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉、孜然粉、蚝油。2、上述...
- 27216
![杂粮煎饼果子的煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮煎饼果子的煎饼方法]( "杂粮煎饼果子的煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮煎饼果子的煎饼方法")
- 小火山里看到的，记下来。用料杂粮面配比制作，5斤黄豆面，4斤荞麦面，3斤玉米面，2斤小米面，混合在一起备用10斤高筋面，加入1斤杂粮面，11斤水左右。不停的搅拌直到出筋为止，醒10分钟即可使用杂粮煎饼果子的煎饼的做法杂粮面配比制作，5斤黄豆面，4斤荞麦面，3斤玉米面，2斤小米面，混合在一起备...
- 16482
![(一品杂粮)杂粮煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的(一品杂粮)杂粮煎饼方法]( "(一品杂粮)杂粮煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的(一品杂粮)杂粮煎饼方法")
- 美食源于生活，生活创造美食！用料黄豆粉适量克玉米面适量克绿豆粉适量克面粉适量克水适量克豆瓣酱适量勺甜面酱适量耗油适量花生酱适量海鲜酱适量白糖适量(一品杂粮)杂粮煎饼的做法火候控制，准备工作，均很重要！缺一，煎饼都不好吃！选杂粮和面，大小火熬酱，控温炸薄脆，铁鏊子做煎饼，葱花...
- 23005
![杂粮煎饼如何做才美味，怎么做杂粮煎饼简单又好吃]( "杂粮煎饼如何做才美味，怎么做杂粮煎饼简单又好吃")
- 冬日的早晨，想吃街头充满烟火气息的杂粮煎饼，自己也可在家轻松复制哦用料面糊普通面粉150克黄豆粉40克玉米粉20克绿豆粉20克鸡蛋1个盐少许水适量配菜馄饨皮8张辣豆角或榨菜末适量香菜适量香葱适量猪肉丝150克六月鲜红烧酱油1勺味达美臻品蚝油1勺老抽适量玉米淀粉1勺料酒1勺...
- 29506
![杂粮煎饼果子的详细做法大全,简单又营养的杂粮煎饼果子做法]( "杂粮煎饼果子的详细做法大全,简单又营养的杂粮煎饼果子做法")
- 用料绿豆粉1克玉米面1克中筋面粉1克鸡蛋1个面粉1克水1克杂粮煎饼果子的做法满满的鸡蛋小贴士比例...
- 28313
![早✔—杂粮饼卷杂蔬煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的早✔—杂粮饼卷杂蔬煎蛋方法]( "早✔—杂粮饼卷杂蔬煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的早✔—杂粮饼卷杂蔬煎蛋方法")
- 用料鸡蛋个胡萝卜根黄瓜生菜豆瓣酱杂粮饼早✔—杂粮饼卷杂蔬煎蛋的做法1.水煮杂蔬，八分熟、煎蛋(蛋摊开)2.豆瓣酱凉拌杂蔬3.杂粮饼微波炉1分钟不到，卷菜...
- 25761
![煎饼果子/杂粮煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的煎饼果子/杂粮煎饼方法]( "煎饼果子/杂粮煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的煎饼果子/杂粮煎饼方法")
- 山东杂粮煎饼发源于山东，崛起于上海，能在上海成为全民早餐，1.方便，出品只需一分钟。上海节奏快，所以一定要快。2.便宜。5块钱一份，有饼有面有鸡蛋。还有生菜。营养全面。用料玉米面200克黄豆粉100克水500克面粉500克鸡蛋2只食用碱10克甜面酱1勺葱花5克煎饼果子/杂粮煎饼的做法...
- 7833
![我的轻奢煮艺-杂粮煎饼卷食谱大全及做法，烹饪好吃的我的轻奢煮艺-杂粮煎饼卷方法]( "我的轻奢煮艺-杂粮煎饼卷食谱大全及做法，烹饪好吃的我的轻奢煮艺-杂粮煎饼卷方法")
- 杂粮混合摊成煎饼，卷上自己喜爱的食材和酱料，做成各种口味卷卷，满足不同的需求，饱腹又营养.这款卷卷里卷了洋葱土豆泥，口味超赞的，薄薄的煎饼是用九阳轻奢派不粘炒锅来做的，做起来很轻松！用料九阳轻奢派不粘锅1个普通面粉150克玉米粉15克黄豆粉15克盐少许水230克土豆1个洋葱半个...
- 27207
![健身餐DAY4 杂粮煎饼豆皮卷食谱大全及做法，烹饪好吃的健身餐DAY4 杂粮煎饼豆皮卷方法]( "健身餐DAY4 杂粮煎饼豆皮卷食谱大全及做法，烹饪好吃的健身餐DAY4 杂粮煎饼豆皮卷方法")
- 用料胡萝卜1根黄瓜1根大葱1根青椒1个豆皮一张健身餐DAY4杂粮煎饼豆皮卷的做法调料和豆皮胡萝卜青椒一起煮，味浓一点杂粮煎饼皮包起来～...
- 9726
![健康快手鸡肉卷饼（杂粮煎饼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康快手鸡肉卷饼（杂粮煎饼版）方法]( "健康快手鸡肉卷饼（杂粮煎饼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康快手鸡肉卷饼（杂粮煎饼版）方法")
- 杂粮煎饼虽然叫煎饼，制作过程中却不加油，并带有杂粮的微微自然甜香味，最适合减肥的孩纸们了～搭配烤鸡胸肉和蔬菜，早餐更营养用料鸡胸肉80克杂粮煎饼（各大超市有售）50g左右生菜适量番茄酱或任何你喜欢的酱适量健康快手鸡肉卷饼（杂粮煎饼版）的做法预热烤箱210摄氏度，这时候准备好煎饼...
- 18117
![万能卷—山东杂粮煎饼🌮食谱大全及做法，烹饪好吃的万能卷—山东杂粮煎饼🌮方法]( "万能卷—山东杂粮煎饼🌮食谱大全及做法，烹饪好吃的万能卷—山东杂粮煎饼🌮方法")
- 国庆节去山东吃了地道的山东煎饼，和北京不同的是，用料加入了杂粮，饼很薄有韧性，除了卷大葱，还加了花生碎等其他一些小料，朋友说卷什么都可以的，确实挺好吃，很健康的做法，还可以作为减脂期间的最佳选择，老公是念念不忘，于是买了杂粮粉，参考了一些菜谱做了调整，记录好这个用料的比例，动手...
- 28142
![杂粮肉卷卷如何做才美味，怎么做杂粮肉卷卷简单又好吃]( "杂粮肉卷卷如何做才美味，怎么做杂粮肉卷卷简单又好吃")
- 每周二食堂总是吃肉卷卷和面条，今天给大家升个级来点健康杂粮！用料黄豆面一量杯（豆浆机量杯）小米面一量杯面粉五量杯酵母一勺糖一勺杂粮肉卷卷的做法三种面掺在一起，搅拌均匀温水放入酵母糖水也倒入面中筷子办成面穗，然后揉面发酵好的面粉，有蜂窝状态，反复揉排出气体搓成长条，切成...
- 25614
厨趣阁
