- 广东家庭的年夜饭里,少不了一道白灼虾,吃不完处理的方式有多种,但是我为了去去肥腻,用剩下的几个虾做了道海带汤。这里的分量是3人份,如果人多,可适当加量。这里的海带,是从韩国旅游带回来的海带干,基本上一点沙也没有,只要取出泡15分钟内就可以了,香味也比较浓,如果没有,用市场上常...
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- 一直在减脂的我,喝了一大碗,没有任何问题用料海带牛肉110克干蛤蜊肉十几个口菇2个葱花耗油半勺生抽半勺香油鲜美海带汤的做法准备好辅料,蛤蜊肉是超市买的干货,提前泡软牛肉我直接买的袋装的牛排肉,味道没要求,捏干水份切条海带,不要用厚的,买薄的裙边海带,泡好后淘洗干净,把长条的...
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- 汤品耗时长,宜先做。用温水泡发海带与香菇更快更好,在海带的碗里可以加点白醋。事先将香菇煎一下,味道更鲜美!用料海带80克香菇7朵玉米(甜玉米)1根姜8片盐9克油12克三鲜海带汤(香菇、玉米、海带)的做法香菇泡发去蒂,海带泡发切小片,玉米洗净切段,姜切片准备。把除香菇外的食材放入砂...
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- 今天分享一道鲜美的虾仁海带豆腐汤,低脂营养又美味!味道巨鲜美‼️‼️快来一起做吧!用料虾300克海带适量内脂豆腐1盒鸡蛋1个姜片5片盐适量胡椒粉适量虾仁豆腐海带汤‼️巨鲜美的做法准备材料准备材料:准备好所有食材,大虾去壳去虾线洗净控干,海带菜洗净清水泡发,鸡蛋打入碗中打散,豆腐...
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- 喜欢喝韩国海带汤,和朝鲜族人学的,自己改良了一下,自己喜欢喝。用料裙带菜泡发一小碗小银鱼黑色这种一小把干虾仁一小把虾仁4个蛎蝗一小碗虾皮一小把牛肉适量大喜大牛肉粉适量盐适量葱、姜、香菜适量香油适量胡椒粉适量海带海鲜汤的做法把银鱼干,虾仁干,虾米干水冲洗一下。裙...
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- 小朋友要吃虾,还想喝汤,开整用料虾5只盐少许淀粉适量勺姜三片酱油少许蛋清1个料酒少量调和面少量香油少许虾滑海带汤的做法虾肉去虾线虾头,剁泥加入各种调味品,我属于随意派,调味纯靠手感虾头洗净,炒出油,加水最后把搅上劲的虾肉,分量下入汤里,加盐(因为因为小盆友喝放的淡),煮发白...
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- 菜市看到虾新鲜买了一些,准备油焖、正在处理的时候,脑袋突发奇想做个海鲜汤,低脂健康零负担,于是就有了这个差点鲜掉下巴的鱼豆腐海带虾仁汤,鲜香无比、胃口大开!用料虾随意裙带菜少许泡发备用鱼豆腐或各种你喜欢的丸子适量小葱2根姜片2片油少许盐少许鸡精1小勺胡椒少许鲜掉下...
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- 这是一道不贵且营养价值高、补钙量也特别高的一道汤,特别适合秋冬季孩子增高的!用料裙带菜1把盐20克鸡蛋2个虾10只胡椒粉10克姜3片葱、香菜1根豆腐2块鲜虾裙带汤的做法1.裙带菜一小小把(泡发量很大的)泡半个小时2.把鸡蛋煎出块状3.裙带菜切碎,沥干水份4.虾头先放入油爆炒出虾...
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- 我家处理小虾小蟹方式用料小螃蟹6只小海虾100g裙带菜一小把海鲜裙带汤的做法虾蟹加姜蒜略煎一会儿煎的差不多下裙带菜加水,盖盖煮好的样子煮好就是娃最喜欢的海鲜汤...
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- 谁喝谁知道虾仁可以不要肉汤可以不要用料虾皮1大把虾仁几只海带适量木耳适量姜2片大蒜1瓣盐和胡椒粉适量超鲜的木耳海带虾皮汤的做法木耳虾仁准备好(可以不要虾仁)海带结洗净放入肉汤中煮加姜片(没有高汤用肉汤没有肉汤用清水)起锅烧热油下蒜末炒香下虾皮炒至金黄下虾仁炒过...
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- 健身减肥期,总是低脂用餐,很多时候放弃口味了。这道汤一点油也不放,却出奇鲜美,而且蛋白质丰富,老少皆宜。用料北极虾10只裙带菜1把盐1克香葱适量芝麻适量低脂超鲜美北极虾海带汤的做法裙带菜冷水洗净泡发北极虾自然化冻水烧开,放入北极虾和裙带菜,煮沸,转中小火5分钟即可。放入...
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- 用料裙带菜1把金针菇1把内脂豆腐1块鲜虾300克盐5克白胡椒粉1勺蒜头4-5瓣芝麻油适量鲜掉眉毛的鲜虾海带汤的做法裙带菜泡发半小时。泡好的裙带菜洗干净,切段备用。鲜虾去掉头部带尖刺的部分。洗干净备用。金针菇去蒂,洗干净备用。蒜头切碎备用,起锅倒入芝麻油,下入蒜碎炒香后...
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- 用料海带适量下厨房虾滑一盒姜片4片鸡粉适量西红柿一个肉片适量滑虾海带汤的做法下厨房虾滑一盒,两人份(某宝上有)热锅放油,西红柿去皮切片,放在锅里爆炒,加入适量的清水,放入姜片海带继续煮把滑虾搓成丸子放入锅中继续煮,煮五分钟差不多可以起锅了,最后放入葱花香油即可小贴士这...
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- 用料带子适量虾13只海带1把白胡椒粉2茶匙蒜6瓣麻油1汤匙鱼露5汤匙水8Cup海鲜海带汤的做法剪1把海带,用凉水浸泡30分钟。然后用清水洗净干净,并用剪刀剪成小段,是为了吃的时候方便。把虾去掉虾线和尾部。再取出适量的带子,和虾一起冲洗干净,挤干水分。把虾和带子对半切开备用。...
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- 用料海带2小根蒜5瓣虾皮1小把盐1勺虾皮海带汤的做法海带泡好切成小块蒜切片热锅凉油,蒜炝锅,煸出香味后倒入海带,海带变绿后倒水,没过还就可就可以调味,放盐和虾皮,如果有豆腐也可以放一点豆腐块水开后盖上锅带再煮5分钟就可以出锅了...
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- 用料韩式海带适量大虾3只盐适量鸡精适量葱花适量淀粉适量牛肉些许虾丸海带汤的做法大虾去皮去虾线,先切成小块,然后用刀背剁成虾泥,喜欢吃有点块头的虾滑可以少剁几刀,然后把虾泥放入容器里加上葱花,三只大虾我放了两勺淀粉,再放少许盐,不要放水,顺着一个方向搅拌成图5一样的泥状...
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- 在物价飞涨的今天,亲朋好友的馈赠真是雪中送炭。舅舅家种的矮冬瓜,邻居送到海带和芒种皮。心想,这季节吃冬瓜是很棒的选择。可以做一道海带煮冬瓜,或者虾皮煮冬瓜,或者海带煮虾皮?不如,一锅煮了吧。省事又能一次尝到几种美味。记得在三亚度假的时候,最多的就是冬瓜煮各种。蛤蜊啊...
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- 虾米是补钙圣品,孩子孕妇吃都是极好的~海带有很丰富的维生素和微量元素,加上没放多余的调料,美味又不失健康。用料海带适量虾米适量姜3-4片盐适量小葱适量食用油少量虾米海带汤的做法准备食材,先将海带浸泡几分钟,洗干净,切成片或丝都可以虾米洗干净,现在很多虾米都用硫磺熏过,可...
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- 用料海带300克虾20只内脂豆腐1盒盐适量味极鲜1勺黑胡椒粉适量花生油适量鲜虾豆腐海带汤的做法锅里放一点点油,用虾头炸虾油虾开背去虾线海带切条,豆腐切块炸好虾油后放入海带翻炒一会儿,然后加入热水开始炖;中途加入豆腐继续炖;临出锅前加入虾仁。虾熟透后放入少量的盐和味极...
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- 家有不爱吃豆制品的小女儿,偶然一次发现把豆腐这样做,吃了个干干净净用料干海带15克活虾250克嫩豆腐1块盐适量鸡蛋2个香油1勺鲜虾海带豆腐汤的做法准备好所有食材,虾去皮,豆腐切块,👌海带泡好,鸡蛋打散热锅,加油,炒虾虾炒变色后加入泡好的海带翻炒均匀炒好后加入清水,烧开加入豆腐...
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- 本人海边长大现居地上海特别爱海鲜是不是自己动手用料腌制海带自己拿捏量新鲜海虾10只左右蒜瓣2个姜葱适量海带鲜虾汤的做法准备好虾如果不嫌麻烦需要剥掉壳挑虾线挑虾线背部隔开摆盘盐津海带请泡水20分钟葱姜蒜爆锅加水砂锅温煮水开关小火20分钟大火放虾2分钟后少了盐完...
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- 用料青虾仁若干只裙带菜一小把盐少许克鸡蛋两个个料酒少许勺淀粉少许勺白胡椒粉少许克咖喱块一小块块大葱、生姜海带虾滑汤的做法虾仁打碎,加入盐、鸡精、白胡椒粉、淀粉,抓匀鸡蛋炒熟备用;大葱生姜过油,加入开水,放入裙带菜烧开加入虾滑,咖喱烧开,加入少许白酱油、白胡椒粉和炒...
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- 这碗海鲜汤真是来之不易啊😭所以我一定要分享出来。费了九牛二虎之力终于如愿以偿,欣慰的是味道不赖😋喊的盒马外卖,我怎么就会误会成是开口的牡蛎呢?那不就成死的了🦪那一刻,脑子真是秀逗了😅拿到的那一刻有点懵圈😇不管怎么样,今天就是要吃到牡蛎海带汤💪使出浑身解数最后吃...
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- 这款味噌汤简单快手,却又不失味道和营养,简直是作为懒人的读音,半夜饿了又不想吃负担太大的食物,一碗热气腾腾的味噌汤,在乍暖还寒的春季也是很适合喔~用料干海带100克豆腐1块鲜虾10只味增2勺清水1L海带鲜虾味噌汤的做法海带洗净泡发以后,切成片或丝都可以豆腐切小块备用切好姜...
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- 营养美味的海带汤用料海带250g猪肉100g干贝少许盐胡椒粉鸡精鲜味海带汤的做法猪肉洗净切丝海带洗净锅烧热倒入花生油再倒入猪肉炒香,再放入海带同炒几下,加入清水(水可以多加一点)再放入干贝大火煮开后改中火煮约30分钟加入盐鸡精调味再撒入胡椒粉即可小贴士海带煮到软烂味...
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