![老式 酱油焖茄子青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的老式 酱油焖茄子青椒方法]( "老式 酱油焖茄子青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的老式 酱油焖茄子青椒方法")
- 用料茄子1个尖椒个大蒜2瓣香菜2根老式酱油焖茄子青椒的做法准备材料油热了，小火，放下去煎茄子煎软一点时候加酱油炸一下锅，加水盐鸡精放香菜和蒜片盖锅盖小火焖煮汤汁差不多关火盛出来看还是有不少的哈😊小贴士少放盐根据自己家的酱油咸度决定...
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![青椒茄子如何做才美味，怎么做青椒茄子简单又好吃]( "青椒茄子如何做才美味，怎么做青椒茄子简单又好吃")
- 喜欢吃烧茄子，放点青椒更香了！用料茄子2个青椒1个盐10克味极鲜1小勺蒜瓣2瓣鸡精1勺青椒茄子的做法准备好食材茄子滚刀切，青椒切菱形起锅烧油，油热加蒜沫爆香倒入茄子翻炒再倒入青椒加盐、鸡精、生抽和少许水出锅装盘打包...
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![中式番茄酱青椒牛肉碎食谱大全及做法，烹饪好吃的中式番茄酱青椒牛肉碎方法]( "中式番茄酱青椒牛肉碎食谱大全及做法，烹饪好吃的中式番茄酱青椒牛肉碎方法")
- 转自睿健时代用料青灯笼椒黄洋葱瘦牛肉碎蒜米黑胡椒粉番茄酱香菜盐橄榄油酱清中式番茄酱青椒牛肉碎的做法把蒜米和黄洋葱去皮切丁，青灯笼椒则洗净切丁还有香菜叶也洗净切碎把锅预热并加入适量橄榄油预热后把瘦牛肉碎加入这时适量加点黑胡椒粉和盐，然后开始翻炒炒4-5分钟后，...
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![酱焖青椒如何做才美味，怎么做酱焖青椒简单又好吃]( "酱焖青椒如何做才美味，怎么做酱焖青椒简单又好吃")
- 这道菜其实很百搭，里面的主菜稍微换换也可以做很多其他菜。比如酱焖土豆，酱焖豆角等，做出来都是酸甜口。用料青椒4个蒜瓣5瓣酱油4勺盐少量糖5克醋4勺酱焖青椒的做法青椒去籽切片备用。切一点蒜末备用。酱料汁:酱油4勺，醋5勺，糖5克，盐少量，蚝油少量(可加可不加)。可以按自己口味...
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![老醋焖茄子如何做才美味，怎么做老醋焖茄子简单又好吃]( "老醋焖茄子如何做才美味，怎么做老醋焖茄子简单又好吃")
- 用料茄子个老醋焖茄子的做法木...
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![青椒酱拌茄子(少油少盐)食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒酱拌茄子(少油少盐)方法]( "青椒酱拌茄子(少油少盐)食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒酱拌茄子(少油少盐)方法")
- 老妈为了满足北方口味的老爸，又结合川味和健康做法的自创菜。外观不可人，但味道很好，下饭，一直很喜欢。用料茄子三根(约600克)细长青椒12根独蒜一个大的小葱两根盐3克左右黄豆酱一小勺食用油少量青椒酱拌茄子(少油少盐)的做法准备食材：茄子、青椒去蒂洗净沥水；小葱切葱花，蒜剁粗...
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![青椒炒茄子（少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒茄子（少油）方法]( "青椒炒茄子（少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒茄子（少油）方法")
- 害怕吃油多的茄子，本身很健康的一个菜被油浸泡了就emmmmm用料茄子两个青椒两三个鸡精一勺盐适量糖适量蒜四五瓣青椒炒茄子（少油）的做法茄子洗干净切好，放盐抖落抖落让盐均匀一点，腌制到茄子出汁，会感觉盆子变得比较重，出汁后把汁稍微挤掉一些，不用使劲拧，最好用水再冲洗一下青椒切...
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![青椒茄子肉沫焖面🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒茄子肉沫焖面🍜方法]( "青椒茄子肉沫焖面🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒茄子肉沫焖面🍜方法")
- 🧐巨巨巨巨好吃的青椒茄子肉沫焖面🎉🎉🤩软烂的茄子+吸收了超下饭汤汁的面条，不会太咸，香是真的香！！🤣面食爱好者快来集合冲冲冲🙌🙌用料茄子1个肉末300克面条1份生抽3勺蚝油1勺糖一丢丢克老抽1勺蒜5瓣豆瓣酱1勺五香粉半勺青椒茄子肉沫焖面🍜的做法材料准备，茄子和青椒切小块，...
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![老式油焖尖椒做法烹饪大全 地道老式油焖尖椒如何做]( "老式油焖尖椒做法烹饪大全 地道老式油焖尖椒如何做")
- 想吃爸爸做的油焖尖椒，但是在下厨房中看到的都是带肉馅的，只能请教后自己写一篇啦用料尖椒6个白糖克酱油勺盐克耗油生抽十三香大蒜老式油焖尖椒的做法辣椒洗净控水切断去芯锅中放入油，小火，然后直接放入辣椒段。顺便切蒜煎一煎就翻另一面，让两面都成虎皮状。顺手调汁，放入，一丢...
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![酱油焖茄子如何做才美味，怎么做酱油焖茄子简单又好吃]( "酱油焖茄子如何做才美味，怎么做酱油焖茄子简单又好吃")
- 用料半肥瘦猪肉80g大头蒜2个酱油普通勺子一勺花生油3勺白茄子4个酱油焖茄子的做法滚刀式切块先煎下猪肉，再放花生油烧热，喜欢吃辣的放点辣椒跟拍好的蒜一起放油锅，3面后倒入酱油，马上把切好的茄子倒入，锅里翻滚至茄子变软即可...
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![青椒焖子如何做才美味，怎么做青椒焖子简单又好吃]( "青椒焖子如何做才美味，怎么做青椒焖子简单又好吃")
- 奶奶家传。用料青椒一个鸡蛋两个黄豆酱适量味精少许食用油少许花椒面适量青椒焖子的做法青椒剁碎，放鸡蛋液，加入以上调料，搅拌均匀上蒸锅，蒸10到20分钟。完成...
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![茄子青椒如何做才美味，怎么做茄子青椒简单又好吃]( "茄子青椒如何做才美味，怎么做茄子青椒简单又好吃")
- 只需要用三种食材，配饭配面都很百搭，简单营养用料茄子1个青椒2个蒜3瓣生抽2勺老抽1勺盐3克茄子青椒的做法茄子洗净切成3厘米左右条状，青椒洗净去籽，切成类似大小，蒜切小块热锅放入约两勺油（茄子吸油可略多放），加入蒜中火翻炒约15秒钟，放入茄子，炒1-2分钟，如喜欢青椒软糯可以较早进入...
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![青椒酱茄子如何做才美味，怎么做青椒酱茄子简单又好吃]( "青椒酱茄子如何做才美味，怎么做青椒酱茄子简单又好吃")
- 用料圆茄子1个青椒1-2个蒜5瓣辣味黄豆酱适量辣椒酱适量糖适量生抽适量干辣椒2个青椒酱茄子的做法圆茄子切丝，不加油，干炒出水分，加油继续煸炒。盛出。干辣椒，葱花（可不放）炝锅，倒入青椒丝，生抽少量，炒软放入茄子。倒入碗汁（黄豆酱，辣椒酱，糖，水）。尝味关火。撒蒜末，搅拌均匀出锅。...
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![老式风味茄子青椒溜肉段食谱大全及做法，烹饪好吃的老式风味茄子青椒溜肉段方法]( "老式风味茄子青椒溜肉段食谱大全及做法，烹饪好吃的老式风味茄子青椒溜肉段方法")
- 用料里脊500克青椒2根葱姜蒜沫适量土豆淀粉适量腌肉材料：酱油1勺料酒2勺姜汁适量炒肉酱汁：十三香1勺酱油2勺冰糖适量蚝油2勺适量温水茄子2根老式风味茄子青椒溜肉段的做法里脊肉切成小方块洗净沥干水分，倒入腌肉材料腌制。制作水淀粉：将适量温水倒入淀粉中搅拌均匀后静置一会...
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![油焖青椒如何做才美味，怎么做油焖青椒简单又好吃]( "油焖青椒如何做才美味，怎么做油焖青椒简单又好吃")
- 用料青椒10个生抽1勺糖3克蚝油1勺酱油5勺盐1克蒜5瓣豆瓣酱1勺生粉一勺油焖青椒的做法先把青椒去蒂去籽，洗干净后用刀压扁，然后把青椒表面水擦干净。将上述调料放一起搅拌均匀，备用。在锅里倒入油，可以比平时稍多一点，等油稍微有点热就放入青椒，将青椒两边煎出虎皮。这时放入蒜...
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![老式煎茄子如何做才美味，怎么做老式煎茄子简单又好吃]( "老式煎茄子如何做才美味，怎么做老式煎茄子简单又好吃")
- 凭记忆煮菜用料茄子3条盐少许植物油少许酱油两勺老式煎茄子的做法每条茄子切成两段，冲洗干净。水烧开放🍆，煮至软捞出。干锅放少许油，下茄子煎，可以把每段茄子用铲子分成两半。放酱油，盐，丢丢糖，少许水，闷30秒。放点鸡精，装盘。撒点葱。...
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![酱香口味的肉末茄子炒青椒（少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱香口味的肉末茄子炒青椒（少油）方法]( "酱香口味的肉末茄子炒青椒（少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱香口味的肉末茄子炒青椒（少油）方法")
- 一盘茄子，拌面条，就米饭，都是无敌下饭，什么苦夏，我呸！用料茄子2个肉末100克青椒1个大蒜5瓣盐10克甜面酱两勺耗油适量料酒适量生抽适量花椒，大料适量酱香口味的肉末茄子炒青椒（少油）的做法两个中等大小的茄子，切小丁，放入适量盐搅拌均匀，备用。青椒切小丁，葱，蒜切沫一个小号保鲜袋里放入...
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![青椒茄子= =（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒茄子= =（少油版）方法]( "青椒茄子= =（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒茄子= =（少油版）方法")
- 吃到一半想起来上传菜谱又去换盘子我也是蛮拼的==其实做法很简单主要想分享的是茄子吸油这件事要减肥又爱吃茄子的美眉应该很困扰吧~所以就有了这个改进版的青椒茄子！用料青椒（不是菜椒）三到四根茄子一根郫县豆瓣一勺姜一小块蒜一小瓣花椒五六顆生抽醋适量青椒茄子==（少油版）...
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![油焖茄子青椒，糯而不油食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖茄子青椒，糯而不油方法]( "油焖茄子青椒，糯而不油食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖茄子青椒，糯而不油方法")
- 家人个个会做饭，都有“舍我其谁”的拿手菜，比如这个油焖茄子，我是头牌😃用料茄子2个薄皮青椒2个蒜5瓣盐一小勺，看步骤图油适量，看图老抽，生抽，白砂糖适量油焖茄子青椒，糯而不油的做法茄子，青椒，洗净，手撕或刀切，精髓步骤（目的是让茄子少吸油）：盆子里加水堪堪浸没食材，加照片样子的一勺盐，...
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![好吃下饭少油版油焖青椒茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃下饭少油版油焖青椒茄子方法]( "好吃下饭少油版油焖青椒茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃下饭少油版油焖青椒茄子方法")
- 青椒和茄子是夏天常吃的蔬菜，分享一个少油版的油焖青椒茄子，希望大家能喜欢。用料青椒4个茄子2个蒜2瓣料酒2大勺生抽2大勺老抽1勺白糖适量鸡精适量食用油适量好吃下饭少油版油焖青椒茄子的做法食材准备：茄子洗净切斜刀块。青椒洗净去籽掰块。炒锅烧热加油，下茄子和蒜珠煸炒至...
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![青椒茄子酱如何做才美味，怎么做青椒茄子酱简单又好吃]( "青椒茄子酱如何做才美味，怎么做青椒茄子酱简单又好吃")
- 用料茄子6个青椒一两个蒜盐油水青椒茄子酱的做法锅内倒入适量清水烧开，放入茄子，再加入一勺盐，这样就可以保持茄子的颜色不会氧化了。大致煮5分钟，用筷子戳一下煮透就好，捞出茄子备用。令起油锅放入油，蒜，倒入茄子翻炒，然后用铲子碾压茄子，差不多每个茄子都压开，再放入切成小块的青...
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![西红柿青椒焖茄子（少油的茄子做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿青椒焖茄子（少油的茄子做法）方法]( "西红柿青椒焖茄子（少油的茄子做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿青椒焖茄子（少油的茄子做法）方法")
- 一般茄子总是很吸油的食材，这个是我老爸的独家做法。茄子软糯入味，味道酸咸适口，用油还非常得少，我特地向我老爸取经记下的菜谱哦！用料茄子2-3个大蒜4-5瓣盐约5克青椒1个西红柿2个八角3-4只油少许蚝油2汤勺香菜末一把西红柿青椒焖茄子（少油的茄子做法）的做法圆茄子去皮切片切细...
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![蚝油青椒焖烧茄子做法烹饪大全 地道蚝油青椒焖烧茄子如何做]( "蚝油青椒焖烧茄子做法烹饪大全 地道蚝油青椒焖烧茄子如何做")
- 少油低卡健康美味的快手减脂餐用料茄子1个青椒1个生抽1勺蚝油2勺盐适量蚝油青椒焖烧茄子的做法食材准备如上，青椒切块，茄子切滚刀块锅中喷油，煎一下青椒加入茄子，半碗水，盖盖焖煮煮至半软，加入适量盐，两勺蚝油，一勺生抽不断翻炒收汁即可美味低卡！...
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![青椒酱油茄子做法烹饪大全 地道青椒酱油茄子如何做]( "青椒酱油茄子做法烹饪大全 地道青椒酱油茄子如何做")
- 这个菜很好吃，像肉菜一样的下饭菜。灵感来源于东北的地三鲜，有一天我试着用酱油去炒茄子，然后加点青椒，太好吃了，从那以后只要我做了这道菜，大家都很喜欢。油不用太多，主要用酱油把茄子吸满，然后用茄子里的油再去炒青椒，这样吃起来又有满足感又有青椒的鲜脆，不油腻。用料茄子2个青...
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- 用料鱼1条川式青椒酱的做法这款青椒酱的做法非常简单，取两种辣椒搭配花椒油、菜子油、熟猪油、色拉油料等粉碎而成即可。酱汁的颜色碧绿，鲜辣椒的清香味非常突出，如果你在做鱼菜，这款酱汁你可以试试。用料：青尖椒500克，青小米辣150克，蒜子、熟猪油、黎红花椒油各50克，香葱、姜、...
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