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- 这是向年糕妈妈偷师来的，2岁宝宝很喜欢，记录下来，也推荐给大家。用料小米20g大米60g蛋清60g牛奶100-120g糖适量助消化的小米糕的做法小米20g和大米60g分别用磨成粉末备用。我自己加了荞麦，也一样磨成粉末。可以准备一把毛刷，便于清理。将各种粉末混入料理盆中，倒入100-120g牛奶...
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![「圆满素食」助消化小秘方丨酸菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「圆满素食」助消化小秘方丨酸菜汤方法]( "「圆满素食」助消化小秘方丨酸菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「圆满素食」助消化小秘方丨酸菜汤方法")
- 平时吃得少，偶尔吃多了的，胃难受了。今天教给大家一个简单快捷的方法：喝酸菜汤快速加快消化，一般喝下去一会就好了。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料酸菜适量花椒油（或花椒）少量盐少量蘑菇精少量辣椒面少量【圆满素食】助消化小秘方丨酸菜汤的做法材料：酸菜，花...
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![小米山药粥「开胃助消化」食谱大全及做法，烹饪好吃的小米山药粥「开胃助消化」方法]( "小米山药粥「开胃助消化」食谱大全及做法，烹饪好吃的小米山药粥「开胃助消化」方法")
- 用料山药半根小米100克水1500克小米山药粥【开胃助消化】的做法山药去皮切小块小米淘洗干净与山药一起电饭锅中，按稀饭档约1小时左右营养美味的小米山药粥就好啦...
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![酸甜山楂糕，开胃助消化，好凝固成型食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜山楂糕，开胃助消化，好凝固成型方法]( "酸甜山楂糕，开胃助消化，好凝固成型食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜山楂糕，开胃助消化，好凝固成型方法")
- 大家都知道山楂是好东西，孩子吃能开胃、消食；老人吃能强心，降血脂血压；女人吃能活血、化瘀，还有抑菌和保护心脑血管的作用。尤其是秋冬季节，人们大鱼大肉吃得多，肠胃负担重，更需要吃些山楂来健胃助消化。不过山楂虽好，有些人却不敢直接吃，因为一吃就容易“酸倒牙”。今天就给大家介...
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![助消化还养胃——小米红枣蛋黄饼 宝宝辅食食谱的详细做法，助消化还养胃——小米红枣蛋黄饼 宝宝辅食食谱做法技巧]( "助消化还养胃——小米红枣蛋黄饼 宝宝辅食食谱的详细做法，助消化还养胃——小米红枣蛋黄饼 宝宝辅食食谱做法技巧")
- 10个月以上，主材料就是营养丰富的小米，它含有丰富维生素B1、维生素E、锌等营养素，口感又远胜糙米、燕麦，还有养胃健脾的作用，宝宝很容易吸收消化。之前总用小米来煮粥，这次咱再来点新花样，把小米打成米浆以后做成饼，我还在里面添加了香甜的大枣，口感细腻软绵，入口清甜，仔细在嘴里还...
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![能帮助宝宝消化，有助于缓解便秘的小饼来了食谱大全及做法，烹饪好吃的能帮助宝宝消化，有助于缓解便秘的小饼来了方法]( "能帮助宝宝消化，有助于缓解便秘的小饼来了食谱大全及做法，烹饪好吃的能帮助宝宝消化，有助于缓解便秘的小饼来了方法")
- 文/三宝妈各位亲爱的，想查看更多宝宝辅食食谱、育儿科谱，微信搜索“家中有三宝”关注就可以啦，每天持续更新红薯口感细腻软糯，味道香甜，但是总是蒸着吃，煮着吃未免太单一了今天用红薯做款口感清新的小饼，做法简单，不用发酵，不用烤箱，非常健康，味道绝对不逊，却少了很多糖和油，即健康又...
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![「开胃助消化」山楂汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的「开胃助消化」山楂汤圆方法]( "「开胃助消化」山楂汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的「开胃助消化」山楂汤圆方法")
- 山楂又名红果，酸甘，性温润，健胃消食，活血化瘀，能降血压，降血脂，提高免疫力。今天用新鲜的山楂入馅，来做一道酸甜适口，营养开胃，消食解腻的山楂汤圆，一起来看看吧。用料山楂100克糯米粉150克白糖适量（根据个人口味）熟白芝麻35克纯净水1200ml【开胃助消化】山楂汤圆的做法整理食材。山楂...
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![炒圆白菜（开胃助消化）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒圆白菜（开胃助消化）方法]( "炒圆白菜（开胃助消化）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒圆白菜（开胃助消化）方法")
- 胃不消化的，胃粘膜不好的，可以随时炒点圆白菜。圆白菜对胃不消化很好用料包菜1个（小的，大的适合炒两顿）盐3克（味重多放，味淡少放）干辣椒2个（不吃辣的可以不放）蒜2瓣花椒5粒味极鲜海天酱油不定（随炒随放）炒圆白菜（开胃助消化）的做法先把铁锅烧热，然后放油不能太多也不能太少，油多菜油）热油...
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![苹果山楂汤（助消化）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果山楂汤（助消化）方法]( "苹果山楂汤（助消化）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果山楂汤（助消化）方法")
- 2020年春节，肺炎爆发，每个人都要从早到晚呆在家里不能外出，已经一个月了，我觉得自己明显消化不良了，于是开始煮汤喝😋用料苹果1个红枣8颗干山楂片5片冰糖10粒苹果山楂汤（助消化）的做法苹果洗净切块，红枣去核切块，干山楂片备用。将苹果块、红枣块、干山楂片、冰糖放入砂锅中，加水大...
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![小白菜山药蒸糕 补钙、健脾胃助消化食谱大全及做法，烹饪好吃的小白菜山药蒸糕 补钙、健脾胃助消化方法]( "小白菜山药蒸糕 补钙、健脾胃助消化食谱大全及做法，烹饪好吃的小白菜山药蒸糕 补钙、健脾胃助消化方法")
- 用料小白菜1颗山药1/4根鸡蛋1个鳕鱼肉酥两大勺黑芝麻核桃粉适量母婴热炒油适量小白菜山药蒸糕补钙、健脾胃助消化的做法小白菜焯水，加上除油外的所有食材搅打蓬松（尽量多打会），倒入刷油模具，盖保鲜膜扎孔蒸20分钟焖5分钟即可出锅，脱模切块，味道鲜美极了...
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![健脾助消化山六物膏食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾助消化山六物膏方法]( "健脾助消化山六物膏食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾助消化山六物膏方法")
- 汤圆宝宝一岁两个月，由于我整个孕期孕反重到没道理，一直吐到汤圆出生，几次因为营养不良电解质紊乱住院，加上早产，导致娃胎带脾胃一直不是很好，稍有不慎就想积食。虽然我娃胃口超好😥，无奈没有个强大的脾胃做后盾也是💔的不得了，我的观念是药三分毒，治标不治本…所以搜罗各种健脾开...
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![薏米山药豆浆(健脾祛湿，助消化，促吸收)食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米山药豆浆(健脾祛湿，助消化，促吸收)方法]( "薏米山药豆浆(健脾祛湿，助消化，促吸收)食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米山药豆浆(健脾祛湿，助消化，促吸收)方法")
- 👉功效：健脾祛湿，助消化，促吸收👉山药最富营养的成分在它的黏液中，山药的黏蛋白可降低血液胆固醇，预防心血管系统的脂质沉积，有利于防止动脉硬化。同时，山药里含有多酚氧化酶，能帮助脾胃消化，促进吸收。👉薏米可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃。👉薏米和山药同用，两者功效相得益彰，互...
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![小米新吃法❗️蒸山药小米肉丸子❗️健脾胃助消化，老少皆宜❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的小米新吃法❗️蒸山药小米肉丸子❗️健脾胃助消化，老少皆宜❤️方法]( "小米新吃法❗️蒸山药小米肉丸子❗️健脾胃助消化，老少皆宜❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的小米新吃法❗️蒸山药小米肉丸子❗️健脾胃助消化，老少皆宜❤️方法")
- 经常会给俩孩子做蒸肉丸子，糯米的，大米的，小米的，搭配山药，香菇，胡萝卜等等，健脾养胃，肉不柴容易咀嚼不塞牙，大人孩子都爱吃用料小米适量山药150克猪肉馅150克蛋清1个玉米淀粉1勺盐2克糖2克味好美白胡椒粉2克味好美姜粉1克蚝油1勺生抽2勺小葱2颗香油1勺小米新吃法❗️蒸山药小米肉丸...
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![米酒鸡蛋汤 开胃健脾助消化 消除疲劳抗衰老食谱大全及做法，烹饪好吃的米酒鸡蛋汤 开胃健脾助消化 消除疲劳抗衰老方法]( "米酒鸡蛋汤 开胃健脾助消化 消除疲劳抗衰老食谱大全及做法，烹饪好吃的米酒鸡蛋汤 开胃健脾助消化 消除疲劳抗衰老方法")
- 米酒，又叫醪糟（láozāo），酒酿，甜酒等等，是糯米蒸熟并经微生物发酵后制得，米酒营养丰富、酸甜可口，并且富含多种氨基酸、葡萄糖、维生素及各种矿物质等营养成分，有助于产妇下奶和恢复体力，女性经常食用皮肤会变得细腻光滑。用料米酒400g鸡蛋1个水适量水淀粉适量白砂糖适量米酒鸡蛋...
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![「宝宝辅食」开胃助消化-小米山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「宝宝辅食」开胃助消化-小米山药粥方法]( "「宝宝辅食」开胃助消化-小米山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「宝宝辅食」开胃助消化-小米山药粥方法")
- 宝宝小的时候容易出现消化不良，肚胀，腹泻。尤其刚断奶的宝宝，更容易出现这种情况。作为父母的看着孩子不消化，吃东西没胃口，想尽办法的给孩子买助消化的口服液啊，冲剂啊，是药三分毒。疼爱宝宝的父母，何不从饮食方面多注意调养一下，给家中的宝宝煲一碗开胃的小米山药粥。用料备好原...
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![健脾胃、助消化～六物膏食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃、助消化～六物膏方法]( "健脾胃、助消化～六物膏食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃、助消化～六物膏方法")
- 孩子不爱吃饭，有口臭，积食腹胀。易感冒生病，相信好多宝妈都跟我一样头疼。二胎的我体力不如以前。小孩子不舒服，我也跟着累。特别是晩上小孩睡觉从床头翻到床尾，一晚翻来翻去，为了给他盖被子一晚也跟着醒N次，白天无精打采，还要忙一推事。无意中看到六物膏，去药店抓回来熬，想药味重...
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![开胃助消化山楂酱，山楂糕食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃助消化山楂酱，山楂糕方法]( "开胃助消化山楂酱，山楂糕食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃助消化山楂酱，山楂糕方法")
- 山楂消食健胃、活血化淤、收敛止痢，并且经常食用山楂可以调控血脂血糖！对于孕妇有催生之效，并且能促进子宫收缩！不过刚怀孕的孕妇就要适当食用咯用料山楂1000克冰糖300克水600克开胃助消化山楂酱，山楂糕的做法山楂洗干净，去核，有个小窍门用筷子粗的一头一顶核就干净了，我也不知道...
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![助消化健脾的山药球食谱大全及做法，烹饪好吃的助消化健脾的山药球方法]( "助消化健脾的山药球食谱大全及做法，烹饪好吃的助消化健脾的山药球方法")
- 用料山药1根山楂5块糖3克椰蓉适量助消化健脾的山药球的做法食材如图，山楂、白糖、山药、椰蓉山药去皮，切块，蒸熟山楂︅块切碎，山︋药切断︄蒸熟+山楂块+糖一︃起搅︆︄︀拌᠋︅捣碎，戴︁手឵︊︁套，︎抹上 亚麻︈︃឴籽油，搓 球，放到椰蓉里滚一圈。完成！...
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![宝宝辅食~西红柿蒸糕，补铁助消化食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食~西红柿蒸糕，补铁助消化方法]( "宝宝辅食~西红柿蒸糕，补铁助消化食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食~西红柿蒸糕，补铁助消化方法")
- 用料鸡蛋1个西红柿个面粉20克宝宝辅食~西红柿蒸糕，补铁助消化的做法西红柿用开水泡一会~然后去皮哦~切块倒入辅食机~加入一个鸡蛋~搅拌均匀打好的蛋液~是这种哦加入面粉加入黑芝麻粉香菇粉~根据个人口味增加，宝宝不要添加盐哦~搅拌均匀蒸碗加硅油纸倒入面糊盖保鲜膜扎孔上...
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![姜米茶——助消化做法烹饪大全 地道姜米茶——助消化如何做]( "姜米茶——助消化做法烹饪大全 地道姜米茶——助消化如何做")
- 姜米茶是用大米和生姜一起炒，寒冬喝一杯，暖心暖胃，驱寒防感冒。用料大米50克生姜1小块姜米茶——助消化的做法大米洗净，生姜切成条大米放入锅中，小火大米稍微变黄，加入生姜条炒至金黄即可（全程一定要小火）来泡一杯～...
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![超级助消化水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级助消化水果沙拉方法]( "超级助消化水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级助消化水果沙拉方法")
- 重点：排便！用料西瓜适量火龙果适量小番茄适量超级助消化水果沙拉的做法切块加酸奶猕猴桃吃完了，猕猴桃和火龙果超级爱，超级排便！...
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- 平时天天忙的不行，孩子送到老妈那里帮忙看着，这家伙也能吃~~~好吧....鱼丸吃多了，不消化，食滞肠胃两天没有大便，手脚心发热，吃不下饭没有精神，晚上又发热到40度，知道是什么原因后也不用紧张这种发热只要让泻一下肠胃通了就好了。平时也大意了没有给她吃些帮着消化的东西~关键还是...
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![蒸冬枣(养颜助消化，老人小孩可食用)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸冬枣(养颜助消化，老人小孩可食用)方法]( "蒸冬枣(养颜助消化，老人小孩可食用)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸冬枣(养颜助消化，老人小孩可食用)方法")
- 用料鲜冬枣适量蒸冬枣(养颜助消化，老人小孩可食用)的做法鲜冬枣洗干净锅中烧水，将洗好的冬枣放笼屉里，大火烧开上气后蒸15分钟左右即可装盘开吃，冬枣掀开锅盖遇冷后表皮会皱皱的，不想吃皮的轻轻扒掉就可以！...
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![冰糖小金桔柠檬膏 止咳润肺助消化食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖小金桔柠檬膏 止咳润肺助消化方法]( "冰糖小金桔柠檬膏 止咳润肺助消化食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖小金桔柠檬膏 止咳润肺助消化方法")
- 最近妈妈喉咙不舒服又咳嗽，她同事给了金桔和柠檬回来说一起煮储存起来泡水喝对喉咙不舒服咳嗽有效。记录制作过程金桔性温、味甘，入肺、胆经，具有理气解郁和止咳化痰等功效用料小金桔17个柠檬1个冰糖250克蜂蜜适量冰糖小金桔柠檬膏止咳润肺助消化的做法金桔用盐水洗干净然后...
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![排毒助消化-粉蒸南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒助消化-粉蒸南瓜方法]( "排毒助消化-粉蒸南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒助消化-粉蒸南瓜方法")
- 吃南瓜真是好处多多，排毒养颜，促进儿童发育，经常吃的话还有降血糖，血压的作用。用料南瓜200克葱1根盐3克大米1小杯陈醋2小勺生抽1小勺蚝油适量排毒助消化-粉蒸南瓜的做法准备一块南瓜削皮备用。把南瓜切成厚约1cm的南瓜片南瓜里面加入蚝油，生抽，陈醋，盐搅拌均匀。把大米放入搅拌...
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