![夏日的凉拌绿豆芽做法烹饪大全 地道夏日的凉拌绿豆芽如何做]( "夏日的凉拌绿豆芽做法烹饪大全 地道夏日的凉拌绿豆芽如何做")
- 不想做饭的夏天早晨或者傍晚不热的时候凉拌些菜放入冰箱饭点再拿出来吃冰冰脆脆酸酸甜甜的开胃解暑介绍几种冷藏才好吃的菜炎炎夏日拌起来吧绿豆芽清热祛暑最适合夏天吃用料绿豆芽约500克醋2勺半生抽1勺辣椒油1勺可不放盐适量克糖半勺白胡椒适量麻油两勺夏日的凉拌绿豆芽...
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![开胃爽口的夏季凉拌菜-绿豆芽拌猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃爽口的夏季凉拌菜-绿豆芽拌猪肝方法]( "开胃爽口的夏季凉拌菜-绿豆芽拌猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃爽口的夏季凉拌菜-绿豆芽拌猪肝方法")
- 炎热的夏季，就想吃点开胃爽口又不油腻的凉拌菜。这道绿豆芽拌猪肝，富含蛋白质、维生素A、B3、C、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、叶酸、钙、钠、铁、钾、磷等多种营养素。具有清热解毒、利尿消肿、养肝明目、养血补血的功效。建议作为夏季必备的小菜，制作起来简单快手，味道鲜美...
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![夏日爽口低脂凉拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日爽口低脂凉拌豆芽方法]( "夏日爽口低脂凉拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日爽口低脂凉拌豆芽方法")
- 室友做了个无辣版，非常适合夏日，十分开胃。让我这个无辣不欢的南方人起心动念。于是，在寝室的我，凭借着减脂买的一些调料（寝室太小了！能不买油盐酱醋啥的就尽量不买。）做出了一个低脂辣版豆芽～用料豆芽250g辣椒面1勺生抽1勺凯里红酸汤搞多点油一勺夏日爽口低脂凉拌豆芽的做法豆芽...
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![夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽方法]( "夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽方法")
- 用料莴笋1根绿豆芽1元钱即食亚麻籽30克香油几滴醋半勺耗油半勺生抽1勺糖1克夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽的做法莴苣去皮切丝，与绿豆芽放入沸水中汆熟调味料混合调匀加入即食亚麻籽放入汆熟的莴苣丝、绿豆芽拌匀即可～清爽减脂，美味开胃，一定要试试～\^O^/...
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![豆芽#凉拌绿豆芽#食谱大全及做法，烹饪好吃的豆芽#凉拌绿豆芽#方法]( "豆芽#凉拌绿豆芽#食谱大全及做法，烹饪好吃的豆芽#凉拌绿豆芽#方法")
- 用料绿豆芽250克盐适量蒜2瓣辣椒酱吃辣放多点#不吃不放生抽3勺陈醋5勺香油3勺豆芽#凉拌绿豆芽#的做法豆芽洗干净,水烧开后加入豆芽煮一两分钟捞出放盐，蒜末，辣椒酱，陈醋，酱油，(香油就是芝麻油)凉拌即可好啦，吃起来还不错，开胃解油腻...
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![凉拌绿豆芽（自发绿豆芽）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌绿豆芽（自发绿豆芽）方法]( "凉拌绿豆芽（自发绿豆芽）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌绿豆芽（自发绿豆芽）方法")
- 清爽可口，夏季必备用料绿豆芽克葱，姜，辣椒适量盐生抽食用油香油鸡精醋凉拌绿豆芽（自发绿豆芽）的做法绿豆芽过水焯熟，沥水备用热锅里放少量食用油，再放葱姜辣椒和盐翻炒出香味就可以关火了，倒入绿豆芽，再放点生抽，鸡精，醋和香油调味，翻拌均匀即可...
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![夏日凉菜-凉拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉菜-凉拌豆芽方法]( "夏日凉菜-凉拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉菜-凉拌豆芽方法")
- 如果说需要一个夏天的开幕式，我希望是在炎热里跟你来一口清新的凉拌。用料豆芽1把白糖15克红萝卜半根蒜3瓣菠菜小撮黑木耳随量盐15克芝麻油2勺凉拌醋5勺香菇/东菇3朵夏日凉菜-凉拌豆芽的做法食材洗净切丝备用开水放盐，大火滚，食材轮流烫过水。每样10秒—15秒。菠菜5秒，豆芽20...
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![夏日凉拌毛豆的详细做法大全,简单又营养的夏日凉拌毛豆做法]( "夏日凉拌毛豆的详细做法大全,简单又营养的夏日凉拌毛豆做法")
- 用料毛豆400克花椒一小撮干辣椒3-4个生抽半勺醋一大勺盐少许蒜末3-4瓣切成末姜末4-5片切成末香叶3片八角3-5颗姜片3-4片小香葱段3-5根鸡精少许白砂糖少许夏日凉拌毛豆的做法1.把毛豆洗干净，不要有坏的烂的在里面2.锅里烧上水，放入姜片、小葱葱段、香叶、干辣椒、一小撮花椒...
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![夏季开胃菜——凉拌爽脆绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季开胃菜——凉拌爽脆绿豆芽方法]( "夏季开胃菜——凉拌爽脆绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季开胃菜——凉拌爽脆绿豆芽方法")
- 凉拌绿豆芽是清热去火的夏季凉菜，做法简单，可以经常做来吃吃。用料绿豆芽200g鲜辣酱1勺蚝油半勺生抽1勺白醋1勺白糖3克盐5克油适量小米辣1只夏季开胃菜——凉拌爽脆绿豆芽的做法洗干净，去掉看着不爽的部分。开水下锅，再沸腾的时候捞出来。用冷水冲一下。核心酱料——盒马鲜辣...
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![熊熊白白-凉拌绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的熊熊白白-凉拌绿豆芽方法]( "熊熊白白-凉拌绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的熊熊白白-凉拌绿豆芽方法")
- 更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，或者点击关注，打开小铃铛！:-P!用料绿豆芽两把糖，醋，酱油，辣椒油少许配菜随意熊熊白白-凉拌绿豆芽的做法生豆芽配菜切丝焯水配菜焯水豆芽滤水加调料...
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![日式豆芽拌炸豆腐，快手夏季凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的日式豆芽拌炸豆腐，快手夏季凉拌菜方法]( "日式豆芽拌炸豆腐，快手夏季凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的日式豆芽拌炸豆腐，快手夏季凉拌菜方法")
- 这是来自日本的食谱，我按照中式口味进行了改良，是我最喜欢的醋和芝麻酱口味，快手适合夏天。用料豆芽1把炸豆腐100克麻酱1勺生抽1勺醋2勺糖半勺盐适量清水2勺日式豆芽拌炸豆腐，快手夏季凉拌菜的做法将豆芽洗净用水焯熟，这里我忘记拍了。炸豆腐我在超市买的小方块的那种，把每块炸...
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![夏日清爽凉拌豆芽做法烹饪大全 地道夏日清爽凉拌豆芽如何做]( "夏日清爽凉拌豆芽做法烹饪大全 地道夏日清爽凉拌豆芽如何做")
- 用料豆芽小葱四川花椒干辣椒香油醋夏日清爽凉拌豆芽的做法豆芽煮好，放入凉水中降温，然后沥干水分，备用。小葱葱白切丝，剩下的做葱花，备用。平底锅放油，加入花椒、辣椒，待闻到香味后，再加入葱丝。将热油泼到盛有豆芽的碗中。再加入一勺香油，两勺醋，用筷子搅拌均匀。装盘，撒葱花。可以...
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![凉拌绿豆芽（芥末油）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌绿豆芽（芥末油）方法]( "凉拌绿豆芽（芥末油）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌绿豆芽（芥末油）方法")
- 我们老家凉拌豆芽是坐席吃馍菜必备，凉拌豆芽和八宝辣子有着同样的位置。不论红白喜事，这道菜都是最后必须有的。我想是不是因为前面大鱼大肉吃的多了，最后凉拌豆芽爽个口呢用料绿豆芽克70干辣椒个1小葱根1醋勺1.5盐勺0.8芥末油食用油凉拌绿豆芽（芥末油）的做法绿豆芽焯水煮熟，胡...
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![夏日清凉爽口开胃 菜凉拌绿豆芽豆皮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉爽口开胃 菜凉拌绿豆芽豆皮方法]( "夏日清凉爽口开胃 菜凉拌绿豆芽豆皮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉爽口开胃 菜凉拌绿豆芽豆皮方法")
- 用料绿豆芽200克鲜豆皮1张绿橄榄1/6颗葱1/4根醋3勺生抽2勺盐1克蚝油1勺蒜1瓣夏日清凉爽口开胃菜凉拌绿豆芽豆皮的做法绿豆芽清洗干净，鲜豆皮切丝备用（豆皮切丝忘了拍照）橄榄切丝备用锅中放水烧开关火，马上放入橄榄丝在开水中翻烫30秒立即捞出，立即放入凉水中过凉，要过三次凉水...
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![发绿豆芽 凉拌绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的发绿豆芽 凉拌绿豆芽方法]( "发绿豆芽 凉拌绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的发绿豆芽 凉拌绿豆芽方法")
- 还是成哥为了做绿豆汤买的那一批绿豆买的确实太多了除了做绿豆汤绿豆沙绿豆饼外我们又自己发了绿豆芽然后凉拌绿豆芽也是夏天的必备凉菜啊关键是好吃健康还不胖今天也是爱上绿豆的一天～绿豆芽的成长之路👇用料绿豆半碗（平时吃饭的碗）水适量蒜泥适量发绿豆芽凉拌绿豆芽的做法...
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![万能汤汁凉拌绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的万能汤汁凉拌绿豆芽方法]( "万能汤汁凉拌绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的万能汤汁凉拌绿豆芽方法")
- 摘菜半小时，光盘儿一分钟。用料绿豆芽一盘韭菜2-3根（可以没有）葱沫少许姜沫少许蒜沫5-6瓣白芝麻1勺干辣椒1-2个花椒粉1/3小勺盐1/3小勺糖1小勺醋1-2勺生抽1小勺耗油1小勺万能汤汁凉拌绿豆芽的做法自发绿豆芽掐根儿（也可以不掐会有点苦），滚水焯一下过一下凉水（我用的农夫山泉），捞出...
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![夏日开胃小菜❗️炝拌绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日开胃小菜❗️炝拌绿豆芽方法]( "夏日开胃小菜❗️炝拌绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日开胃小菜❗️炝拌绿豆芽方法")
- 🔥爽口开胃、低脂低卡，💯夏天的开胃小菜‼️用料绿豆芽300克蒜2瓣香醋2勺生抽1勺尖椒1/2个红椒1/4个白糖、鸡精适量勺夏日开胃小菜❗️炝拌绿豆芽的做法绿豆芽摘洗干净备用尖椒、红椒洗净去籽切丝，大蒜去皮拍碎，碗中加入一勺生抽、两勺香醋，适量的白糖和鸡精搅拌均匀备用锅中加入...
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![绿豆芽凉菜如何做才美味，怎么做绿豆芽凉菜简单又好吃]( "绿豆芽凉菜如何做才美味，怎么做绿豆芽凉菜简单又好吃")
- 用料绿豆芽500克葱半根酱油4勺盐3克麻油1勺胡萝卜半根绿豆芽凉菜的做法锅中烧水开锅放入生的绿豆芽，烫3-4分钟，捞出胡萝擦丝，放入锅中烫1分钟，捞出。烫过的胡萝卜丝、绿豆芽、葱油、味极鲜、麻油、醋放在一起拌匀。最后放入盘中，上桌。...
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![发绿豆芽/凉拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的发绿豆芽/凉拌豆芽方法]( "发绿豆芽/凉拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的发绿豆芽/凉拌豆芽方法")
- 用料绿豆100克水每天浇水白糖适量陈醋1勺生抽1勺盐适量蒜2瓣葱丁适量小米椒2个辣椒粉点点发绿豆芽/凉拌豆芽的做法绿豆清水洗好，泡约24小时农夫山泉5升的瓶子，底部戳几个洞，腰部剪开，将泡好的豆子放进去，盖上布（不需要光）这是发了一天的。可以吃了整理好汆烫好，大蒜丁等放在上面，...
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![夏日野餐凉拌豆芽做法烹饪大全 地道夏日野餐凉拌豆芽如何做]( "夏日野餐凉拌豆芽做法烹饪大全 地道夏日野餐凉拌豆芽如何做")
- 5分钟搞定这道凉拌菜，酸爽开胃，适合带去野餐。用料绿豆芽300g生抽2勺盐适量干辣椒粉适量陈醋2勺青椒1个蒜3瓣夏日野餐凉拌豆芽的做法准备佐料。生抽，盐，大蒜，陈醋，辣椒粉将豆芽放入开水中过水烫熟。可以根据口感选择熟度，装盘备用。将辣椒粉，大蒜，青椒加入热油爆香后，淋在烫好的绿...
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![「自己看着拌」夏日爽口凉豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的「自己看着拌」夏日爽口凉豆芽方法]( "「自己看着拌」夏日爽口凉豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的「自己看着拌」夏日爽口凉豆芽方法")
- 太爽口了，没有胃口的时候绝对是开胃小菜，而且热量很低哦！豆芽营养也很丰富！用料绿豆芽看着办，看起来很多煮熟了也就还好糖一勺味精半勺醋一勺酱油一勺蒜一颗葱适量红油一勺芝麻油1/3勺【自己看着拌】夏日爽口凉豆芽的做法将洗净的豆芽放热水里煮至六成熟捞出来凉快一下，用筷子...
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![爽口小凉菜凉拌绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口小凉菜凉拌绿豆芽方法]( "爽口小凉菜凉拌绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口小凉菜凉拌绿豆芽方法")
- 用料绿豆芽300克醋少量青红辣椒1个辣椒油半勺盐适量糖少量生抽半勺蒜3瓣香油适量爽口小凉菜凉拌绿豆芽的做法红椒（菜椒）切丝，与豆芽洗净青红椒圈，蒜末水开，滴2滴油，加少许盐，倒入豆芽，红椒丝焯水2分钟后捞起来过冷水，然后挤干水分找个大点的容器，把所有调料和豆芽放进去拌匀即可装...
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![酸酸辣辣🔥凉凉爽爽👯夏天就要吃巨凉快的凉拌绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸辣辣🔥凉凉爽爽👯夏天就要吃巨凉快的凉拌绿豆芽方法]( "酸酸辣辣🔥凉凉爽爽👯夏天就要吃巨凉快的凉拌绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸辣辣🔥凉凉爽爽👯夏天就要吃巨凉快的凉拌绿豆芽方法")
- 用料绿豆芽500克干辣椒6个蒜末4瓣生抽2勺蚝油1勺白醋1勺盐半勺糖半勺酸酸辣辣🔥凉凉爽爽👯夏天就要吃巨凉快的凉拌绿豆芽的做法①豆芽洗净备用②沸水加入豆芽，水再次沸腾捞出③过凉水沥干备用④蒜末+干辣椒切丝（辣椒面）热油泼香+生抽：2勺+蚝油：1勺+白醋：1勺+盐：半勺+糖：半勺⑤拌...
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![凉拌绿豆芽如何做才美味，怎么做凉拌绿豆芽简单又好吃]( "凉拌绿豆芽如何做才美味，怎么做凉拌绿豆芽简单又好吃")
- 寒冷的冬天也可以来点凉拌，一年四季都有的美食之一绿豆芽，再来点米饭很是下饭呢。（可以放辣椒酱，个人不喜欢所以没放）用料绿豆芽一斤香油一勺醋半勺盐适量生抽三勺葱丝一根蒜两枚干豆腐十几条胡萝卜半根鸡精半勺白糖半勺花生油适量凉拌绿豆芽的做法准备颜值高的绿豆芽，洗净备用...
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![夏日凉拌千张豆芽菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉拌千张豆芽菜方法]( "夏日凉拌千张豆芽菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉拌千张豆芽菜方法")
- 天气热起来了来份凉拌菜，清爽可口再美好不过了🤓用料豆芽千张胡萝卜黄瓜盐生抽麻油夏日凉拌千张豆芽菜的做法豆芽、千张、胡萝卜都抄一下水，黄瓜刨丝加适量盐、生抽、麻油（个人口味偏甜，加了点甜酱）喜欢吃辣或者麻的亲可以加点辣椒油或者花椒油。拌匀摆盘...
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