![女性月经后调补方做法烹饪大全 地道女性月经后调补方如何做]( "女性月经后调补方做法烹饪大全 地道女性月经后调补方如何做")
- 用料桑寄生30克枸杞子15克红枣去核10个生姜30克鸡蛋1个黑木耳3克红糖1勺女性月经后调补方的做法将桑寄生装入煮鱼汤袋内（超市有卖），连同以上材料放入砂锅内，加2碗水，煮25分钟；捞起鸡蛋剥壳后，再放入锅内煮5分钟。服法：喝汤、除桑寄生外，其他都吃掉别浪费。连服2天。...
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![广东经典补方猪脚姜！的详细做法，广东经典补方猪脚姜！做法技巧]( "广东经典补方猪脚姜！的详细做法，广东经典补方猪脚姜！做法技巧")
- 在广东，有一句催生暗号，是这样的——“你几时派醋啊？”听得多了，我才知道，原来“派醋”是指这个猪脚姜。派醋，也是说派猪脚姜。一般是生了宝宝的家庭，煲来给产妇调理身子，并赠给亲邻好友吃，分享喜气的~猪脚姜添加了姜和甜醋，不仅好吃开胃，还有活血养血、祛风御寒、软化血管的作用，不...
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![补气血方子如何做才美味，怎么做补气血方子简单又好吃]( "补气血方子如何做才美味，怎么做补气血方子简单又好吃")
- 备忘📝用料怀牛七20克黄芪20克牛大力20克枸杞30克羊肉/狗肉/鸡肉适量补气血方子的做法文火炖煮1-2小时...
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![补阴小配方如何做才美味，怎么做补阴小配方简单又好吃]( "补阴小配方如何做才美味，怎么做补阴小配方简单又好吃")
- 脾气郁结肝火旺情绪易激动伤阴最好的补阴还是睡觉如果药补专家建议经济实惠就是麦冬补阴+丹参补阴血=养身好搭档用料麦冬3克（大便稀薄）-15克（干结）（根据稀薄添加）丹参30克补阴小配方的做法麦冬是补阴佳品丹参补阴血加深睡眠专家分析1专家分析2专家分析3专家分析4专家分析5专家...
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![经典古方：补血四红粥食谱大全及做法，烹饪好吃的经典古方：补血四红粥方法]( "经典古方：补血四红粥食谱大全及做法，烹饪好吃的经典古方：补血四红粥方法")
- 女性应该多四红粥，养人又养颜。所谓“四红”是指红小豆、红枣、花生和红糖。用这四种食物熬成的粥就叫“四红粥”，四种一起熬煮，能充分发挥它们的作用，营养会更好，对治疗贫血或缺铁性贫血尤其有效。四红补血粥，不但可以补血养颜，还可以红润皮肤，吃出好气色。不喜欢吃紫米的亲，可以...
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![补肾小方如何做才美味，怎么做补肾小方简单又好吃]( "补肾小方如何做才美味，怎么做补肾小方简单又好吃")
- 用料枸杞10g山萸肉10g补骨脂10g补肾小方的做法煮水喝小贴士山萸肉和补骨脂有抗癌作用...
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![面团水太多补救方法食谱大全及做法，烹饪好吃的面团水太多补救方法方法]( "面团水太多补救方法食谱大全及做法，烹饪好吃的面团水太多补救方法方法")
- 哈哈哈真是服了我，上次面太干这次面太湿……注意不是做面包开始揉面时的那种粘手哦，是真的水加多了。要注意分辨，因为必须要在揉出筋之前补救，要不然一加干面粉就没筋了。用料太湿的面团面粉面团水太多补救方法的做法太简单啦，有两种方法。第一种：把面搓开淋一点干面粉在上面，收...
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![补气血养生方（附6道养生方）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养生方（附6道养生方）方法]( "补气血养生方（附6道养生方）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养生方（附6道养生方）方法")
- 素口素心素生活善行善念善天下用料红枣适量枸杞适量桂圆肉适量红豆适量红皮花生适量补气血养生方（附6道养生方）的做法1.山药红枣小米粥材料：小米50克、大枣5粒、红糖适量做法：小米清洗，红枣清洗去核切小片。备好的材料与清水一起下锅煮，这样煮出来的小米会特别的粘煮好后的粥加...
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![补气血良方如何做才美味，怎么做补气血良方简单又好吃]( "补气血良方如何做才美味，怎么做补气血良方简单又好吃")
- 女人生产后气血不足，奶量跟不上，对于有些不吃奶粉的宝宝没奶会哇哇大哭，下面给大家讲一个非常简单的补血良方。我每天喝两壶，第二壶不放阿胶。用料红枣6颗黄芪适量枸杞适量党参1根阿胶6克补气血良方的做法准备好原材料，也可以加桂圆和当归。我用恒温壶，调好温度，100度烧开几分钟...
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![🔥补血补血🔥大补心血体虚贫血身体虚弱补血方-代参引（玉灵膏）失眠心悸有用食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥补血补血🔥大补心血体虚贫血身体虚弱补血方-代参引（玉灵膏）失眠心悸有用方法]( "🔥补血补血🔥大补心血体虚贫血身体虚弱补血方-代参引（玉灵膏）失眠心悸有用食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥补血补血🔥大补心血体虚贫血身体虚弱补血方-代参引（玉灵膏）失眠心悸有用方法")
- 我从陈允斌老师那儿学来的方子，是我自己实践拍照记录在此分享给大家同时也方便自己需要的时候用。这个是传统方子，产妇在产前吃可以增强体力，补益作用很强，称其有胜过人参之功。原方出自清代王孟英食谱-玉林膏也叫代参膏。代参引特别适合身体虚弱、贫血、用脑过度的人，能大补...
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![古方中补气血第一良方：玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的古方中补气血第一良方：玉灵膏方法]( "古方中补气血第一良方：玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的古方中补气血第一良方：玉灵膏方法")
- 玉灵膏的5大功效：1、提高睡眠质量，桂圆肉本来就是补心血，安神的；所以睡眠会改善。2、气色好，精力充沛；3、身体疼痛消失；4、改善*秘；5、改善*经。用料桂圆肉90克西洋参9克古方中补气血第一良方：玉灵膏的做法玉灵膏的配方：一般血虚*的人，采用桂圆肉、白糖，按照10:1的比例配料。如果你是...
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![打过发奶油补救方法食谱大全及做法，烹饪好吃的打过发奶油补救方法方法]( "打过发奶油补救方法食谱大全及做法，烹饪好吃的打过发奶油补救方法方法")
- 当奶油打发过了以后，比如十分发的时候，还是有办法让奶油变的更稀的，前提是不是打成豆腐渣哦！用料淡奶油打过了的淡奶油五六分发打过发奶油补救方法的做法给打过了的奶油里加入适量的五六分发淡奶油用手动打蛋器搅拌混合直至状态适合即可小贴士有的时候顾不上打发五六分发的奶...
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![每日补水方如何做才美味，怎么做每日补水方简单又好吃]( "每日补水方如何做才美味，怎么做每日补水方简单又好吃")
- 借用一位大神的每日补水方——红豆薏米汤柠檬蜜五黑水紧为自己查看方便之用都说女人是水做的，其实男人和儿童的身体含水量比女性还多，人人都需要水，每天要喝大量的、健康的水。来说说我家今天喝的水，除了喝茶之外👇1、红豆薏米汤，在里面放了薄片年糕，2、两个柠檬用蜂蜜腌上，留着...
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![核桃补脑补肾该怎么吃（附：核桃去皮的方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃补脑补肾该怎么吃（附：核桃去皮的方法）方法]( "核桃补脑补肾该怎么吃（附：核桃去皮的方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃补脑补肾该怎么吃（附：核桃去皮的方法）方法")
- 一直不知道吃坚果时～坚果的表皮是该吃还是不该吃☺️～最近听了《中华文明大讲堂》～之《黄帝内经的智慧～男子养生秘诀》～老师提到：补益肾气最好的东西是：坚果～最好的补脑补肾气的坚果是核桃，比核桃更好的是胡桃～核桃该怎么吃呢？（其他坚果一样适用）1.一定要熟了吃，烤熟、炒熟、煮熟都可以，熟...
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![补气补血小方做法烹饪大全 地道补气补血小方如何做]( "补气补血小方做法烹饪大全 地道补气补血小方如何做")
- 当归可以补血，黄芪可以补气！气推动全身血液流动，促进血液循环～（当归身是补血，当归头是活血哦）平时血气不足的妹子们可以做起来，喝出好气色哦～用料红枣2颗红糖2块黄芪1片当归1片枸杞适量桂圆10-15颗鸡蛋1-2个补气补血小方的做法上图是所需材料取红枣取2个，当归一片，黄芪一片，古方红糖2...
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![儿童滋补脾阴食疗方食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童滋补脾阴食疗方方法]( "儿童滋补脾阴食疗方食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童滋补脾阴食疗方方法")
- 转自罗大伦老师，记录备用用料见步骤儿童滋补脾阴食疗方的做法怀山药、莲子肉、生薏苡仁各9克，麦冬、北沙参、生地各6克，冰糖一块。（以6岁小朋友为例）把这些药放入锅里，加入四杯水；（一杯水的容量以儿童日常饮用量为准，在此以一纸杯的容量为例）用大火煎煮，开锅后转小火煎半个小时左右；...
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![红菇当茶叶开泡着喝，补血补气，真方便食谱大全及做法，烹饪好吃的红菇当茶叶开泡着喝，补血补气，真方便方法]( "红菇当茶叶开泡着喝，补血补气，真方便食谱大全及做法，烹饪好吃的红菇当茶叶开泡着喝，补血补气，真方便方法")
- 夏天到了，懒得煲汤，又想补气血怎么办，泡着喝最合适了，当然吃正宗野生的红菇，红菇又以福建的最佳，买不到正宗红菇的朋友，可以加我V心，ID76890，全部都是福建农户手里收的纯野生正宗野生红菇用料红菇3到5朵红菇当茶叶开泡着喝，补血补气，真方便的做法先取红菇3到5个，去掉菇脚的泥土，因为红...
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![三色芋圆(补救方法)食谱大全及做法，烹饪好吃的三色芋圆(补救方法)方法]( "三色芋圆(补救方法)食谱大全及做法，烹饪好吃的三色芋圆(补救方法)方法")
- 记录📝失败乃成功之母😅，哈哈😄！用料山药紫薯南瓜木薯淀粉木薯粉的比例：35%~50%三色芋圆(补救方法)的做法食材的重量以去皮后的净重为准；蒸熟后稍微会重几克，可以忽略不计。果蔬泥跟木薯粉的比例：1:0.35~0.5根据含水率调整山药泥200g/70g木薯粉紫薯泥200g/60g木薯粉南瓜泥200g/...
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![补肝肾茶方如何做才美味，怎么做补肝肾茶方简单又好吃]( "补肝肾茶方如何做才美味，怎么做补肝肾茶方简单又好吃")
- 3人份。从“沈氏女科家庭实用效方”里学到的，简单实用。无论是肾阴虚/肾阳虚、还是肾气虚，天气一凉觉得自己哪哪都虚小伙伴，都能喝起来。【核桃】补命门之火，秋冬要吃点啊。命门火是全身阳气之根，五脏之阳气，非此不能发。敛藏能力差的人，就很容易命门火衰：下半身虚冷、精神萎顿、...
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![（补气血方子）五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（补气血方子）五红汤方法]( "（补气血方子）五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（补气血方子）五红汤方法")
- 用料红糖2块枸杞20粒花生20粒红枣5颗红豆20粒（补气血方子）五红汤的做法补气血方子：五红汤简单方便，安全可靠。所以作为食补已经广泛应用。枸杞20粒，红豆20粒，红皮花生20粒。红枣5梨。九吉公老红糖2块。（红豆提前泡一个晚上最好）清洗干净。放入锅里，加入适量的水，大火煮20分钟。然后...
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![夏季补阳方如何做才美味，怎么做夏季补阳方简单又好吃]( "夏季补阳方如何做才美味，怎么做夏季补阳方简单又好吃")
- 它的材料有桂枝、黄芪、茯苓、大枣、干姜、甘草，都是自带暖阳气质的药材，以2：2：2：2：1：1的比例焖泡，可以温和的给我们身体补足阳气。用料桂枝黄芪茯苓大枣干姜甘草夏季补阳方的做法配好的药材一定要在杯子里多焖一会，大约10分钟左右。如果有焖烧杯就更好了，可以焖泡到一个小时以上，把...
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![清补凉配方如何做才美味，怎么做清补凉配方简单又好吃]( "清补凉配方如何做才美味，怎么做清补凉配方简单又好吃")
- 用料大枣适量桂圆适量蜜枣适量薏苡仁适量百合适量枸杞适量清补凉配方的做法洗干净食材（鸡或猪骨）加配料加生姜...
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![自制皮蛋~失败补救方食谱大全及做法，烹饪好吃的自制皮蛋~失败补救方方法]( "自制皮蛋~失败补救方食谱大全及做法，烹饪好吃的自制皮蛋~失败补救方方法")
- 自己制作变蛋，失败是常有的事儿，扔了可惜，吃吧又不能吃，怎么办呢？如何才能隔着皮挑选出制作成功的皮蛋呢？往下看👇用料失败变蛋随意蒸锅一只水小半锅自制皮蛋~失败补救方的做法成功的皮蛋，至少要这个样子。我这是马云家买的皮蛋粉，做了鸡蛋和鹌鹑蛋，结果成功率只有20％成功的鸡蛋一...
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![阿胶（补气补血良方）食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶（补气补血良方）方法]( "阿胶（补气补血良方）食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶（补气补血良方）方法")
- 好友的中医告诉一种补气补血的方法，4板东阿阿胶熬制好后分5份。月经彻底干净后，每天早上空腹吃一份。用料陈皮20克，白水2碗半，红糖适量阿胶（补气补血良方）的做法20克陈皮，兑2碗半水，熬半个小时熬好的陈皮水过滤过滤后的陈皮水放入4块阿胶，上锅蒸差不多2个小时左右，直到阿胶融化加入...
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![中医经典食补方，补气养颜五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的中医经典食补方，补气养颜五红汤方法]( "中医经典食补方，补气养颜五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的中医经典食补方，补气养颜五红汤方法")
- 补气养血，做法简单非常适合女性。用料红枣3颗花生1把红豆2把红糖两块枸杞适量水一碗中医经典食补方，补气养颜五红汤的做法红豆，花生，大枣洗净放入压力锅中加入红糖，倒入一碗水，选豆筋。时间剩5分钟时放入枸杞。（如果在锅中熬要提前泡红豆，这样红豆容易烂）这些食材刚好是一碗的量。...
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